用左7年科研實證嘅META
終於到我手😙😙
已實証能穩定血糖
改善脂肪肝
改善炎症等等都巿病
8個人中7個是新陳代謝不健康的!
你是其中一位嗎?
https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/3048718/?utm_medium=share&utm_source=clipboard_share?r=cpsdlc?r=cpsdlc
4️⃣大功效
🔸提升腸道健康
🔸有助於穩定血糖
🔸提高抗氧化能力
🔸將身體導向更健康代謝模式
針對的是新陳代謝不健康的人群:
1)血糖高或有糖尿病的
2)有脂肪肝的
3)食無定時、精製食物、營養不均
4) 久坐不動
5)過重
6)蔬果攝取不夠
7)吸煙
8)時常出現小毛病
9)易倦嗜睡
10)腰酸背痛、手腳冰冷
11 )容易掉髪斷甲
12)情緒容易波動
13)飲食均衡卻便秘
14)飲水都會肥
15)壓力極大
16)晚睡早起的
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同時也有385部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起 #火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年 00:05 火龍果香蕉冰淇淋 00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯 01:16 全果汁? 榨汁? 01:38 蔬果為什麼要打成汁 02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處...
脂肪肝改善 在 天下雜誌 Facebook 的最讚貼文
【三個月後逆轉脂肪肝、改善肝發炎,他怎麼辦到的?】
不吃早餐、午餐晚餐就是飯麵打發,幾乎每天都有喝酒聚會,導致他體重過重、肝臟發炎有肝硬化風險。在專家建議之下,這位日本記者做了什麼,成功在三個月逆轉脂肪肝?
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脂肪肝改善 在 苏进川 主播 Facebook 的最讚貼文
【减肥】
Mei Leng Leong 曾经在fb直播告诉我们
几年前他患了脂肪肝
跟一般人一样
他只好乖乖听医生的话
吃——药
药吃了两年
脂肪肝没有改善
后来医生劝他
减——肥
他也听医生的建议
找上苏教瘦
就这样
启动了90天的减脂增肌计划
正如图片中这位医师说的
要改善脂肪肝问题
最重要的是
减——肥
只要减掉1️⃣0️⃣%的体重
脂肪肝就能痊愈8️⃣0️⃣%
美玲一共减了7.8公斤体重
相等于11.54%的体重
结果他的脂肪肝改善了许多
就连医生也惊讶
他到底吃了什么🤭🤭
如果你或你家人朋友
也面对跟美玲相关的健康问题
不要再等待了
开始你的“减肥”计划吧
#TR90计划只需90天
#减脂增肌
#改善内脏脂肪
#无需挨饿
#享受美食
会不会复胖?
你看苏教瘦有复胖吗?🤩🤩
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脂肪肝改善 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起
#火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年
00:05 火龍果香蕉冰淇淋
00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
01:16 全果汁? 榨汁?
01:38 蔬果為什麼要打成汁
02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處?
【在家自製純天然粉紅水果冰淇淋】
天氣炎熱,大人小孩都愛吃冰,大多抗拒不了冰品的誘惑。
好一點的冰加了大量鮮奶油和糖,甜了嘴、肥了腰;糟的有反式脂 肪、香精、乳化劑,甜了嘴、傷了身。
如果要吃冰,自己在家裏做的,比較營養而且衛生,又沒有添加物,可以放心吃。
👉想吃冰+1
👉只吃自己做的冰+2
👉不吃冰+3
#火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維,有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。其植物性白蛋白,可 包覆體內重金屬排出體外,並可保護胃壁。
火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸,花青素含量比葡萄還高,具有抗氧化、抗衰老的作用,用調理機擊碎,更能幫助吸收。
#香蕉 促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。
女性生理期間,絕不要吃冰。
吃的時候最好在嘴裏含一 下,調整一下溫度,再吞下肚,這樣對胃傷害比較小。
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⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
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||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
脂肪肝改善 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
#芝麻醬 #sesame #VitamixA3500i #陳月卿 #養生達人 #黑色食物
00:14 黑芝麻醬製作
02:00 黑芝麻醬配優格超搭
我的最愛—紓壓芝麻醬
芝麻含比例很好的人體必需脂肪酸,尤其是亞麻油酸,能去除附在血管壁上的膽固醇;
含有維他命 E 和木質素,兩者都是強力抗氧化物質,能清除自由基,減少發炎,具有抗癌作用,並可強化肝臟機能。
豐富鐵質與鈣質可改善貧血、增強骨質,還有多量纖維,好處多多,芝麻有很厚的種皮保護,如果不能磨碎種皮就不能吸收到它裡面貯藏著的好油,還有各種鈣鐵等礦物質和維生素E,用咀嚼是沒有辦法輕易磨碎種皮,除非你能夠咀嚼得夠久~
#白芝麻 含油量高,適合打醬
#黑芝麻 含豐富鈣、鎂、鉀、鋅、鐵等礦物質和微量元素,打醬也很香
#黑白芝麻兩者混合,效果相乘,打出來的芝麻醬綿密滑順,像火山熔岩一樣毫不費力流進玻璃瓶。
在碗裏放2匙綜合全穀麥片、兩匙自製優格,再加半條香蕉、一匙芝麻醬,超好吃😋超紓壓!超滿足。
/一份油脂=10克芝麻粒/ 要適量食用~
👉喜歡芝麻醬+1
👉撒芝麻粒吃+2
👉磨粉吃+3
👉分享你喜歡什麼抹醬(例如杏仁醬、巴西利大蒜抹醬、香椿醬、桑椹醬、莎莎醬...其他)(更多食譜詳見我的書 【吃對全食物(上)(下)】
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脂肪肝改善 在 カラダヨロコ部・管理栄養士まるお Youtube 的精選貼文
今回は体脂肪の燃焼効果をはじめ、インスリン抵抗性の改善や肝臓の保護作用、腸の改善効果、抗炎症作用など、さまざまな効果のある油、MCTオイルについて解説しました。
正しいとり方やとる際の注意点もお話しています。
▼仙台勝山館 MCTオイル パウダー
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【関連動画】
▼これだけは常備してほしい油
https://youtu.be/RhXLvTRvq7s
▼りんご酢のダイエット効果 飲む量やタイミングも解説
https://youtu.be/X5jBjFVBfVc
0:00 はじめに
0:33 動画の目次
0:44 MCTオイルとは
2:27 MCTオイルの特徴
4:25 体脂肪燃焼効果
5:41 その他の健康効果
9:56 正しいとり方
12:16 まとめ
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圓尾和紀(まるおかずき)
"自分史上、最高の体調を目指す"をテーマにYoutubeで情報を発信しています。
大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。
その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演を経て現在はワタナベエンターテイメント所属。
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■オンラインサロン
・カラダヨロコ部 オンラインサロン
https://community.camp-fire.jp/projects/view/405061
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■ご提供しているサービス
・まるお式食生活パーソナルコーチング
https://peraichi.com/landing_pages/view/maruoshiki
・まるお式ファスティングサポート詳細
https://peraichi.com/landing_pages/view/maruofasting
・まるおが運営するネットショップ「カラダヨロコブ屋」
https://kazukiopt.stores.jp
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■書籍
・一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方(ワニブックス)
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___________
■SNS
・公式ブログ「カラダヨロコブログ」
http://karada465b.minibird.jp/
・Podcast番組「ニッポンのごはん」
https://anchor.fm/-0463
___________
▶お仕事・コラボのご相談、ご質問はこちらから
http://karada465b.minibird.jp/page-1755/
※画像提供(pixabay)
https://pixabay.com/ja/
脂肪肝改善 在 體脂率與脂肪肝有無關係? - Mobile01 的美食出口停車場
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