減肥都唔洗咁Dry嘅
早餐下午我會食得豐富D
晚餐就最好食小D
每一餐嘅澱粉質可以減少
絕對唔可以立即完全冇
只要選擇岩自己嘅減肥方式加上運動
體脂一定可以減低
如果體脂高亦必須加上帶氧運動增加肌肉%
咁先可以真正減到脂💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
我今日做完運動啦~
各位肥妹鬼 肥仔鬼 加油呀!
為咗身體健康 努力呀!堅持呀!排毒呀!
#WorkoutEveryday #Restart第33日
#有志者事竟成 #運動運動💦
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