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剛爬了15樓
本來準備拿東西到一樓寄放
沒想到一陣大雷雨
電梯故障了
#出門前還在陽台欣賞近距離閃電秀
我仍堅持要藉此運動一下
沒想到 爬下去還好
爬上來有種快死的感覺
坐在九樓暫且休息一會兒
又聽到樓下有腳步聲
不好意思讓人家看到我休息的樣子
只好硬著頭皮再往上爬
坐著休息的時候
讓我想起聖母峰登的勇者
不 絕不能繼續坐著
我要站起來 繼續向前走
終於爬到15樓了
一打開家門 我直接躺在地上喘氣
哦 我還能呼吸真好
黃先生一直說我太誇張
真的很累耶
太少運動就是這德性
下次不要高估自己的體力
我絕不能參加101登高大賽
明早準備鐵腿
#照片為示意圖非當事人XD
【我媽是……】（６）
（１）https://bit.ly/2OsHNys
（２）https://bit.ly/31WLK1w
（３）https://bit.ly/3tdPNlV
（４）https://bit.ly/32l7qoa
（５）https://bit.ly/3atC82T
我張大嘴巴像脫水的金魚一樣喘著氣，鹽巴在滲滿汗水的皮膚上結成硬塊，每一吋肌膚都產生劇痛，扭動身體的話受傷的表皮便會撕裂，鹽巴便會滲進去，產生更大的痛楚。
「邪靈驅散！邪靈驅散！邪靈驅散！」更沒法忍受的是，母親在我耳邊喝罵著我。
或許我的體內真的有邪靈？還是我就是母親口中的邪靈吧？我的意識試圖理解這種沒有根據的痛楚。
失去意識的話會比較輕鬆，身體這樣告訴我，另一方面，卻恐懼著失去意識之後，不會再醒過來。
最後，因為家裏的炭已經用光了，母親也在房間內喘不過氣，才將房間的門打開，彎下腰乾咳嘔吐。
新鮮的空氣貫進房間，微微的清風拂過燙得通紅的皮膚，給予一丁點的慰藉，我看著房間外微亮的天空。
我記得進來時剛好是黃昏，原來已經待在這裏一整晚了。
我享受著清晨的涼風，全身不自控地顫抖，母親站起來回頭看著我。她臉帶笑容，雙眼卻淌著眼淚跟我說。
「沒事了，已經沒事了。我的兒子。」她替我鬆綁，椅子有一個被破裂傷口的血液與汗水造成的人形水印。
母親將我扶到屋內躺好，用毛巾洗擦我身上的鹽巴，這個過程也令人痛不欲生。終於，我在床上昏睡了整整兩天。
醒來之後，發現全身換上在教會內看到的制服，頭髮被整個剪短，頭顱有些地方整塊禿掉了，摸上去很痛，看來整塊頭皮都破掉了。
「醒來了嗎？吃點東西，跟我回去教會吧，是時候讓你見見教主了。」母親說。
我像個失去靈魂的木偶一樣站起來，坐在餐桌前，機械式動作將眼前的食物送進嘴裏。味覺好像失去了，口腔內全是傷口，喉嚨也被熱空氣燙傷，使盡力氣才將食物吞進去。
仍能走路真好，能活著真好，能呼吸真好，摸摸胸口還能感受到心跳，真好啊…從醒來的一刻起，腦海便充斥著這個宛如受到恩賜般的感覺，意識在不斷發出『活著真好』的愉悅訊號。
老實說，任誰在這種狀態下，都會自願加入邪教。
母親帶我返回那棟純白色的建築物，就是為了加入教會。主持人將我帶到講台上，要我說出這一生人做過的任何事。
然後，主持人會帶領著台下其他信徒辱罵我，喝罵聲像無形的波浪迎面撲向我。
果然…不出我所料呢…
全世界大部分邪教都會運用三個步驟來招收信徒。
第一步：透過精神與肉體的傷害完全毀掉信眾的「自我」，經過母親的「驅邪靈」儀式後，我的大腦早已完全失去了防禦機制。
然後，主持人命令我脫光衣服，進行一些奇怪的儀式，其他信眾開始向我誦唱教會獨有的經文。
逐步加強指示，是操控信徒心理的重要步驟，透過這個步驟便能使信徒聽從任何指示。
美國有一個叫「人民聖殿」的宗教，所有信徒都自願將一切奉獻給教主吉姆．瓊斯，女信徒甘願奉上自己的身體，所有信徒都將自己擁有的財產、房契通通填上教主的名字。
數百名信徒甚至願意丟棄自己的生活，跟隨吉姆．瓊斯遷往一個貧瘠的土地，每天工作十一小時，建造一個自給自足的小型社會「瓊斯城」。不聽話或試圖逃跑的信徒會受到嚴厲的懲戒。
最後，人民聖殿因射殺來訪的議員而被軍隊重重包圍。吉姆．瓊斯知道自己走投無路，便製作滲有劇毒的葡萄汁，下令所有信徒餵自己的孩子服食，然後再自行毒藥自殺。
我記得，母親在推銷宇宙能量水時，也受過類似的洗腦工程，銷情慘淡的人需要寫懺悔信，在其他信徒面前誦讀出來，被其他信徒唾罵。當某個月的業績良好，或成功招收新信徒，便能得到教主公開嘉許。
當時的母親願意做任何事就為了得到讚賞，因為與所有身邊人脫離關係的母親，就只剩下教會這個地方了，所以她就算死也不願離開教會。
整整一星期我都在教會內，從早上到夜晚都必須參與洗腦工程，以及幫宇宙教工作，印刷宣傳單張，打電話推銷教會的產品。
到了星期日，早上有點不一樣，當時我正在打掃，天還未光門外就聚集許多信徒，細問之下才知道教主今天會現身講義。
因為門外實在太多人了，我便返回教會內部的工作房，那裏存放著教會的產品與信徒資料等等的文件。
此時，一道身影出現在房間內。
「唷，你就是宇征吧？」那個男人雖然看起來年紀老邁，但眼神炯炯有神。
「教、教主…？」
「兒子，過來吧，讓我好好看清楚你。」教主展露出和藹的笑容。
他稱呼我做…兒子？！
我聽話地慢慢走過去，從長袍的衣袖中，偷偷將暗藏了很久的美工刀刀片夾在兩指之間。
我走到他的面前，看準他的頸動脈…如在腦海中模擬過上千次的那樣，輕輕割下去。
（待續）
下集結局：會解釋一切。
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#未經許可請勿擅自擷取內文或截圖使用！
「慈悲的天父，我尊崇祢，我的四肢我的肺腑都是祢所造，我的氣息也是祢所賜。我願伏拜祢面前，感謝祢！我將我的生命完全交託給祢，求祢除去我心中的憂慮，我知道祢已經從天上聆聽我的禱告，因為我要信靠祢！這事反而要成為我的益處與祝福，我感謝祢！」
儘管我們夫妻都無比謹慎小心，還是敵不過孩子從學校帶回來的病毒。2020年末我們得到positive （陽性確診 =正向樂觀 ）感恩哥哥確診但沒有症狀免除不適。
我則是確診後，自我隔離期間持續一週高燒、全身疼痛、疲倦、拉肚子及嘔吐，身體再也繃不住。跨年最後一天早上搭了🚑 救護車，即時得到醫療團隊照顧，#把我從死亡邊緣救回來。🙏 先生也及時被照顧調節心臟飆速的危險。
強忍一週的眼淚，真正的潰堤是下午我獨自從A&E 被推去covid 病房，看著眼眶紅的先生及勇敢陪我們的孩子們，道出「媽咪，再見」「老婆，我愛妳」一剎那。我的頭轉開後滿臉沾濕了淚水，又怕他們看到擔心。接下來我要獨自一個人勇敢面對療程。
我不是害怕療程跟孤單，而是心中多了很多牽掛，我心愛的孩子跟家人🥲 。
從驗出報告時的震撼狂問「why me」的委屈感，到現在只有滿滿「grateful ！」感激🌈 NHS 所有團隊，他們真的是天使👼跟英雄hero。親切細心專業地照護我，也貼心顧及我的孩子，給他們全新的玩具、無上限的牛奶、點心跟晚餐。他們已經搭乘醫院安排專門運輸covid患者專車，安全護送他們回家繼續自我隔離。
感謝周遭教會的朋友、鄰居們、孩子同學的媽媽 伸出援手幫忙，讓我進醫院前兒子7歲的生日也沒有落空。一切只有感恩！現在又能呼吸真好！🙏
我一定要平安回家！💪 全家人再次緊緊抱在一起。然後不能再哭了！希望所有的朋友都不要經歷這一切，你們都要健康平安！
📷： 2021年第一天的早餐！
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後記：原本非常掙扎要不要在粉絲頁公開，尤其「英國」「病毒」這幾個字已像過街老鼠。但此刻，我希望大家能為我祝福跟祈禱🙏 也讓大家放心，我在醫院得到非常好的醫療照顧，會好好待在英國治療痊癒。
🌈 也懇請媒體未經許可請勿擅自截圖擷取內文，留給我在自己園地抒發即可。謝謝！
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這次要來分享的是心穗參加的這個蘭蔻零粉感超持久粉底挑戰！
有研究粉底的女孩應該對蘭蔻的零粉感超持久粉底都不陌生!
我之前也是看很多美妝部落客推薦這瓶但遲遲沒有入手，
畢竟人家小資女孩這一瓶也是不便宜🥲
加上我有酒糟性膚質所以很容易泛紅過敏也不敢輕易亂買 !
剛好看到這個體驗活動馬上報名結果抽中了超開心的馬上來體驗看看♡
挑戰盒裡面附有零粉感粉底5ml、傳說中的小黑瓶5ml以及蘭蔻的運動小方巾,
竟然有傳說中的小黑瓶欸超開心！
因為我一直很想試看看到底是不是大家說的那摸好用！
好的,那我趕快來分享心得拔！
ꕤ過敏問題：
因為前一天剛好臉大過敏，所以有點擔心實測完過敏會不會更嚴重。但上完妝以後，臉沒有癢癢的也沒有不能呼吸的感覺，其實擦完臉沒什麼感覺，也不會乾乾不舒服！通常有防曬的底妝擦起來多少就是會有種臉被一層膜悶住乾乾的感覺，但這瓶擦起來就不會！蠻清透舒服。
ꕤ遮瑕妝感：
妝後的遮瑕感雖然不是強度非常高，但是我很喜歡他上完以後不厚重、很清透呈微霧感的妝容，修飾了整體膚色提亮了面容，矯正泛紅、膚色不均、暗沉的問題，這方面我覺得表現真的是蠻好的，也完全不會死白很自然光亮！
ꕤ脫妝實測：
經過了實測一整下午的口罩及大太陽熱天狂冒汗還有晚上烤肉煙燻的摧殘，不脫妝的部分真的蠻厲害的! 口罩上除了我很習慣壓緊鼻翼跟下巴處的口罩壓條，所以有些痕跡外，真的沒什麼掉色，也沒有龜裂不均或明顯細紋痕跡，就是從原本霧面感轉呈自然的珠光奶油亮肌，用手按壓起來就是亮亮的油光，不會混雜粉底色，感覺像是底妝緊緊抓著皮膚，皮膚本身油脂透出來的感覺（好難形容😂），臉也沒有因此暗沉反黑。我真的很怕反黑，有經驗的女孩都知道反黑的妝容真的很可怕！！很像臉籠罩什麼陰影超暗沉的！
ꕤ8小時後:
最後等到8小時後拍完妝容，並不會覺得臉很不舒服或發癢，通常上妝一天一回家就會很想趕快卸妝洗臉，但這瓶不會讓人那摸急迫！
真心覺得很可以下手！他主打的水潤、貼妝、不暗沉、持久等訴求真的算是表現優良!
✐用法:
為了實測我只擦他的小黑瓶就上粉底了，沒有另外遮瑕，粉底後也沒有再蓋控油蜜粉以及定妝噴霧。
然後粉底我習慣用粉底刷來上，覺得妝感很滑潤透亮服貼滿好上妝，如果用美妝蛋會再更霧感一些，遮瑕度也會再更好，但我很懶的一直拍拍拍拍🤣所以都用刷子很像畫畫一樣。如果想要遮瑕度好一點，可以上完第一層以後再局部慢慢拍上第二層，就可以提升遮瑕度又自然囉!
*.ﾟ小提醒:
建議粉底不要點完全臉再推開，建議是半邊臉擦完再換另一邊，總之就是分區塊來上，因為他粉底貼服臉的速度真的蠻快的，點上臉沒多久他就會牢牢貼著你的臉臉了😆就會比較不好推開噢!
另外建議不要再擦其他妝前乳，我覺得多少會影響粉底本身貼附臉的能力，後續持妝效果就會稍有打折囉!
好了心穗不專業分享到這邊(❁´3`❁)
謝謝大家🙇♀️🙇♀️🙇♀️
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爸爸今天又要來當家庭煮夫拉
萬用鍋真的是一個用過就回不去的產品
省事、省時間又幾乎不會失敗
用萬用鍋煮飯很容易找到成就感
今天爸爸就要來挑戰用這三台特福萬用鍋來煮今天的三餐
今天使用的是這三台萬用鍋
鮮呼吸智能萬用鍋 星辰銀，有22組料理模式讓大家可以選擇
鮮呼吸智能變壓、高壓快煮、自動洩壓、智慧溫控等多種功能，溫度、時間、料理可自由調整
另一台是鮮呼吸智能舒肥萬用鍋 極地白
極地白這台跟星辰銀最大的差別
就是他們有特別調整適合台灣料理的特色行程
薑母鴨羊肉爐都可以煮
第三台是迷你智能萬用鍋，它有十種自動調理行程
他是手動洩壓的設計，容量也比較小巧
用過萬用鍋的人應該都知道
萬用鍋在升壓升溫跟洩壓其實是很花時間的
手動洩壓試完之後我覺得也很棒
可以省蠻多時間的，容量小升溫升壓也會更快
三公升容量的部分我們一家四口的米飯煮起來也剛剛好
新鮮煮新鮮吃完也不錯
用這三台萬用鍋也已經一個多月了
他們的Cp值真的超高
鮮呼吸萬用鍋只要4980 Mini更只要2990
光是最一般的煮米飯就超好吃
因為壓力鍋的關係，米飯煮起來更Ｑ更彈
很多煮飯的電鍋都比這個價格來高很多也沒有比較好吃
之前用別的萬用鍋煮咖哩蔬菜都會消失不見
但特福萬用鍋鮮呼吸科技的原理
會自動調節鍋內壓力就像呼吸一樣
他不會一次上升到最高保持相同內壓
不只是湯好喝，讓肉吃起來一樣很嫩，蔬菜也不會消失不見
就像幫食材做SPA一般，好好的按摩可釋放更多食材鮮甜、保有彈性
通常有一台萬用鍋就會想買第二台
像我們之前家裡只有一台萬用鍋
有時候想煮湯跟同時主好吃的飯就會少一台
兩台萬用鍋真的蠻剛好的
現在購買特福萬用鍋有原廠一年保固，官網登錄再送一年
裏面還有附贈36道世界料理食譜
想要購買前往各大特福專櫃，還有各大電商都有販售
有興趣的朋友都可以參考看看拉，下方連結可以了解更多細節介紹
鮮呼吸智能萬用鍋：https://lihi1.com/t5mWI
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👉🏻燦坤門市、全台大潤發
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@Tefal 法國特福
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相機： Sony A7S3
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空拍機：dji mini2
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能大口呼吸的感覺真好。 ... 晚上好，小簡，能夠望着籃天白云的天空時，再一次的吸一口新鲜空气，眞的很辛福 ... 真的够累够烦恼的尤其是工作的每一天!! ... <看更多>
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