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15秒就可以沖泡完成的Pocket Meal 的口袋餐
我影片裡喝的#麥芽牛奶 哇~真的神還原早餐店的玻璃瓶
再搭配上 #叛逆巧克力 咕嚕餅 一吃一喝 飽足超加成!
😋超簡單 超方便的 一餐就完成了
我也幫大家統整為什麼這兩個產品
會被明星、部落客及KOL譽為『體控秘密武器』
#咕嚕餅｜每片熱量：50大卡
◆洋車前籽：飽足感持久
◆14%膳食纖維：纖體排空更順暢
◆維菊苣纖維：延長腸胃好菌存活
◆Fibersol-2：解油膩促新陳代謝
◆無奶油添加：脂肪含量低於蘇打餅
#口袋餐｜每包熱量100大卡
◆日本專利魔芋：飽足長達3HR
◆大豆蛋白質：精實肌肉線條
◆多重益生菌｜排便好順暢
◆CLA、MCT、褐藻：提高代謝
居家新生活，體控遇到大危機
沒關係，有了Pocket Meal 這兩個超強神品
不挨餓不忍耐也可以SO
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背樂樂 在 [心得] OSIM背樂樂按摩椅腰酸背痛的救星- 看板BabyMother 的美食出口停車場
是否因發佈心得而有優惠: no
網誌圖文版：https://amanda923g.pixnet.net/blog/post/351803962
以下純文字心得～
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背樂樂 真的是打造快樂活力媽媽 的幕後小功臣啊！
在家帶寶寶的全職媽媽
為了幫寶寶洗屁屁 陪玩 或安撫哭鬧情緒 常常要抱寶寶
除了容易有惱人的媽媽手 腰酸背痛的痛苦也是難以言喻啊
猶記得剛生完寶寶二個月
我骨盆及屁股附近痛到只能「掰咖」走路
好在那時娘家媽媽有來幫忙帶雙寶
讓釧先生可以載我到處就診復健
後來身體順利康復 就開始自己一打二照顧寶寶
復健過程可參考此篇▼
【產後復健】新竹．喬骨盆．骨盆疼痛．產後復原之路
那時治療完骨盆痛 腰酸背痛也搭便車一併好了大半
但約莫二個月後 常抱寶寶又開始腰酸背痛到不行
釧先生自己工作家裡二頭忙 也腰酸背痛很嚴重
我們都很想再去給竹南的國術館師傅推拿
但自己帶寶寶 跟釧先生二打二不方便帶雙寶一起去推拿
也不想麻煩家人幫忙照顧寶寶(家人沒住附近)
釧先生偷偷研究了按摩椅
考量家裡沒有多餘空間跟預算購買大型按摩椅
也沒有空去實體店面試躺試坐
有一天就突然跟我說 他找好按摩椅了
就是 OSIM OS-260 uJolly 背樂樂
但一聽到價錢接近1萬元 就說服釧先生不要買 太貴了
但釧先生說 比起上萬元的按摩椅
背樂樂價錢相當親民 可以直接放在沙發上也不佔空間
買了這個按摩椅之後 他一年內就不去外面按摩
(偶爾身體太累 他會在雙寶睡著之後跟朋友去做足底按摩 一次500元)
我們很喜歡的那家國術館 推拿1小時800元
每天在家按1小時 十幾天就輕鬆回本了(當然效果不能相提併論)
但一般外面按摩不一定有療效的也差不多這個價錢
而且買了之後 放在家裡我隨時都可以按 他下班回家也可以按
所以 反被釧先生成功說服了
他就直接上網訂購 寄到家裡
隔沒幾天寄到家裡 我們就馬上開箱試坐
一坐上去 我只想說
還好我被說服了！ 一坐上去就不想起來了！
因為整個背部已經嚴重酸痛很久很久了
背樂樂的力道很大 而且感覺有按到很深處的痛點
我整個人無法完全放鬆靠在背樂樂上面 因為太痛了
我必須跟他保持有點輕輕靠著的距離 無法全身重量靠下去
真的是好痛好痛 又好舒服啊
它不像傳統按摩椅從頭到腳貼合你
背樂樂只是一個長椅墊 所以也按不到腿跟腳
但真的好像有人到府服務在幫我的肩頸腰背推拿抓捏還有捶打啊！
感恩背樂樂 讚嘆背樂樂
剛買回家的第一個月
我每天在家都會使用大約二個小時以上
利用雙寶午睡的空檔以及雙寶晚上睡著之後 按摩放鬆
那時身體肌肉真的超級緊繃僵硬 整個肩頸腰背又酸又痛
還好有買背樂樂 它除了揉捏按摩技術很棒之外
同時又有熱敷功能 而且是整個背部
感覺熱敷可以活絡血液循環 加速新陳代謝之類的？
邊按摩邊熱敷真的超舒服 一般外面按摩不一定會有這種服務
每次都按的又痛又舒爽 常常按到快睡著或是睡著了
最痛苦的就是按到一半寶寶哭醒
不得不離開坐下去就不想起來的背樂樂
▼會發出熱氣的透氣孔
現在背樂樂已在我們家裡服役8個多月了
一樣每天都會給他按摩
但我按摩的總時間縮短了 一天大約按半小時而已
因為身體不像以前那麼酸痛 我可以完全放鬆坐躺在背樂樂上面
甚至我有按到痛點還會背部用力往後頂著 讓按摩球可以更貼合深入進去
除了晚上雙寶睡著之後 我跟釧先生會固定輪流背樂樂一下
釧先生還習慣每天早上起床會先給他按摩一次
我是身體比較累的時候 白天才會利用空檔按摩
我有注意到 自己身體比較累的時候 按摩時會痛很多
如果當天有點頭痛的狀況
按摩頭部的時候我還會搭配自己轉頭 讓它按到我的太陽穴
▼背樂樂有4種自動模式設定 我們最喜歡的是放鬆模式 (relax)
他也有個人化模式 可以自行設定滾輪寬度或是停在哪邊按摩
按摩的速度和緩 手法真的很像真人 很紮實的深入穴點
雖然很多人說 按摩椅還是不比真人按得舒服
但這前提是 跟會按摩的師傅比啊！
我老公比較幸運 每次去做足底按摩都說蠻舒服的
只是有時候會遇到愛聊天的師傅讓他無法好好放鬆休息
但他朋友好像滿常遇到按不到點的師傅…
綜合以上
非常推薦家裡要有一台背樂樂啊
雖然夫妻之間可以互相幫忙按摩
但其實二個人常常白天一整天下來都很累了
不可能每天都彼此互相幫忙按摩半小時 但背樂樂可以！
每天都背樂樂一下 身體真的有變好的感覺
最直接的感受就是身體肌肉不像以前那麼僵硬酸痛
長期下來精神狀況也變好很多 每天都可以很有活力
有好身體 才有好心情 才有快樂媽媽
有快樂媽媽 才有快樂老公跟快樂寶寶呀
附上我家雙寶每天早上看爸爸按摩
也學著自己按搖控器按摩的好命寶寶可愛爽臉
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.125.47 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1583070489.A.F73.html
不好意思>"<
可能是我寫得太推薦了 真的是自己花錢買的純心得分享
真的非業配啊啊啊 這台真的不便宜如果是業配我會直接說的~~
※ 編輯: jj6907 (118.167.125.47 臺灣), 03/01/2020 23:29:03
不知道能不能寫價錢><？ 不行我再刪
比我們買的便宜 印象中我老公當初線上網購是95xx元
對 要插電使用
我們本來就有用延長線的插座檔在沙發後背 拿來充手機用
剛好也可以拿來背樂樂使用
... <看更多>