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🎬Massage by Rene De Fleur🦵🏼#按摩
每日工作久坐15小時以上
常常腳都很脹，血液循環不良，有時還會靜脈曲張，又漲又痛🥲
加上皮膚很乾，冬天蛇皮狀那種
冬天曾經乾到醫生叫我洗澡洗清水就好
雖然很懶，但是腳腳保養按摩不能懶
這次要開箱@renedefleur的#纖萃S油
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以往很害怕那種擦上去會很粘膩的身體油
或是那種皮膚無法吸收，浮在皮膚上
完全無法舒眠啊！害我又去洗一次澡
感謝纖萃S油救贖我的雙腿
找到一款很愛的按摩油
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各位美女呀～可別忽略腳也很重要呀！
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自己平常很注重腳的保養與清潔，所以固定都會去店家做足部保養、自己敷足膜、擦乳液、磨砂膏去角質等等，但版上關於足部相關保養的文章很少，腳是不是沒人權，這次就先 ... ... <看更多>
腳保養 在 [閒聊] 腳保養- 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
這篇說說腳部保養心得順帶閒聊
其實我蠻不喜歡腳(包含自己的)，一次男友拿腳碰我的臉，我整個飆罵...或者衣物、浴
巾被碰到一定是重洗
夏天走在路上視線會無意的放在腳上，例如腳後跟、指甲方正、指緣的白乾皮
雖說不喜歡腳，但是可能就是太在意所以跟比臉起，更注重整潔與保養
我甚至跟我弟說，女人衛生先看腳，如果是輕微脫皮那就可以，因為如果你知道成因就可
以知道平時衛生習慣造成的“果”
，但汗皰疹、疣都不能算進去
也可能是曾經擔任美甲師造成的“後遺症”吧
說說以前碰過的例子
(一)
一個年約四十初的貴婦，來時穿著涼鞋卻套著肉色絲襪，開口說要塗指甲油，照慣例直接
推基礎保養，價格相當又不貴，整個消毒完就緒，脫下絲襪後.....
恩?!指甲呢？???
仔細觀察，正確指甲數量3片，最大片就剩拇指正常三分之一的長度，在風燭下殘存著...
.整個腳緣皮膚佈滿乾皮+脫皮，一看就知道嚴重香港腳，如果有良心點的美甲老闆就會勸
退客人送打折優惠做完治療再來，但我沒碰到，冒著被感染風險硬著頭皮下去做....
跟貴婦聊天，知道貴婦晚上會喝著紅酒配泡澡，泡完直接上床睡，為了不讓皮膚乾燥從不
擦拭身上的水份包含腳部....不知道那種得意的表情、自信，從何而來……
做完之後，馬上到後場廁所，用沙威龍加水稀釋將手泡兩分鐘滅菌
(二)
男人的腳，美甲店非常少男人上門消費，一來通常男人不注重腳保養，二來覺得娘，這位
先生來是被老婆拖來陪笑，順道就消費做了保養，脫下襪子後，口罩後的嘴微微揚起，真
是乾淨的腳呀～不費餘力，還提早保養完，還送了一小套按摩
男人習慣穿襪子容易流腳汗、愛運動鞋，
腳比女人嫩
*容易流汗者，不容易有乾皮問題，因為都在保濕呀～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
說這麼多，只是要讓大家知道，腳很重要…外顯平時的衛生習慣，開始說說我的保養和習
慣
1.能穿襪子就穿襪子
減少足底摩擦延緩角質變厚，還可以適度調整鞋內濕度，保濕減少乾皮
2.吹腳
洗澡完時，直接拿風扇對著腳吹吧
3.去角質
全腳我會用果酸乳液塗抹代謝角質，足底會用磨砂棒自己磨腳皮，腳底皮其實也是異味來
源喔～自己不會磨花點錢請人磨吧！
我沒有認真算多久磨一次，只要手摸粗糙就磨，因為每個人出汗和習慣不同，磨足分粗磨
和細磨，先粗磨再細磨，我沒擦角質軟化劑，直接泡溫水10分鐘效果就很好
4.脫皮
有時候輕輕微的黴菌感染造成局部脫皮還是會可能發生，忘記曬鞋之類....我自己通常一
個禮拜就會好，但只要超過時間定去藥局買藥局部擦藥，不過這情況少見。
5.美白
左旋c除了足底，其餘全塗。
6.保濕
不穿過夜襪(保養襪)，全腳塗保釋乳液，早上用清水洗淨，尤其是足底、指縫。
7.清潔
我用醫生牌洗面乳洗腳，慢慢搓洗
8.襪子、鞋子、棉被、床單
》襪子：會用殺菌洗劑機洗浸泡一小時
》常穿的鞋子：約３個月送洗或一個月跟襪子一樣洗法，平時有太陽就曬鞋子，保持通風
》棉被床單：兩個禮拜洗一次
關於指甲清潔、灰指甲上藥、形狀美觀等問題，就不說了，要不然動不動會被嗆
(就像耐斯洗髮粉那篇)
關於腳臭問題
我曾經在還沒意識及研究腳保養時，有過腳臭的一段經歷，那種臭真的是被人嘲笑的，是
後來慢慢找出問題控制才好起來，有空再說囉～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.156.83
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1527479670.A.BD8.html
※ 編輯: meteor12133 (36.225.156.83), 05/28/2018 13:03:58
體質有關，我一直幫他掛陳醫生，掛不到…想聽聽醫生會怎麼說，不過大部分都是拿藥減
緩疼痛。
※ 編輯: meteor12133 (36.225.156.83), 05/28/2018 13:56:56
的是，因為腳是離自己視線最遠的部位，所以很多人會比較不去在意，也比較不愛惜，甚
至發現了第一時間先去忽視它，等嚴重變色、增生了，才去正視問題，但這中間可能很多
生活習慣已經加速灰指甲嚴重性。
這篇重點是在【生活習慣】以及【多關心腳】，請容許我先刪除段落，容我再想想怎麼表
達，才是最好的。
你沒噓我，而理性點出我的問題，我很願意改進，謝謝你，別不開心好嗎？(抱)
※ 編輯: meteor12133 (36.225.156.83), 05/28/2018 14:55:18
※ 編輯: meteor12133 (36.225.156.83), 05/28/2018 15:01:06
在是太粗心了，沒顧慮患者的感受，往後編文我會更加注意(抱)
※ 編輯: meteor12133 (36.225.156.83), 05/28/2018 15:17:24
※ 編輯: meteor12133 (36.225.156.83), 05/28/2018 15:43:42
，最重要的是…你會每天更換清洗過的棉被和被單嗎？
悶在鞋裡？"運動鞋"已經是包鞋中最透氣款式，我還在文中特別著名，這位男客人就是比
生為女人的我還細
我再加一句，他穿五指襪
這樣也可以變成雙重標準?我也在微笑喔～不再回應。
美才會露出，白腳這時派上用場。
※ 編輯: meteor12133 (36.225.156.83), 05/28/2018 21:33:35
※ 編輯: meteor12133 (36.225.156.83), 05/28/2018 21:37:15
。
的，定期會去保養就是了。
※ 編輯: meteor12133 (36.226.11.42), 05/29/2018 13:05:37
自己用喔！
(我就是小甲片)
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