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日本產品真的無奇不有⋯😅😅😅
某天發現了這款產品，名為「お嬢様聖水」，
聲稱使用了117種自然界恩惠的材料，
包括綠黃色蔬菜，加入了咖啡因，
是一款植物發酵能量飲品，
液體呈橙黃色⋯（！）
據說不少上班族也會買來喝，
如大家喝Red bull、Monster之類的飲品。
別以為很難買到，在Donki就有賣了，
一罐約200日圓。
宣傳口號寫：「往內心的宇宙探險的我
也有心如刀割的晚上
那天的眼淚
當變成美麗的彩虹之時
在我體內的女神將覺醒」
難以理解。
#心邪便輸了 #日本產品 #日本 #在日生活
大家平時做完持續性運動的時候係會飲咩呢？
A. Energy drink 能量飲品🥤
B. Sports drink 運動飲品 🥤
點分邊啲係能量飲品，邊啲係運動飲品呢？🤔
今日我跑左90分鐘🏃🏻♀️我要補充番水份，葡萄糖同埋電解質，我會選擇飲運動飲品😯
運動飲品的特性係含有 10-25 mmol/L 的鈉，6-8% 的碳水化合物，呢個比例係最適合腸道吸收水份同營養😎而能量飲品含有更多的碳水化合物（一般是10-12%），仲會含有咖啡因之類的物質，係同運動飲品唔同架！如果你當日只係快步行30-60分鐘的話，其實未必需要飲用運動飲品，飲清水可以了😉
P.S.我雙腿真係好粗壯😅🙈
#歐倩怡營養學教室 #nutritionist #sports #減肥 #營養師推介 #nutrition #熱量控制 #運動後補充
【飲料大搜查】你辦公室枱頭最常出現的是甚麼飲品？
⭐原來咖啡因充斥於生活中
⭐沒有最好只有最適合自己體質的飲品
#星期六隻眼閉
上班族靠飲料「叉電」
提神飲品邊款好？
春困令人昏昏欲睡，受影響最深的痰濕/濕熱體質人士是懶惰豬第一名，陽虛體質的人也是無精打采的一群，但工還是要返的，究竟可以怎樣提神？相信大家首先會想到能滿足口癮的「邪惡飲品」，例如芝士奶蓋茶、珍珠奶茶、咖啡、奶茶等，實際醒神作用未必有，但心理需要關愛哦！從中醫角度來看，奶茶咖啡類飲品比較滋膩，過度甜食亦會增加脾胃負擔，引致生濕生痰；而能量飲品看似可短時間內激發能量，但其實只是將體內原有能量提前取用，其成份亦加入不少添加劑，實在不宜多喝。
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Office workers rely on beverages to keep themselves energized
What is good for them?
Spring fatigue causes us to feel drowsy, particularly individuals with the phlegm-dampness/heat-dampness body constitutions. It also affects those who are deficient of the yang energy. Yet, as office workers, we still have to go to work.
So how can we boost our energy? I believe many of us will think of tasty but ‘sinful’ beverages, such as cheese milk cap tea, bubble milk tea, coffee, and milk tea. These drinks may not actually keep you energized!
From the perspective of Chinese Medicine, milk tea and coffee are thick and sticky. Excessive sweetness in these drinks can increase the burden of the spleen and stomach, hence causing the accumulation of the phlegm and dampness in the body.
While energy drinks can boost our energy within a short period, they basically extract the energy that is left in the body to make up the quota. Since these drinks contain many additives, it is best not to consume excessively.
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#男 #女 #我疲憊 #痰濕 #濕熱 #陽虛
香港人日忙夜忙，喝咖啡還不夠，還要借助能量飲品醒腦提神。但如此一來，有機會攝取過量咖啡因，嚴重可導致心律失調、癲癇、腎衰竭甚至死亡。
一般能量飲品的主要成份為咖啡因、牛磺酸、葡萄糖醛酸內酯和多種維他命B等。營養師梁美明解釋，能量飲品有助提神，全因咖啡因作祟，「人體有一種物質名叫腺苷，它會令我們感到睏倦，而咖啡因有壓抑作用，令我們沒那麼睏倦，比較精神。」
想喝得安全，營養師建議每次喝咖啡或能量飲品，應相隔4至6小時，讓身體有足夠時間處理。也不建議同時攝取酒精飲品，因咖啡因會減低酒精中毒或醉酒的意識，有機會導致飲酒過量。
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動物蘋台： http://applepetform.com
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#果籽 #能量飲品 #咖啡因 #酒精中毒 #咖啡 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
漢堡Talk乜Show-Pre-workout(操前補充品)與能量飲品及咖啡的對比
同場加映Pre-workout的必要性??
今集嘅內容會好簡單咁講下Pre-workout嘅用法同功效，同點解我地要用Pre-workout而唔選擇飲能量飲品或者咖啡呢?
更會同大家質疑一下Pre-workout的必要性
Live Science 關於Pre workout的真相(呢篇係一篇針對Pre-workout必要性的文章有興趣可以入去睇下)
http://www.livescience.com/53095-do-preworkout-supplements-work.html
呢個係Labdoor放上拍賣網的產品研究資料(這是一份沒有通過官方審查確認的報告，但仍然可以作為參考及對比)
https://labdoor.com/rankings/pre-workout
如果有咩想補充或者想分享自身經驗都可以響下面Comment同大家分享
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Burger
