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【50後的極簡保養法：清水洗臉+凡士林，找回天然美肌】
醫師指出，肌膚具有天然防禦力，不用過度保養，更要適時讓皮膚「斷食」：平時使用35度的微溫清水和純皂洗臉，洗完臉後將毛巾輕輕往臉上按壓，不可搓揉。若擔心肌膚在乾燥的秋冬乾燥脫屑或刺痛發癢，可以使用微量的凡士林滋潤皮膚、舒緩強烈的乾燥感。
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超恐怖的痘痘史👾（影片裡有恐怖照）
上次有粉粉留言說覺得我皮膚好
問我怎麼保養皮膚
沒問還好一問講不完
因為我曾經被痘痘糾纏好幾年
中醫西醫痘痘藥生活飲食習慣做臉醫美
什麼方法我都試過
終於現在皮膚乾淨了💫
來說說我的戰鬥血淚史
給有痘痘困擾的朋友參考參考
也許可以幫助到你們哦哦耶YA！
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而且又有抽禮物💋
禮物是書：《肌斷食》—作者： 宇津木龍一
（一本大大改變我保養觀念的書）
想要書的朋友你可以
1.留言問我任何跟痘痘保養或影片當中有任何問題
2.分享我這個悲慘影片
來吧來吧還沒睡吧看完再睡🌙
11月12月最愛用品，其中有一半時間係書籍及電影分享，希望大家喜歡啦~ ^^
片中提及產品，書籍及電影：
1) Rimmel - Kate Matte Lipstick #Kiss of life
http://www.asos.com/Rimmel-London/Rimmel-London-Kate-Matte-Lipstick/Prod/pgeproduct.aspx?iid=2608232&SearchQuery=rimmel%20matte&sh=0&pge=0&pgesize=36&sort=-1&clr=111
2) Too Fancy Lacquer
http://www.toofancylacquer.com/
http://shop-dazzled.com/collections/too-fancy-lacquer
3) LUSH - Big Shampoo
http://www.lush-hk.com/shop/product/product/path/147_149/id/34/%E9%A0%AD%E9%AB%AE%E8%AD%B7%E7%90%86-%E6%B4%97%E9%AB%AE%E9%9C%B2-%E8%B1%90%E7%9B%88%E6%B4%97%E9%AB%AE%E9%9C%B2
4) Acca Kappa - White Moss Conditioner
http://www.shopaccakappa.com/StoreBox/hair_all/3260.htm
https://www.facebook.com/AccaKappaHK
5) Zoara Mineral - Illuminating Body Butter
http://www.zoaraminerals.com/tc/?page=skinbar&lnk=detail&id=38
6) Alqvimia - Perfect hands
https://www.alqvimia.com/en/hands-feet-and-legs-care/145-perfect-hands.html
https://www.facebook.com/pages/ALQVIMIA-HK/351950877182
7) Asos - ankle boot
http://www.asos.com//Asos/Asos-Air-Lace-Up-Leather-Ankle-Boots/Prod/pgeproduct.aspx?iid=1491172
8) Cai Jewels
銷售點 - 鑽石山荷里活廣場L1, 180店
https://www.facebook.com/CaiHK
http://www.cai-jewels.com/
9) 肌斷食 - 宇津木龍一
http://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=4720107
10) 《About time》回到最愛的一天
Trailer - http://www.youtube.com/watch?v=7OIFdWk83no
中文簡介 - http://hk.movies.yahoo.net/movie/details/21269-%E5%9B%9E%E5%88%B0%E6%9C%80%E6%84%9B%E7%9A%84%E4%B8%80%E5%A4%A9
英文簡介 - http://www.imdb.com/title/tt2194499/
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肌斷食計畫之減法保養日本美容抗老專家宇津木龍一醫師提出的無添加美肌保養法。 如果都有照書中方法做的話，可以省下一大筆錢耶 ... ... <看更多>
... 將決定肌膚能否常保光澤。抗老美容醫師宇津木龍一建議大人，適時讓皮膚「斷食」，只用清水、純皂和凡士林，幫助細胞再生。以下精彩內容摘自《肌斷食》： ... <看更多>
肌斷食宇津木龍一 在 [請益] 書籍"肌斷食"的主張可行嗎? - 看板BeautySalon 的美食出口停車場
書名 肌斷食
作者 宇津木龍一 (知名燒燙傷再生修復權威)
這本書我是無意間在誠品亂逛亂買的
因為他說不做任何事情肌膚就會恢復原本的修復能力
封面還寫"立即丟掉你的保養品及化妝品 99%的肌膚煩惱都能改善"
好奇之下就買回家看了
書內的主張真是顛覆我原本對保養的原有概念
由於是燒燙傷整形背景的專業醫師所著
內容一開始花了很大的篇幅
說明了肌膚的構造以及
如何做到不需要任何外力的幫忙下
自力更生地保護自己的肌膚
接下來的篇幅 就是說明了化妝品跟保養品
是如何讓肌膚由自力更生 變成需要依賴保養品的過程
最後 則是如何自我修復 回到不需要保養品的洗臉方法
以及非化妝不可的時候 最保護肌膚的化妝及卸妝方法
當然少不了最後的篇章 就是一些Q&A以及經驗人的分享(包括作者妻子)
不曉得有沒有人看過這本書?
而看過之後 是否覺得可行?
他的理論 是真的還是噱頭呢?
有人試過了嗎?
我是不管了 先試試看 第三天了
少了塗抹 是輕鬆不少就是...
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