昨晚的睡覺時間,女兒一直不停哭鬧著、說肚子痛。板桓帶女兒去了兩次廁所,但常會便秘的女兒還是大不出來。搞到最後板桓氣得不想踩小女兒、抱著棉被就睡著了。
等到龍哥把碗洗好、地拖好,做完一系列的腹肌運動後,邁入主臥時,才發現女兒蜷縮在龍哥的床位上、淚眼婆娑地說:「麻麻,我肚子真的好痛。」
這情況跟以往的便秘狀況不同,但她昨天也是這樣、大出來就好了。只是今天一直大不出來。
#當下龍哥有想說要不要帶她去兒童急診
#但想說還是再觀察看看
龍哥先是拿了乳液按摩了她的小肚肚,直到十幾分鐘後、她說舒服一點的時候,龍哥就趕緊把女兒摟進懷裡、輕軟地「咚咚咚」拍著她。
❗️重點❗️要快速哄睡大童年紀的絕竅,就是:「拍打(或按摩)的頻率一開始一定要很快,這樣的快頻率在持續了幾分鐘後、就要開始不著痕跡地、越來越慢、越來越慢。」
果然!跟老北翻了三個小時睡不著的女兒,龍哥五分鐘就搞定了。等女兒睡著,我踹了踹板桓、示意他把女兒抱到下面的矮床墊、以免她摔下床。
早就吞了安眠藥的龍哥,折騰了好一會、藥效早就已經開始發作。昏昏沈沈的龍哥在失去意識前、還是叮囑板桓:
「明天早上把妹妹送進幼稚園前,你先帶她去看醫生。問看看醫生能不能開點軟便劑、幫助她排便。」
_
隔天早上8點,龍哥醒來後,就還躺在床上、盤算著怎麼安排今天的工作時,就聽到大門電子鎖被打開的聲音啟示。但不久,龍哥卻聽到我刻意掛在妹妹書包上、為她在東京淺草寺求來的「平安鈴」的響聲!!!
#不開玩笑_當下響起的這鈴聲
#比湘西趕屍的道士鈴_還更驚悚百倍
「為什麼她沒去上課?!?!」龍哥飛倏地打開主臥房門、驚愕地質問板桓。
「今天早上在車上,給妹妹吃飯糰的時候、她就吐了。後來帶她去看醫生,醫生就說是腸胃炎。雖然不會傳染,但今天內一定會再吐。在校園摘下口罩會有疑慮,建議還是請假會比較好。」
龍哥低頭看了看今天工作的日程表,瞬間眼神死、覺得很需要去多吞幾顆抗焦慮的藥。
此時,板桓臉上忍不住笑意地說:「在小兒科診間,妳女兒一聽到“請假“的關鍵字,就在醫生面前⋯⋯
跳起舞來、開心地嚷著:『呀斯咪!請假!』
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貧果「醫生笑了出來:這孩子不想去上課捏齁」報導~
【後記】「醫生說不可以喝牛奶、蛋類,這2天只可以吃白粥。」板桓翻著自己的筆記、提醒著龍哥。
就在此時,女兒拿出會發出聲音的ㄅㄆㄇ歌唱書、在那裡興致高額地哼著歌:「ㄅㄆㄇㄈ~🎵、ㄉㄊㄋㄌ~🎶」
#邊唱_還在那裡給我邊搖屁股!!!
龍哥見不得女兒這麼爽(什麼心態?!)、就故意放大了嗓門、問板桓:「不能吃牛奶跟蛋?!那髮髮的5歲生日蛋糕,就也不用買了吧?反正,她也不能吃啊~~~」句末,龍哥揚起了高音。
#頓時髮髮癟起了嘴_淚水在眼眶裡打轉
#人家等5歲等了好久_為什麼不能吃生日蛋糕
看到女兒身體不舒服、還一臉委屈巴巴的模樣,龍哥一時不忍心、心軟地跟她道歉:
「小寶貝呀~對不起!麻麻不是故意的!
好,妳別哭!認真、安靜地聽我說~
ㄅㄆㄇㄈ~🎵、ㄉㄊㄋㄌ~~~~~~~🎶」
#板桓表示
#老潑絕對是公主系列裡的最惡後母無誤
🍼日記系列:#親生後母_怎能不惡毒
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*圖為本來今天中午、在家工作的兩夫妻想偷偷享受極品的。結果,這屁孩竟然在家!!
只好,吃給她看了(啊姆啊姆)
*話說這系列的深鍋、鴛鴦鍋(應該有)、等其他系列的,好像可以先預約排隊了!龍哥這個月會在痛經上架,沒跟到金價母湯! 👉🏻 itai_itai痛經女子
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【龍姑娘話健康】夏日炎炎食物中毒的預防與應對
正所謂病從口入,大人或小孩子都曾試過吃了不潔或含有病毒的食物後全身發冷、腹部疼痛、拉肚子等狀況。現在正值夏天,天氣炎熱,食物如果存放不當,就會變質,一旦食用不當很容易引起腹瀉。最近身邊有好幾位朋友,包括成人、小孩,吃了餐廳懷疑沒有煮熟透的食物後,腹痛腹瀉,有痛到臉色發白冒冷汗,緊急送醫的慘烈個案。
腹瀉的成因有許多,症狀也分輕重。大部份的腹瀉都是由病毒性感染而導致,例如小孩吃手或手不潔去拿食物,而小孩在口腔期喜歡咬玩具的期間就特別容易發生。病毒性感染的腸胃炎比較常聽到的是輪狀病毒,但孩子如果有接受輪狀病毒疫苗,那麼再感染時,症狀會減輕,而這種病毒性引起的腸胃炎主要是靠自身免疫力康復。另有一部份是細菌性感染,例如生雞蛋或雞蛋製品有可能含有沙門氏菌,我們有時候會聽到聚餐後集體食物中毒等,除了腹痛、腹瀉外,常常會合併嘔吐,發燒,通常三天左右會慢慢好轉,但免疫功能低下者症狀通常較嚴重,有一些會惡化成腹膜炎或其他嚴重併發症。
病毒性腸胃炎的大便通常比較稀、黃、清水狀,細菌感染的腸胃炎可能比較黏、臭、綠綠的或伴有血絲。若患者出現血便、或腹瀉次數超過六次以上,瀉到出現脫水症狀,例如嘴唇乾燥、8小時內都沒有尿,就需要就醫,由醫生判斷嚴重度,醫生會跟據狀況評估補液或給予藥物治療。(當然需要留意的是,如排便習慣改變,大便顏色變白色,或者血便,伴隨體重下降等等,也可能暗示身體有其他疾病,不一定只是吃錯東西而已,就不建議在家自行觀察,需到醫院進行進一步的檢查)。吃母乳的嬰兒,若一天大便許多次,這是正常的,但也要注意母乳儲放及解凍的方式,避免嬰兒進食變質的母乳。如果不是餵母乳,吃奶粉有腹瀉症狀,就有可能是牛奶蛋白過敏。
此外,常常見到家中老人因食物吃不完,將之塞滿雪櫃,熟食和生肉在雪櫃中混合亂放,這樣不但起不到保鮮作用,甚至還會引起食物變質。世界衛生組織建議的食物安全原則是,保持雙手及用具清潔,使用安全的飲用水與食品,以有蓋的容器貯存食物,分開生食熟食,食物要完全煮熟,特別是雞蛋與家禽肉類。若食物並非立即進食,最好在兩小時內把熟食及易腐壞的食物放進雪櫃,冷食存放的安全溫度在攝氏4度或以下;同時不應把剩餘的食物保存在雪櫃超過三天,不應翻熱超過一次。
不管是病毒性,還是細菌性的腸胃炎,最好是以支持療法為主,只有在預防瀉到脫水情況出現時,才考慮使用止瀉藥物。所以,如何陪伴病人/病童渡過生病的日子是非常重要的。腹瀉的居家照顧主要都是補充體液,預防脫水。若是喝母乳的嬰兒,不需要停止母乳,繼續正常份量餵食即可。若是喝配方奶的嬰兒,則可以暫時改喝無乳糖奶粉,直到腹瀉停止3天後,再換回原來的,或聽從醫囑。若是幼兒或長者,在補充電解質及水份時,可以考慮到藥房購買口服葡萄糖電解質液用予補充。有些家長會讓小朋友禁食,但若孩子有饑餓感,一般都是可以吃熟蘋果、米粥、白麵包等等容易消化的食物,順其自然少量多餐的吃,才能讓腸胃逐步康復。若是孩子完全吃不下,可以煮稀粥後,撈取上面的米湯加鹽,當成水來喝,由於在腸胃炎期間,我們的小腸還是有吸收葡萄糖和鈉離子的能力,這種稀鹽米湯的做法,可以預防脫水,也可以吸收一點點的營養。
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霜降有天氣漸冷、開始降霜之意,是秋天的最後一個節氣,時間為10月下旬。一般而言此時大部分地區都能感受到涼意。羅珮琳中醫師說明,此時溫度比之前更低,露水的情況也愈來愈嚴重,草木凋零、楓葉轉紅,會感受到濃濃的秋季氣息。
補冬不如補霜降!注意心血管、腸胃問題
羅珮琳中醫師表示,相較於冬天,霜降是更佳的養生時機。由於此時溫度變化大,容易引發心血管疾病,所以要特別注意心血管的保養。
此外,因為天氣逐漸轉涼,羅珮琳醫師提及,有些人會開始喜歡吃一些比較重口味、辛辣的食物,或是吃得比較多,所以更要注意腸胃問題,此時也是胃潰瘍、腸胃炎的好發時節。
霜降以四神湯平補最合適
羅珮琳醫師說,秋天想進補,其實不適合太溫性或燥熱的方式,反而應該要以「平補」為主,她推薦此時不妨食用「四神湯」調養身體。
一般坊間買到的四神湯,所用的中藥材分別為:山藥、芡實、蓮子與薏仁,羅珮琳醫師說明,在古方當中,是用「茯苓」取代薏仁,因為相較薏仁,茯苓的去濕健脾功效更佳。
四神湯搭配當歸米酒:活血效果更升級
羅珮琳醫師也建議,食材上可加入半斤豬肉,與些許的米酒一起享用。由於天氣轉冷,她推薦大家能先在米酒當中浸泡一些「當歸片」,做成當歸米酒,四神湯煮好後再加入適量的當歸酒,對於改善血液循環、活血化瘀,及溫暖身體都有很好的效果。
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