✨肌貼介紹第二彈！✨
想把它貼好沒那麼容易😤
上次簡單的介紹過肌貼是什麼？
這次來說說怎麼貼！
🤔🤔🤔🤔🤔🤔
🐑老師偷偷告訴你，抓緊這幾個要點！你也能成為肌貼達人👍
⚡️6種肌貼常用矯正方式：
1️⃣力學矯正
2️⃣筋膜矯正
3️⃣空間矯正
4️⃣韌帶/肌腱矯正
5️⃣功能性矯正
6️⃣循環/淋巴矯正
💥肌貼4大要領：
1.「形狀」：
分為I型、Y型、X型、爪型（尚有特殊型，例如：燈籠、水母...）
2.「肢體擺位」：
- 延展擺位：增加液體引流、引導軟組織
- 正常擺位：特殊目的之軟組織支持或促進
- 縮短擺位：用於關節矯正或特殊貼紮目的
3.「張力」：
- 自然張力(0~25%)：淋巴引流、肌肉引導
- 中度張力(25~50%)：軟組織支持、筋膜矯正、疤痕重整
- 極大張力(50~100%)：保護、固定關節
（50%以後不具回縮彈性）
4.「方向」：
肌貼極具彈性，不管被剪裁成什麼形狀，當固定一端並將另一端拉開時，貼布會像彈簧一般產生一個
「水平回縮力」往起點回縮。
（回縮方向與固定點有關，大致依照圖示走向）
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下一期就要來教大家如何上手囉！
還沒「收藏」、「追蹤」的快跟上🙌
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