こんばんわ〜💕
すっぽり〜👙
はくだけ整体ショーツNEO+
(@hakudakeseitai )
はくだけで骨盤ケアができちゃうんです☺️
肌触りが、気持ちよくて伸縮性があるんだけどしっかり占めてくれる😘❤️
生地のおかげで全くキツくない💕
正しい引き締め方で腰への負荷を軽減してくれる😍腰痛持ちの私には嬉しい💕
〈NEO+の特徴〉
■締める方向が違う
■仙骨をサポートし腰の反りを解消します
■苦しくないのにお腹スッキリ
■お尻を包みこむ設計
■立体的なお尻に
■アウターに響きにくい生地&縫製
サイズ展開も豊富だよ〜❤️
ながら美容大事‼️
ぜひ試してみてね😘❤️
今日も一日お疲れ様でした!
明日ワクチン2回目摂取行ってくるー✨
いつもいいね👍保存ありがとうございます❤️
おやすみなさい💤😴
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同時也有61部Youtube影片,追蹤數超過3,530的網紅脂身長男チャンネル,也在其Youtube影片中提到,ご視聴ありがとうございます!^^ 足の幅が広い方、腰痛で腰を曲げるのが辛い方、脱いだり履いたりが多い方、是非試してみて下さいね! #spalding#スリッポン#腰痛 【Instagram】【Twitter】やってます! 良かったらフォローして下さいね^^ 美味しいものは→【Instagra...
腰痛持ち 在 Fullcolorwitchlife~パステル&cosmeワンダフル~ Facebook 的精選貼文
👑Dr.magico腰椎コルセットワイドPro👑
【腰痛持ち(>_<)💥付き合い長し😵✨】
✔️学生時代からギックリ腰持ちで、腰痛酷いときはホンマにエグい&ツライです💦
✔️気になる腰をワイドでしっかり保護固定💡それでいて、軽く通気性に優れたコルセットでつけ心地もgoodです🙌
✔️独自の凹凸特殊フィラメント「ミラーフィラメント」素材‼️腰椎に沿って適度な弾力性を持った弾性ボーンを左右に各1本づつ配置💡
✔️しっかり支えて安定‼️なので腰がラク😍補助ベルト付きなので着用したまま締め付けのチカラも調節可能なのが嬉しい✨
✔️デザインも、カッコイイ⤴️
✔️腹圧も腰痛のKEYになるということで、実際に着けるまで意識してなかったけれど、これから意識しつつ、自分のカラダと向き合って行きたいと思います(*`・ω・)ゞ✨
❤️ヘルスケア、ワンダフル~❤️
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腰痛持ち 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最佳貼文
你有膝蓋、腰不舒服的問題嗎?
「臀大肌」
_
臀大肌是身體最大的一塊肌肉
從骨盆的髂骨、薦椎經過髂脛束連到膝蓋的外側,提供膝蓋外側穩定🏠
負責髖關節伸直、外轉,
同時保持身體的直立🔍
當臀大肌過度緊繃時,會在靠近薦椎的附近產生激痛點,轉移到整個臀部🔴
但因為長時間坐著去讓身體重量壓在臀大肌上,大多數的臀大肌是無力的,而這樣的狀況,會讓周圍的肌肉取代了他的工作,
🔳讓闊筋膜張肌取代他的工作,
造成『髂脛束症候群』
🔳髖關節深層外轉肌群取代,
而造成的『梨狀肌症候群』
🔳膕旁肌取代了他的工作變成主要控制肌肉,
容易造成「大腿後側拉傷」
除了膝蓋以外也往上延伸到腰椎
🔲在你要去撿地上的東西時,不會去活動髖關節(髖鉸鏈),而是過度的彎曲腰椎,而造成你的腰痛
_
當臀大肌出狀況時可能會
1️⃣膝蓋外側不舒服
2️⃣大腿後側不舒服
3️⃣臀部不舒服,甚至有麻痛感
4️⃣蹲不下去,容易彎腰,腰痠
你有符合以下哪一個呢?
底下留言告訴我📝
我會告訴妳解決方法
_
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腰痛持ち 在 脂身長男チャンネル Youtube 的最佳貼文
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足の幅が広い方、腰痛で腰を曲げるのが辛い方、脱いだり履いたりが多い方、是非試してみて下さいね!
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【他チャンネル関連動画】
意外と間違えてる!?サンダルの合わせ方解説&好感度調査!| B.R. Fashion College Lesson.367 サンダル
https://www.youtube.com/watch?v=ZBV4HJQceYw
【靴紹介】お気に入りの一軍シューズコレクション!<2021夏>
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《スポルティバ TX4 MID GTX》登山三年生、登山靴を新調しました。
https://www.youtube.com/watch?v=m5-LLWBTgOk
【ブラアニキ★Brift H 後編】世界一の靴磨き職人、長谷川裕也がヴィンテージのパラブーツを磨く!傷をかすかに残しながら奥から光るマニアックな靴磨きとは?
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【希少な革靴】 靴磨き ご依頼品 ウィスキー コードバン プレメンテナンス
https://www.youtube.com/watch?v=hcBFiFLPGpM
腰痛持ち 在 Natsuko's life Youtube 的最佳貼文
寝室(ベッドルーム)の環境は睡眠の質を高めるために重要ですが
「寝具選び」は選択しなければいけない事がたくさんあるので大変です!
私は腰痛持ちなのに長い間放置していた💦
今回ベッドルームを見直した我が家。
寝具やマットレスの選び方などをシンプルにまとめました。
目次
1 現在の寝室と問題点 00:39
2 寝具を選ぶ(布団·ベッド·サイズ)01:34
3 マットレスの選び方マニュアル 03:37
4 もう1つの選択肢 guguマットレス 06:16
5 無印良品のカバーリング 10:25
◯guguマットレスご購入URL https://gugu.jp/NATSUKO
◯専用の20%オフコード NATSUKO
提供:gugu sleep company
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睡眠中はただ体を休めるだけではなく、心身の修復·記憶の固定·感情の整理 をしています。
睡眠の質が悪くなると、病気にかかりやすくなるし、記憶力や集中力も低下してしまう...
寝室を整えたい方、マットレス選びに迷っている方、コスパの良いマットレスを探している方、腰痛の方、ミニマリストの方など参考になれば嬉しいです。
Track: DEAF KEV - Safe & Sound with Sendi Hoxha [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/Wz5ZVnzYZWk
Free Download / Stream: http://ncs.io/DKSafeandSound
Track: Syn Cole - Gizmo [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/pZzSq8WfsKo
Free Download / Stream: http://ncs.io/Gizmo
腰痛持ち 在 まとめまとめの Youtube 的最佳貼文
【まとめのまとめ】
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婆は恥ずかしながらかなり
太めなのね
手持ちのが傷んできたから
ジーンズを買おうと久々に
お店に行ったら、
婆サイズがないのよ!
昔はあったのよちゃんと
今はなんだかスリムだの
フィットだの
ボーイフレンド
シルエットだの婆さっぱり
スキニーばっかりで普通の
ストレートや普通のブーツ
カットはどこに行ったの…
爺の大きいサイズは
あるのに婆のサイズがないのよ
最後の砦ユニクロには
あるだろうと思って
行ったらやっぱりないのよ…
世の中の女性は婆を残して
皆痩せてしまったの?
だらしない体型の服は
闇取引対象なのかしら
婆も太いから仲間にしてね
ほんっとーにどんどん
スキニーやスリムと細く
なっていって困るわよね
最初から大きいサイズ
売場のデニムを見る方が
良いらしいわよ
イトーヨーカドーに大きい
サイズのブランドができて
オンワードが作ってるみたい
西友もちょっとあるかしら
UNIQLOだと大きい
サイズはネット限定ね
婆もデニムが欲しいので
さ迷ってるわ
婆はワークマンの
オンラインストアで
パンツを買ってるわ。
結構大きいサイズもあるから、
一度のぞいてみたら?
しまむらも大きいサイズあるよ。
太めだからこそ試着して
安心して買いたいのに…
婆もネットの海に泳ぎだす
時がきたのかしらね
しまむらはお店が近くに
ないから憧れのお店だわ
コストコ的な
コストコ行ったことないけど
爺に愚痴ったら痩せたらと
言われたけどネットに
あるならしょうがないわよね
婆ちゃんたち情報ありがとう
婆も仲間に入れて婆は
ジーンズや綿パンは男物を
ウエストサイズ合わせて
穿いてるわ。
腰痛持ちで医者から
「ピッタリしたズボンは
血流を悪くして腰痛が悪化
するからやめなさい」
って言われたの。
それから男物にしたけど、
太腿からふくらはぎが
ユッタリしていて楽だわ。
股上もあるしポケットも大きいし。
しつこくてごめん
822婆ちゃん
男物って履いても股間
ポッコリしない?
しないよ。
私は元々ボーイッシュな
ファッション好きだから、
全く違和感無く着ているよ。
ヒラヒラフリフリした
ガーリーが好きなら…微妙かなぁ。
昭和の頃はジーンズって
ユニセックスな物が多くて、
ウエストサイズで買ってた
気がする。
そんな感じだよ。
夏場は特に困ってる婆も
ここにいるわよ
下半身集中型デブだから
パンツはほんとなさすぎて
困るのよね
でも通販ならスマイルランド、
プランプ、ラ・フィットがあるわよ
最近ではラ・フィットで
やっとサラサラ系ゆるめ
パンツ買ったわよー
わたり幅が広くて太ももも
ぱっつんぱっつんにならないわ
サイズ上限はだいたい6L
10Lまでが多いわね
交換なら送料無料って
とこも多いから、
一度使ってみるのも
いいかもしれないわ
ってステマみたいだけどw
ニッセンが確か10Lまであるわよ
大きくても女性らしい物が
沢山あるし通販もあるから
一度見てみるのも良いかも
しれないわ
スーパーなんかに
カタログが置いてあったわよ
ゆるいストレッチ素材の
カーゴパンツのような
ものが欲しいからプロノに
行ってみようかしら
車じゃないと無理だから
レンタカー借りる
ときにでも訪問ショップ
ルートに入れておきましょ
おととい借りたときに
行けば良かったわ
あとはもうデパートの
ラージサイズバーゲンだわ
出来るなら女性用ステ
テコで暮らしたいわ
婆はエアリズムの
タートルネックが欲しい。
日焼けと職場の冷房が辛いわ。
ちなみに婆は下半身がパンパンよ。
大きめサイズのお店覗いてみても、
大きすぎるサイズしか残っ
てないって事あるある
すぎるんだけど、
皆さんのところはどう?
普通サイズの店
(S、M、L、LL)
だと真っ先にLとLLが無くなり
大きめサイズの店に行くと
LやLLが無くて、
あっても3Lとか豊富な
のは4L5L
痩せる前の女優、佐藤だっけ?
仁美さんみたいな、
いわゆるおばさん体型って
ほんと人口多いと思う
だからそのサイズから
売れて品薄になるんだよね多分
まぁ、痩せればいいと言わ
れたらそれまでなんだけど
イトーヨーカドーの
お洋服をネットで見て
みたら商品によっては
サイズ展開が豊富だったりするのね
実際にお店で見てみようと思ったわ
婆のオススメは
ニッセンの超接触冷感の
トレンカよ触った感じ
ヒンヤリしてるけど厚みが
あって蒸れるのかと
思ったら大汗をかいても
びしょびしょにならずに
すぐ乾いて 風通しが
良いから風に当たると
気持ちが良くて最初
しくじったかなって
思ったけど毎日
トレンカばかり履くように
なっちゃって
買って良かったわよ
腰痛持ち 在 腰痛持ち 的美食出口停車場
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