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以下產品均為美國🇺🇸製造
1️⃣、維生素D3 💊💉🧪🦠🦠🦠
高劑量:2000IU(台灣醫生最高只開600)
數 量:600顆
圖1、圖2、圖3、圖4
(台灣目前大缺貨,大大提升免疫系統)
2️⃣、維生素C
高劑量:1000mg
數 量:500顆
圖5、圖6
3️⃣、褪黑激素(草莓口味)(有效幫助睡眠💤)
劑量:5mg
數 量:250顆
圖7、圖8
4️⃣、💤褪黑激素軟糖(草莓口味)
(有效幫助睡💤)
劑量:5mg
數 量:180顆
圖9、圖10、圖11
5️⃣、🐟🐟魚油🐟🐟(抗發炎)
劑量:1200mg
數量:180顆
圖12、圖13、圖14
🐟🐟魚油功效:🐟🐟
1、維持心臟健康
2、減少肝臟脂肪
3、改善憂鬱症的症狀
4、改善兒童的注意力和多動
5、改善老年人記憶力
6、改善哮喘症狀和過敏風險
6️⃣、維生素綜合軟糖
(提升免疫系統)
富含:維生素:A C D E B6 B12
數量:260顆
圖15、16 、17
7️⃣、維生素綜合軟糖(這罐女生吃更讚)
富含:維生素:A C D E B6 B12 葉酸
數量:220
圖18、19、20
8️⃣、維生素E💊🦠
劑量:400IU
數量:500顆
圖21 、22、23
維生素E💊🦠功效如下:
1 .有益於過敏
(如過敏性鼻炎、氣喘、皮膚搔癢)
2.降低老年性白內障風險
3.有益心肌梗塞(Myocardial infarction)
4.有益血糖控制
5.降低肺癌風險
6.有益骨質疏鬆(Osteoporosis )
9️⃣、益生菌 (富含100億活菌)
活菌量:100億👏👏
數量:100顆
圖24 25 26 27
1.有益大腸激躁症
2.改善高膽固醇
3.有益大腸癌
4.有益糖尿病與血糖控制
5.提升幽門螺旋桿菌根除率
6.有益口腔衛生
7.改善功能性便祕/又稱習慣性便秘
8.有益陰道感染
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地,也在其Youtube影片中提到,🎉本集來賓:臺北醫學大學附設醫院 胸腔內科主任 蕭世欣醫師 ➡ 台灣肺癌發生率為亞洲第2名,也為台灣主要癌症的死亡原因之一。若年齡55歲以上、有抽菸史、肺癌家族史、常曝露於廚房油煙、高汙染環境、肺部慢性病如肺纖維化、肺結核等,可考慮健康檢查項目加入「低劑量電腦斷層檢查」。若真的罹病該如何面對?醫生不...
肺癌 益生菌 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
隨著空汙日益嚴重,過敏氣喘等呼吸道疾病不斷增加😷甚至會連帶影響大腦、心臟等器官,PM2.5儼然成為無形殺手。而近年來,許多不吸菸、不進廚房的女性也都診斷出肺癌,同樣可見空氣汙染與生活環境對人體健康的影響愈來愈大。
想要減少空氣汙染對身體的傷害,除了盡量減少接觸汙染物之外,多吃健康的食物,也可能對呼吸力有幫助。蔬果中的抗氧化物,像是維生素C、維生素E等,具有抗發炎的效果,能夠幫助清淨呼吸道等人體系統,讓呼吸更容易,也是安全、簡單又省錢的保健法。
嫚嫚營養師(陳嫚羚營養師)分別針對空汙造成的各種健康問題,提出一些日常生活中的飲食對策💪以下就來看看哪些食物能幫助你保護及修復身體吧!
—
【✨對抗空汙防癌食物組合】
✔眼睛乾癢、刺痛:補充維生素A、維生素C(如紅椒、小番茄等)
✔喉嚨癢痛、咳嗽:多喝溫開水,飲食中加入大蒜
✔皮膚癢、鼻過敏:補充益生菌食物(如無糖優格、納豆等)+益生質(如富含膳食纖維的蔬果)
✔心腦血管疾病:補充OMEGA-3及維生素E食物(如鮭魚、酪梨、堅果等)
✔癌症:吃足蔬果補充植化素,吃雞蛋加曬太陽生成維生素D
💡小提醒:任何食物都是適量就好唷!
(資料來源/營養嫚嫚說)
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肺癌 益生菌 在 營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師 Facebook 的精選貼文
🤢對抗空汙傷害 吃什麼?🤢
最近的空氣品質真的不太好
常常感覺眼睛跟喉嚨都刺痛刺痛的😔
近年來也發現
未抽菸但罹患肺癌的人數有增加😱
與PM2.5具有很大的相關性
所以希望跟大家分享
從吃對食物來對抗空汙傷害💪
常見的空汙影響問題有:
1. 眼睛乾癢 刺痛👀
✨補充維生素A、維生素C食物
2. 喉嚨癢痛 咳嗽🗣
✨多喝溫開水,飲食中加入大蒜
3. 皮膚癢 鼻過敏👃
✨補充益生菌食物+膳食纖維
4. 心腦血管疾病🧠
✨補充OMEGA-3以及 維生素E食物
5. 癌症風險提高😵
✨吃足蔬果補充植化素 曬夠太陽生成維生素D
另外小提醒大家‼️
空氣品質一般情況來說
❄️冬天會比夏天差
🌙晚上會比白天差
建議可以看一下每天的空氣品質
調整室外活動時間喔!
#空汙傷身要注意 #吃對食物保護你
#空氣汙染 #抗空汙食物 #戴口罩
#營養嫚嫚說知識懶人包
#嫚嫚營養師關心您☺️
肺癌 益生菌 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最佳貼文
🎉本集來賓:臺北醫學大學附設醫院 胸腔內科主任 蕭世欣醫師
➡ 台灣肺癌發生率為亞洲第2名,也為台灣主要癌症的死亡原因之一。若年齡55歲以上、有抽菸史、肺癌家族史、常曝露於廚房油煙、高汙染環境、肺部慢性病如肺纖維化、肺結核等,可考慮健康檢查項目加入「低劑量電腦斷層檢查」。若真的罹病該如何面對?醫生不是說開刀切乾淨了嗎?為什麼術後又會復發呢?
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
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