1位20歲男性，他高中時是體育班，球類運動成績非常優異，曾拿下高中組全國第一，大學直保送體育大學，成為國家重點培訓羽球國手，近期因嚴重下背痛就診，他說大學一年級時偶爾有腰背酸痛，但每次休息跟冰敷後就改善，但升大二後，在一次國際賽中，一個用力殺球後，背就挺不起來，睡覺也會痛醒，腳也開始沒力，甚至痛到屁股，後來訓練的表現大不如前，也無法繼續比賽。教練帶他來就診，x光照出來，是第五節腰椎『椎弓骨折』，他很難過的問：這樣是不是要開刀？是不是一輩子無法比賽、無法打球了？
看著身高188公分壯碩的這位國手，訴說哽咽目中含淚但不輕談。我告訴他：好好休息，先不要再特訓了，多吃維他命D，再把核心肌訓練回來，斷裂兩端高機會可以自行癒合，到時候一樣可以回到賽場上。
教練拍拍他的肩膀，跟他說：我們相信醫師的，我也相信你可以。
後來病人接受4次腰椎增生治療和一次血漿血小板再生治療，將葡萄糖水和血小板注射至腰椎韌帶和骨折處，期間他不停止腹肌訓練，三個月後，，爾偶感覺下背一點點怪怪的感覺，但他再也感覺不到疼痛了，開始漸進回到球場做訓練，在追蹤的電腦斷層中，看到骨頭已經癒合了，他跟我說：雖然體力跟耐力還需努力，但不害怕了，明年一定要再打回國際賽！
未來，我為他加油，希望他夢想成真以外，也可以在國際賽留名。
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椎弓位在脊椎後側，是椎板與上下小面關節的連結處，也是脊椎最細的地方。「椎弓斷裂」指的是椎弓因為先天或後天受力不當導致斷裂，在年輕的運動員上特別常見。椎弓斷裂如果沒有適當治療，將會演變成脊椎滑脫症，嚴重時必須接受手術固定。在椎弓斷裂發生時，建議停止運動訓練，加強核心運動，就可以加速恢復，遠離開刀。
脊椎第五節斷裂 在 [請益] 關於腰椎第五節椎弓斷裂滑脫- 看板Doctor-Info - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
本人我星期六因為膝蓋跟腳底板痛.順便去檢查腰.
照X光發現才椎弓斷了......不知道什麼原因！
附上照片～
我106年剛生完寶寶.當時腰痛比生產痛還痛..
簡直是腰部以下已經不是我的了.
當下我有跟醫生說.但生完第三天.婦產科醫生幫我內診.照超音波.腎臟.子宮附近器官都
沒有問題.
我想說可能是生的時候肌肉拉扯.所以不舒服.沒想到如此嚴重.唉！感到無助...
醫生目前能推測兩種.要碼生寶寶前就斷了.只是當時腰部肌力還夠.所以不至於讓你察覺.
或者生的時候姿勢不良.又因為髖關節撐開讓你腰椎除了椎弓斷了.還有滑脫的情形.
西醫建議我兩個
1.趁年輕趕快開恢復快.現在有微創手術.風險比較不會像傳統手術這麼高.
2.好好做復健.增強核心跟附近肌力.生活中一些危險動作不要做.看能不能和平相處.但只
要一旦出現壓迫神經影響生活.就需要開刀.
總之總之～～～
我需要有過來人給我點建議或資訊
怎麼做訓練核心與肌力的動作
也希望能知道有沒有專門在看這的醫生
在下謝謝各位的提供～感激不盡
請問有沒有過來人可以跟我分享
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