「試鞋日記」
今日8K
最近的跑步狀況:不太好🆘
原因:最近熬夜、工作量大運動量下降📛
身體感受:跑步的時候肚子力量無力、腳有點重
😑😑😑
Under Armour HOVR 試跑
我本身曾經有過ITB症候群
因為我有扁平足
膝蓋容易內翻
這雙鞋穩定性很高
我每一步踩地的時候,腳跟都算穩定
膝蓋內翻角度變小(跟另一雙較軟的鞋比較)
跑完之後覺得好適合
1.平地長距離練跑
2.稍微扁平足者
3.核心提不起力氣的人
4.前幾天熬夜的人😂
以上純屬今日感受
會繼續試穿這雙鞋再跑遠一點💪
#試跑
#veronicarehab
#underarmour
#8k
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅hulan,也在其Youtube影片中提到,關於膝蓋的不舒服,如果是因為髕骨外翻造成 目前影片有推出一~五集,請往前點閱 建議需求者每天把一~五集內容都做一遍 三個月或半年後,再去複診,看見X光片會有驚喜 本系列對於想瘦大腿內側和下腹部 也有非常給力的幫助唷💖...
膝蓋內翻 在 hulan Youtube 的最佳解答
關於膝蓋的不舒服,如果是因為髕骨外翻造成 目前影片有推出一~五集,請往前點閱 建議需求者每天把一~五集內容都做一遍 三個月或半年後,再去複診,看見X光片會有驚喜 本系列對於想瘦大腿內側和下腹部 也有非常給力的幫助唷💖
膝蓋內翻 在 hulan Youtube 的最讚貼文
針對髕骨外翻造成的膝蓋疼痛 給予精準的肌肉訓練 勤快練習有助於緩解疼痛 本訓練特別的【附加價值】 有剷除礙眼後腰肉的效果。
膝蓋內翻 在 hulan Youtube 的最讚貼文
常常覺得膝蓋不舒服,又搞不清楚怎麼回事? 一直維持運動,但膝蓋越來越痛? 請專業的先診斷,再進行針對性的修復訓練 這看似簡單的動作,卻帶來相當好的效果 #髕骨外翻 #膝蓋疼痛 #大腿內側 #下腹緊實 #漏尿
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膝蓋內翻 在 籮筐腿」。指的是在膝關節處,小腿的脛骨向內旋轉了一個角度 的美食出口停車場
指的是在膝關節處,小腿的脛骨向內旋轉了一個角度,故此稱為「膝內翻」。 膝內翻的定義很容易因為看到病變形態想當然而混淆:膝內翻的定義並 ... ... <看更多>