《久病良醫》
承前幾天講志穎中醫那篇,我講一下自己這幾年看病的經驗,應該對一些朋友有幫助。
我在27歲之前,一直都蠻健康的,是班上的運動健將,大隊接力倒數第二棒,班際籃球賽的冠軍主將,一堆女同學尖叫那種。問題大概只有腸胃不好,總是軟便,還有常難入睡,因為腦子總是一直轉,睡前若亢奮跟焦慮都會躺一兩個小時。
一直到27歲,某天開始喉嚨痛。
看了各大醫院的耳鼻喉科,都說我咽喉炎,開消炎藥,但我都吃不好。
我開始看中醫,吃了幾家的中藥,每家都說的不一樣,肝、腎、腸、心...都被說過,我被搞的很糊塗,也治不好,喉嚨依然很痛。
一直到遇見振興醫院的張學逸教授,專長咽喉胃酸逆流,我才知道,操,原來是胃酸跑上來燒我喉嚨...之前很難發現是因為我的胃和食道完全不會痛,食道對胃酸有點抵抗力,但喉嚨完全沒有。
張教授的絕招是脂肪注射,從我肚子抽一點脂肪,打到我聲帶,讓聲帶復原。
但這招沒法治本,只要胃酸一直上來,那我喉嚨就會一直被燒。張教授會開一些最新的胃藥,但最好的胃藥我都吃了,沒效。
關鍵是賁門。
胃酸逆流很大的原因是賁門鬆了,所以當你吃太飽、吃到不對的東西、還有吃飽躺著,都會讓賁門鬆弛,胃酸衝上來。
據我所知,西醫目前只有手術可以讓賁門緊,但這有不少副作用,我不敢。
上述過程我大概被折騰了四年,看了10幾家中西醫,花了超過50萬,沒輒,有點絕望,當時我很久沒社交生活,因為講話就痛,聚會別人以為我很難搞,都不講話。前女友們都常不爽,以為我很冷淡。
一直到遇見新店的楊龍駿醫師,才有明顯好轉。楊醫師是婦產科醫師,但大學就對頭皮針很有興趣,頭皮針是將針插在頭跟耳朵的穴道,每個穴道會對應到身體不同的器官,讓器官自己修復,這樣就沒有中藥西藥的副作用。
我試了幾次,明顯好轉,超開心...被折磨了多年,我一度以為這輩子不會好了。
在我自以為完全恢復之際,我跑去學高爾夫,飯後不斷甩腹肌,結果復發...
再回去插針,已經效果沒那麼好了,狀況起起伏伏...
雖然都還是有用,但因為很花時間(每次都在那待一兩個小時),也蠻花錢(每次1200)。所以我慢慢就少去了。
過了一陣子,有朋友介紹我去台南的晟欣診所。王鋕清醫生過去我記得是台大精神科醫師,但對營養品很有研究,後來就自己出來專攻營養品組合,特別專治我這種自律神經失調的病人。
吃了一下立即有感,變得好睡和放鬆,過了兩個月,我的賁門就緊了,曾讓我視為夢魘的胃酸,不再來搞我喉嚨了。
——-
以上是我這幾年的看病征途,過程非常辛苦,很多食物都不能吃,晚上也只能半躺睡,也影響了社交。好在現在幾乎已康復,喉嚨也不太痛了,我才有辦法當個Podcaster。
因為曾看了很多醫生,自己也有些心得。
和我是多年麻吉的汪醫師,他是我們這屆台大醫科榜首畢業,他自己的胃酸逆流嚴重程度不輸我,也是各種中西醫跑遍了但沒輒,不像許多醫生派別會彼此相輕,他的心態很開放。
他說過一個不錯概念,西醫因為訓練的過程很SOP,所以大部分的西醫程度在60~80分,不會爛到哪,但也因為西醫的思考方式,很多慢性病無法治本。例如我看了耳鼻喉科、胃腸科權威,卻無法解決我的問題,每個醫生只學到他專長的器官,其他地方就不一定熟,所以也難以出現超過95分的神醫。
偏偏很多病都是環環相扣,A器官影響B,B影響C,所以如果只知道減輕C的症狀,那永遠只能治標。
而中醫的問題是訓練和考核過程的門檻低很多,所以爛的中醫分數會低到0,少數一直專研改進的強者,知道要找源頭病因,就有辦法做到西醫做不到的治療效果。
講到這個,一位台大電機的學長讓我印象深刻。他畢業後去念中醫,後來成為一個收入前1%的名醫。他說他就是很認真的針對病人做很多配方的嘗試,例如書上說壯陽要吃這個草藥,但如果這個病人有糖尿病,可能就需要再加上別的配方,效果才會好。這些書上都沒寫,必須自己試。試病人也很難,母數要夠大,病人沒回診也要想辦法追蹤,然後做好紀錄,不斷改良。學長很喜歡打電動,當他找到某個病的完美配方,他就會說他把這個病破台了,他總是一直想辦法破台很多難以解決的問題。
包含我上述說的楊龍駿和王鋕清,他們也是在各自領域不斷進步,楊龍駿跟我說頭皮針有六大派,他每個派別都認真研究,試病人,再根據回饋不斷改良,才有現在的成果。
總之,有了這幾年的看病經驗,我大概知道神醫的樣子,都不是什麼天生神力,而是多年臨床經驗,不斷精進。反之,只懂得按照學生時期學的教科書,一招打天下,不懂質疑或進步,也聽不進別人的想法,那就淪為庸醫。
這跟投資也蠻像的,神人們都是不斷根據市場變化,改良招式,才能一年又一年維持高報酬。
身為病人的我們,雖然沒有能力治療自己,但可以想辦法嗅出神醫跟庸醫的差異,他是個不斷追求進步的人,還是固執死腦筋,這都能從問話中,盡可能探出他的思路。
Intel的傳奇CEO葛洛夫,就是這麼做的,他得了嚴重的癌症,但不慌,跟很多醫生討論,最後選一個適合自己的治療方式。
最後和各位補充一句,預防永遠勝於治療,小症狀治療起來恢復很快,嚴重起來就會搞很久,所以不管是健康或亞健康的朋友,都要好好注意自己的身體,作息、飲食、運動、心情,都要調整在好的狀態。
有了健康的身體,我們追求複利才有意義。
註:上述所提醫生皆非業配,僅我本人如實紀錄,以及提供給需要的朋友。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth,也在其Youtube影片中提到,節目表 https://goo.gl/7fN6pB 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live 或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。 ---------------------- 浪漫的美酒和香...
肝陽上亢症狀 在 雨揚樂活家族 Facebook 的精選貼文
【春季養生五妙法】春季對應五臟中的肝,因此春季也被中醫認為是肝氣旺盛之時~
加上此時陽氣上升,身體跟著上火,
有些人就會感到燥熱及亢奮,
造成肝氣鬱結,失眠的症狀就隨之而來。
透過下面幾個方式,
可幫助疏通情緒與肝氣,
改善失眠症狀喔!🙏
🔸1.調整飲食:
唐代著名醫師孫思邈認為「春日宜省酸,增甘,以養脾氣」。
建議可以少吃酸味的食物,
而多吃一點甜味的食品來養脾,
像甜甜的銀耳蓮子湯就是很好的選擇~
另外,此時也可以多吃綠色蔬果,
如菠菜、花椰菜,可入肝經來促進健康🙏
🔸2.調節情緒:
透由瑜珈、靜坐或出外踏青等活動,
來幫助調節情緒、排解負能量,
並讓肝氣維持通暢~
🔸3.常梳頭:
頭上有許多穴道,
用圓潤的木梳來梳頭,
能促進血液循環,
並給予這些穴道適當的刺激,
藉此改善睡眠,
也有助紓緩高血壓等慢性病~
🔸4.喝養生茶調養身體:
每天一杯「養生十方五行帖」,
內含夏枯草、酸棗仁、黃耆、粉光蔘、五味子等天然養生素材,可補充五行微量元素,保養身體。
🔸5.睡前別碰3C用品:
睡前盡量別滑手機,
減少藍光、電磁波等干擾,
身心自然會變得較為放鬆,
比較容易進入睡眠狀態。
但願每位朋友夜晚都能有充足的睡眠,
白天時享受美好春日時光,
擁有快樂的人生!🙏~雨揚
👉 免費訂閱! 📺 雨揚樂活家族健康養生頻道
▶️ https://pse.is/n22eq
肝陽上亢症狀 在 我中醫你 Facebook 的最讚貼文
-
春天,調皮的肝蠢蠢欲動,春天陽氣往外往上升,人體肝氣也會一起往上升發,你有感覺嗎🔍
你問肝氣往上升?是什麼感覺?🧐
感受一下,最近有沒有偏頭痛、胸悶、容易打嗝、腹脹、暴躁易怒、比以前明顯的經前症候群
若是肝風內動或是肝陰虛,可能甚至會手抖、抽筋、眼睛乾澀
如果有這些問題,有可能是春天上升的肝氣導致,或許是升發過度,也或許是上升的路上卡住上不去🤭
👉這邊提供幾個春天養生小秘訣
1. 多運動,保持氣血通暢
2. 心情愉悅,不發脾氣
3. 搓熱腳心或是熱水泡腳,把上升過度的陽氣引下來,讓肝不要太囂張🤐
👉春天除了養肝,還要養胃!
1. 春天不要隨便進補,如果沒有需求,溫補的食物盡量避免🚫
2. 你的脾胃最近可能被肝霸凌,所以要照顧好他,不要亂吃難消化或是太過刺激性的食物🤢
👉春天要「夜臥早起」
晚點睡,早點起,起床後可以做點簡單的運動,比方說穿著輕便衣服散個步
(時間充裕的話,推薦大家走路上班上學)
👉春天容易感冒「感到風邪」
早晚溫差大,容易感冒,建議洋蔥式穿搭
穿太多太少都不好,短袖加減薄外套
‼️風邪最容易從哪邊侵入人體?
請看 #進擊的風邪
🔍天氣的變化影響我們的身體,日常生活中觀察自己身體的變化,提早察覺身體的問題並提早預防,如果症狀嚴重,務必尋求專業醫師幫您診斷及治療哦!
如果這個文章對你有幫助,歡迎按讚收藏並追蹤我們哦!
IG :我中醫你🌿 @cmedlove
FB:我中醫你
#人蔘海海中醫你
#中醫養生 #中醫 #中醫師 #穴位按摩 #保健 #健康 #養生 #飲食 #healthylifestyle #health #chinesemedicine #肝陽上亢 #春天的氣息 #肝風内動 #肝鬱 #霸凌 #肝木剋脾土
肝陽上亢症狀 在 NTDHealth Youtube 的最佳解答
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。
----------------------
浪漫的美酒和香醇的咖啡,是許多人熱愛的飲料和調劑生活的良伴,但對高血壓患者來說,不僅與咖啡美酒無緣,就連面對滿桌佳餚都要忌口,伴隨高血壓而來的心血管疾病,不僅折騰患者也同時拖累家人,就因為高血壓初期沒有症狀而容易被忽略當被檢查出來時往往為時已晚,所以平日要做好預防及治療的工作。
這一集邀請到長庚醫院中醫部高定一主治醫師來探討中醫治療高血壓的治療與預防。
本集內容主題如下:
1. 正常人的血壓是多少?
2. 高血壓不可怕,併發症才可怕。
血壓太高會造成哪些併發症?
(1) 心臟病變
(2) 動脈病變
(3) 腦部病變
(4) 眼部病變
(5) 腎臟病變
3. 高血壓中醫如何治療
(1) 肝陽上亢型
(2) 腎陰虧虛型
(3) 痰濁上犯型
4. 高血壓穴位按摩降壓法
5. 介紹降壓食物
6. 介紹「養生降壓茶飲」
7. 運動注意事項
8. 素食能預防高血壓嗎?
9. 高血壓生活方式小叮嚀

肝陽上亢症狀 在 肝陽上亢- 刮痧精英【Cmin】 - Facebook 的美食出口停車場
[ 刮痧小贴士] 肝原來这么重要!!!!! #刮痧好舒服#养生#治病#通筋活血#消暑解热#消除疲劳酸痛#肌肉酸痛僵硬的救星#轻松来保健#刮出一身轻#GuaSha ... ... <看更多>
肝陽上亢症狀 在 身体要是有肝阳上亢症状,可以专家这款茶饮来调理丨医生开讲 的美食出口停車場
贵州卫视官方频道,欢迎订阅转发! ... <看更多>