#孕穿搭 27w
#大推薦超彈超好穿孕婦褲
孕期來到6個半月,整個人胖了一圈,
連內褲都全部要從M換成L了 😭
還好這次挑到超好穿的孕婦褲,
真的非常好穿,喜歡程度甚至大於懷孕以前那些收藏的牛仔褲們~!!
覺得連生完都想繼續穿啊 ((但那時候就不能穿惹QQ))
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等到肚子開始大的時候,
哺乳上衣洋裝不一定要開始買,但是孕婦褲還是備個2-3件,
身材走樣變形時很沮喪,能穿到好穿的褲子比較不會讓人想打隊友
(( 隊友不能阻止孕婦shopping好嗎 ))
👍👍
這款料子整件都很薄,而且彈性超級超級好呀!
(( 大約是可以拉開5公分的彈性))
上禮拜天氣超熱~穿了是非常舒適、吸汗的感覺,
大腿膝蓋的割破不會很明顯,
但是又比一般的孕婦褲時尚 哈哈❤️
包腹的地方是前長、後短,以我目前孕期來說是包全腹的,
所以穿合身衣服的時候不會肚子中間一條線,
用束腹帶的時候,束腹帶的形狀也會比較不清楚 ya
要不是這兩天下雨,以我怕曬的程度,真想天天穿!!
大推薦啊~!
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上衣花色實在美翻 OMG...
但是我推薦它給上半身比較有肉的人穿,
(( 太瘦就不推薦了~因為它版型有點兒寬鬆 ))
還好我現在肚子超大一顆讓我hold得住它,
複雜的花色轉移大家對肚子得注意力,
傘狀剪裁穿了讓肚子立馬少一半,非常遮小腹啊啊 😎😎
芬芬也有拍穿搭,大家快跟她敲碗!
是綿比較多的棉麻的材質,所以不會很皺,
可以前後兩穿^^
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,聽說川字肌,也就是馬甲線, 好像沒有這麼流行了?(🥴有嗎?) 現在年輕妹妹們流行AB線囉! 是的,就是胸部中間往下延伸到肚臍的那條… 就像腹肌的摩西一樣!!! 但事情就是這麼剛好, 雖然生了二個女兒, 但黑媽的AB線還蠻明顯的,這是為什麼呢? 就是在腹部訓練菜單中,加進多種旋轉的動作, 讓這條線明...
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肚子中間一條線 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
聽說川字肌,也就是馬甲線,
好像沒有這麼流行了?(🥴有嗎?)
現在年輕妹妹們流行AB線囉!
是的,就是胸部中間往下延伸到肚臍的那條…
就像腹肌的摩西一樣!!!
但事情就是這麼剛好,
雖然生了二個女兒,
但黑媽的AB線還蠻明顯的,這是為什麼呢?
就是在腹部訓練菜單中,加進多種旋轉的動作,
讓這條線明顯起來,
同時也可以雕塑出馬甲線喔!
今晚推出極速間歇運動系列第一集,
用5分鐘強化馬甲線吧!
當然如果想要讓線條更明顯、更有效率養成,
要搭配多種菜單,進行更多變的訓練。
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #間歇 #站立運動
#跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe #AB線
肚子中間一條線 在 早安晨之美TV Youtube 的最佳解答
【#kitb萌料理 ☆ 新豬肉蘆筍花束酥餅 】#蛋奶素
母親節送甚麼給媽媽好呢?
最實際當然係可以吃進肚子裡的禮物,這個新豬肉蘆筍花束酥餅,做法簡單造型漂亮,母節節就焗給媽媽吃吧!
材料
新豬肉 1包
冷凍酥皮 1包
蘆筍 8條
車厘茄 5粒
雞蛋 1隻
調味
醬油 1湯匙
番茜 1茶匙
黑胡椒 半茶匙
做法
1. 冷凍酥皮從冰格取出解凍約30分鐘
2. 新豬肉解凍後從包裝取出,置大碗中加入調味料,拌勻醃約10分鐘
3. 蘆筍切去硬纖維部分,削皮,再切成適當的長度
4. 車厘茄切4分
5. 冷凍酥皮置兩張烘焙紙中間,用木棍幹平至3-4mm厚度
6. 將酥皮大致切成長方形
7. 於酥皮中間放少許新豬肉,黏上蘆筍和車厘茄
8. 酥皮對角摺起,做成花束的形狀
9. 酥餅置烤盤上,掃上蛋液
10. 焗爐預熱至200度,焗約25分鐘或至金黃色即可
11. 酥餅出爐後用綿繩或絲帶縛上心意卡
!優惠情報!
由即日起至 5 月 6 日,於全線百佳分店,即可以快閃價 $99/ 4包購買新豬肉或新肉絲,再送精美冰袋一個!
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早安!晨之美! 逢星期一耍可愛
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肚子中間一條線 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳貼文
#黑面蔡媽媽 #產後速成腹肌運動菜單 #昆凌也愛的必練動作
▍練腹加強版運動:這套動作連我現在做,腹部都還是會有操到的感覺,做完跑去照鏡子,腹肌又變得更明顯。
二年前開始進行居家運動的時候,
我的腰圍是72.5公分,
最近再量…不誇張!我的腰圍是64公分,
姐姐終於從水桶腰邁向有腰身的身材了😀
今晚只需要徒手做這套►高位棒式運動◄,
就能同步加強心肺功能,以及核心、腹肌,
算是非常高效的訓練方式。
每天堅持做►高位棒式運動◄15分鐘,
就能一次把腹肌馬甲線小蠻腰收進口袋。
►建議訓練方式◄
☛單一動作訓練:6個動作每個動作做3-5組,每組20-30次。
☛間歇訓練加強版:(主要動作30秒➨休息10秒)x6個動乍。
☛間歇訓練超級版:6個動作每個動作做20-30秒,
共計2到3分鐘,這中間不休息,動作做完再休息1分鐘;
一共4到5次循環。
這套高位棒式運動的每個動作都能訓練到腹直肌,
在運動的當下讓我們的腹部立即有感,
其中登山者式更是很多女明星的最愛,
昆凌就是其中一位。
高位棒式要注意的細節比較多,
例如:全程收緊肚子、上背打直,
預備的時候從頭到腳要呈一條斜直線,
將動作的細節搞定,
這樣才能更確實練到我們想要的地方喔!
#今天是姐姐生日喲~
祝我體年齡24歲生日快樂😘
是不是因為棒式運動的關係,所以才逆齡呢?
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami #產後運動 #居家運動 #馬甲線 #棒式運動 #訂閱YT頻道
肚子中間一條線 在 肚子上的直線 - 女孩板 | Dcard 的美食出口停車場
不知道各位女孩們有沒有這樣的情況 我的肚子上正中央有一條直線雖然不明顯但是有一條肚子中間延伸到腹部一條直線我沒有墮胎過也沒有懷孕過更別說 ... ... <看更多>
肚子中間一條線 在 為什麼大部分女孩的肚臍下面都會有一條線?來聽聽醫生是怎麼 ... 的美食出口停車場
男女生都可能會有,但只不過女生的比男生的明顯很多。尤其是在女生懷孕期間,這條線會變得格外明顯。這條線和女生懷孕期間產生的妊娠紋有相似之 ... ... <看更多>
肚子中間一條線 在 [閒聊] 肚子上的折痕- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
這問題困擾我很久了,肚子上的這個折痕,看其他癱軟坐在椅子上比我還胖的人都沒有,
在想哪個部位活動度不足造成。
請問肚子有線的你們,坐姿體前彎跟我一樣從側面看下背部很平的嗎? 這樣我要做什麼
來改善這樣的情況?
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不當模特兒也想要美美的啊
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