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耳朵發炎或耳鳴經常困擾著你嗎? #鳴天鼓
簡易美味的中藥小茶飲及方便有效的穴道按摩可以降低耳炎及耳鳴發生的機會 , 同時也能夠透過調節免疫功能來預防感冒喔 . 趕快學起來吧 ! 並且分享給身邊的親友喔.
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【若體質偏虛寒，補回體內不足的陽氣才是關鍵。】
#每到下午 #腳就水腫 #當心血壓過高引起😰
近年血壓的控制大幅度降低心血管疾病的發生率。但是，臨床上總會有一定比例的高血壓患者，即使按規律每日服用西藥降壓藥，血壓還是居高不下...
🔥明医中醫診所 #楊世敏 ：「身體虛寒，單單盲從地加重降壓藥劑或種類，時日一久容易產生各種弊病。
例如：情緒日益不穩定、耳鳴、易被小事觸怒而煩躁、傍晚小腿愈來愈容易浮腫...等。」
💪體質虛寒怎麼吃？建議藥方看過來
>>https://bit.ly/2UrvfpQ
–我還在！
【幸運圈軟貝果】
亞麻仁貝果
米歇爾可可貝果(包著苦甜巧克力)
#大烤箱停機了好久感覺都快出現蛛蛛網了
年後的小感冒明明已經好了
似乎還沒好完全，竟又被傳染了重感冒！
一開始以為只是風寒感冒，拼命喝水保暖，希望可以很快自行好轉....
無奈竟然是重感冒！(聽說這次的咳嗽感冒都會拖很久)
剛開始的夜咳讓人完全無法好好休息，每天頭昏腦脹影響日常生活；後來半夜不咳了，變成整天咳個不停!!! 咳到耳鳴頭痛胸口痛，腦袋完全無法思考………
已經看過兩次耳鼻喉科都沒有改善咳嗽症狀，
這兩天改去看了專治咳嗽的中醫，
吃了中藥的這兩天，卻莫名其妙睡到半夜就全身癢個不停(抓到像蕁麻疹的癢)，第三天拉肚子一整天(心裡想這反應是按怎？大量排毒嗎？如果這樣可以立馬好起來，我就沒意見…)
但是身體的全身癢讓人直覺不對勁…從來沒有過吃中藥出現癢癢的症狀，藥還沒吃完，還是趕快回去問問醫生吧～
今晚看第四次醫生，換了藥方，拜託感冒趕快遠離我吧！拜託不要再咳了～
#吃了幸運圈貝果可以趕快好起來嗎？！
【幸運圈軟貝果】–直接法
✎100g×18個
①高筋麵粉 1000g
②速發酵母 10g
③細砂糖 40g
④海鹽 15g
⑤動物性鮮奶油 50g
⑥冷水 550g
⑦亞麻仁 50g
⑧無鹽奶油 30g
⑨米歇爾可可粉 15g(麵團完成取一半麵團加入揉勻)
⑩苦甜鈕扣巧克力 50g(可可麵團整型階段包入)
✎麵團完成→分割100g滾圓→靜置30分→整型→滾水燙貝果兩面各5秒→後發30分→入爐烘烤(表面可抹蛋白或不抹)
✎烤箱預熱：230/200
烘烤：230/180/15分
耳炎耳鳴穴道按摩 | 養生藥方 | 鳴天鼓 | 耳炎耳鳴是什麼狀況呢(下)
耳朵發炎或耳鳴經常困擾著你嗎?林子民中醫師在這期節目當中要告訴大家一些簡易美味的中藥小茶飲及方便有效的穴道按摩方法來降低耳炎及耳鳴發生的機會 , 同時也能夠透過調節免疫功能來預防感冒喔 . 趕快學起來吧 ! 並且分享給身邊的親友喔.
章節
0:00 內容提要
0:17 耳朵發炎常見的症狀
1:08 中藥小茶飲的使用時機
1:55 洋參桂竹飲
4:57 魚腥草元氣飲(三因制宜-因人制宜、因地制宜、因時制宜)
8:20 穴道按摩(鳴天鼓)
9:53 穴道按摩(聽宮穴)
10:38 棉花棒放置的地方要注意
10:55 調節免疫功能
11:35 氣泡超音波浴(Grand SPA、GS380、SG2000、Grand Sun)
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Song: DREK'S - Clouds
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Video Link: https://youtu.be/LIBNMiLM8q8
BGM：
HeZi - Slowly (Alan Walker Style) Audio NoCopyright
#林子民中医师 #健康 #養生
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