關於 肌斷食防曬 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 「肌斷食」是什麼？真的有用嗎？來自日本的人氣保養法

肌斷食 顧名思義就是讓「肌膚斷食」，透過暫時停用化妝品與保養品，避免補給任何滋養成分或接觸會刺激肌膚的化學成分。 該詞由日本醫生宇津木龍一所提出，他提倡「不塗抹、 ...

#12. ‪#‎肌斷食‬ - Explore | Facebook

近年，差不多人人都談論「肌斷食」，試過的紛紛大讚其神奇「換膚」之效；但面對炎夏將至，無處不在的強烈紫外線，完全停用護膚品，就連防曬都不用，真的可以嗎？

#13. 肌斷食7日步驟公開！大熱護膚法效果強勁減少痘痘、濕疹

肌斷食 步驟簡易持之以恆減少暗瘡、濕疹突破護膚品停滯期 ... 肌斷食注意事項3. 防曬不能停（必要時候做好物理防曬）. 肌斷食 （圖片來源：PhotoAc） ...

#14. 日本流行肌斷食護膚法是怎樣的？必讀肌斷 ... - Cosmopolitan HK

這裡一文剖析肌斷食的原理和步驟，想參看網美的實試經驗，以及了解肌斷食的失敗原因，著力讓肌膚自然回復 ... 停用防曬霜或換成低刺激的天然防曬品.

#15. 肌斷食要不要敷面膜？ - 方格子

... 出國（睡飯店整晚都吹冷氣或暖氣） 睡眠不足或熬夜不小心喝太多酒的隔天早上面膜, 肌斷食, 保養, 防曬, 保濕, 面膜, 暖氣, 皮膚, 士林, 冷氣, 游泳池.

#16. 博客來-肌斷食：立即丟掉你的保養品及化妝品- 電子書

電子書：肌斷食：立即丟掉你的保養品及化妝品，99%的肌膚煩惱都能改善！ (電子書)，原文名稱：「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法: 美肌には化粧水もクリーム ...

#17. 告別護膚品皮膚就會變好？嘗試肌斷食前要知道的事

為對付長期戴口罩衍生的口罩肌，最近不少人嘗試「肌斷食」， ... 防水的化學防曬，或是含有防曬成分的護膚品，此時可以用帽或雨傘等進行物理防曬。

#18. 肌斷食真的有用嗎？詳細肌斷食步驟＋肌斷食失敗原因拆解

肌斷食 步驟：只用水洗面凡士林保濕 · 停用卸妝產品，改用無添加的潔面皂 · 停用晚間乳液及所有面膜 · 停用防曬霜或換成低刺激的天然防曬品 · 停用爽膚水.

#19. FreshO2 168肌斷食系列- 八小時潤色隔離防護乳(30g) ｜防曬 ...

關於本商品的比價,評價,推薦,討論,價格等資訊，想購買FreshO2 168肌斷食系列- 八小時潤色隔離防護乳(30g) ｜防曬隔離霜妝前乳敏感肌很值得參考。FreshO2 168肌斷食 ...

#20. 日本超紅「肌斷食」保養法有效嗎？敏感肌網友實測分享&推薦 ...

近幾年在日本流行的「肌斷食」，你有聽過嗎？ ... 肌斷食的概念主張只使用「清水＋純皂＋凡士林」來進行保養。 ... 推薦給痘痘肌的14款防曬乳！

#21. 一年不擦保養品，肌斷食讓皮膚變得更好了！成果心得分享、Q&A

影片導覽⇊00:38 什麼是 肌斷食 ？01:03 我對 肌斷食 與保養品的看法02:39 我 ... 我的 肌斷食 保養法⇊ ・不使用凡士林、任何保養品與化妝品（乳液、 防曬 ...

#22. 專櫃小姐不知道的保養真相! 肌斷食計畫| 誠品線上

錯誤的保養方式早晨洗臉慕斯清潔臉部塗化妝水、乳液塗防曬乳、粉底液、遮瑕膏中午補妝夜晚使用卸妝油卸妝洗臉慕斯清潔臉部塗化妝水、乳液、精華液→→保養過度，使「肌理」 ...

#23. [二手書]肌斷食計劃 - 蝦皮購物

錯誤的保養方式早晨洗臉慕斯清潔臉部塗化妝水、乳液塗防曬乳、粉底液、遮瑕膏中午 ... 宇津木醫生經過十二年的研究，提倡只使用清水、純皂跟凡士林的「肌斷食」保養法 ...

#24. 居家護膚好時機！5大「肌斷食」保養守則 - 波波黛莉

隨著疫情升溫，宅在家不用化妝的日子正是護膚的大好時機，也是時候嘗試風靡日韓的「肌斷食法」，讓肌膚在不擦保養品的狀態下反而更健康透亮、幫助後續 ...

#25. 肌斷食- 凡士林基底防曬: VUV Protect - 美容＆化妝品 - Carousell

Buy 肌斷食- 凡士林基底防曬: VUV Protect in Hong Kong,Hong Kong. Emerozen凡士林基底防曬– VUV Protect (10g) 肌斷食書中，宇津木龍一教授唯一推薦的防晒產品特點: ...

#26. 肌斷食防曬– Xvux

肌斷食 理論認為防曬用品的的害處比好處多，主張日照若在1 5分鐘以下，不需使用防曬。寧願以太陽帽、遮來阻擋紫外線。 原則五：慎選化妝品質地理論認為化妝品含有大量的 ...

#27. 倪晨曦肌斷食親體驗 - EliteGen

「肌斷食」這個概念由日本醫生宇津木龍一提出，顧名思義就是讓肌膚斷絕使用任何護膚品，只用清水洗臉，不用爽膚水、乳液甚至防曬霜，讓肌膚減少接觸 ...

#28. 除了「168 斷食」之外，如今日本還流行「肌斷食」！

在「肌斷食」概念中，清潔、保濕及防曬就是三大一重點，清走皮膚毛孔的污垢油脂，為皮膚補充簡單而純粹的水份，再塗防曬隔絕紫外線與自由基就足夠， ...

#29. 【肌斷食】你就是自己最好的皮膚科醫生 - 主頁- Come Healthy

不用出門，不用見朋友，你還堅持化妝嗎？從少就一直被暗粒、毛孔粗大問題困擾的小編，曾經抖結過要不要去見皮膚科醫生，甚至果酸換膚，偶爾認識了關於「肌斷食」， ...

#30. 什么是肌斷食，肌斷食=換臉？ - 今日熱點

肌斷食 與眼霜和防曬無關，該用用. 肌斷食期間不要化妝. 肌斷食常見誤區. ×完全斷絕所有護膚化妝品. 肌斷食只是適當地做“減法”，讓皮膚負擔小一些，要適當地使用爽膚水 ...

#31. 肌斷食：立即丟掉你的保養品及化妝品，99 ... - PChome 24h購物

所謂的「肌斷食」就是完全停用不必要的保養品，幫助肌膚「斷食」，排毒再生。 ... 包含洗顏劑、化妝水、乳霜、護膚油、防晒乳等五項的基礎保養組合在病患圈裡大獲 ...

#32. 日妞流行「七天肌斷食」保養法，花七天重拾肌膚健康！

七天內使用到的化妝水和乳液皆須為無刺激、無營養性的成分。 · 肌斷食期間除了防曬外，盡量不要化妝。 · 除了第三、六、七天外，其他天不使用洗面乳。 · 因為每個人的肌膚狀況 ...

#33. 肌斷食防曬用清水洗面真的work? - Gimfm

「肌斷食」這個概念由日本醫生宇津木龍一提出，顧名思義就是讓肌膚斷絕使用任何護膚品，只用清水洗臉，不用爽膚水，乳液甚至防曬霜，讓肌膚減少接觸護膚品，重啓自我修復 ...

#34. 擔心「肌斷食」太極端？「Skincare Diet 肌減食」可能更適合你

近年來關於「肌斷食」和「肌戒毒」等肌膚保養觀念愈來愈熱門， ... 簡單的說，Skincare Diet就是將日常保養減少到「清潔、保濕、防曬」的基礎步驟。

#35. 肌膚保養也可以斷食！日本超夯「肌斷食」的副作用與實踐方法 ...

近年來流行的斷食風潮，主要是藉由停止攝食讓腸胃重整與休息，進而改善消化道環境並達到排毒瘦身效果。但是妳知道其實肌膚也可以進行「肌斷食」嗎？

#36. 【肌斷食vs 肌戒毒】的意義何在？ - 幸福肌

形容化妝品是毒品。」 所以，我的想法很簡單。如果保養品不存在作者指控的這些危害成分，那麼《肌斷食》的必要 ...

#37. 皮膚也要深呼吸，讓它放個假| 日本的肌斷食法

肌斷食 不等於肌膚裸奔，是指除了清潔，保濕，防曬之外，不進行一切功能性的保養，比如美白、抗皺等，也不要化妝，清潔用溫水即可，保濕、防曬也可以 ...

#38. 專欄文章

油性肌膚正確的清潔方式，可以參考下面幾點： 卸妝不偷懶，只擦防曬也要卸妝！ ... 在日本瘋傳的「肌斷食」護膚法，源自於日本燒燙傷修復專家—宇津木龍一的書籍。

#39. 日本流行肌斷食護膚法是怎樣的？必讀 ... - UniCare360 環宇護理

肌斷食 護膚法由治療燒燙傷皮膚的整形外科醫生宇津木龍一率先提出，他的著作《立即丟掉你的保養品及 ... 停用防曬霜或換成低刺激的天然防曬品步驟4.

#40. 7日肌斷食護膚大法換膚修復肌膚大休息| 女性健康 - Sunday Kiss

近年，日本大熱7日「肌斷食護膚法」，讓皮膚狀態不穩定人士進行換膚修復。 ... 肌斷食 （圖片來源：新傳媒資料庫）. 3. 防曬不能停（必要時候做好物理 ...

#41. 讓肌膚好好休息：「肌斷食療法」 | 台灣屈臣氏BLOG

讓肌膚好好休息：「肌斷食療法」 | 台灣屈臣氏BLOG | 屈臣氏Watsons. ... 所以醫生不提倡使用防曬產品，他認為吸收適量的紫外線有助於肌膚健康。

#42. 【FreshO2】168肌斷食系列---八小時潤色隔離防護乳(潤色隔離 ...

【FreshO2】168肌斷食系列---八小時潤色隔離防護乳(潤色隔離霜). 綜合推薦; 新上市; 銷量; 價格; 篩選 ... 【Botanic】SPF50+超保濕潤色防曬隔離乳/隔離霜(30MLx1瓶).

#43. 【女生必知】肌斷食唔可以亂試！日雜澄清6個護膚謬誤 - AM730

市面上大部份具清潔力的卸妝產品都帶有油分，因此過度清潔的話，反而會造成毛孔堵塞。不過如果有使用防曬產品的話，還是需要使用卸妝產品清潔。

#44. 靠網紅“肌斷食”換臉？掌握1個原則：無需換臉，天天都是光澤肌

除此之外：日常生活中大多數人的錯誤護膚方式如：過度清潔、為了追求效果而使用刺激性超強的護膚品、忽略防曬造成的紫外線傷害、過度使用面膜等都會造成皮膚屏障受損。 當 ...

#45. 肌斷食的價格推薦

肌斷食 價格推薦共123筆。另有肌斷食宇津木龍一、肌斷食系列、肌斷食書。飛比為你即時比價，全台電商網購價格輕鬆找，一秒為你找便宜，快速比對商品價格，讓你花最少， ...

#46. 「肌斷食」可令皮膚變好? 敏感人士試唔試得? - ABCleanik

使用溫水或無添加的潔面皂洗臉; 減少化妝品或使用密粉或礦物粉; 物理的防曬方法如:外套太陽帽; 不用精華和乳液. 那麼有皮膚敏感和濕疹的是否可以進行「肌斷食」?

#47. [請益] 肌斷食中要如何化妝? - PTT 熱門文章Hito

哈囉大家好! 我目前已經肌斷食半年多了，皮膚跟之前用貴森森保養品差不多...但是更穩定些，洗完臉不再感覺緊繃、泛紅。目前斷食法為：洗臉/卸妝：倩碧洗面膠（想把這用 ...

#48. 保養品勤擦卻沒用？日本超火「肌斷食法」一個禮拜就能擁有透 ...

使用肌斷食期間切記不要化妝，但還是要勤塗防曬，眼霜類產品仍可正常使用，飲食需清淡多吃蔬菜水果。可選擇一個月1次肌斷食，數月下來效果明顯到櫻花 ...

#49. 肌斷食期間要不要防曬肌斷食可以涂防曬嗎 - 色彩地帶

肌斷食 期間要做好防曬， 一般來說不要涂防曬霜， 選擇遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡之類的物理防曬途徑進行防曬。 不過如果有條件可以不出門， 就不需要防曬了。

#50. 肌斷食要多少天肌斷食適合什麼面板 - 娛樂網

肌斷食 週期是七天，而且一般一個月只能進行一次肌斷食。肌斷食不要化妝，停用精華等，只做基礎清潔、保溼，還有選擇物理防晒。

#51. 肌斷食要多少天肌斷食適合什麼面板 - 時尚網

肌斷食 週期是七天，而且一般一個月只能進行一次肌斷食。肌斷食不要化妝，停用精華等，只做基礎清潔、保溼，還有選擇物理防晒。

#52. 【世茂正版全新叢書】專櫃小姐不知道的保養真相！肌斷食計畫 ...

長期依賴保養品的人，可先從刺激強的保養品依序減少，慢慢體驗肌斷食的效果. STEP 1 停用卸妝產品，改用純皂洗淨. STEP 2 停用就寢前的乳液、面膜. STEP 3 停用防曬乳 ...

#53. 肌膚斷食法?肌斷食有用嗎??一個月肌斷食心得!! - 懶人斷食jo

據肌斷食的作者宇津木龍一所說，一些人的皮膚之所以會長很多痘或者是敏感肌膚，是因為他們破壞了人體皮膚的自我保護機制，讓肌膚變的疲勞，而各種美容產品 ...

#54. 趁住WFH重啟肌膚能量！「7天肌膚斷食法」在家避疫養出好膚 ...

近年大受歡迎的減法護膚「肌斷食法」，提倡適當給肌膚減少保養、好好休息幾 ... 紫外線是肌膚衰老的最大元兇，出門前在眼周位置薄薄地塗一層防曬或戴 ...

#55. 14天就可以從爛臉妹畢業？14天「肌膚斷食」讓肌膚再也不長痘

使用少量的凡士林來保濕屬於中性或油性肌膚的女孩，在肌斷食的其間應該只會覺得 ... 化學性防曬也不要用我們都知道防曬很重要，偽少女甚至還有閨蜜說過，一天不防曬， ...

#56. 「肌斷食」,你怎麼看? - 人人焦點

屏障受損期間，避免過度清潔，停用功效性產品，注意保溼和防曬，這是基礎且足夠的步驟。 所以，「肌斷食」的大意是不是可以這樣理解：.

#57. 肌斷食的正確使用方法，還你光鮮亮麗肌膚 - 每日頭條

來自日本的「肌斷食」，是日本非常流行的護膚方式，就是給肌膚一段休息的 ... 第一注意防曬，可以不塗防曬霜，但平時一定要帶帽子、墨鏡和口罩，打傘 ...

#58. 肌斷食的正確方法肌斷食要多少天 - 啟航知道

假如感覺應用一切護膚產品，面板都不可以消化吸收，還可以試著肌斷食. ... 挑選太陽傘、太陽帽、太陽眼鏡這類的物理防曬方式開展防曬隔離。

#59. 「肌斷食」其實是什麽？ 美肌教主帶你 ... - Black & White Beauty

「肌斷食」提倡遠離所有護膚產品及化妝品，減輕皮膚負擔。目標是維持皮膚的三角保護網狀紋飽滿，讓皮膚自身保濕因子保持在應有的健康水平，從而達至改善 ...

#60. 【試用報告】簡單輕食系肌斷食保養 Simplism簡單保養舒緩 ...

從左到右有台灣開架代表日系開架代表歐美開架代表. MEKO 微聚光高效防曬粉底液(共3色) 390. Solone專屬訂製輕粉底(共4色) 390. KATE凱婷零瑕肌密柔霧 ...

#61. 防疫居家來個肌膚7日肌斷食吧！不化妝、簡化保養 - 美周報

另外肌斷食期間絕對不要化妝，不過如果有出門還是要勤塗防曬，眼霜產品依舊可以使用，飲食上也要注意以清淡為主，這樣不僅能養出彈潤肌，電眼和好身材都能 ...

#62. 不單只身體要斷食養成健康肌膚從今天起就讓「肌斷食」吧！

你又知道嗎？隨了身體能進行斷食外，減重消化系統負擔，就連肌膚也能進行斷食，同樣減少肌膚負擔。在繁忙的都市中生活，相信大家也會經常熬夜， ...

#63. 敏感肌隔離霜的價格推薦- 2022年10月| 比價比個夠BigGo

「敏感肌隔離霜」哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！ ... FreshO2 168肌斷食系列- 八小時潤色隔離防護乳(30g) ｜防曬隔離霜妝前乳敏感肌.

#64. 什麼是肌斷食？肌斷食等於換臉嗎？ - 時尚之都

肌斷食 與眼霜和防晒無關，該用用. 肌斷食期間不要化妝. 肌斷食常見誤區. ×完全斷絕所有護膚化妝品. 肌斷食只是適當地做“減法”，讓皮膚負擔小一些，要 ...

#65. 168肌斷食系列| FreshO2 清新科學．簡單生活

透過Fresh清新研發，交給你如氧氣O2般舒適的存在，生技醫療背景，打造女孩的台灣島妝品牌，更以極簡單純的肌膚保養，貼近健康生活的日常，以最懂你的閨蜜為概念， ...

#66. 【閱讀】肌斷食｜宇津木龍一｜重點摘要心得[立即丟掉你的 ...

不使用含有油及界面活性劑的產品：像是洗面乳、卸妝乳、卸妝油、乳液、乳霜、粉底液等。因為油和介面活性劑會破壞肌膚角質本身保濕的防護。塗上去的黏膩會 ...

#67. #分享首度嘗試！七天肌膚斷食法 - 美妝板 | Dcard

最近剛好都WFH又被最近很紅的「肌斷食」燒到，都不用出門剛好很適合來做做看， ... 開始上班了，出門會上防曬這樣回到家需要卸妝這樣會影響成效嗎.

#68. 是時候偷懶了!肌斷食讓顏值開掛 - 我愛美容

Ps:肌斷食階段，什么底妝都可以省，就是防曬不能省!紫外線會降低肌膚保水度，也會加重發炎狀況。另外，不要再干燥的空調房進行肌斷食!可以選擇在較為濕潤 ...

#69. 《專櫃小姐不知道的保養真相！肌斷食計畫》筆記@ 想到什麼 ...

1.清洗毛巾務必改用不含界面活性劑的純皂。 2.不要擦化妝水(漸進式可先停止晚上使用，再慢慢進階到白天也不使用)。 3.擦防曬的害處比益處多， ...

#70. 肌斷食要多少天肌斷食適合什麼皮膚 - 雪花新闻

肌斷食 要多少天肌斷食週期是七天，而且一般一個月只能進行一次肌斷食。肌斷食不要化妝，停用精華等，只做基礎清潔、保溼，還有選擇物理防曬。

#71. 【倚天屠龍記】53歲周海媚由最美周芷若變最美滅絕凍齡靠肌斷食

低成本凍齡法：清水洗面、不塗防曬只需極簡護膚. 聽過許多女星的保養秘訣，尤其熟齡的前輩，都勉勵要日日敷面膜，還要趁年輕便 ...

#72. 肌膚斷食法，修復爛臉，回歸嬰兒肌！究竟如何操作？ - 今天頭條

這個觀點是有一定科學依據的，我們都知道粉刺痘痘的成因是因為，皮脂和死皮角質肥厚，堵塞毛孔，使得毛孔不能正常的呼吸。

#73. 肌斷食：立即丟掉你的保養品及化妝品，99%的 ... - Readmoo

《肌斷食》電子書- 不用化妝品、不摩擦肌膚、不過度清洗，美肌效果100% 作者從修復燒傷的專業醫療所誕生的全新美肌保養，顛覆過去的美容新常識。

#74. 拒絕肌膚泛紅脫屑〜遠離敏感肌，5大NG別犯 - 良醫健康網

選用「防滲入」的安全防曬產品：防曬產品分為物理性和化學性兩種， ... 此外，在肌斷食隔天以後，肌膚對保養品的吸收與運作機能會比往常更好，推薦 ...

#75. 【保養小知識】正確保養觀念｜不擦保養品肌膚反而變好

可是，日本醫師同樣也有提出「肌斷食」法，就是主張停止使用保養品 ... 若出油情況嚴重，或有擦防水性防曬產品才需要使用卸妝產品，進行面部清潔。

#76. Pores matter！「晚間肌斷食」跟爽膚水、面膜、眼唇面霜說不

Beauty |Skincare. Pores matter！「晚間肌斷食」跟爽膚水、面膜、眼唇面霜說不. 28 Dec 2017. Text by Quin Yuen. Comments. 自入冬後氣溫驟降，肌膚變得乾燥，明明 ...

#77. 黑嘉嘉超白皙洋娃娃陶瓷肌這樣養成：保濕加防曬 - Elle

「注重保濕加防曬、重訓搭配186斷食」養出令人羨慕的零毛孔白嫩肌與纖細身材. 多喝檸檬水就能像黑嘉嘉一樣白嗎！（立刻筆記）.

#78. 是時候偷懶瞭!肌斷食讓顏值開掛 - 美容保養教學

套餐1： 周末肌斷食從周五晚就要開始啦! 周五(夜) 進行正常地卸妝和肌膚保養程序周末(早) 起床以後用清水洗臉，擦上保濕乳、防曬霜(夜) 卸妝乳潔面， ...

#79. 一次“肌斷食”相當於做十次醫美？分享我的試驗結果

什麼是“肌斷食”"肌斷食"最早是由日本的美容教母佐伯千津提出來的一種 ... 要是防曬也不擦的話如果7天都出門那皮膚又會產生其他問題，也許得不償失呢。

#80. NEW超人氣-肌斷食賦活精華/1ml*14 bags - 首頁

肌斷食 期間，重新適應外界環境，提升免疫力，同時抵擋外界侵襲。 2號：晚上使用，修復內在屏障。 讓皮膚在睡眠中進入休息狀態，並深入真皮層，啟動自癒力，重新修復 ...

#81. 是咁的— 我由七月開始試左肌斷食兩個月(上) - 4GO Skincare

我的肌斷食係 1) 不用任何洗面產品、爽膚、精華、面霜、防曬連同任何凡士林、花水、植物油、精油、皂都無用毛巾都無用，單純朝早清水洗面、夜晚清水 ...

#82. 什麼是肌斷食？肌斷食等於換臉嗎？ - 愛看健康

肌斷食 與眼霜和防晒無關，該用用. 肌斷食期間不要化妝. 肌斷食常見誤區. ×完全斷絕所有護膚化妝品. 肌斷食只是適當地做“減法”，讓皮膚負擔小一些，要 ...

#83. 肌斷食非所有人士適合！成日用洗臉機＝傷害皮膚勿中5個護膚 ...

近年來流行「肌斷食」，意指棄用護膚品，只用清水或肥皂潔臉， ... 肌膚，避免因水份蒸發令皮膚更乾燥，平日亦應使用防曬和改用粉狀化妝品護肌等。

#84. 護膚“肌斷食”,宅家的你做到了嗎? - 開心網

肌斷食 ，也叫“裸臉護膚”法，這個概念最早是由日本美容教母佐伯千津提出來的——她認為 ... 肌斷食期間使用的防曬，最好是物理防曬，這樣便於清潔。

#85. 只用清水洗臉不擦保養品

愛瘦清水洗臉、不擦保養化妝品，「肌斷食」真能排毒養顏嗎？ ... (造型與保養第1頁) 更別以為只擦防曬沒有化妝就可以不用卸妝，著重防水耐汗的防曬 ...

#86. 肌斷食是個什麼鬼三分鐘讀懂肌斷食【3】 - 健康

你是否聽說過有這麼一種護膚方法叫做肌斷食? ... 沒關系，不管你是不是知道這種流傳在美容達人圈的肌斷食護膚方法， ... 保濕+防晒抗敏美肌計.

#87. 肌斷食真的有用嗎？有哪些注意事項？ - GetIt01

- -），光老化和氧化，前者確定可以通過防晒來減輕，而後者是否可以有效的防止或者減緩尚有爭議。 2.如果你想美白，不防晒你肯定會黑回來；如果你想抗衰老 ...

#88. 日本醫生推「肌膚斷食法」重啟透亮肌，連素顏都超有感！

「肌斷食」其實是一位日本護膚專家發明的名詞，同時也是目前日本美容界盛行的肌膚保養法！「肌膚斷食法」指的 ... 第二天早上：清水洗臉—防曬—略施薄粉（或不化妝）。

#89. 【水水迎接夏天】2021夏季必備護膚品推薦！

然而要確保防曬有效，皮膚科醫生建議每兩小時補擦一次，而往往上好妝後要怎麼補防曬才不會 ... 【居家防疫】護膚好時機：7天「肌斷食」，養成牛奶肌！

#90. 肌斷食：立即丟掉你的保養品及化妝品，99%的 ... - Goodreads

肌斷食 ：立即丟掉你的保養品及化妝品，99%的肌膚煩惱都能改善！ book. ... 非要化妝時選擇粉狀化妝品，或只上蜜粉，日曬少於10分鐘時可以不擦防曬。

#91. 日本醫生力推「肌斷食」懶人包 - shebrides

最原始的宇津木式「肌斷食」，一共有4個步驟：1.停用卸妝產品，改用無添加的潔面皂；2.停用晚間乳液及所有面膜；3.停用防曬霜或換成低刺激的天然防曬 ...

#92. A&B - 保濕保養品

美白保養品添加珍稀天然原料，抗敏感保養品從肌底深度滋潤，抗敏感保養品重拾澎潤肌，保養成分自然滲透肌底，為肌膚補水呈現水潤光澤感， ... 肌斷食活氧精華安瓶. A&B ...

#93. 早C晚A怎麼擦三大重點要注意！醫師提醒：「白天注重防曬

重點1：使用添加「左旋維生素C」白天注重防曬、建議濃度循序漸進使用. 早c晚a保養公式怎麼做 ... 皮膚科醫師提醒6個常見錯誤：「肌斷食別亂做！」.

#94. 日本最夯「肌斷食法」陪你突破保養停滯期！讓肌膚餓7天找回 ...

遇上保養停滯期時，可以嘗試日本最夯的「肌斷食法」，給肌膚好好的休息7天，等到斷食療程結束後再恢復原本的保養程序，保養功效才會事半功倍！

#95. 【肌斷食真係work？】愈洗愈污糟！清水洗臉引致暗瘡激增？

惟皮膚科專科醫生表示，「肌斷食」僅適合正常及復元力較好的肌膚，曾 ... 因水分蒸發令皮膚更乾燥；平日亦要注意防曬，以及改用粉狀化妝品護肌等。

#96. [請益] 肌斷食中要如何化妝? - BeautySalon - PTT Web

我目前已經肌斷食半年多了，皮膚跟之前用貴森森保養品差不多. ... 14 F 推miyi0630: 不防曬會加速老化zzZ就算肌斷食還是會變 101.13.49.34 08/24 13:34.

#97. 油性肌保養品

西門町燒肉吃到飽; 輕肌斷食對抗油性肌; - 保養需求; 36. 關於保養品，請各位讀者切記，清爽、不過度油膩和滋養的配方，才是對痘痘肌、油肌的最佳保養 ...

#98. 減法保養肌斷食5步驟還原肌膚健康狀態 - 一零一傳媒

「肌斷食」則更徹底，除了不用洗髮精，也不搽保養品，讓全身皮膚徹底休息 ... 可是，比紫外線更傷肌膚的殺手，是塗抹防曬乳時的按摩，這些肌膚刺激會 ...