早一個月前
靚媽左邊肩, 頸, 上背 持續扯住疼
試過去俾人按肩頸
按完仲疼左🥴
開頭以為訓得唔好
連枕頭都換左個新
結果都係繼續疼
嚴重時連望左望右都疼😵
最後上網搵下睇西醫定中醫好
咁岩就俾我見到 #易健中醫診所
一個有關 #頸椎牽引 既post
覺得佢地治療頸椎病既方法值得一試
就即刻book左期見醫師
攪攪我既疼症
暫時靚媽每星期去治療一次
治療包括
➡️針灸通經活絡,疏通瘀滯血氣;
➡️拔罐刺激體表穴位,疏通經絡,祛風散寒除濕;
➡️頸椎牽引可以鬆開僵硬的肌肉,透過韌帶的拉力改善頸椎的排列,亦能減低椎間盤的壓力,減少神經受壓迫💆🏻♂️💆🏻♀️
暫時做左2次療程既我
已經好左8/9成
每日頭擰擰都無扯住疼
而第2次拔罐後
最紫最黑最後先散去既位置
就係正正我平時覺得最唔舒服既位置
果然 #身體最誠實
依家靚媽都有聽醫師吩咐
閒時做下肩頸stretch
咁就事半功倍康復得快d💪🏻
📍 易健中醫診所
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www.instagram.com/mavywendee
#靚媽容易做
#肩頸肌肉僵硬 #頸椎病
#針灸 #推拿 #頸椎牽引
#中醫 #痛症治療
肩頸拔罐位置 在 丫丫 殷微帆 Facebook 的精選貼文
這個月開始重訓後,一直覺得骨盆跟肩頸有痠痛問題
後來到了痠痛獵人後才知道,原來是我運動後的拉筋放鬆動作沒做好才導致!Σ('◉⌓◉’)
這間是客製化的整復調理推拿
之前就有聽過朋友推薦,幫我按摩的女師傅非常細心 一開始先跟我聊天、詢問身體的狀況、平常工作有可能累積的壓力等等♥️
後來讓我站在它們客製化的拉筋板上 測試身體軟硬度,完整了解我的狀況才會正式開始~
過程中真的超級痠痛...師傅完全能精準掌握身體的痛點
一度差點哭出來 真的太酸了🤣🤣
後面拔罐的時候就很舒服 可以睡一下
結束後覺得身體變得超輕盈 肩頸很放鬆~~
而且長期久坐的屁股在按完之後 肉肉就會回到正確的位置( ´▽` )ノ覺得曲線有更平順點~
環境上覺得非常溫馨舒適~還有vip室!如果比較注重隱私的人也可以有專屬房間哦!
推薦大家可以來體驗預約❤️
痠痛獵人 Sore Hunter
肩頸拔罐位置 在 彤彤Anna C Facebook 的最佳貼文
最近工作壓力大 熬夜失眠
工作常常久站回家寫文章又久坐
長時間使用手機下
導致身體全身痠痛 肩頸僵硬
有次工作完後剛好查到中山國中捷運站附近有一家個人工作室
#痠痛獵人sorehunter
@sorehunter
裡面非常整潔乾淨明亮
它有個人包廂 隱私度高
發現蠻多藝人會來的!就決定前來放鬆一下試試
進門後他們的消毒程序滿完善的,還給了杯好喝的靈芝茶讓我等待
老師會先了解平常的作息習慣 飲食狀況
針對個人的身體狀況 需要改善的部位
來客製化調理客人需求
療程前會先用他們訂製的拉筋板測量你的筋硬度
測的時候第一階還蠻輕鬆無感
調到第二階的時候才發現自己的小腿筋有多僵硬
大概拉個三分鐘之後下來發現腳變得輕盈許多
整復按摩前會先拍照對比
接下來就是整復按摩
一般在外面都是按到睡著
但其實身體的酸痛問題還是存在
這邊跟外面一般的按摩不太一樣
這裡是用獨創肌肉調理手法鬆筋解疲
改良式傳統整復推拿
釋放身體深層壓力和痠痛
因為是傳統整復推拿所以按的比較深層
由內而外的調整 力道偏重
我有很多壞習慣
低頭滑手機姿勢不良
翹腳坐姿不良
背包包只背一邊
所以導致長短腳 骨盆移位 高低肩 駝背等問題
Lila老師專業的手法
幫我調整我的骨盆平衡不協調問題以及肩頸僵硬的高低肩
由輕到重慢慢指壓穴位 鬆筋解疲
直接放鬆原本緊繃僵硬的肌肉
慢慢舒緩痠痛和乳酸堆積
過程雖然真的蠻痛
但按完之後舒服很多
另外這次還體驗到了從沒體驗過的拔罐
本來對拔罐充滿好奇的我還想說會不會拔完也像外面看到的一圈圈黑色的
但經過Lila老師的專業解說後才知道
原來每個部位會根據身體狀況做不同時數的加壓,正常狀況下是不會吸到像外面發黑起水泡的,讓我瞭解了新知識
看照片對比效果非常明顯
骨盆有變的一樣高
高低肩也有平衡
按完整體真的放鬆很多
回家也改善失眠的困擾 變的很好睡
在忙錄的生活壓力中
一定要來好好放鬆舒壓
尤其這邊是幫你把身體不平衡的部分
調整到正常的位置
當天因為時間緣故只有拔到腿部的罐,因此當下又預約了下一次的全背拔罐
非常期待
推薦給各位
價格很合理
客製化的整復調理一個小時是1500$
報我的名字前五名還多送15分鐘到的肩頸按摩哦
趕快預約起來吧👍
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📍 痠痛獵人sorehunter
⏰星期一至星期日 / 13:00~22:00
📮台北市中山區復興北路288號5樓之2
🚇中山國中站
⚠️預約制
官網:
https://sorehunter.com
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