肚子軟如棉,百病都不纏💪🏻
試試用手摸一摸自己肚臍周圍,如果有硬塊或感到痛楚,反映你的中焦不暢通。中焦等同身體整體的樞紐,發揮承上啟下的作用。中焦不通就會中氣不足、運化失常,容易心神不定、口腔上火、易腹瀉和雙腳冰涼。
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【魔鬼藏在肚臍裡?肚臍腫塊不得輕忽⚠】
დ看似出生後無用的疤痕,#卻距離五臟六腑最近
肚臍在中醫上被稱為「神闕穴」,可謂通達五臟六腑之本,元氣歸藏之根的養生大穴,與身體的其他器官有密切相連,是某種程度上的健康晴雨表。
დ網路曾流傳「從肚臍的形狀或凹凸,能看出身體的端倪」
專科醫生則表示除非經手術或外傷,一般人的肚臍形狀出生後幾乎不會有變化,因此肚臍的形狀在臨床上不具太大意義。
應是由肚臍與其周圍的異常判斷,尋求專業醫療人員做出正確診斷及處置👩⚕
დ肚臍內若有小痘子、腫塊硬塊等,且不斷變大,則必須要提高警覺❗
因為很有可能是「腹腔惡性腫瘤徵兆」。
此種肚臍結節以發現者 瑪莉約瑟夫 修女命名,在醫學上稱為「#瑪莉約瑟夫結節」,是一種轉移性的臍部病變,通常與腸胃道或婦科癌症有關。
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▶近日有一則新聞報導:
在高雄一位四十多歲女性發現肚臍裡有「肉色小痘子」,因覺奇怪且有疼痛感而就醫。
醫師安排斷層掃描、大腸鏡等檢查後,並經由病理切片,證實為乙狀結腸所轉移出來的腸癌,且癌細胞已擴散至肝、肺、卵巢、淋巴等部位,屬於四期腸癌(末期腸癌),患者經過近半年化療、標靶治療後仍不敵病魔離世😢
此外,今年五月在台南,亦有一位七十五歲婦女發現肚臍上有流膿的灰色腫塊,就醫檢驗後,發現是胰臟癌的癌腺細胞所形成。
肚臍有時就像「發出最後通牒」的角色,也許身體曾給過人們許多警訊,卻都被忽視,最後換來的是晴天霹靂。
在察覺異樣不適前,就應該 #養成定期身體檢查的習慣,別讓你以為的小題大作,成了將來的後悔莫及,跟長期治療一樣,疾患也非一夕促成,小小的不對勁,很可能都是身體大大的提醒❗
#身體小警訊不得輕忽
#定期檢驗健康狀況
#根據自身調適_勿濫用醫療資源
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肚臍可以挖嗎?
「肚臍挖太乾淨容易感冒喔!」你是不是也因為這句話,從此打消清理肚臍的念頭呢?甚至有人說,挖肚臍容易及相連的內臟,這樣聽起來挖肚臍就更是萬萬不可了。然而先前日本有一段影片記錄了清除「臍石」的過程,讓許多網友都嚇壞了,下面日本營養管理師告訴你肚臍清潔的正確方法!
「臍石」指的是對肚臍內污垢置之不理,任其累積成為小如豆子、大至10元硬幣大小的黑褐色硬物。形成臍石,不但外表看起來髒髒的不乾淨,還會發出陣陣惡臭,色素沈澱在肚臍之後,肚臍一帶的膚色也會變黑。
對此,日本營養管理師表示,以正確的方式清潔肚臍,不但能防止肚臍藏污納垢、預防臍石形成,也不會弄得破皮、招來傷風感冒,更有助於保持個人衛生。
我有臍石嗎?按壓肚臍的自我檢測法
如果你平時沒有清理肚臍的習慣,不妨以手指輕輕按壓肚臍,如果感覺到肚臍裡面有硬塊,就很有可能是臍石。望月理惠子指出,想要清理臍石,必須視臍石是否固著,來決定要自行在家清理,或是求助於專門的皮膚科門診。
若是少數沒有固著的臍石,我們可以嘗試自行在家清理完成,但若無法自行清除也不可強摳硬挖,假如細菌從傷口進入體內,導致相連結的腹膜等部位感染發炎,反而對健康有害;因此這時應求診於專門皮膚科醫師,透過專業的協助來取出臍石。
一週一次,用棉花棒、嬰兒油輕柔地清潔肚臍
清潔肚臍的頻率,一般而言約一週一回最適當。必須注意的是,清潔肚臍時動作要「小心、輕柔」,而且最忌用手硬摳、以棉花棒往肚臍最深處強挖,因為肚臍周圍皮膚比較薄,可能在還沒清理乾淨之前,就造成感染了。
準備物品
棉花棒/紗布 數支/塊
嬰兒油/橄欖油 適量
執行步驟
1.洗澡前,先將少量的嬰兒油或橄欖油塗抹在肚臍上。
2.靜候10~15分鐘,污垢會自行變軟、浮出。
3.以棉花棒或紗布輕柔地擦拭、除去污垢,再以清水沖去剩餘油污。
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