#請開聲音🔊 你能想像自己在23歲的青春黃金歲月，膝蓋突然壞死失去正常行走的權利嗎？
@wendy_fit_life 曾因長期極端減肥而膝蓋壞死，整整五年無法正常行走！後來靠著健身恢復健康，為了想幫助他人、想活出真正想要的人生，而勇於放棄穩定的公務員工作，轉職成為健身教練！
在這集節目中你將能透過Wendy的現身說法，深刻地體會到：「人生最大的福祉並不是透過瘦身來獲得自信與他人的肯定。擁有身體與心理全方位的健康，才是你一生最重要的資產！」 若不滿意自己的狀態，就勇於做出不同的行動來打破現狀！你想要的生活都藏在你不喜歡的改變裡面💪🏻 負面轉正面的能量✨也來自於感恩與感謝自己目前已經擁有的事物❤️
這集節目將與你分享：
👉🏻Wendy在23歲雙腳膝蓋壞死的故事
👉🏻開始健身奇蹟康復？！
👉🏻極端誇張的節食瘦身之路
👉🏻生病帶來的啟發與禮物
👉🏻公務員勇於轉職健身教練的過程
之前在節目 #ep13 中，也曾經分享過健身女孩 @meatmeat.153 因為想減肥想擁有“更好”的體態身材，卻因為長期熱量營養攝取不夠，加上過度健身運動以及生活上的壓力，最後得了 #心肌炎 病倒，跟死神擦肩而過⋯⋯。讓她重新思考『運動』、『體態』、『健康』之間的關係與平衡，意識到除了追求瘦和數字，人生還有很多其他值得追求的事情！
你的自信與價值，也不該僅只來自於其他人對你外表的讚美與認同！
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