昨日、樺沢紫苑の新刊
『脳を最適化すれば能力が2倍になる』(文響社)が発売されました。
おかげさまで、
かなりの勢いで売れているようです。
この本はたくさんの人に読んでいただきたいのですが、
ただ読むだけではなく、記憶にとどめ、
実行にうつしていただきたい。
脳を最適化して、楽に、楽しく、効率のよい働き方を
実践していただきたいと思っています。
そのためにはどうすれば、いいのか?
15万部のベストセラーとなった
『読んだら忘れない読書術』でもお伝えしました。
本を読んで、感想を書くだけで忘れない!
ということで、『脳を最適化』を読んで、
その感想を一人でも多くの人に書いていただきたい
と思いました。
そこで、
『脳を最適化』感想キャンペーンを開催します。
https://event-form.jp/event/1397/QKGPsUDoNwdX
『脳を最適化』を読み、
その感想をFacebookやブログなどにアップするだけで、
7大特典、合計313分の「脳科学」動画&音声セミナー
がもらえる!! という超お得なキャンペーンです。
今回の特典は、合計313分です。
今回のためだれに、新た撮影、作成して特典が4つもあります。
5時間を越えますので、お正月休にでも
じっくりご覧いただきたいと思います。
私も、いままで多くのキャンペーンを開催してきましたが、
ここまで豪華な特典を提供するのは「空前絶後」。
初めてのことです。
私の「感想キャンペーン」にかける意気込みを
理解していただけますと幸いです。
以下、
『脳を最適化』感想キャンペーンの詳細について、
ご案内しておきます。
>> あなたのもらえる特典は? <<
─────────────────────────────────
【特典】1 「7つの脳内物質」超解説 (動画セミナー27分)
─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─
著者自らが、本の内容をわかりやすく、徹底解説!
「7つの脳内物質」について、ぎゅっと凝縮して27分で解説しました。
出版記念講演会とはまた違った内容となっています!
─────────────────────────────────
【特典】2 第8の脳内物質「愛情物質」オキシトシンを分泌して恋愛体質になる方法 (動画セミナー15分)
─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─
本書に収録できなかった8番目の脳内物質、オキシトシン。
「愛のホルモン」とも呼ばれ、最近、注目を集める脳内物質を、
最新研究を交えて徹底解説!
─────────────────────────────────
【特典】3 運動すると頭が良くなる! 運動のものすごい10の効果
(音声セミナー35分)
─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─
運動は健康にいいだけではなく、脳を活性化し、頭をよくする。
最新の脳科学研究の成果も交えて、運動を脳科学に解説しました。
これを聞くと、猛烈に運動したくなります!
─────────────────────────────────
【特典】4 「樺チャンネル」脳科学関連動画まとめてプレゼント!
(動画33本、100分)
─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─
すでに800本以上がアップされているYouTube「精神科医・樺沢紫苑の
樺チャンネル」の中から、
脳科学と脳内物質について語った動画をドーンと23本、
まとめてプレゼントします!
─────────────────────────────────
【特典】5 読書家・樺沢紫苑推薦 歴代脳科学本ベスト10 (PDFファイル)
─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─
本書を読むと、「脳科学についてもっと勉強したい」という気持ちになるはずです。
そんなとき、次に読むべき一冊を選ぶのに参考になるのが、この「歴代脳科学本ベスト10」。
日本で出版されている脳科学本、百冊以上の中から、
「これは、絶対に読むべき」という究極の脳科学本を10本厳選しました!
─────────────────────────────────
【特典】6 樺沢流 必ず身に付く脳科学の学び方 (音声セミナー15分)
─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─
脳科学というのは、非常に難しくて奥が深い。本書を読んだ後、
どんなステップで学びを深め、脳科学をビジネスや日常で活用していくのか。
次に読むべき本の選び方など、「歴代脳科学本ベスト10」の活用法と合わせ「必ず身に付く脳科学の学び方」を解説しました!
─────────────────────────────────
【特典】7 「脳内物質仕事術」出版記念講演会(音声セミナー、150分)
─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─
2010年11月、本書の前身となった『脳内物質仕事術』の出版記念講演会が開催されました。
同じ講演会でも、「題材」は同じなのに「内容」は大きく変わっています。
正直、喋りも下手なのであまり公開したくはありませんが、
6年間で樺沢がどれだけ進歩したのか。貴重な「お宝音声」としてお楽しみください!
─────────────────────────────────
以上、合計313分の全て「脳科学」に関する動画と音声になります。
この豪華特典の入手方法は、以下の通りです。
>> 特典の入手方法 <<
【ステップ1】
まずは、『脳を最適化』を購入して、感想を書いてください。
その感想をFacebookまたはブログ、Amazonレビューに投稿してください。
感想の字数は問いません。5行くらいの短文でもOKです。
【ステップ2】
できれば、『脳を最適化』の写真も一緒に投稿してください。
例)『脳を最適化』の表紙画像。樺沢との2ショット写真。自分で本を持っている自撮り画像など。
【ステップ3】
以下のフォームより特典をお申し込みください。
https://event-form.jp/event/1397/QKGPsUDoNwdX
締切は、12月20日(火)23時59分
となります。
あまり時間がありませんが、
是非『脳を最適化』を読んで、
豪華7大特典をゲットして欲しいと思います。
同時也有1077部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅英会話仙人トモヤさん,也在其Youtube影片中提到,今回は「命がけで電話する女性 | ネイティブ英語が聞き取れるようになる | 英会話を学ぼう」です。 英語や英会話だけでなく、色々と考えさせられる動画です。 今回は普段の「解説が詳しい長いバージョンの動画」ではなく「解説がシンプルな短いバージョンの動画」です。 (長いバージョンの動画は、この概要欄...
脳科学 勉強したい 在 精神科医 樺沢紫苑 Facebook 的最佳貼文
>どこで勉強するのが最も効率的か?
「樺沢塾」の塾生の方から質問をいただきました。
【質問】
「勉強をする場所」について悩みがあります。
昔から家だと全く捗りません。
Wi-FiがあるのでYouTube見たり、
テレビでだらけたりしてしまいます。
だから、いつも外で勉強するのですが、
もし家でも集中してできるようになれば
もっと自己成長できるかな、と思っています。
【回答】
家で勉強すると集中力が続かない。
カフェや図書館で勉強した方が集中が持続する、という人も多いはずです。
同じ勉強をするのなら、最も効率的に勉強できる「場所」
で勉強した方が、より大きな効果が得られるはず。
ですから、どこで勉強するのか、とても重要な問題です。
どこで勉強するのが最も効率的か?
結論を話す前に、私の仕事スタイルを紹介しましょう。
私は、朝起きてシャワーを浴びたら、
すぐに机に向かい執筆を開始します。
少し飽きたところで朝食をとり、
集中力の持続する限り、書き続けます。
昼過ぎになると、集中力も途切れてくるし、お腹も減ってきます。そこで、家から外に出て、カフェに移動して、そこで執筆します。
よく行くカフェは四カ所あって、その日の気分によって変えます。カフェでランチを食べた後、3時間くらいそのまま執筆します。
そこで、また集中力が途切れます。
午後の16時くらいに「打ち合わせ」の予定を入れるか、
あるいはジムに行って一汗流します。
その後、また別なカフェで執筆します。
これは、執筆が立て込んでいる時の仕事スタイルですが、
「家」→「カフェ」→「別なカフェ」と、
仕事場所を3ヶ所も変えながら、執筆をしていきます。
そうすると、普通に頑張れば午前中3時間しかできない執筆も、
1日10時間執筆することも可能になります。
キーワードは、「移動」です。
そして、この「移動」こそが、大きな気分転換となり、
集中力の持続の鍵にもなります。
人間の脳の海馬には、「場所ニューロン」という細胞があります。
海馬とは、脳の中で、「記憶」「学習」「情報処理」と
深くかかわりのある部分です。
海馬の「場所ニューロン」は、場所を移動するだけで活性化し、
海馬の働きを高め、記憶力をアップさせ、学習効率、仕事効率を
高めるのです。
歩く。あるいは、いる場所を変える。たったそれだけで、
記憶力と学習効率を高めることができるという、
素晴らしい発見です。
この発見は非常に画期的で、
海馬の「場所ニューロン」を発見した
ジョン・オキーフ博士とその共同研究者は、
2014年度のノーベル生理学・医学賞を受賞しています。
つまり、カフェや図書館、自習室など、家の外で勉強するのは
非常に効果的な勉強法と言えます。
さらに飽きてきたら、カフェを変えるというのもありです。
あるいは、同じカフェの中でも席を移動すると、
見える風景が変わりますので、
「場所ニューロン」の活性効果があります。
ということで、質問者の方は、
家で長時間集中して勉強したいということでしたが、
それは難しい話で、
場所を変えながら勉強した方が、
集中力を圧倒的に高めやすい、というのが
脳科学的な答えとなります。
追伸
「樺沢塾」は、会員数470人。
DMMラウンジにて、ホリエモンと並び、
最も人気のあるコミュニティに成長しています。
ビジネス書一冊、月額1,640円の参加費で、
ビジネス書の10倍の成長を。
「樺沢塾」専用Facebookページでは、
塾生の質問にも、直接お答えしています。
交流会も定期的に開催中!
6月14日までに入会された方には、
『読んだら忘れない読書術』出版記念講演会DVDを
プレゼント!!
「樺沢塾」入会するなら、今でしょ!!
https://lounge.dmm.com/detail/60/
脳科学 勉強したい 在 英会話仙人トモヤさん Youtube 的最佳貼文
今回は「命がけで電話する女性 | ネイティブ英語が聞き取れるようになる | 英会話を学ぼう」です。
英語や英会話だけでなく、色々と考えさせられる動画です。
今回は普段の「解説が詳しい長いバージョンの動画」ではなく「解説がシンプルな短いバージョンの動画」です。
(長いバージョンの動画は、この概要欄の下の方に貼ってます。)
いずれにせよ、英会話で使う表現ばかりを解説していてかなり勉強になるので、しっかり学んで英語を話せるようになりましょう。
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7年間で500人以上への英語指導の実績。
その過程で発見した、英会話学習の原理原則「コアルール」をLINE@にて期間限定で無料公開しています。
英会話習得の本物の知識をどうぞ。
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【超絶分かりやすい解説付きの長いバージョンの動画】
【日本語&英語字幕】海外ドラマ&映画『エマ・ワトソン/Emma Watson/美女と野獣』で英語を学ぼう【解説付き】/ 英語脳・英会話
https://youtu.be/EeDz53YDMXM
【日本語&英語字幕】海外ドラマ&映画『エマ・ワトソン/Emma Watson/ハリーポッター/美女と野獣』で英語を学ぼう【解説付き】/ Harry Potter / 英語脳・英会話
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【日本語&英語字幕】海外ドラマ&映画『エマ・ワトソン/Emma Watson/美女と野獣』で英語を学ぼう【解説付き】/ 英語脳・英会話 / ハリーポッター
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【日本語&英語字幕】海外ドラマ『フレンズ/FRIENDS』で英語を学ぼう【解説付き】/ 英語脳・英会話
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【その他の超人気動画】
英会話初心者が一撃で英語ペラペラになる!魔法のレッスン。ほとんどの日本人が知らない
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脳科学 勉強したい 在 占い師けんけんTV Youtube 的最佳貼文
本日は人がなぜ先延ばしにするかについて解説しました。
克服法もキチンと解説してます。
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【占い師けんけん プロフィール】
占術師名は彩聖健人。
10代より占いやマジックに興味を持ち始め、独学で様々な占いを勉強し、18歳にて占い師としてデビュー。
世にあるすべての占い・易・風水等をマスターすべく、日本を飛び回り修行しながら鑑定の日々を送り、
それだけでは飽き足らず心理学を猛勉強ののち習得、占いだけでなく鑑定に来る相談者のすべてに応えようと
あらゆる方面から問題を解決、対面鑑定は約3年間分は予約が埋まっている。
命名人数は10万人を越え、赤ちゃんの命名から芸能人や有名人の芸名、商品名、社名に至るまで相談者の全てを
成功に導く姓名判断の鬼である。
自分にしか扱うことができない『東易心理学術』の開祖。
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脳科学 勉強したい 在 英会話仙人トモヤさん Youtube 的精選貼文
今回の英語スピーチは「一生続くカップルの特徴 | 英会話を学ぼう | ネイティブ英語が聞き取れるようになる | 英語モチベーション | 恋愛 | 結婚」です。
素晴らしい考え方です。
英語学習にも、他のことにも役立つ話ですね。
今回は普段の「解説が詳しい長いバージョンの動画」ではなく「解説がシンプルな短いバージョンの動画」です。
(長いバージョンの動画は、この概要欄の下の方に貼ってます。)
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【日本語&英語字幕】海外ドラマ&映画『エマ・ワトソン/Emma Watson/美女と野獣』で英語を学ぼう【解説付き】/ 英語脳・英会話
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