【如何舒緩孕期腰酸背痛?】#抽獎
懷孕後期,很多孕媽咪都會出現腰酸背痛、恥骨痛、肩頸痛、水腫...等問題,
我自己雖然也有相關症狀,但都非常輕微,稍微休息一下即可舒緩,唯有腰痛讓我比較困擾。
前幾天出版社寄給我《產後媽咪腰酸背痛-按摩拉筋全書》,作者是3位專業物理治療師,裡頭有針對懷孕初期到後期、甚至產後的伸展按摩教學。
我按照書中的指示,嘗試了一些簡單的伸展,真的舒服很多。
出版社也大方贈送一本給我們粉絲團,有興趣的孕媽咪可以參考留言區的抽獎辦法。
-
🔗本書連結:https://reurl.cc/GdoAVx
昶景國際文化
同時也有55部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀 - #富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理 - 身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆...
「腰酸背痛按摩」的推薦目錄:
- 關於腰酸背痛按摩 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最讚貼文
- 關於腰酸背痛按摩 在 小湯圓 Facebook 的最佳貼文
- 關於腰酸背痛按摩 在 ღdearviicdaღ + Harley & Davidson Girl Boy Twins Facebook 的精選貼文
- 關於腰酸背痛按摩 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
- 關於腰酸背痛按摩 在 電腦王阿達 Youtube 的最佳解答
- 關於腰酸背痛按摩 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳貼文
- 關於腰酸背痛按摩 在 51506B 腰部的穴位按摩 - YouTube 的評價
- 關於腰酸背痛按摩 在 Log In - Facebook 的評價
- 關於腰酸背痛按摩 在 腰酸背痛~買按摩椅來坐有用嗎? - Mobile01 的評價
腰酸背痛按摩 在 小湯圓 Facebook 的最佳貼文
老公突然心血來潮的提議要幫我顧兒子,讓我與湯圓母女倆出門走走,可能擔心我倆一直悶在家裡會得憂鬱症吧!😅
所以我倆很把握短暫的3-4個小時,媽媽我先去洗髮按摩,再來又把湯圓的瀏海修剪了一下,然後又去吃個午茶,這對我們母女倆來說,就是簡單的小確幸呀~
#餵母奶也不能出來太久
#帶兒子全身腰酸背痛按摩後舒服多了
#湯圓為什麼硬要買一個這麼大的KT氣球呀
腰酸背痛按摩 在 ღdearviicdaღ + Harley & Davidson Girl Boy Twins Facebook 的精選貼文
29岁男腰酸背痛 按摩时踩背伤椎 壯男阳痿 无望再举 大小便失禁 不敢告诉女友
ps:切记太累了按摩时严禁大力扭转及踩背等危险动作!!!
腰酸背痛按摩 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀
-
#富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理
-
身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆,時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開;沾黏的肌肉作調理,常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲,身體狀態不佳。
去中醫店家,則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿,時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了!現在有科技調理,用多種的方式來做身體保養喔!「 富立安美式健康管理 」有專業的健康管理師,用專業的判斷來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查,讓顧客的生理曲線回歸穩定,釋放身體的疲勞。
詳細開箱文:
https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/121193464
===================================
《新竹美食旅遊+延伸閱讀》
自費體驗【2021新車開箱】Kymco FAMOUS 新名流 125 ABS七期
https://youtu.be/JegWosrAeh0...
【5分鐘出好菜】台式炸年糕,作法超簡單!
https://youtu.be/EZDy4RmUDYo...
【2021福袋懶人包】寶雅福袋!登錄發票再抽奧迪百萬名車
https://youtu.be/0WjfOxnrC7g...
茂昌草本茶:紅豆花芝圓,香Q可口
https://youtu.be/qwDSgudhIyI...
Bingo 賓果廚房,濃湯,飲品,冰淇淋,甜湯,餅乾無限暢飲
https://youtu.be/uHblB22h50k...
【2020新竹寶山鄉】秘境之旅!
https://youtu.be/TT1EHN2TNBo...
帝王食補,胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U...
黑糖飄香遊新城,甘蔗職人體驗好好玩!
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y...
日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴,油嫩爽口!
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ...
肥滋滋鯛魚燒!一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk...
傳承三代的純樸家鄉味,雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs...
北門炸粿,百年老店!
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM...
涼冰菓店,五十年代古早冰棒!
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ...
甘木赤水咖啡館,真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE...
無名雞蛋糕,一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os...
到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手,快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk...
美美早餐點心館,脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg...
熊寶廚房健康滷味,家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw...
竹北鄧記牛肉餡餅!爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM...
新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg...
金陵包子,鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A...
竹北音樂酒吧推薦!Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw...
料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY...
草本茶 竹北勝利店,開幕慶!
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y...
吳家紅茶冰-中正店,歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI...
【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc...
【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
https://youtu.be/LEEHvLdXICw...
鄭家祖傳特製雞蛋糕!民國57年創立
https://youtu.be/L0Nre8kjbR0...
東門旺角!母親節大餐推薦
https://youtu.be/ufGGvDWSlq0...
【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元!
https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk...
肆爺炒泡麵!三杯雞炒泡麵創新又美味!
https://youtu.be/xIYNnhQRs4M...
烤桶柑橘子!阿嬤的古老智慧
https://www.youtube.com/watch?v=_uK3J......
【竹北人的後花園】厚食聚落
https://youtu.be/Q_8qVxIX3Ag...
老漁港新海鮮美式餐廳,十全十美水桶海鮮
https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH......
ㄤ咕麵,新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR......
燒番麥!一級棒碳烤玉米
https://www.youtube.com/watch?v=k1TKl......
太空總薯,現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr......
米咕家的日式飯糰好吃又健康啊!
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG......
璽子牛肉麵,斤餅專賣店!斤餅很好吃阿!
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU......
竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm......
======================================
❤ 艾蛙的社群 / 歡迎追蹤 ❤
instagram:https://www.instagram.com/aiwa_hu/...
Facebook:https://www.facebook.com/aiwa.vs.doll...
Youtube:https://www.youtube.com/c/AiwaHualwa1...
My Blog:http://alwa1919.pixnet.net/blog...
Website:https://www.aiwamkt.com/
腰酸背痛按摩 在 電腦王阿達 Youtube 的最佳解答
90天不滿意包退:https://masalifes.com/ada
現代人生活忙碌加上經常長時間久坐,很多人通常都有腰酸背痛的困擾,有的人可能會選擇購買按摩椅,但價格高昂而且非常佔空間也很難移動,久了還可能變成家中堆雜物的高級置物架。
masa智慧按摩椅墊體積輕薄,方便收納,不論是放地板上、靠牆、或是直接裝在辦公椅上都能使用,加上可以用控制器選擇各種按壓模式與範圍,簡直神好用!而且還可以透過App控制,隨時透過雲端更新按摩模式,讓您疲勞的肌肉能得到完美的放鬆!
原廠一年保固,現在預購並用APP註冊後再多送您一年保固,購買後使用不滿意 90 天內包退喔!
#masa智慧按摩椅墊 #90天包退 #預購兩年保固
腰酸背痛按摩 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳貼文
久坐上班、追劇讓你腰痠背痛苦不堪言嗎?物理治療師飛娜今天要來教你如何用超低成本,打造優質的人體工學環境,以現有的設備進行微調,並提醒自己盡量用正確的姿勢工作,讓你擺脫痛痛人的生活!
影片授權:Flyna飛娜 物治小學堂(https://www.youtube.com/channel/UC_YGjZquxRSGMJS3NbS2fUg/about)
✓ 點我訂購🥦產地直送蔬菜箱👉 https://bit.ly/361o65T
✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友(ID:@dyp8323m) http://bit.ly/2hETgWE
✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道 http://bit.ly/2grkAJ6
✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG頻道(ID:@worked_money) https://bit.ly/2WZ1Dnb
✓ 點我加入《下班經濟學》telegram頻道 https://t.me/storm_money
【Facebook粉絲團】
風傳媒►► https://www.facebook.com/stormmedia
風生活►► https://www.facebook.com/SMediaLife
下班經濟學►►https://www.facebook.com/workedmoney
腰酸背痛按摩 在 Log In - Facebook 的美食出口停車場
Source: https://health.udn.com/health/story/6035/5343714 #腰酸背痛#按摩#穴道按摩#達摩動館#指壓#腎俞穴#志室穴#腰陽關穴#大腸俞穴#委中穴#台北按摩#台北市#台北市 ... ... <看更多>
腰酸背痛按摩 在 腰酸背痛~買按摩椅來坐有用嗎? - Mobile01 的美食出口停車場
腰酸背痛 ~買按摩椅來坐有用嗎? - 工作關係做到骨頭都快散了.....最近按摩椅廣告打好兇不知道這個坐了有用嗎???哪個牌子比較好?看得我霧煞煞(生活家電第1頁) ... <看更多>
腰酸背痛按摩 在 51506B 腰部的穴位按摩 - YouTube 的美食出口停車場
... <看更多>