關於 膝蓋後面 水腫 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

疫情嚴重，呢一年都好少出街，唔好話運動，郁動都少左好多。成日都喺係屋，成個人都腫晒咁。咁都會令淋巴系統唔暢通，會對身體唔好㗎！

大部分人都知道，淋巴暢通對我地好重要。
淋巴主要幫我地過濾細菌、異物、毒素等有害物質。排出多餘的液體。
從腸吸收脂肪並將其運送到肝臟，減少脂肪肝問題。

一直都知自己有淋巴唔暢順嘅問題，好多位都塞塞地。但係每次做通淋巴嘅時候，都一定好痛好痛，真係好辛苦...

但原來通淋巴唔一定要痛㗎 ！
最近有朋友介紹我試用左呢款 《Dandelion淋巴護理貼》， 一盒有四十片，輕輕鬆鬆、無痛通淋巴。就連胸部淋巴位阻塞嘅淋巴結，同肩頸嘅淋巴結都有幫助。
就連小腿嘅腫腫問題都有幫助，原來瞓住瘦真係有可能㗎!🥰

Dandelion淋巴護理貼， 含珍貴中草成份，
可以貼喺全新嘅淋巴位。

副乳、頸部、鎖骨、膝蓋後面、腳踝。甚至小腿都可以用。

我連續貼左一段時間， 小腿腫漲、肩頸痛都改變左， 面部水腫都都改善左好多。

大家都不妨試下啦！
購買可以去呢度： https://www.dandelioncares.com?sl-ref=lymphhealth1018

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每就是每日用手機🤳、用電腦🧑‍💻都會久坐，令到肩頸僵硬同痠痛，加上缺乏運動，更有時維持同一個姿勢太久，淋巴就會堵塞長時間自然就造成痠痛，係時間要通下淋巴喇!!

知道那個位置淋巴不通就會令免疫系統、內分泌系統失去平衡，引致身體出現毛病。

呢盒係可以安在家中~~
#無痛草本淋巴排毒護理貼
小布袋有4 小包淋巴貼，每包有10片
可以舒緩淋巴位置腫痛不適👥
用於副乳、頸部、耳背👂、鎖骨、腹部、大腿🦵，膝蓋後面，腳踝🦶。

🌟【產品成分】金銀，川貝，元胡，藏紅花，丹參，乳香，沒藥，麻黃，川楝子，山奈，白芷。

Dandelion無痛草本淋巴排毒護理貼
🎈疏通淋巴、暢通身體排毒
🎈消除水腫、鬆筋解結
🎈幫助肥胖、疲勞

1)貼敷之前請清潔乾淨皮膚。
2)將底紙擲掉直接貼敷即可。
3) 晚上貼敷，早上可除下( 每片貼最多可敷12小時)

💁敷了肩部位置晚上貼第二天早上除，請慢慢將貼布撕除，除後感覺有少少痺痺感覺，左邊由原本關節部位有些僵硬。拉緊情況，用後發現雙手臂舉起更輕易，肩頸有所放鬆了，濕氣都驅走，更有即時效果。

💥注意: 產品只限外用、切勿入口
孕婦、哺乳婦女、12歲以下兒童、對以上成份過敏者、皮膚過敏者或破損皮膚勿使用。

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🟡(小布袋) 草本淋巴護理貼 (10片）
HK$88.00
🔵(小布袋) 草本淋巴護理貼 (20片）
HK$168.00
🟣附有精美禮盒草本淋巴護理貼 (40片）HK$298.00

Dandelion Cares

Dandelion care ig :https://www.instagram.com/dandelioncares/

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可可貓經驗分析(這篇打很久)
你是哪一型下半身肥胖公開㊣
重點指數:*****

之前可貓在減肥教室當經絡推脂老師，
看了超多學生
加上全部來可可貓的妳們，
根據經驗法則，
可可貓簡單區分為三類※

×××脂肪型、肌肉型和水腫型×××

脂肪型⊙
看起來胖胖的，摸起來軟軟的
肉柔軟，腿用力無明顯肌肉感。

特徵:愛吃肉，甜食，零食，不愛運動，有些身體已經出現妊裎紋。

ps,可可貓就是這一款的，哈......
,
這種人算→實胖←(哭)
所以只靠可貓"推脂"是不可能的!!!!
一定要靠運動方式輔助，
才能減少下半身的脂肪，
體重才會明顯大下降喔!!!!!!!

畢竟可貓只能幫你更好瘦，
但還是要"運動"(不得不說喔)

可能妳會覺得自己小腿粗壯
是肌肉型人，
事實上妳是脂肪型和肌肉型的混合
(蝦米)

測試方式:
捏一捏你的小腿，
能捏起來的地方就是脂肪

(所以你還是要看肌肉型注意事項喔)

運動:走路，游泳跟"輕度"有氧運動。
不然太激烈會變肌肉 @o@...
一切重新砍掉重練@@

⊙肌肉型
長期運動所以下半身非常結實

特徵:喜歡運動，愛吃肉，肌肉線條明顯，腿用力按壓腿部，可以明顯感覺到肉很硬。

運動:
慢跑或健走
不要做重量訓練(無氧運動)或有氧運動

適合像是游泳或瑜珈!

拉筋運動如墊腳根、弓箭步

注意→肌肉太發達的人，
減少運動那個部位(如小腿肌)

可可貓建議目前最好不要運動，
(但可拉筋運動!!!)
改用泡澡和按摩的方式㊣㊣

*敲膽經

*拍打小腿

*按摩肌肉處，不要捏的方式喔！
很重要!等變軟才能捏

總結:
肌肉型要瘦是最困難的
首要
要從打鬆結實的小腿肥肉開始@ω@
打鬆完在做瑜伽之類的.....

所以，會比較辛苦喔！(摸頭，乖)

⊙水腫型
下肢循環不良者

特徵:
*雙腿浮腫
*靜脈曲張
*愛喝水，尿比較少
*早上起床臉很腫
*早上到晚上的腿差很多，尤其小腿
*腿上按一下，會有白色印記
*口味比較重的，愛吃鹹的辣的

運動:
多走，多跳，多抬腿
少坐，少站，少蹲

可以防止下肢血液循環不好

方法:
回到家可以泡腳加上按摩
晚上睡覺時可以將雙腿墊高
規律擦消水腫霜是最重要的事喔！
一再提醒㊣

總結:
水腫的人，屬於虛胖
容易減肥成功****(棒嘞，灑花)

因為那是水份堆積，不是脂肪堆積，
所以排水就成為"很重要的事！㊣

但需注意↓↓↓

*運動會讓身體肌肉組織增加，
變重也是有可能

*因容易手腳冰冷、虛腫、虛胖，
便秘，有貧血，容易疲勞，臉色蒼白
多汗又怕熱
→改善方法:補氣、補血，喝補湯喔

※※※※※※※※※※※※※※※※※※

可可貓大叮嚀㊣

1*不管是不是有肌肉，按摩或
用輪棒推脂器把硬肉的地方推軟
會比較好瘦

2*有青筋(靜脈曲張)
一定要由下往上刮痧
尤其腿部內側和後側跟膝蓋後面
再擦消水腫霜喔

3*很多人屬於有綜合型的肥胖，
或三項皆中招，
那就要更注意可貓常提醒的
苦口婆心的再三叮嚀啊～

終於打完了，希望對可貓粉有幫助喔！
@ω~ 揪咪

可貓及員工貓要先休息了