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這次的疫情，健身教練的工作遇到許多的困難，公司也停業了一段時間，然後看著兩個兒子慢慢長大，覺得自己有點停滯不前，心中突然冒出一個想法，要不要回學校進修？！
但一開始非常猶豫，因為從小我就是在操場長大，讀書離我有點遙遠，每次考試都最後幾名，國中、高中、大學都是靠體育成績保送。
然而，出了社會、當了爸爸、遇到疫情，讓我更深深體認到自己不足的地方⋯（例如換尿布常常拿錯size😂）
年初準備報考時很忐忑，加上脫離學校這麼久，很怕自己無法勝任，好在老婆一路鼓勵我要勇於嘗試，說失敗也沒關係，總要試試看的！
非常感謝正能量Fitness的工作夥伴與親朋好友的支援🙇♀️，
開學第一週非常緊張，晚上都睡不著⋯⋯平常兩個兒子半夜都會輪流起床，這幾天他們都睡的很好，一覺到天亮😭😭😭
接下來要在家庭、學業、事業之間打滾，希望黑眼圈不再加重了。
今天有小戴、小林同學、黃金男雙的比賽，田徑代表團也陸續要登場了，你全部的身心靈都準備好替台灣代表隊加油了嗎？
（括弧中為台灣時間，實際可能因比賽進行而有差異）
#林昀儒（桌球，19:00）：你是不是也有昨天大戰樊振東7盤才是金牌賽的錯覺？小林同學昨役打出了台灣人對於奧運桌球男單金牌的希望，相信也讓世界球王嚇出一身冷汗。今天的銅牌賽也需要大家一起集氣，讓台灣能獲得第一面男子單打獎牌！
#戴資穎（羽球，16:30）：又是依瑟儂！小戴今天的8強賽對手就是她此生的宿敵，同時也是好朋友的泰國依瑟儂。兩人僅相差1歲，都曾有「天才少女」的稱號，甚至生涯29次對決小戴也僅僅是15勝14負，幾乎是平分秋色。但好消息是最近的三次交手小戴都獲勝，所以臨場發揮將決定比賽勝負。
#王齊麟/ #李洋（羽球，17:15）：昨天黃金男雙力抗防守堅強的日本組合，打出一場令大家捨不得去吃午餐的精采絕倫比賽，也成為台灣羽球史上第1個晉級奧運4強的男子組！不死鳥二人組今天將面對世界排名第2的印尼組合阿赫桑/塞帝亞萬，贏了就進金牌賽，輸了只能爭銅牌，我就說一句你要不要認真集氣加油呢？
#陳傑（田徑，10:25）：出身體育世家，父親是前田徑跨欄國手陳光明的陳傑是阿美族人，為了不揠苗助長，父親刻意等陳傑上了高中身體發育成熟後才開始讓他接受正規訓練，果然擁有出色運動天賦的他成績開始一飛沖天，獲得「跨欄一哥」的稱號。第三度征戰奧運的他，期許自己能突破過去參賽的最佳成績。
#林佳恩（射箭，08:43）：射箭女團之一的林佳恩昨天連同兩位未晉級姊妹的份一起努力，在中間休息僅30分鐘的情況下漂亮地連勝希臘和愛沙尼亞選手挺進16強，其中第一場更是在0:4的絕對劣勢下硬是逆轉獲勝！帶著這股氣勢，今天佳恩將遭遇美國選手布朗，請大家繼續為她加油！
#陳念琴（拳擊，11:18）：有「馬祖拳后」、「台灣拳擊女王」之稱的念琴在前幾天的首戰漂亮地以3:2擊敗義大利選手，不僅晉級8強，也寫下台灣女子拳擊在奧運的紀錄。陳念琴今天的對手是來自印度的博爾戈漢，我們一起集氣在她的拳套裡注入台灣魂吧！
#吳佳穎/ #田家榛（射擊，08:00）：我國射擊雙姝在昨天的女子個人25公尺手槍資格賽慢射項目中有不錯的成績，其中田家榛暫居第10，吳佳穎則暫居第14，兩人今天將繼續進行快射項目，力拼在資格賽44名選手中取前8名晉級的機會。
#黃義婷（划船，07:25）：「划船甜姐兒」黃義婷（連講好幾天大家應該都記住這個稱號了）在昨天女子單人雙槳13至24名的排名賽，划出7分56秒00在小組中排名第5，這個時間也是她本屆奧運的最佳成績！今天她將在19到24名的排名賽繼續努力，義婷加油！
#吳詩儀（拳擊，16:00）：3天前吳詩儀在奧運的初登場就發揮初生之犢不畏虎的氣勢擊敗瑞典的選手，今天16強賽對上的是來自巴西的蘇雷斯。在內湖開麵店的爸媽為了替女兒加油，也特地推出若打贏取得8強門票，就要請大家吃麵的活動，住台北的捧油有口福了！
#潘政琮（高爾夫，09:47）：昨天首度登場的政琮因為還在熟悉場地及風向，發揮並不理想，最後僅抓2個小鳥，苦吞5柏忌，以高於標準桿3桿的74桿作收，暫時與馬來西亞選手並列第58名。由於奧運高爾夫是採連續4天比賽4輪的制度，潘政琮仍有機會爭取更高的排名，請大家為他加油。
#謝喜恩（田徑，08:07）：身為這次台灣田徑代表隊唯一的女生，謝喜恩不但放棄教職全心投入訓練，甚至為了把握得來不易的保障參賽名額，昔日台灣的「跨欄女神」這次改攻100公尺短跑，就是為了能站上奧運這個所有運動員都夢寐以求的舞台，這樣的決心，你能不為之動容嗎？
#黃渼茜（游泳，18:36）：曾就讀北一女、台大的渼茜文武雙全，除了50公尺自由式，還保有50公尺蝶式的全國紀錄。本次以保障名額首度踏上五環殿堂的她今天將出賽女子50公尺自由式，期待她能享受比賽，突破自己！
以上是今天全部參賽的台灣選手，希望他們都能盡情在奧運這個大舞台上享受比賽、突破自我，也請大家一起為他們集氣加油！
#東京奧運 #台灣加油 #一起為台灣戰士加油
（圖片來源：中央社、EtToday運動雲、聯合新聞網、Yahoo新聞、東森新聞、EtToday新聞雲、NOWNews今日新聞、TVBS、中央廣播電臺、自由時報，更詳細來源網址請見留言處）
【老師快讓她轉班，她拖垮了我們班成績！】
這是這幾年，某公立高中家長們，對一個體保生的霸凌言行。
今年奧運感覺全民參與感好高，這真是很棒的事，即使是一日運動粉都沒關係，正因為多元媒體發展，可以藉由台灣選手奪得佳績後，看到許多許多不同面相觀點。
台上一分鐘、台下十年功，這是運動員最寫實的敘說；他們身邊還有很多很多重要的人：教練、防護員、物理治療師、學者教授、醫生、學校、政治人物......不只是照顧運動員的身體修復保養、還有研究運動科學並運用在訓練運動員身上、心理支持（運動心理太重要了）、願意一直為體育提升努力的政治人物、支持運動員給予許多福利照顧的學校......
這麼多這麼多，才會讓運動員更有機會發揮出最棒的自己，在舞台上發光。
有些運動員沒那麼幸運，在生涯過程中受了傷，無法再回到場中央，於是成為了運動員們身邊的人，繼續熱血的為體育付出所有。
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研究所中有的可愛的女同學，從小就是體育科班與體保生，後來因為韌帶受傷不可逆再也無法發揮出最好實例，選擇成為防護員，並在研究所攻讀運動傷害復健，她一樣熱愛體育，講到運動眼中都有光！
有一次我們的研究專題討論，在探討台灣運動員的辛苦，她說：「我的就學經驗其實受到很多排擠，尤其在高中的時候～」
「那時候因為體育保送到公立高中（是一所很棒的高升學率高中，但也就不提哪一所了），我是班上唯一的體保生，但是就讀期間受到很多刁難......譬如說，我常常因為要大量訓練，也用到一般所課堂時間，所以為了追上學業，常常得熬夜念書寫功課，結果白天上課不小心打瞌睡，久了就成為了大家的笑柄，覺得我是典型頭腦簡單的人，也被導師標記成特殊人物，邊緣化很難受。」
「後來有家長發起連署，要學校把我換班，因為覺得我學業成績追不上大家，會拖累班上總成績，我彷彿變成班上成績的拖油瓶，沒人注意到我的體育成績，只看到班上被我拖累。」
她講述這些時，笑笑的、還會開自己玩笑，但我心疼不已，完全被這樣的老師與家長弄很怒！「我無法再當運動員了，但我要努力於提出論文與拿文憑，繼續為自己喜愛的運動項目努力，然後讓大家知道運動員很辛苦，一定要好好對待他們」她這樣結尾報告，一個20幾歲的女孩而已。
很多時候運動員充滿熱情與天賦，卻在社會成長過程中被各種困難抹滅了，這其中包含大量這樣的人為，到底憑什麼用學業成績來定義一個人是否是天才？而這樣的不公平至今在各個角落上演。
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所以我覺得今年大家都被奧運選手們感動著真的太棒了！
希望當奧運落幕後，所有人都不要忘記被這些奪牌選手感動的心情，當回到現實生活時，能夠更加重視體育、運動、尊重運動相關的人士與選手；
相信當人民都有這樣的意識時，政府也會更加積極改革體育，那麼我們台灣的奪牌選手，就會越來越多，有更多動人故事，而運動員身邊的那些人，也將會有更多資源，可以無懸念的讓台灣體育越來越棒。
記得喔～我們可以做到的，就是尊重體育學生們、從業人員們，也讓自己的孩子、自己開始多多運動❤️
放上讓我最最最緊張的賽事，這兩個年輕男孩真的太棒太棒啦，第一場輸了到現在氣勢逼人！因為是同學兒子的麻吉，也間接知道他們訓練的辛苦，看到佳績就更加想噴淚了～
王齊麟/Wang Chi Lin 李洋/Lee Yang
圖:教育部體育署
育成高中 體育班, 台北市. 458 likes · 1 talking about this. 育成高中體育實驗組. ... 拿下2019年亞洲U23擊劍錦標賽女子鈍劍團體賽獲銀牌 、個人銅牌 的優異成績。 ... <看更多>
RT 魯魯肥宅剛剛看到有人在戰校看到惹育成高中請問這間學校校風如何? ... 推alan60302: 當初本人就讀南港一中聽說身為南港二中的育成學測成績 12/29 ... ... <看更多>
育成高中成績 在 [心得] 基北區-今年成績分布- 看板juniorhigh 的美食出口停車場
今天從中午以後開始幫以前學生和一些版友作落點分析，發現今年幾個不尋常現象，提供
給基北區的同學做填志願參考。
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1.5A人數超多
全國5A生佔比約6.34%，但從板友回饋與學生成績交叉比對後發現，今年基北區5A生人數近
7000人。基北區有會考與個別序位學生人數是70500左右，5A生佔全基北考生近10%!!!
去年基北區5A生約6000，今年再暴增1000人，連帶使參考去年A數估落點的方法失準
2.學校與A數對照
有些國中校方會發放預估的各校A數表給同學參考，但今年5A人數暴增而4A人數未降，造成
4A同學的選擇被限縮許多。去年4A可以從中崙填起，今年得從和平、大直、成淵開始，更
別提有些校方提供的排序有錯。
A數都是假的，個別序位的區排名才是真的。
PS.從今年狀況來看，更可證明基北區需要量尺分數來給5A生決鬥用，要是明年5A生跟今年
一樣多甚至繼續成長，等著看++制不保留量尺造成一堆同分抽籤或增額錄取，然後一堆學
校都可宣稱自己是「5A級明星高中」。
3.今年度基北各校招生名額與累進人數(排序按北北基，列至復興高中)
照抄我自製的表，後來發現有些沒整理進排序，就麻煩各位稍微注意了
校 名 名額 累進名額數
建國中學 男978
北一女中 女866 1844
師大附中 男578女248 2670
成功高中 男844
中山女中 女837 4351
松山高中 男370女370 5091
政大附中 156 5247
市立大同 495 5742
中崙高中 314 6056
麗山高中 300 6356
板橋高中 男390女388 7134
和平高中 408 7542
大直高中 291 7833
成淵高中 355 8188
內湖高中 男370女370 8928
景美女中 女733 9661
大安電機 70 9731
中和高中 697 10428
西松高中 321 10749
海山高中 323 11072
延平高中(私) 75 11147
中正高中 696 11843
明倫高中 555 12398
大安資訊 70 12468
南湖高中 548 13016
永平高中 375 13391
百齡高中 248 13639
大安綜高 144 13783
陽明高中 402 14185
新莊高中 699 14884
新店高中 615 15499
永春高中 585 16084
華江高中 592 16676
萬芳高中 305 16981
南港高中 281 17262
丹鳳高中 272 17534
錦和高中 320 17854
大理高中 262 18116
士商國貿 140 18256
松商國貿 108 18364
清水高中 374 18738
東山高中(私) 175 18913
華僑高中 368 19281
新北高中 588 19869
三民高中 340 20209
三重高中 374 20583
大安冷凍 71 20654
大安汽車 70 20724
松工電機 70 20794
育成高中 666 21460
士商應外 105 21565
復興高中 703 22268
光復高中 204 22472
竹圍高中 185 22657
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未排列高中列表
樹林高中 406
明德高中 240
秀峰高中 285
金山高中 100
安康高中 306
雙溪高中 158
石碇高中 141
北大高中 234
基隆女中 女530
基隆中學 男400
中山高中 80
安樂高中 78
暖暖高中 82
八斗高中 75
泰山普通 382
林口高中 494
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北大附中到處都找不到落點PR，只知道傳說與海山高中接近，沒有明確數據支持就不列入
排序了。
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4.招生名額與累積人數表使用須知
基北區學校大致可分為幾大類
1）全區性明星高中：建北~景女左右，可以吸引基北區各地成績達標學生選填，較有名次
2）地區型明星高中、全區性明星高職：吸引所在區域優秀學生為主，通車1小時以上學生
較少。這類學校的錄取分數與排名受所在區域考生表現影響很大，時高時低。
中和～華江屬之
大安高工是職校特例，可跨區吸引通車時間較長的學生就讀。
3）地區型社區高中：
同2）類，學生群大多來自通車時間1小時內區域，除了北市萬年末榜的復興高中外，其
餘各校排名亦是年年變動。
4）公立高職：
高職志願選填方式是勾選所有對該校有意願科別後，計1志願序。因此各科最低錄取
分數是由個別學生揭露，板上與網路資源的最低分數不一定是最低。
其他影響落點因素：
1.高排名考生來自私校，選擇直升私校高中部。例如去年建中一免沒報到那個人。
2.高排名考生出國讀書。
3.高排名考生因故改變就學區。
4.高排名考生選擇特殊私校，如薇閣、私立復興實驗中學等
5.沒繳志願卡。
6.考不上建北，填離家近的社區高中。我的大學學長有個奇葩是這種，建中+大理兩個志願
7.討厭男/女校，只填男女合校。
雖然有些理由很瞎，但仍可能出現。目標前幾志願的同學如果序位與累進名額差距在100名
內，仍可把這些學校列入志願序。
因此：
公立高中生
1.區排10000名內：依據累積人數表，按次序填
2.區排10000名外：除累積人數表，需注意哪些學校離家較近，取所在序位高2000名內學校
第五志願填所在序位低2000名學校作保險
公立高職生
1.區排10000內：任你填
2.區排10000外，PR高於50：基本能填上任何有意願公立高職。
3.PR低於50：所在區域附近的公立高職為第一志願，但要有讀私校的心理準備。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.8.76.69
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/juniorhigh/M.1434123946.A.2CC.html
對過簡章後更新招生名額，板中分男女名額
※ 編輯: sleepcat612 (124.8.76.69), 06/13/2015 16:01:42
修正2：更正私立延平和東山免試名額
※ 編輯: sleepcat612 (124.8.76.69), 06/13/2015 16:17:47
※ 編輯: sleepcat612 (124.8.76.69), 06/13/2015 16:42:37
修正3.根據6/12公佈最新招生名額表，修正各校招生名額
※ 編輯: sleepcat612 (124.8.76.69), 06/13/2015 18:01:38
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