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胃不好的更可以多吃保養身體~
✔️100%韓國有機高麗菜製成!
✔️使用方法:飯前或後約40顆/次 (約ㄧ瓶蓋量 配水服用)
高麗菜不僅有良好的抵禦胃病的功效,腸胃不適是常見病症。尤其是胃酸分泌過多問題,容易傷害胃黏膜,導致胃潰瘍等疾病。有些人長期吃胃藥,但吃多了難免產生副作用。不妨在料理中適當加入高麗菜,通過自然飲食來保護腸胃,改善胃病~
最天然的胃藥其實就是『高麗菜』!
👉高麗菜中豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動、預防改善便祕問題,也是很好的減肥食品。👍👍
高麗菜中的類胡蘿蔔素成分 還可以防止皮膚細胞老化,👉還有良好的抗氧化和抗老功效。並促進皮層細胞再生,對長青春痘的皮膚特別好。
1. 保護腸胃、改善胃病
2. 抗氧化、抗老
3. 預防骨質疏鬆
4. 降低4種癌症風險
5. 調節血糖作用
6.促進腸胃蠕動、預防改善便祕
7.降血壓,保護心血管健康。
【一瓶,三瓶】
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胃黏膜 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
突然胃食道逆流真的超難過😫
胃食道逆流引起的火燒心、胸痛、喉嚨卡卡等各種症狀,近年越來越常在台灣人身上看到,尤其現代人飲食高油高糖、應酬壓力大等各種生活型態,在在都是加重胃食道逆流症狀的危險因子💥
【請點我】看更多 #圖解健康🌱:https://bit.ly/3ftMJgJ
胃食道逆流突然發作起來,許多人第一時間想到的,就是吃胃藥。除了吃胃藥以外,還有哪些方式可以緊急舒緩不適呢?以下整理吳文傑醫師與美國註冊護理師 Debra Rose Wilson 所提供的改善方法:
腸胃保健TIPS
📌喝溫水:藉由稀釋胃酸減少對食道的刺激,也能促進食道蠕動、改善消化不良。
📌口香糖:2014一項研究指出,飯後嚼口香糖30分鐘有助刺激唾液分泌與吞嚥,藉由稀釋或清除食道中的胃酸而有改善火燒心的效果。
📌站直:挺直的姿勢有助減少賁門(下食道括約肌)的壓力,讓胃酸不容易進入食道。可以從躺著改成坐起,或從坐姿改成站著。
📌小蘇打水漱口:一匙小蘇打加入500毫升的溫白開水,由於小蘇打水偏鹼性,可以幫助中和逆流到咽喉的胃酸,同時避免胃蛋白酶傷害咽喉,並舒緩咽喉肌肉。
#胃食道逆流可以吃什麼
許瓊月營養師在《跨科會診‧終結胃食道逆流》書中提到,有些天然食物其實有助食道與腸胃黏膜修復,因此可以適量食用,大致可分為兩類:
🍌維生素U(修復胃黏膜):高麗菜、紫甘藍菜等
🍌果膠、黏液蛋白(保護胃壁):秋葵、南瓜、白木耳、山藥、蓮藕、香蕉、蘋果(帶皮)等
肝膽腸胃科醫師張振榕也曾撰文指出,秋葵、木瓜都是果寡糖含量低、不容易引起脹氣的食物,其中木瓜纖維含量低,木瓜酵素也有幫助消化的好處;秋葵除了富含黏液蛋白,還有幫助修復胃黏膜與穩定血糖的秋葵素,以及豐富的水溶性纖維,都是推薦給胃食道逆流患者或腸胃容易不舒服的人的好食物。
主要來源出處:早安健康文章 /「胃食道逆流症狀不只火燒心、咳嗽,原因更不是胃酸過多!胃食道逆流緊急處理怎麼辦?可以吃什麼?改善胃食道逆流飲食穴道方法懶人包」,歡迎Google搜尋!
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胃黏膜 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的精選貼文
[聊照護:保源力/維谷密穀本專家]
這年頭媽媽不好當🤣🤣🤣
把屎把尿外,還要陪玩陪放電
孩子漸大,媽媽當然也漸老
要是沒有做好日常保養
哪來靈活的身體跟勇健的體魄陪伴孩子追趕跑跳碰
經由醫學、營養學、生物學等專家層層把關的「保源力/維谷密穀本專家」
每天沖泡一杯,就能喝到滿滿陽光穀物精華及富含十多種維生素、礦物質等微量元素
依照營養師建議,合成關鍵保養最適合的比例
維谷密選用👉水解蛋白及定序胜肽,小分子更易吸收
還有👉專利葡聚醣、獨特專利活性薑黃素、添加維生素K2、MCT中鏈脂肪酸、關鍵元素MSM
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➡️特別活性薑黃放在第二層,為了讓胃黏膜吸收。
➡️專利胜肽放在最內層,完全抵抗胃酸、膽鹽的破壞
就是要讓我們越喝越有感,越喝越靈活
☕️沖泡方式很簡單
20g/包粉末沖泡150ml~200ml熱開水,充分攪拌均勻即可飲用
🔺這邊要特別說一下
保護珍貴活性薑黃避免放置後氧化失效,保護層會在進入胃酸後釋放薑黃,隨沖水溫度提高,薑黃會越快釋出,顏色會越深,這是獨特技術的正常現象,絕非品質不良哦
其實無論你是人家的媽,還是人家的爸
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現在開始,天天一杯,天天好靈活
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胃黏膜 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
|幽門螺旋桿菌—胃痛原來會傳染 法式接吻屬高危播菌途徑 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20190625
胃痛都會傳染?說的是由幽門螺旋桿菌引致的胃炎或胃潰瘍等胃病。不用公筷、攬攬錫錫更是播菌高危,為何會這樣?
腸胃及肝臟科專科蕭嘉輝醫生指,幽門螺旋桿菌是一種人傳人的細菌,經口水或糞便傳播。「一家人一起生活,一人帶菌,不用公筷也有機會感染。」怎樣才知道自己是否帶菌者?蕭醫生話可以做個簡單的測試。
胃炎、胃潰瘍等胃病,一定是由幽門螺旋桿菌引致?非也,蕭醫生指,幽門螺旋桿菌只是其中一個原因,而服用藥物也有可能致病,如心臟病人服用阿士匹靈等的薄血藥又或是非類固醇的消炎止痛藥,有可能引起胃黏膜受損;而非藥物引起的胃潰瘍,如自體免疫病克隆氏症、或巨大壓力令壓力荷爾蒙升高,也令病者有機會患上胃潰瘍。但只有因幽門螺旋桿菌引起的胃病才會傳染。
影片:
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果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#胃痛 #胃炎 #幽門螺旋桿菌 #接吻 #胃潰瘍
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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影片:
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