斷食日記：day 1。
／
１．
決定實施斷食前幾天，我跟啾啾先減緩進食。
吃得特別清淡，好像在坐月子。
去台中看中醫，順便跟堂兄弟姊妹分享了夫妻的計畫。
「我下週一要斷食排毒了。」我很堅定。「試試看清水斷食。」
堂兄弟姊妹的表情各種震驚，好像我剛剛在他們面前吃了兩隻青蛙。
#那瞬間我才發現
#大家對斷食很敏感
「你想抗議什麼嗎⋯⋯」我聽見有人問。
#我沒有甘地這麼偉大
#我只是想排毒
只有盧弟持正面態度。
「你平常吃太多毒素進去，斷一下也好⋯⋯」
#謝謝你的支持喔
２．
開始斷食的第一天，其實沒有想像中痛苦。
本以為飢餓感會很強烈，但其實很像海浪，是一波一波的。
忙著忙著就下午四點了。
第一次感到痛苦，是幫兒子準備食物。
炒一人份青菜，準備一人份餐點，兒子還帶我去逛麵包店⋯⋯
#醬汁滴出來的時候差點吸手指
#切蘋果的時候差點啃核
#處處是危機
３．
最痛苦的是第二天，跟啾啾看機智醫生生活。
追劇不能吃東西，精彩的戲劇都少一味。
尤其那天看的那一集，醫生們不停在大吃。
喝啤酒，炒年糕，冰淇淋，他們還去吃烤肉⋯⋯
#別集都沒吃成這樣
「我之後要吃泡麵。」「我要吃灣仔碼頭辣水餃。」「我想吃麻辣鍋。」「也想吃烤肉。」「我要喝珍奶。」「我要吃侯布雄蛋糕捲。」
追劇短短30分鐘，我至少說了三十種菜名。
#腦內跑馬燈
#帶著滿滿的食物我酣然入夢
/
有小太陽問，為什麼想要斷食？
一方面是為了愛，一方面是因為想要排毒。
從以前，我就不是個養生的人。
每天一杯咖啡跟茶，愛吃宵夜，加工零食，無辣不歡，喝珍奶肯定是全糖，而且我還特愛吃油炸物。
每週都會吃精緻澱粉跟蛋糕。
#高油高鹽高糖
#你想得到不健康的食物我都愛
#前陣子開始有努力減少
#多吃原型食物
#但還是不夠
我人生最健康的一段時光，是懷孕，以及哺餵母乳。
很認真吃青菜水果，幾乎不碰咖啡跟茶，少吃餅乾零食，連最愛的麻辣鍋都少碰。
所以，我想試試看，能不能靠意志力，戒斷這些不營養的東西。
事前我們有先做一些準備，先開始吃得清淡，減少進食。
實施時，我們瘋狂喝水。擔心生活受到影響，我有準備雞湯跟果汁，以利隨時暫停。
但完全沒派上用場。
斷食第一天，說真的，沒有大家想像的可怕。
沒有頭暈腦脹，沒有餓到發抖，對抗的都是自己的慾望。
才發現，身體有多努力在運作著，平常吃太多不必要的食物了。
／
第一天的感想，原來吃，跟購物一樣，都是想要勝過需要。
#斷食日記
／
📷 附上斷食的廢柴媽媽，還在為了兒子洗手作羹湯做臘味飯，我真的是真愛。
腦內跑馬燈 在 看板Military - Re: [討論] 為什麼灘岸防守不能後退 - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
※ 引述《jobli (十七歲的夢 七十也感動♪)》之銘言：
:
: 純軍事討論
我左看右看上看下看
看不出這套灘岸守備的作戰計畫裡面
其他軍種擔任什麼角色
所以這些國防部的鐵頭是怎樣
到底在想定什麼條件作戰
1. 我海空軍全滅、連局部空優都喪失?
要知道空優這玩意不是全有全無
你飛不到對岸機場丟炸彈是一個程度的空優
你飛不到自己海邊的沙灘丟炸彈是另一個程度的空優
那我為什麼提出這樣的質疑,
因為空軍丟的武器可不比MANDPADS, 一打一個準,
不準也不會有事, 我就問一句最簡單的,
你要在沙灘上還有自己弟兄的時候攻擊嗎?
在灘岸上不用, 難道還等敵軍入城再用?
整天說對岸不可能用飛彈有效全癱我軍用機場,
但作戰想定卻完全看不到空軍的影子, 這哪國的合理?
2. 也看不到雷霆兩千、海馬斯、工蜂系列的影子
這些武器也有同樣的特性,
就是在開闊地形好用,
那與敵軍接戰的最後開闊地形就是灘岸,
你不在這用到底何時才要用?
這些面打擊火力, 就是對付灘頭軟目標的大殺器,
但還是那句老話, 你能在不確定灘頭還有沒有自己弟兄時用嗎?
所以一直說
"因為沒有這沒有那沒有manpads沒有NLAW"
"所以只能叫人拿65K2去沙灘當人柱這唯一劇本"
我就不曉得到底哪裡合理,
除非這劇本寫的是我海空軍全滅、火箭彈車彈盡援絕、
但後備旅不知道為什麼還能完好的在沙灘上等解放軍上岸
這都什麼跟什麼?
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說到底是不是黃埔鐵頭有病啊, 根本就是我大陸軍本位,
從頭到尾沒想過空軍的存在?
然後練刺刀練到起肖, 所以火箭彈也算了,
覺得都沒有我氣刀體來的有用?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.0.246 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Military/M.1679632126.A.C1B.html
現在的劇本想定(前題條件)就叫做
"步兵就是反甲無力"
"因為我們只有66火箭彈跟紅隼"
"其他的造不出去也買不出來"
"所以只能拿65K2站灘頭當人柱"
啊我也知道這劇情很扯淡
但至少還挺符合現實的(我們現實就很扯淡)
附帶我海空軍全滅
美日袖手旁觀還是被打到屁滾尿流不知道
我是真心建議到時候洗洗睡投降了
這劇本寫給老共看都不會信
※ 編輯: wahaha99 (118.169.0.246 臺灣), 03/24/2023 13:13:50
我不知道你們誰說的規畫才是符合現實的
不過要盯人
一點都不需要在沙灘插人柱就是
人柱只會被滅掉
不可能幫你上前去問 "嘿老兄, 你接下來要去哪?"
※ 編輯: wahaha99 (118.169.0.246 臺灣), 03/24/2023 13:19:25
守備旅其實應該是打擊旅的支援啊
※ 編輯: wahaha99 (118.169.0.246 臺灣), 03/24/2023 13:21:01
那就出來替國軍澄清吧
說這只是想定方案之一
細節如果是機密不用公布
不然誰看得下去
※ 編輯: wahaha99 (118.169.0.246 臺灣), 03/24/2023 13:22:16
※ 編輯: wahaha99 (118.169.0.246 臺灣), 03/24/2023 13:26:23
我沒有任何假設
而是在講目前看到的公開資料的假設
不是
"單靠火力無法阻止對方登陸" 這個前提本身有兩個問題
1. 你的 "單靠火力" 裡面到底有沒有空軍? 空軍的火力不是火力?
2. 單靠火力無法阻止對方登陸 所以要放人柱? 所以放人柱就能阻止對方登陸?
你這練的是氣刀體還是龜派氣功?
問題是一開戰就要就定位
你真的要把守備旅放到灘岸上?
※ 編輯: wahaha99 (118.169.0.246 臺灣), 03/24/2023 13:42:15
在灘岸插只會步槍的人柱能阻敵幾分鐘
在海空優全失的狀況下
能增加十分鐘嗎
對方至少有輕裝甲喔
※ 編輯: wahaha99 (118.169.0.246 臺灣), 03/24/2023 13:52:30
插支監視器還靠譜點
上面才說後備旅連77都要挖出來用
你稱現在和平時期多拉幾條監視器是不是比較好
※ 編輯: wahaha99 (118.169.0.246 臺灣), 03/24/2023 13:54:23
現在搞清楚了 "最最最壞狀況"
嗯 好喔
※ 編輯: wahaha99 (118.169.0.246 臺灣), 03/24/2023 14:32:05
沒人規定千輛甲車出海一定要千輛甲車上岸啊
剩百輛甲車你也是要殲滅不是
至於消波塊這玩意我國50年前就有了
※ 編輯: wahaha99 (118.169.0.246 臺灣), 03/24/2023 14:42:16
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