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#保養 #足部護理 #新莊保養 #新莊spa芳療
和幾位相見恨晚的姊妹閒聊發現，當少女變媽媽後，所有心思都在孩子們身上
日子一天一天過、忽略照顧自己，夜深人靜時照鏡子突然被鏡中的自己嚇到！
『.....唉唷這那位，怎麼這麼憔悴』
因此姊妹們硬起來！彼此砥礪提醒自己，一個月保養投資自己一次，其實不為過～～～
今夏對於雙腳裸露沒自信的我，重返涼鞋的懷抱👡👡
以前穿搭敗筆都在鞋子上，出門都是包鞋一套就出發
包緊緊的就沒人會發現我腳後跟粗糙，指甲形狀不好看🙈
足部保養後，習得許多保養小撇步，也察覺以往剪指甲的習慣都是錯誤的
感謝Apple 9 手足芳療SPA的用心與無私，深刻體會到世上只有懶女人沒有醜女人的道理：）
‼店家資訊‼
Apple 9 手足芳療 SPA
地址:新北市新莊區中平路92巷8號
電話:02 2992 5589
↘↘
https://joan770712.pixnet.net/blog/post/350927503
一個關於身體資訊的心得(上)---足部硬皮、皮屑
人體就像是一個非常大型的工廠，在不同的地方各有自己一套邏輯系統運行與使用的模式，遇到一些變化也會自行去做調整、代償使整體能夠繼續運行下去，真的是非常精密也非常有趣，中西醫都在研究其中的奧妙，從不同方向探討找尋線索、提出假說、實證驗證，至今也沒有人敢說真正的透徹整個人體運作的方式與體系，不管是中醫西醫都一樣，不同的時空背景、資源、科技造就出不同的看法，也不斷找到更對的方式，身體種種的跡象其實都透露出非常多的資訊，怎麼正確的解碼找到問題的根源然後對症下藥解決不適就是一種邏輯思考的展現，最近剛好遇到幾個跟皮膚有關的狀況，今天先講一個非常有趣情況，本來是來是右大腿骨折後的痠痛，後來處理左腳類似香港腳硬皮、脫皮、皮屑的狀況。
狀況是這樣的，幾年前車禍右大腿骨折，久坐走路右腰會很酸痛且不能快走不能跑，經過三、四次的調理把右胯從骨盆、股骨、髂脛束、足弓放鬆後腰痠的狀況就好很多，快走、跑也沒甚麼問題了，再加上詹醫師把開刀處的沾黏處針開，維持的狀況很不錯。原本是預定要來確定結構有沒有再因為日常生活歪斜緊繃，在處理的過程中發現左腳的腳踝隔著襪子摸起來怪怪的，如果不處理的話感覺會慢慢拉歪結構，就想說用剛學到的終端筋膜的概念下去處理讓足弓更好一點。
穿襪子的情況下想要轉終端筋膜本來就有一點難度，再加上左腳的筋膜真的很緊，隔著襪子有一點難摸清楚張力結構狀態，就請他把襪子脫了，一脫襪子發現左腳看起來很像是嚴重香港腳的狀況，很多硬皮、脫皮跟皮屑，這也是目前找詹醫生的主要目的，只有一隻腳有，另一腳沒有，不太像是典型的香港腳症狀，外觀類似，但是不會癢，也沒有味道，摸起來發現腳刀處、內踝處的皮膚非常粗糙，而且皮屑明顯比較多，一問之下才知道左腳踝是車禍的時候機車壓到，之後慢慢的就變成這樣了，抹乳液、擦藥有所改善，但沒辦法完全根治，也沒有惡化就一直是那個樣子。
在處理終端筋膜的過程中發現張力不是在皮層或是筋層而是在骨層，不管怎麼暴力轉指甲皮層都沒有太大的變化，反而是在挪動整個足弓的時候皮層才會慢慢變得可動的感覺。我想應該是被壓到的瞬間力量太大使骨頭發生了一些位移，而且在上面壓了一小段時間導致骨性結構卡住，因此深層的筋膜張力很大又是鎖住的，還好是非慣用腳所以比較沒有太大的影響，在加上之前已經把整體筋膜理順了所以日常作息還算可以。但局部的張力是很大的，原因是深淺層沒有對位，深層拉扯淺層皮膚導致皮膚張力很大，就像是一塊布被拉得很緊，摸起來上面的纖維就會很明顯摩擦力很大的感覺，再加上日常使用的拉扯，只好增生變厚去抵抗那個張力，過厚的角質層脫落的皮屑因此會蠻明顯的。
處理骨層筋膜的時後有兩種邏輯，用骨去對筋或是用外層去對骨，老師常用穿衣服來比喻，用手去穿衣服或是拉衣服去對手的概念，這邊我是用骨去對筋，把足弓的幾塊重要小骨依序對上，先對跟骨，接著依序是距骨、舟狀骨、骰骨、契狀骨，調理了三至四次，每次間隔2-3周，每一次調理完的當下摸皮膚的感覺就沒有那麼粗糙，雖然皮膚的厚度和皮屑還是在，但是下一次來的時候皮屑跟厚皮的狀態都有好一點，最後一次調理完之後當下皮膚摸起來的感覺就跟另一腳一樣了，再來她剛好就出差了，沒有看到最後的狀況是如何，我想狀況應該會好很多。
藥師叮嚀一下，如果真的是香港腳還是要擦藥阿，因為香港腳是黴菌感染，要記得一個療程是28天才比較不容易復發，因為黴菌會有孢子去度過險惡的環境，如果黴菌跑到指甲就變成灰指甲，那個要擦特殊劑型的水劑藥效才有辦法穿過指甲到達患處，一般藥膏是沒有辦法的喔，而且療程會比較長，看狀況可能要到一年，另外也有口服的香港腳藥，不過有的會傷肝，想要服用記得先找醫生藥師諮詢喔。
之前也有遇過類似的狀況，既沒有明顯走路會不舒服的狀況，也沒有明顯的角質增生或是皮屑，而是在不該出現關節橫紋處出現很深很長的橫紋，剛好那個位置在跟距骨之間，應該是年輕的時候有過一次非常嚴重的腳踝扭傷導致的，跟距骨間的錯位導致骨層筋膜張力過大，一直往內拉扯，就顯現在皮層上面，在把跟距骨之前的相對位置跟脛腓骨對上回到足弓系統內之後，那個很深的紋路一下子馬上就變得不明顯了。
林氏傷科手法思維跟豆花之前所學的醫學理論真的有很大一段差距，對於人體的觀察與看法的入手點不同，但畢竟對象都是人，基本生理學、解剖學都是一樣的，骨頭、肌肉、韌帶等相對位置只要你是人都在一定的範圍之內，不過對與如何使用的邏輯就有很大的差異了，而這個部分跟豆花習武10多年對於身體的感覺比較類似，現在還在繼續專研之中，畢竟實際操作傷科就像對練一樣，有時候自己練覺得自我感覺良好，但是遇到對手就又是另外一回事了。
#結構不好的外顯因素很多喔
2019.8.14 豆花藥傷科
【總統教育獎 這座城市以你們為榮】
「疤痕是上帝給的特殊印記」小時候因為一場意外造成全身90%三度燙傷的余皓婷，歷經手術清創、植皮等辛苦歷程，同時積極參與學校各種藝文競賽及志工服務，有著布農族及排灣族混血的天生好歌喉，獲全國音樂比賽女聲合唱優等。皓婷未來希望成為一名音樂家，用美妙音樂溫暖人心。
就讀民富國小的吳意貞，三歲時因慢性自體免疫性疾病，造成手腳硬皮症及骨頭萎縮變形，曾有段期間需靠輪椅才能行動。熱愛音樂的她，雖然開刀期間無法參與團練，但意貞堅持每天在家練習，在同學與老師的支持下讓她兩度獲得全國音樂比賽管樂合奏組特優殊榮。
西門國小六年級的蔡宜均，媽媽是新住民總是鼓勵她「跌倒了再站起來」，蔡宜均銘記父母教誨，不僅常參與美術競賽，書法、平面設計、四格漫畫獲得佳績，更是西門國小直笛隊的高音笛首席。
今天是我們新竹市有史以來最多人獲得總統教育獎的一次，我們對這三位克服人生艱困逆境的小小鬥士們致上最高敬意，也感謝一路陪伴著的家人、學校老師同學與朋友，因為你們，這座城市而幸福。
#總統教育獎 #新竹市
好ㄉ你們想看的資訊一樣都會在敘述欄～
記得點開來看🌞
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＊漂色後的頭髮，我的完整清潔流程：
1.先用「一般洗髮精」洗過頭皮跟頭髮的髒污。
2.再上「矯色/補色洗髮精」搓出泡泡靜置在頭髮上。
（尤其注意是漂過色的地方。）
3.靜置3~5分鐘後，再用清水洗乾淨。
4.需要把頭髮上的水擠乾後再上「護髮素」。
5.護髮素在頭上靜置5~10分鐘。
6.用清水沖洗護髮素後，沖水部分完成。
7.接著，用浴巾擦乾後，再用吹風機吹乾。
8.頭髮吹至8分乾時我會上摩洛哥油（免沖洗護髮）。
9.最後再用吹風機把頭髮吹到全乾，就大功告成啦！
以上是我個人整理的過程，
有興趣的朋友可以參考看看～
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RETRODANDY 馬鞍鞋 腳感 後記：
鞋底踩下去的觸感很好我很喜歡，不過這雙鞋的鞋身偏硬，我覺得跟馬汀一開始穿的感覺很像，需要訓一下鞋，他的皮質也會越穿越適合自己的腳型，如果不習慣穿這種皮鞋或是從來沒穿過類似硬質皮鞋的朋友，還是建議要去試穿之後跟店員聊聊會是更好的喔！
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褲子：RETRODANDY
皮鞋：RETRODANDY
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固特異沿條縫製工法 相關延伸閱讀：
金斯透客－頂級製鞋工藝-固特異沿條製法!(鞋靴篇)：
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▲處理器：AMD Ryzen R7-5800X 八核
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▲作業系統：建議安裝Windows10(64bit)
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※本機器不含鍵盤滑鼠組、不含作業系統，需另加購。
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腳硬皮 在 [問題] 要如何消除腳底的硬皮啊???? - 精華區BeautySalon 的美食出口停車場
以前從來沒有保養腳的習慣，
最近被男朋友嫌，
才驚覺腳後跟白白的，且有硬皮了，
不知要買什麼保養品，
要買什麼牌子，要花多少錢呢?????
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作者: LAYA (雪瑞是聒噪鬼...) 看板: BeautySalon
標題: Re: [問題] 要如何消除腳底的硬皮啊????
時間: Mon Sep 23 15:22:46 2002
我媽也是有這樣的情形
所以皮膚科的醫生說先用不用花錢的方法
就是每個星期選一到兩天泡個腳
水溫不用太燙 泡的時間不用太久
然後等腳溫溫的 皮也已經軟軟的時候
再買一種可以磨腳的棒子來磨後腳硬皮的地方
這樣慢慢做 應該可以好 不過不是之後都不會再有硬皮出現
醫生說是因為走路姿勢不正確 或是你喜歡穿不合腳或是高跟的鞋子
都會出現這樣的症狀
所以還是平常就要小心保養啦...
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作者: bluecaty (不再陰暗) 看板: BeautySalon
標題: Re: [問題] 要如何消除腳底的硬皮啊????
時間: Mon Sep 23 16:13:45 2002
用鹽來去角質!!
就是用最便宜的台鹽就可以了，也不用花大錢買什麼其他的鹽類，
洗澡時帶一大包的鹽進浴室，
抹上一大堆在腳上，然後搓搓揉揉，
在硬皮的地方稍稍用力，
洗乾淨後如果有非常硬的部分再用浮石磨個幾分鐘，
最後再擦上滋潤一點的乳液，也不用特別選擇，滋潤一點的就可以了，
(個人推建jojoba油加上rosewood，細緻得不得了)
真的很糙荒的話可以穿厚襪子睡覺，
做過一次後就可以明顯的感覺到腳腳的膚質變得不一樣了。
可以的話一段時間不要穿高根鞋，
完全穿平底鞋，
這樣對恢復足部皮膚的柔嫩非常有效益。
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作者: mp1d (姚裕善大善人) 看板: BeautySalon
標題: Re: [問題] 要如何消除腳底的硬皮啊????
時間: Mon Sep 23 20:04:00 2002
kiehl's的乳液超好用的,我之前買給我奶奶用,
用了之後,他的老繭跟硬皮都變的嫩嫩的說,而且用量很省...
所以我又買了一瓶自己用,不過我覺得不便宜喔!!!
但是真的很好用啦!!!有那個價值....
名字是intensive treatment and moisturizer….
因為我在美國買的,所以不知道他的中文
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作者: yingblue ( 藍憂...) 看板: BeautySalon
標題: Re: [問題] 要如何消除腳底的硬皮啊????
時間: Mon Sep 23 22:18:58 2002
※ 引述《mp1d (姚裕善大善人)》之銘言：
: kiehl's的乳液超好用的,我之前買給我奶奶用,
: 用了之後,他的老繭跟硬皮都變的嫩嫩的說,而且用量很省...
: 所以我又買了一瓶自己用,不過我覺得不便宜喔!!!
: 但是真的很好用啦!!!有那個價值....
: 名字是intensive treatment and moisturizer….
: 因為我在美國買的,所以不知道他的中文
恩...中文應該是"加強護膚滋潤霜"吧...^^
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: giass (..........) 看板: BeautySalon
標題: Re: [問題] 要如何消除腳底的硬皮啊????
時間: Mon Sep 23 23:11:19 2002
我覺得不一定要用什麼牌子
重電視喜完早睡覺前記得在腳底板抹上乳液
然後在家要穿拖鞋
你可以先試試
因為之前我的腳突然便很出
我用了這一招
大約持續一個星期
現在真的好很多
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