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【足球與醫學】～ 指甲受傷
有踢球的都知道，大腳趾受傷是家常便飯，不是自己踢球的角度沒抓好，就是被別人的釘鞋踩到。
就會有人問到，指甲下的淤血什麼時候會自己退掉呢？正常的指甲什麼時候才能長好呀？
今天就來解答囉！
正常成年人的腳指甲生長速率，平均是1.6公厘/月（mm/month），當然會因為很多其他原因有所不同，不過我們就抓平均值。
以我的腳來說，大腳趾指甲是1.6公分，所以全部長好要〖1年〗⋯⋯（沒錯，相片中就是我受傷的腳趾啦，不過最近沒踢球，這是被門夾到受傷的）
手指甲的生長速率比腳快1倍，所以平均是3公厘/月，這也合理說明了為什麼常常都要剪手指甲，可是腳久久處理一次就好。
最後，還有沒有什麼足球和醫學相關的疑問，也歡迎發問唷；這個月還是保持先看球，再找時間寫東西的節奏⋯⋯
補上文獻資料：https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2009.03426.x
卸掉之後發現除了做事有點不習慣以外 八年的不見天日也產了一些光療後遺症 我的真指甲尤其腳指甲 看起來像是做粗工的婦女般苦命 右邊大拇指的腳指甲 可能之前光療長太長有去踢到東西 所以真甲面有受傷 形成很嚴重的斷裂 但這個斷裂點距離長長可以被修掉 至少也要兩個月的時間(腳指甲生長比較慢) 以下寫實照有點嚇人 請各位把膽子拿出來吧~~ㄎㄎ
((與廠商極力爭取粉絲團獎品中 敬請期待! ))
http://kristin0126.pixnet.net/blog/post/208846426
來分享專業文
大家很常問說做指甲到底指甲會不會變薄
解答文來了❤️
Ps. 闆娘本身也是超級軟甲留都留不長，自從做了凝膠指甲（光療）後指甲開始變硬而且有厚度的保護下工作起來也不容易傷害指甲，反而讓指甲留更長了！
光療凝膠真的很傷指甲？😫為什麼凝膠指甲做沒三天就掉了啦！！😭
-----Nail Pie ∞ 安柏美甲教室-----
每個人的指甲特性都不一樣。
這是"天生基因"或是"後天營養、疾病"造成！
指甲硬：又硬又厚的指甲，通常都較乾燥，顏色也比較白，像這樣的指甲做了光療凝膠之後可以維持4-5週以上！
指甲軟：大部分指甲軟的人，指甲本身也容易出水、油（不是真的有水或油冒出來，但看起來是特別有光澤、且偏透。），像這樣指甲特性的人，做了光療凝膠之後維持度相對較低，3-4週左右！
另外會流手汗的人，維持度更會下降喔！
為什麼呢？
除了製作凝膠指甲前的「前置作業確實度」！（甘皮的修剪、甲面清潔），「凝膠指甲的操作」（凝膠的打底、包覆技巧等⋯）之外；
因為光療凝膠本身就怕水氣、油，還有每個人使用指甲習慣的不同（例如：用指甲做事、摳東西、常碰水、需接觸化學藥劑、比較粗魯等⋯），也因為做了光療凝膠之後，指甲本身的硬度和光療凝膠的硬度不同，指甲在使用的時候難免不自覺的去折到，這就造成了真甲與光療凝膠中間的縫隙，也就是所謂「跑空氣」，一旦發生了這樣的情形，凝膠指甲的壽命很快就到盡頭了。所以指甲軟的人相對就比較容易掉落囉！
（硬度：硬甲≥光療凝膠＞軟甲）
光療凝膠真的很傷指甲？？
自從做了美甲這個行業之後，
遇到最多人對我說：
「光療是不是很傷指甲？」
「光療很傷指甲欸！我做一次就不敢再做了！」
「我每次卸甲之後都覺得指甲變一層一層，變好軟！」
材料的選擇當然很重要，選擇使用經過認證材料的店家，價格雖然不便宜，但絕對多一分保障！！！
操作的方式也很重要！
一般前置作業完成後，上凝膠之前一定會在甲面做適度的拋磨（用最細的海綿拋），因為甲面本身是光滑面，凝膠放上去會抓不住，所以這樣的動作是必須的。而正確的、適度的拋磨並不會讓真甲受損！！反而能有效的增加光療凝膠維持度！
選擇溫和的卸甲方式，先把凝膠指甲的表層磨掉（磨到看到透明底膠），再包覆卸甲水等待停留，時間到後再將已經翹起、剝落的凝膠指甲輕輕推掉！表面或許會殘留一點點凝膠，但沒關係，讓它自然代謝就好！這樣的方式最好也不會讓真甲受損喔！
有的人在做完光療凝膠一段時間後，指甲長得太長會去折到，光療凝膠沒有剝落，可是一卸下來就會發現摺痕，這樣的指甲也一定會變得脆弱，容易在同一個地方重複折到，最後裂開甚至斷掉！
所以一般都建議手部光療不要超過5-6週、足部光療不要超過8週以上！（手和腳指甲生長速度不一樣。）
曾經有遇過半年才來卸甲，千萬不要學唷！不要因為撐得久就捨不得！這樣除了造成不舒服以外，指甲還容易藏污納垢！（造成發炎、感染！）
也有人卸甲後產生"落差感"！覺得指甲變薄，沒有像有光療凝膠時一樣厚厚的！其實沒有喔！或許是因為不習慣。
當然自己DIY剝除光療凝膠，絕對是傷的不得了！！大部分的人絕對不會承認自己把指甲剝掉！
不過專業的我們一看就知道了嘿！
所以其實光療凝膠在正常的前置操作或卸甲，是絕對不會傷害到真甲的！除了美甲師的操作技巧，也要配合客人們的使用習慣！才能維持久久又不傷指甲喔！
希望能讓你們每個人都擁有健康又美麗的指甲💕
100%®By Nail Pie ∞ nail studio
指甲的颜色警讯 | 指甲出现黑线条或变成青赤黄白黑的颜色，提示什么样的身体状况呢? | 黑色素细胞瘤
章節
0:00 内容提要与介绍林子民中医师登场
0:15 黄色指甲
1:45 紫色指甲及蓝色指甲
2:15 黑色指甲
3:25 指甲偏白色
3:50 指甲偏红色(高血压、热气)
5:03 绿色指甲
5:33 灰白色指甲
6:10 指甲留太长的影响
6:33 经常做美甲的危害
7:27 指甲旁边长肉刺、脱皮
7:54 甲沟炎
8:20 霉菌感染了指甲怎么办？
8:58 指甲是人体"六个月的病历"
9:55 指甲比较硬
10:25 养护指甲茶饮预告与相关影片推荐
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指甲黃色可能是我們經常去做美甲，指甲油及去光水等化學藥劑殘留，或者是老化，也可能他有吸煙的習慣，煙焦油也會把指甲熏黃。紫藍色的指甲跟心臟有關，如果我們的循環系統出了問題，因為身體缺氧的關係，指甲就會呈現出紫色或藍色。指甲黑色常見於外物撞擊的瘀傷或黑色素細胞瘤，雖然黑色素細胞瘤85%都是良性的，但最好還是去讓皮膚科醫師診斷一下。指甲白色一般是貧血的一個現象或是肝功能受損的提示。指甲太紅有可能是血壓高(鬱血性心臟病)，而在中醫來看，提示血熱或虛熱。"肝主筋 其華在爪" ，爪就是指甲，所以指甲紅可以聯繫到肝火上炎 的現象，也比較容易發怒。綠色指甲可能是感染了綠膿桿菌，而灰白色指甲則是黴菌感染，稱為"灰指甲"。剪手指甲跟剪腳趾甲的工具最好分開，然後家裡面的每一個人都要有自己的一把指甲刀，才不會這個互相感染。指甲也需要一些物質基礎來當作他的原料，當我們原料不足的時候
、微量元素不足、蛋白質不足的時候，指甲旁邊就會長一些肉刺，或者是指甲比較容易脆裂。另外，指甲如果剪太短，以後再生長的時候就容易往內嵌進甲溝裡面，那就會比較容易形成一個叫"甲溝炎"的問題。
BGM：
NOWË - Horizon (Vlog No Copyright Music)
#林子民中医师 #指甲 #健康 #養生
我喜歡問你
足夠日常的問題
比如
喜不喜歡黑色
先穿哪隻腳的鞋
或者有點哲學的事情，比如
我們現在是真的活著嗎
我從不避諱說
我想飛進你的宇宙
我要占有一顆星球
擺放一張躺椅
一個書櫃
一盞燈
觀測星色的變化 寫下問題與解答
澆灌言談之間
我們兀自生長的
獨一無二的宇宙
〈 我想飛進你的宇宙〉數位收聽➔ https://orcd.co/Place_to_Land
-
〈我想飛進你的宇宙〉
我想飛進你的宇宙
我不介意那些 致命的小行星
過期的雜誌
遭人忘卻的青銅器皿
我想飛進你的宇宙
我不介意那些 將幻滅的恆星
過份的香水 指甲劃傷的皮膚
高跟的鞋底輕輕歪向一邊
我想飛進你的宇宙
我不介意那 永恆的寂靜
或者 詩班 詠唱的 走調樂曲
我喜歡和你這樣待著
誰都不怕被誰拆穿
我們自有真理
我想飛進你的宇宙
我不介意那些被調慢的時鐘
不準確地滴答作響
像是雨水
我喜歡和你一起 站在雨裡
讓路人誤會我們正等待救贖
像是雨水
───────工作人員名單 ───────
演唱人 Artist｜徐靖玟 ChingWen
詞 Lyricist｜徐靖玟 ChingWen
曲 Composer｜林孟萱 Meng Hsuan Lin / 徐靖玟 ChingWen
【Song Credit】
製作人 Producer｜呂禎晃 Rex Lu
編曲 Arranger｜Martin Tang
配唱製作人 Vocal Producer｜許哲珮 Peggy Hsu
和聲編寫 Backing Vocals Arrangement｜許哲珮 Peggy Hsu / 徐靖玟 ChingWen
和聲 Backing Vocals｜許哲珮 Peggy Hsu / 徐靖玟 ChingWen
口白 OS｜徐靖玟 ChingWen
錄音師 Recording Engineer｜蘇賢緯 Lugia Su / 許哲珮 Peggy Hsu
錄音室 Recording Studio｜Wonder Studio
吉他 Guitar｜Martin Tang
鍵盤 Keyboard｜Martin Tang
弦樂效果｜蔡曜宇 Shuon Tsai
小提琴 / 中提琴 Violin / Viola｜蔡曜宇 Shuon Tsai
大提琴 Cello｜劉涵 Hang Liu（隱分子）
弦樂錄音師Strings Recording Engineer｜潘堯泓 Hendrik Pan（CHVOCALS)
弦樂錄音室Strings Recording Studio｜白金錄音室 Platinum Studio
執行製作 Executive Producer｜樊哲忠 Jimmy Fan
製作助理 Production Assistant｜陳筠婷 Helen Chen
混音師 Mixing Engineer｜楊大緯 Dave Yang
混音錄音室Mixing Studio｜楊大緯錄音室 Dave Yang Recording Studio
OP｜HM International Music Inc.
OP｜HIM Music Publishing Inc.
SP｜HIM Music Publishing Inc.
ISRC｜TWEL52121001
【MV Credit】
製作公司｜品器有限公司
導演｜黃中平
監製｜干文怡
攝影師｜黃中平
二機｜王殊懸
製片｜吳啟禎
攝助｜吳啟禎 / 吳啟瑞
導演助理｜魏綺瑩
場務｜范子薺
燈光師｜黃柏源
燈助｜蘇志豪
電工｜李豫群
服裝｜林修瑋
髮型｜葉思妤NICO
化妝｜ 陳聆薇
平面側拍｜鄭宇傑
標準字設計｜三頁文工作室
手寫字幕｜徐靖玟
後期製作｜品器有限公司
演員｜王庭勻
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徐靖玟 ChingWen
Facebook｜https://www.facebook.com/Chingwenmusic
Instagram｜https://www.instagram.com/chingwen.714/
Weibo｜https://weibo.com/u/6662890097
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#徐靖玟#我想飛進你的宇宙#PlacetoLand
#如果狗狗都在室內活動指甲全剪真的是對牠好的方式
分享一下教士家的狗狗Misano的一些生活點滴
其中一個就是"剪指甲"
很多人指甲就是會剪掉白色沒血管的部份，因為如果剪到血管狗狗會痛。但更多人不知道如果狗狗都是在室內活動的話，指甲反而會變成影響牠腳部動作的障礙物。
人在指甲太長摸到東西都會不舒服了，更何況是全時都是靠四隻腳在走路的狗狗?
狠下心指甲全剪可以讓狗狗在室內的動作更俐落，而且也更不容易滑倒，同樣還能降低關節的負擔，而且長期剪下來還能減緩指甲生長速度。
每個月痛一次，換來1個月的快樂活動空間，這樣的投資絕對是值得的
一般人來說腳指甲的生長速度為什麼只有手指甲生長速度的一半呢? 有沒有八卦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.39.149 ※ 文章網址: ... ... <看更多>
腳指甲生長 在 Q'Body 睫靚／美麗的最佳捷徑- 【指甲的生長速度 ... - Facebook 的美食出口停車場
指甲 的生長速度有多快呢？ 】 手指甲平均每天的生長速度是0.1mm、腳趾甲平均則是0.05mm。 指甲的生長速度會受年齡、健康、季節和刺激的影響， 經常摩擦就會使指甲生長 ... ... <看更多>