【人生中的三位恩師】
今天是教師節，想來聊聊關於我人生中的三位恩師
第一位是 趙大樹 老師
在我生完唯可沒多久
母親介紹了大樹老師在大安森林公園的親子團
那時的我宛如溺水的人，產後憂鬱加上育兒挫敗
一個人無助的在汪洋大海中浮浮沉沉
而大樹老師是我第一個在大海中抓住的浮木
每週一次的親子團彷彿短暫的告解
總是一股腦地把當週的育兒難關丟向老師
而老師總是溫和的接住我的問題與我的小孩
（對! 老師時常幫我抱著還是嫩嬰兒時期的唯可
讓媽媽的腰能暫時休息，大腦也能短暫的放空）
在那時老師說了許多耐人尋味的答案
像是我曾經問老師：「罵小孩他都不怕怎麼辦?」
老師居然回我：「為什麼要讓他怕?」
我一頭霧水的想著，那要怎麼讓小孩聽話?
如今我確實也找到不讓小孩害怕
小孩也願意合作的心法與方法
在大安森林公園的那兩年
成為我育兒人生既特別又珍貴的回憶
第二位是 綠豆爸的幸福拼圖
真要說起來
其實我目前為止還沒實際跟綠豆爸本人說過話😂
不過跟著綠豆爸所創立的可能親子團
還有現階段的可能幸福學院
這三年可說是讓我的生命重新大翻修
我在這三年的成長與突破超越過去三十年
許多觀點和信念都砍掉重練
既然說是砍掉，就必定會痛的 (不!應該說是很痛)
在好幾次斷線、爆炸與崩潰後
我都會哭著對自己說：「我絕對不會放棄!」
雖然實踐正向教養的過程既艱辛又痛苦
不過成果與收穫也是豐碩的
也在去年因著學院接觸與學習正念
生命的層次與穩定更大幅提升
在上上周的線上幸福實踐團中
我分享我很滿意現在的生活以及各種關係
親子關係、夫妻關係、還有與自己的關係
多虧一路緊緊跟隨綠豆爸的腳步
同時也很感謝親子團的兩位老師，美玲與麒芳
謝謝你們一直以來的接納、關心與引導
我跟孩子們總是受你們的照顧與幫助，由衷感謝❤️
最後一位是 海蒂的療癒3次方 Heidi's Therapy³
在去年因著培訓課程認識了海蒂
專業又不失親切的態度讓我立馬被他圈粉
但真正讓我感動的不只是海蒂的魅力
而是課程中所發生的一小段故事
培訓課的前幾天，唯可不明急性蕁麻疹發作
全身佈滿大片紅疹，孩子又癢又哭實在心疼
我將過程既與感觸記錄在粉專上
想說可以鼓勵並給予同為生病孩子的母親一點力量
那時我跟海蒂並不算熟
隔天她主動靠近關心唯可的狀況
也分享自己孩子的經驗
光是這樣的舉動就讓我又驚訝又感動了
沒想到隔一天，她拿了一小罐瓶子到我眼前
「這是我昨天說的純露
孩子洗完澡或沒事都可以噴
應該多少可以舒緩一點」
當下整個眼淚快要飆出來
彷彿被老師看到那個努力掩飾內心不安的自己
我從海蒂身上看見什麼叫社會情懷
「除了記得自己以外，在心裡面也記得別人」
海蒂不只是我的恩師，更是我的心範
這股溫暖的能量讓我也期許，自己要成為這樣的人
成為一個真誠、真實、真心以及真有趣的人
謝謝出現在我生命中的每一位恩師
願我能追隨你們的腳步
繼續將這份愛與溫暖傳遞出去❤️
#教師節快樂
（為什麼只放跟海蒂的照片呢？因為我只有跟海蒂合照過😂）
腰痛腳麻ptt 在 [心得] 腿麻的過程(附MRI圖) - 看板Doctor-Info - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
我的MRI圖在此，有興趣的可以看看
https://0rz.tw/5efeV
先說我腳開始不舒服的過程吧
一開始是1月走路左腳不小心拐了一下，左腳板外側有腫起來
後來去給人家推，斷斷續續推到4月，腳板的部分是消了下去也不會痛了
但我開始走路腳底會痛，腳大拇指關節也會痛
受過傷的腳板肌肉很緊繃，大腿外側和和坐著時屁股的骨頭也會痛
4月中經由朋友的介紹， 他帶我去看一個他從小看到大的推拿師傅
我想說他都這麼推薦就去看看，想不到居然是另一個痛苦的開始....
我去到那位師傅那邊，他聽了聽我的狀況，就說我這是髖骨移位
看了看我的腰，還說我的腰跟骨盆也是歪的，所以有給我做整骨
他說我這症頭再不弄好，會從膝蓋開始不舒服，連帶腳會萎縮
整完的瞬間腳有舒服了一點，那個師傅叫我一個禮拜內要再去一次
但之後痛了快2～3個禮拜吧，腰阿、尾椎都會痛會酸不舒服....
跟我媽說那個師傅說的話，我媽就很緊張，叫我快去檢查不要給人家亂推
我也覺得怪怪的，那一次就沒再去過了
後來我就先掛台北長庚的某A醫生，
他只聽我說完整個過程，叫我彎腰往下，
說我只有輕微的脊椎側彎，連X光他都覺得不需要照，腳痛的問題是筋發炎
開了止痛藥和肌肉鬆弛劑，叫我吃完還會痛在去找他照X光
看完診還是很擔心，所以4月底我就回家去（我也是嘉義人），
經由親親戚的介紹到垂楊路和南京路上兩間龍系列推拿師傅那邊
這次我有拿自費照的X光片給他看，他們都說沒啥問題，
但我的脊椎尾端是彎的，可能小時候我有有跌倒過所導致
也有做一點治療，做完治療的瞬間尾椎酸的問題暫時消失
接下來是到5月中，
我忽然覺得自己的腰走路會很不舒服，
那幾天剛好生理期，疼痛又更激烈，而且都只痛左半邊
只要一坐著腳就開始麻，像很多麻蟻爬滿左腳一樣，但躺著跟站著都不會麻
（偏偏我的工作又要長時間坐著）
連帶左腳膝蓋彎曲伸直時都會有聲音，還可以明顯感覺到骨頭在動
（健康的右腳都沒這些情形）
照鏡子可以明顯看到左腿比較細
我想到第一個推拿師傅跟我講的話，開始擔心了起來
先到長庚掛復健科，復健科的朱醫生看了我的腰部X光說骨頭上大致沒什麼問題
腳會麻也許可能是軟骨壓迫到神經導致，建議我到神經外科做些檢查
後來就到北醫找蔣醫師，蔣醫師幫我排神經傳導的檢查
等檢查的時間我有自己先去其他醫院的影像中心做MRI，
影像中心的醫生判讀我的MRI是說我L5～S1間有椎間盤突出，也明顯比較窄，但沒壓迫
到坐骨神經
後來我就帶著MRI去北醫回診，
蔣醫師看了我的神經傳導檢查報告，先是說報告的結果可能是坐骨神經的問題
但看了我的MRI又說很好，沒什麼問題，神經很白很清楚都沒壓迫到，
腳麻的問題也不是在腰，只叫我可以吃些B群或是多游泳強化腰部肌肉
後來是有去游泳，之後生理期腰痛的情形是消失了，
平時走路腰就痛的情形也有改善
但其他症狀還是一樣，腳也一樣麻，
走路腳底依然會痛，游泳後反而膝蓋更不舒服，連左膝蓋後方肌肉都會痛
剛好第一次去長庚復健科排的超音波檢查是這禮拜做
我就看診時一起問醫生（跟第一次那位不同）
醫生說我的腳痛除了扭傷的舊傷外，還有扁平足所造成，建議我做個鞋墊
他說我正常的右腳本身就比較平了，但因為還沒受傷前兩腳壓力分佈還算平衡
所以除了走久腳會酸痛外，應該還不會有其他症狀
但左腳受過傷後，站立時整個左腳是貼地，壓力分佈更不均勻，腳才會痛
連帶膝蓋都不舒服
所以我這段時間應該會去做個鞋墊吧，看看會不會有所改善
醫院一直跑實在有點累，好難等....工作上又要常請假....
可能我還沒麻痛到睡不著，所以就想說先等等看他會不會自己好
（畢竟5月開始麻的那段時間，我的工作壓力還蠻大的）
而且我有點懷疑腳麻的問題是某次治療過程的後遺症（因為一開始沒有腳麻），
所以之後我也都不大敢再去找中醫
找西醫做了檢查也說沒問題，那就真的當作沒問題吧（好像有點鴕鳥心態...）
沒啥幫助的一篇文章，過程給R板友參考看看囉
穿了鞋墊如果有改善再上來說說....
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