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🎧Podcast 新集數上架
#這麼快就有來賓 #午休可以聽 #午休還是睡一下好了啦
#老兵話實習 #林昱萱心理師 #聽聽心理師想跟你說
本集邀請到了與我們有神祕關係的林昱萱臨床心理師來當嘉賓，一起聊聊離好像已經有點遠的當年實習生活（此處應有準備花生米和高山茶的老兵感）。
整年度的全職實習是心理師養成中的必備訓練，如果你好奇臨床心理師實習時都在做些什麼的話，這集或許可以帶給你一些相關資訊（也可能沒有啦）。
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#半夜睡不著覺 #聽聽心理師想跟你說
#PODCAST初體驗 #請大家多多指教
【第000集-主題】
#七萬大感謝
#阿德勒想說的是⋯⋯
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(APPLE還在上架審核中)
歡迎大家留言，和我們聊聊你的近況 :D
歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
上一集節目中聊了許多與人連結的方法，也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋，家有青少年，不動氣的溝通真的好難！
品皓生動比喻：親子關係就像買賣股票，「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」，父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口，品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢？
●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在，就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務，是需要藉由超越父母來定義自我；他們其實是透過跨越父母，來證明自己的力量。」
●本集重點
1. 每個人的心理階段和需求都不同，可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽，理解他人的「話中有話」。
2. 你家的青少年，是否會嘲笑你身高矮，奚落你體力差？孩子出言不遜的背後，其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。
3. 想要降低溝通衝突，不妨先從反向搞清楚：什麼樣的表達方式，會讓人「忍不住就想跟你吵架」？為什麼「你＋建議」這個句型，很容易惹怒他人？
每天鬆一點！本週「家的心關係」練習，就從「我訊息」開始。
少用「你」，多用「我」！
從這週開始，把我們想要給孩子的批評建議指教，
改用以下三個結構來表達，看看會有什麼神奇的效果！
我＋
看到了什麼「狀況」，
給了我什麼「感覺」，
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。
舉例1：我聽到你這麼說，感到滿不舒服的，因為我感覺到不太受尊重。
舉例2：我看到你房間這麼亂，覺得有點生氣，因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。
歡迎到許願池告訴關係相談所所長你的困擾，
也分享你的每週練習成果！
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『聽花媽說說話』播出時間：每週二晚上8:00，敬請訂閱影響力
【孩子不願與我說話？命令說教的溝通永遠行得通？】
本集簡介：當孩子逐漸長大，有自己的主見想法時，和他說一句話往往被頂回10句，甚至是連話都不想跟你說…
父母在生氣、說教之前，不妨請先思考一下：你們過去的溝通模式是單向的嗎？過去你都是用命令的方式在說話嗎？
溝通是一個雙向、互相的行為，該如何改善與瞭解，讓我們聽聽陳品皓心理師生動的解說吧！
趕快按下「訂閱」影響力頻道，最即時、最有料的影音節目一集都不漏看。只要每天花5分鐘時間，就能輕輕鬆鬆提昇自我的實力！
+ 看更多聽花媽說說話：http://seepower.tv/author/guest_05/
關於卓惠珠：
人稱花媽的卓惠珠，台灣媒體稱她為亞斯教母，育有一子一女。其中大兒子在國小時確診為輕度自閉、難以區分為高功能自閉或亞斯柏格症。
在養育孩子的過程中，卓惠珠受到親人、ASD家長和特教老師，以及各方專業人員的協助，所以決定盡自己所能，回饋ASD族群。不僅出版四本自閉症相關書籍、辦理上千場輕度自閉相關課程，每年更受到各級學校邀約演講150場以上。
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