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終於可以跟我的拍檔Adrian @adrwo 以主辦方身份隆重宣佈， 2020 年度 @asiamodelfestival @faceofhongkongmacau 正式開始! 感謝這麼多朋友和合作單位鼎力支持我們舉辦今屆香港賽區決賽♥️ 今年我和Adrian 決定全力資助參賽者備賽，為大家準備了各式各樣的訓練，包括運動訓練課程、儀容管理班、美容、髮型、脊椎矯正、服裝指導、義工活動等等，希望各位在參賽過程中全面裝備自己，在國際舞台上為港爭光💪🏻
想一睹今屆參賽者質素請留意官方資訊發佈
👉🏻 @faceofhongkongmacau @ Hong Kong
看朋友打卡推薦也跟著來了，一直以來最想瘦的就是骨盆屁股的地方了，後來發現怎麼瘦骨盆屁股怎麼運動都不怎麼瘦的下來，後來才知道其實是長期翹腳的關係（大部分女生都有的毛病），於是就來到喬骨維奇保健室
這裡傳統整復推拿、運動按摩、體態評估矯正、肌力提升、PNF促進術等等都有
我最在意的就是骨盆比較外凸的問題，所以是做筋膜放鬆體態矯正課程來調整脊椎骨盆
在開始前會先量一下骨盆的寬度
第一步驟熱敷加上徒手按壓放鬆筋骨
第二步接著使用運動肌膜槍鬆我們的肌肉
第三步找回原先骨頭該在的位置，將骨頭慢慢找回位置，整復師另外一個身分其實是健身教練更能了解身體的矯正
整個做完整復推拿後明顯感受到骨盆稍稍回來，再去量居然骨盆有變小耶～
大大推喬骨維奇保健室室是很專業的一店家，他不是一般spa館的推拿，他是直接走穴道指壓的，雖然中途按到頸、腰、腿覺得很酸，但完成後全身輕鬆了不少
跟我一樣長期低頭、愛蹺腳骨盆寬的困擾，趁早把骨頭找到對的位置，才不會老了越來越彎、大腿骨越來越外面，對於自己身型算是滿意的朋友也可以來提升自己的肌肉💪
喬骨維奇保健室 離捷運六張犁站走路大概5分鐘左右交通非常便利，環境明亮，擺設齊全有很多不同的設備
粉專：喬骨維奇保健室
商家地址：台北市大安區通化街202號1樓
預約官方Line：@chiropractic76
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對傳統整復.喬骨其實我是有點陰影的...
恐怖的記憶真的是會影響ㄧ輩子欸😫😫
今天來到➡️ 喬骨維奇保健室✨
真的完全打破我對傳統喬骨的既定印象欸
除了環境佈置很年輕化 師傅看起來也很年輕
陳師傅除了有多年豐富的中醫整復推拿經驗
本身也是位專業的體適能教練.私人教練💪🏻💪🏻
🌟來分享我的筋膜放鬆體態矯正課程吧🌟
首先 先熱敷背部 全身放鬆
師傅徒手針對痠痛點來按摩 每個點都十分到位
完全針對重點來按壓 痠到我有點懷疑人生🤪🤪
不是那種痛到會飆淚 力道是我可以接受的範圍
再來使用現在超夯的筋膜槍 放鬆更深層的肌肉
接下來是我人生中第一次的拔罐 有點小小緊張
還好師傅放的音樂很讚 有減緩我內心的恐懼
最後則是重頭戲~脊椎 骨盆 四肢 全身的矯正
雖然喀喀聲不斷 但沒有痛的感覺 我只有被聲音嚇到
跟我以前幾次不好的喬骨經驗也差太多了吧
以前喬完都很痛 也沒有讓身體放鬆反而更緊繃
這次全身喬完有種通體舒暢 打通任督二脈的fu
原本我是很想睡的 喬完都醒了 整個精神都來了
你們看看我使用前.使用後的對比
身高多了差不多0.5cm,骨盆直接立馬少3cm欸
本人保證絕對真實完全沒造假~維奇真的太神奇了🎉🎉
難怪這麼多女生來這矯正 骨盆變小看起來就變瘦啊!!
大家真的要好好重視自己的身體健康
太多人因為姿勢不正都有肩頸痠痛.脊椎側彎的問題
平常就要維持正確姿勢,改掉翹腳.三七步的壞習慣
還要有適當的運動,肌力訓練也是非常重要的喔‼️
今天的課程給我很特別的感受 傳統+科學的結合
每個步驟都會詳細的解說,師傅親切又細心,大推💯
✅官方Line👉🏻@chiropractic76
🏠台北市大安區通化街202號1樓(六張犁捷運站)
▶️粉絲團👉🏻https://www.facebook.com/weichifit/
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