永和區的冰友鳯梨家開團了
隨著疫情遲遲不退燒,為了可以讓消費者減少出門採買
【鳯梨家🍍昇隆團購】體會大家辛苦,準備較方便料理的食材,薄利多銷,回饋大家,千萬別錯過了這大好機會喔!
1. 初鹿鮮乳946ml 79元/瓶 一人限購2瓶 (全聯9X/瓶)
👉(評價優質的台東小農牛乳)👈優惠200瓶 走過路過 不要錯過
2. 西西里雞腿排12片/包 240元
3. 宮保雞丁麵 5組/袋 115元
4. 鐵板麵(黑胡椒)5組/袋 7 0元
5. 鐵板麵(蘑菇) 5組/袋 70元
6. 頂級港式蘿蔔糕 (20片/包) 110元
7. 紅龍雞塊(1kg/包) 150元
8. Q皮蔥花蛋餅30片/包 100元
9. 阿在伯(原味)蔥抓餅10片/包100元
10. 阿在伯(翡翠)蔥抓餅10片/包100元
小朋友的最愛 ( 5吋披薩 )
11.總匯 1個/25元
12.夏威夷 1個/25元
13.燻雞 1個/25元
14.海鮮 1個/25元
方便好料理 (冷凍調理包)
15. 冷涷調理包(紅燒牛腩)300g/包 50元
16. 冷涷調理包(三杯嫩雞)210g/包 50元
17. 冷涷調理包(古早味香菇雞腿)345g/包 50元
18. 冷涷調理包(糖醋排骨)280g/包 50元
19. 舒肥嫩雞胸(油蔥)90g/份 高蛋白低脂配方 50元
大朋友,小朋友都喜歡(鳳梨酥,蛋糕,布丁)
20. 鳯梨家鳳凰酥10入裸裝 200元(不好吃小編讓妳打屁屁)
21. 鳯梨家鳳梨酥10入裸裝 200元(小編小孩一次一粒顆不夠)
餅皮軟綿,乳香濃郁,鹹甜適中,不油不膩,難以忘懷
22. 檸檬天使蛋糕6吋一盒/100元
(成份:檸檬巧克力碎片)
23. 芋見布丁250g一盒/100元
(成份:紅糖)
24. 抹抹的相思(紅豆+芋頭)2入/組250g一盒/100元
25. 金莎巧克力蛋糕20x8x7.5=500g一盒/ 元
(成份:榛果.杏仁粒.金粉.巧克力)
26. ABC辣椒醬 (大) 50元 吃辣必買
27. 白人洗手露 2瓶/79元 洗手&消毒
全程…是冷藏車配送
❤初鹿牛奶是新鮮配送到各位的手上
傳遞清新&新鮮的感受給每位消費者,我們秉持著「要做就做最好的」的理念,也才有辦法持續我們的熱情、堅持做對的事。
相信我們的品質,絕對能讓您在用心品嚐後,達到幸福的感受。
❤小編溫馨的小叮嚀❤
☑️為了讓各位能夠在取貨時間內取貨成功,務必要準時到達您所指定的區域取貨。
☑️為了要確保司機的送貨過程安全到達,請您不要遲到,去影響下一區客戶的權益喔!
☑️為了回饋消費者對鳳梨家🍍的支持,人力不足,薄利多銷🙏結單後:
⛔不棄單
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記得到現場取貨🙏🙏🙏🎄一台白色🚚低溫冷凍車
📢冷藏食材取貨建議要帶保冷袋
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❤👉鳳梨家🍍❤
感謝您的訂購
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📢請在文章底下留言 產品編號+數量 和自取點代號 📢
( 例如 3+1 4+1, A點取)
因人力有限,利潤微薄,無法確認可自取者請勿下單!
4/13 (一) 09:00結單
4/15 (三) 下列各時間地點面交
A 17:30-18:00
秀朗國小 新北市永和區得和路202號
B 18:20-18:50
永和國小 新北市永和區秀朗路一段120號
C 19:10-19:40
育才國小 新北市永和區福和路125巷20號
D 20:00-20:30
網溪國小 新北市永和區竹林路79號
E 20:50-21:20
頂溪國小 新北市永和區文化路133號
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【宜蘭最新親子景點】樂高大師的秘密基地『樂去。玩的瘋』
七月份推出三種體驗課程,『水晶積木』動手創作BLING的透明積木人偶,打卡給於五顆星評價,贈送寶可夢的神奇寶貝球微型積木,現場組合完成,蓋章後的說明書下次入館門票打9折(一張限一人全票打9折,優待票不再打折)
『積凍廚師』自己做樂高果凍自己吃,『 樂高陀螺』動動腦組裝出獨一無二的樂高陀螺,PK看誰轉最久,還能帶回40克的樂高積木。每天有六個導覽體驗場次,每場次只有30個名額,最好提前預約喔!
體驗課程結束,穿著工作服與防毒面具,化身為樂高大師,戶外有積木暴龍化石可供拍照,樂高展覽作品陸續增加中。
室內體驗下雨也不用擔心,還能下水玩樂高積木,戶外有寬廣的草坪、沙坑、足球,年紀小的幼兒有積木牆、車車可以玩。
『樂去。玩的瘋』除了有趣的積木體驗,還有專人解說及教學,內容非常豐富,小孩門票也能全額抵用,非常推薦帶小朋友來玩喔!
#園區禁帶外食,完成品皆可帶回家
#寵物禁止進入
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【2019年七月導覽體驗場次】
🔹09:30 [場次A] 水晶積木
🔸10:30 [場次B] 積凍廚師
🔹11:30 [場次C] 水晶積木
🔸12:10 [午餐] 積木人咖哩飯(最後點餐13:10),每天限量20份(假日30份)
🔹13:30 [場次E] 積凍廚師
🔸14:30 [場次F] 樂高陀螺
🔹15:30 [場次G] 水晶積木
備註︰水晶積木小二以下需要一名大人陪同,作品需半天固化,國內郵寄費用50元(固定週二&週五寄送),國外寄送郵資150元。可合併寄送(五個),或隔日自取。
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店名:樂去。玩的瘋 Let's Go Wonderful
電話︰03-9229268,也可以FB私訊預約
公休:星期三
營業時間:9:30~16:30
地址:宜蘭市金泰路 62 號
附近地標︰育才國小
門票︰140公分以上200元,90~140公分優待票150元,90公分以下免門票,每張門票可折抵體驗或餐飲150元。體驗費用每場次每人150元,除用門票折抵外也可以現金購買。
餐點︰咖哩飯(12:10~13:10供應)、披薩6.5吋(泡菜豬、黑胡椒牛、白醬野菇) 、爆米花、飲品,可全額用門票折抵。
備註︰戶外有洗腳區,請自備水壺、玩沙工具,玩水請自備換洗衣物、毛巾
停車場:有
公車︰宜蘭轉運站→國光客運1786(25分鐘)→育才國小,步行500公尺即可抵達
影片︰ https\://youtu.be/-baIyDRLbyo
粉絲頁︰https://www.facebook.com/wonderfulYilan/
(2019/06拍攝)
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小天使受傷了
亞敏是國中老師,她被視為最認真、最美麗的老師。
但是,在教學認真與美麗氣質的背後,她卻被憂鬱症與失眠折磨,干擾了她的作息,教學與生活失去動力。
她求助了精神科醫師,也求助心理師,但憂鬱仍然每天籠罩她。她晚上睡不著覺,輾轉反側,造成了隔天教學時精神不濟,這是惡性循環。她不明白,何以如此?曾幾何時,當初被視為認真與美麗的亞敏,如今心灰意懶了,幾度感到倦勤,甚至進入校門都困難,更不想進入教室。
我見到亞敏時,她看上去很疲憊,失眠困擾她一年了,憂鬱症也已經一年了。
我以為她不明白,自己為何會失眠,為何會憂鬱症,有些人確實不明白自己的狀況。
亞敏搖搖頭,說失眠與憂鬱症的起因,她都明白,說著說著就哭了,「還不都是小涓造成的!」
「小涓是誰?」
「我曾經非常喜歡的學生。」
亞敏娓娓道來師生情感,她對這個小涓多重視呀!
原來,亞敏教學有方,和學生的關係向來良好。已婚的她沒有孩子,將班上學生視如己出,尤其和小涓的關係匪淺,如同母女般親密。
小涓經常找亞敏談心,會折小紙藝回贈,上頭寫些感性的文字,很貼心的小孩。亞敏打從心裡歡喜,她真心喜歡這群孩子們,真心喜歡教師的工作。
事情的轉折,是颱風來的那天,未達停課標準,但風雨的肆虐仍見威力,狂風掃過大葉欖仁的落葉,彷彿宣告一場風暴的來臨。當天班上進行英語測驗,小涓的分數大幅滑落。亞敏從未見過小涓考這麼低的分數。
發完考卷之後,亞敏特別安慰小涓,勉勵她日後繼續努力就行。小涓紅著眼睛點頭,這一份師生的情感,在風雨中更顯得溫潤。
考卷依校方規定,要給家長簽名,用意是了解學生學習。不料,卻成了亞敏與小涓關係變調的原因。
收回考卷的日期過了,全班的考卷都給家長簽完名了,只剩下小涓的。小涓是單親家庭,母親忙得太晚回家,一直都沒有時間簽名呢!小涓開玩笑說,請亞敏老師代簽吧!她視師如母。
亞敏不可能偽造文書,一份未簽名的試卷就擱著了,但心底很感動小涓的玩笑之詞,說明她們真如母女一般親近呀!
半個月後,小涓的母親到學校,為了辦理獎學金申請,和亞敏聊了孩子的狀況。亞敏分享她與小涓的互動細節,令家長很感念,多次表達謝意。談話接近結束時,亞敏想到什麼,把擱在抽屜裡的考卷,交予母親簽名。任務完成,但是帶來了更大的情緒風暴。
小涓隔天跑來,憤怒地指責亞敏,「請妳簽,不簽就算了,幹麼這麼雞婆!拿給我媽媽簽名。」
亞敏嚇了一跳,怎麼會這樣?向來乖巧的孩子,出言並不客氣,斥責如一把刀,深深地刺進亞敏的胸口,也割裂了師生之間情感。亞敏感到委屈,以討好的語氣解釋,考卷本來就應該請家長簽名呀!
亞敏的解釋,不但沒有獲得小涓的理解,卻招來更多的指責。她的委屈到了臨界點,混合著害怕、憤怒與不安,情緒終於破表了,爆炸成指責的語言,指責小涓太不像話了,怎麼可以這麼不懂事,用惡劣態度跟老師說話,老師哪點有做錯。
情如母女的師生,關係瞬間劇變。現場彷彿有撕裂的聲音,師生情誼被刀切割開來。受指責的小涓索性不說話,沉默到底,她用力絞著褲縫的手指表達了感受。現場氣氛突然安靜,於是無論亞敏怎麼說,小涓都冷漠以對。
受傷的何止小涓,亞敏也是,她何嘗想把氣氛搞砸?一顆心深深被擰痛,從指責的語言,轉為說理的超理智,無奈小涓不領情。最後,亞敏也不說話,原本親密的感情,突然冷漠無比,不只冷漠,往後見面更是尷尬痛苦呀!
亞敏的憂鬱症就是這樣開始的,此後的夜晚都失眠,她翻來覆去想不通怎麼了。
「妳生自己的氣嗎?」
我問亞敏對這件事的感覺。
她不假思索的說:「生氣!」
我又問亞敏,「生誰的氣呢?」
亞敏不假思索的說,「當然生小涓的氣呀!還會生誰的氣呢?」
我將可能生氣的對象,一一攤開來讓亞敏選擇。因為事件發生的始末,可能牽連到旁人,那也會是潛伏的生氣對象,「比如,生其他老師的氣呀!生校長的氣呀!生自己的氣呀!」
亞敏思索著,「好像都有呢!」
我再次核對亞敏,「生誰的氣最多呢?」
亞敏頓了一下,回答:「好像生自己的氣比較多!」
很多人都是這樣子的,當生氣的時候,並不覺察生自己的氣,這是個有趣的現象。
我問亞敏,「生自己什麼氣呀?」
亞敏沮喪的說,「我覺得自己很差勁,連一個學生都帶不好。」
「妳不是很認真嗎?難道不允許自己挫折?遇到挫折就這樣評價自己嗎?」
亞敏點頭表示,當然要這樣批判自己呀!因為自己真的沒有做好。
我問,「對他人會很嚴苛嗎?」
亞敏搖搖頭表示,自己對他人很寬容。
那被嚴格對待的亞敏,該怎麼辦呢?只見她一股情緒上來,悠悠說,「誰叫自己不爭氣呢!」
怎麼會對自己那麼嚴苛呢?我問亞敏,她童年被嚴苛對待嗎?會這樣問,是她的感受可能來自她往日經驗。隨著時間的堆積,生命中的某些重大經驗,不會消失無蹤,反而像記憶的書籤標示在書冊,影響往後的生命感受。
果真,亞敏點點頭,表示的確如此。
我們從受傷中走來
亞敏回憶自己的童年,媽媽總是很嚴厲管教,她常常感到媽媽的指責。亞敏記得,某個大雨的午後,西北雨停了,她帶妹妹到庭院玩水,兩人被泥巴與雨水弄得髒兮兮,童年歡樂,卻被歸家的媽媽一陣毒打。
亞敏提到這一段回憶,眼眶立刻紅了起來。我感受到當年她的委屈。我問亞敏,覺得自己錯了嗎?亞敏立刻點頭表示,自己真的錯了,沒有盡到姊姊的保護責任,也害妹妹被責罵。
類似的事件甚多,她緊接著憶起更小的童年,就必須幫忙做家事。在小學二年級時,有一個場景深深烙印在她腦海,她幫媽媽煎魚,因為身高不夠,踩著一個特製的木箱子,才能讓她搆著煎鍋。
當時電視播放著卡通片,那是動畫《小天使》。小亞敏一邊煎魚,一邊轉頭看電視。《小天使》改編自名著《海蒂》,製作群之一是宮崎駿。這部卡通片主角是一位八歲的小女孩,名叫小蓮,從小父母雙亡。小蓮總是穿紅色的連身裙,紅色就像她的熱情洋溢,勇於助人,也因此常常使自己受傷呢。電視裡的小蓮如此迷人,而現實生活中的小亞敏,卻因為貪看電視,將魚煎焦了,換來媽媽一頓狠狠地責罵……
我問亞敏,「覺得委屈嗎?」
亞敏哭泣,點點頭。
我問亞敏,「心疼當年的自己嗎?」
亞敏竟然搖搖頭。
怎麼不疼惜當年的小亞敏呢?
亞敏哭泣著說,「自己連魚都沒煎好!有什麼值得同情的呢?」
我試著為小亞敏求情,「可是小女孩不是故意的,那麼小就要承擔家事,蹬著木箱子煎魚,難道不應稱讚與憐惜嗎?」
亞敏搖搖頭,但是她的眼淚如春雨暴下。
我想,亞敏對自我好嚴格呀!沒看見自己的努力,沒看見自己的承擔,沒看見小亞敏是小女孩呀!更不接納自己有絲毫的差池。難怪,她內在如此折磨,對自己嚴苛,進而不接納自我,這所導致的情緒折磨,和她如今的憂鬱症,以及失眠狀況,應該很相像吧!
我猜想她應該日夜悔恨吧!活在責怪的迴圈裡。
怎麼會這樣子呢?一個愛孩子的老師,卻不懂得寬容自己、接納自己,更遑論能愛自己了!她不斷地在折磨自己呀!
放過自己吧!
認真的老師是最美麗嗎?我內心深深的嘆息,常常覺得:認真的老師最「自責」。
但是,亞敏很疼愛孩子吶!她靠近愛孩子的心靈,卻不懂得疼愛自己。她母親曾經嚴厲苛責與要求小亞敏,小亞敏會受傷,即使小天使長大了,心中的負面記憶始終未被抹滅。亞敏如此渴望被愛,卻不懂得疼愛自己。
我問了一個假設性的問題,因為亞敏很照顧學生,她不會照顧自己,但有照顧他人的資源:「假如這個八歲的孩子,是妳的學生呢?妳會責備她嗎?」
「當然不會呀!」
我挑戰亞敏,口氣略帶嚴厲,「可是,她把魚煎焦了呀!」
亞敏急著辯護,「但是,她很認真呀!」
我雞蛋裡挑骨頭,繼續刻薄,口吻像是偵查庭「有罪推論」的檢察官,「她沒有將媽媽交代的事情做好呀!不是嗎?」
亞敏更努力的辯護了,「她又不是故意的……」
我進一步控訴,「可是她一邊煎魚,一邊看《小天使》吶!」
亞敏的委屈爆炸了,嘶吼著:「阿建老師!你太殘忍了!她只有國小二年級呀!」
我淡定地問,「我,有很殘忍嗎?」
亞敏劇烈的哭泣,說:「有!你很殘忍,你很殘忍……」
我看著哭泣的亞敏,靜靜看著她的委屈,看著她的痛楚,她是那麼渴望被看見呀!那麼渴望被愛呢……
忽然,亞敏醒過來似,聲嘶力竭的說,「阿建老師,我明白了……」
她明白什麼?我等著她回應,等待……
過了好久,亞敏才又說,「……我對自己太殘忍了……」
等待是值得的,能體驗到這句話真不容易呀!同時我的腦海也浮起一個動人的畫面:亞敏回過頭,穿過時間長廊,走過千千萬萬個角落,她伸出手,願意去扶起那唯一角落裡孤單很久的小亞敏了,她知道她一直在那兒……
亞敏終於覺察,最後願意接納了。我引導她接觸自我生命力。她數十年來委屈了自己,被自我隱隱地忽略、遺棄了,甚至不自覺地暗暗批判,生命的力量被壓抑了而不自知,如今有了改變的契機。
天底下認真的老師,還有認真的父母,應該做以下的功課:認真愛自己、接納自己、不批判自己、關注自己內心的受傷。當意識到自己受傷了,有了自責之際,先深呼吸一口氣,對自己說些愛的語言、欣賞自己的語言吧!別對自己太苛求。當自己對自己的關愛多一些,面對不滿足的期待,會漸漸地寬鬆以對,教育才會在善美的循環中運行。
我將上述的功課,當日也給了亞敏,邀請她練習給自己愛,給自己多一點接納,給自己多一點允許。亞敏是認真的老師,隔天分享自己的練習,夜裡竟然比較早眠了。
至於她和小涓的關係,當亞敏和自己和解之後,對小涓的憤怒減少許多。
摘自《博客來》《閱讀深動力:從「對話」開啟閱讀,激發出孩子的不凡人生》內容連載
https://www.books.com.tw/web/sys_serialtext/?item=0010751325
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89學年度,本校經報府核准設置的雙語實驗班:以中、英兩種語言完成國小階段的學習課程;提供浸潤式的長時間雙語發表的學習環境,讓孩子的轉出、入與國際接軌,在邁向國際化 ... ... <看更多>
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下禮拜要登出了,簡單分享一下經歷,建議外縣市不要選這裡因為這裡活動很多雖然很多
假可以補,但是也代表很常假日或是晚上需要留下來幫忙,要回家有點不方便。
如果你希望在值勤時間能夠專心準備國考或炒股(聽說之前有過替代役值勤時間炒股被叫去工作後來跟老師抱怨說損失
十幾萬~)這裡算是雷缺,因為這裡閒的時候倒算OK,忙的時候很忙可能忙到整天都不會坐
到位置上,但是這裡的老師跟管理人都蠻好的,很好溝通,不會像有些學校有派系跟管理
人很龜毛的主要就是做事情主動問跟交辦的事情趕快做一做其實在這裡過的算OK。
勤務方面除了送公文學校內的事都有可能請你幫忙,舉凡水電、電腦、文書、除草都有可
能請你幫忙,尤其最近校工因為車禍腿受傷請長假所以要幫忙的事情就更多了,固定工作
大概就是
6:30起床7:00解除保全開門7:15站導護7:45巡一下校園有沒有垃圾稍微檢一下17:30關門
設定保全
這些是固定的勤務有時候保全設定要在20:15才能全部設定完因為晚上有成人教育班,剩
下的時間就是隨時可能有工作也可能完全沒事。
吃的方面學校的位置離市區算進所以有蠻多選擇但是最好還是準備個機車比較好因為走路
或騎腳踏車還是有距離。
住的方面這裡住的就是傳說中的校長休息室好處就是間裡面就是有衛浴設備,不用走到外
面但是壞處就是中午的時候無法回房間休息,要自己準備枕頭衛生關係所以學校沒提供枕
頭,然後在這裡網路很快但是建議帶自己的電腦因為學校電腦其實沒很好,而且在宿舍裡面
不能開冷氣,冬冷夏悶我是很耐熱所以我覺得稍微悶而已。
大概想到就這樣如果有要知道更詳細的就站內信吧~
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