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《NPL 還是ECNL，南征北討的足球比賽》
傻傻分不清這兩個聯盟的比賽，直到制服穿著不同的限制，頭都暈了一圈，NPL主場橘衣白褲橘襪，客場白衣白褲白襪，ECNL主場白衣白褲白襪，客場橘衣白褲橘襪，橘褲只有練習穿，白褲是比賽穿。我直接把郵件轉給女兒，百變制服世界不想涉入太多。
本來以為暑假只有七月就一場小鎮自辦的兩天比賽，可以不用比賽時六月打耳洞最好，因為比賽是得把耳環拿下，沒想到打完耳洞的下午就接到為了拼級別，周末兩天都要比賽的緊湊行程。於是我家小小妞怕耳洞合起來，變成暖身時帶著耳環，然後要比賽的時候才拿下來，然後今天在場邊的我們，比賽前看著我家跟一群隊友一直低頭看著草地找東西，心想大事不妙，果真耳環掉了，偌大的足球場像大海撈針，我扶著頭，很想衝過去跟這群有義氣的天真女孩們說放棄吧！教練聲聲呼喚，女孩們秒醒，結束足球場比賽前找耳環事件。
還好這兩天踢得很精彩，擾人的耳環，沒有影響任何事，也到我們好久沒去的愛店Phil’s 點了滿桌的海鮮食物補充營養。接下來這幾週moss landing 或舊金山的賽後半日遊足跡即將是日常。
現在發文頻率沒有像之前那麼頻繁
是因為我把更多時間留給充實自己～😌📖
過去也常常被手機及社群綁架，也因此遺失了大量完成目標的時間.....（還有好好生活的時間
並不是說我不想努力了🤣
而是期許自己不斷提升，帶給大家有價值的內容😉
偶爾也會有這樣生活化（？）的感悟分享
希望也給你哪怕一些些啟發～💡
大致分享近況💙
1.嘗試更多穿搭及彩妝風格
2.堅持健身目標及健康飲食
3.在事業上願意傾聽更多聲音及見解而非固執己見
4.更重視工作與生活的平衡不再工作狂到爆
5.花更多時間與有想法的人交流
6.提供價值給更多需要的人
7.更多去思考未來規劃而非專注當下而已
8.開始養一隻狗學著照顧它也療癒自己
9.默默訂下一些大目標～
鼓勵大家也定期總結一下近況及分解小目標幫助你更好的繼續前進💯✍️
配圖是去年拍的～雖然不是藍色但我超喜歡📷
只好加上藍色色調讓它更藍一點😂💙
今年要努力拍出更喜歡的作品！！！😍📷
最後左滑⬅️不免俗的要賣一下雅典娜😆🐶
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📷PC: @coco_cphotography
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《如何訂下新年目標?快、狠、準的目標制定靈感大公開》
How to set your goal?⬇️Scroll down to see tips😉☑️
出社會後親戚朋友的一些＂噓寒問暖＂有時會讓人喘不過氣？
別管別人怎麼想，走自己的路！😎
今天這篇分享如何制定新年目標，知道自己該怎麼做最重要！💡
如果覺得很有幫助，也記得收藏並分享給身邊的朋友一起學習成長唷✉️👭
也歡迎留言跟大家補充你的目標制定技巧～一起更加進步！💬
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🔷身體健康方面（Physical health)
健康是做任何事的基礎，想想該如何讓自己在新的一年身體健康，有足夠體力完成每一件事～
運動？健康飲食？有哪些習慣可以從生活中調整？
像我今年就列下改掉頻繁喝手搖飲的目標（之前戒掉又復發ＸＤ
另外就是飯量也減半，不必要的甜食也要戒掉
真的很想喝奶茶時候就自己泡茶葉＋牛奶，真的想吃甜點時就吃水果
找到更健康的替代方案，就會讓痛苦及難度減半
另外健身也是督促自己要好好運動，在家也可以動，身材好才能穿更多漂亮衣服！
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🔷心理健康方面(Mental health)
新的一年一定會面臨更多新挑戰，但也成熟一歲的自己
該如何找到釋放壓力方式，該如何讓自己充滿能量的繼續堅持？
適合自己的最重要！
我會學會放慢腳步，工作狂之餘安排時間給自己看喜歡的動漫
有的人會覺得遊戲跟電視劇跟動漫都浪費時間
但對我來說他可以鞏固日語，並且能從中紓解壓力，甚至領悟一些道理
相信你也能找到適合自己的紓壓方式
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🔷工作及學習方面(Work&Study)
不論在原本的領域，又或是轉換跑道，在一年剛開始訂立給自己工作的短期及長期目標！
期許自己在工作及學習上具體的進展？讓自己更有競爭力！
去年因為疫情少了很多國外客戶，但在網路平台上有接到日本客戶
讓我回想起之前來台灣旅遊的變成朋友的日本客人
今年我期許自己可以將日語能力更上一層樓，以前逃避的敬語也要好好活用起來
讓以後再次開放旅遊後可以派上用場！
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🔷人際關係經營方面(Relationship)
盤點過去一年間受到哪些貴人的幫助？
接下來該如何維繫重要的人脈關係，該如何回報幫助過自己的人？
成為有認識價值的人！吸引更多正面人脈
學會感激每一位對你好，或是讓你上了一堂課的人
期許自己在被幫助的同時，也能帶給更多人價值
這才識人際關係的精隨，不是一味的給予或是付出，而是要雙向的正向循環！
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🔷感情經營方面（單身篇）(Relationship)
單身時好好思索怎樣的另一半才會與你契合？
在什麼場合有機會認識這樣的人？
積極去拓展認識對的人的機會，化被動為主動！
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🔷感情經營方面（有伴侶篇）(Relationship)
透過相處再好好確認現在的另一半各方面價值觀都與你契合？
你們常為何事爭吵？
你們之間有沒有難以磨合之處？
是否會影響長期相處？
像我就會比以前更常跟另一半討論未來的規劃，也會跟他交流彼此各方面的目標
更會跟他做更多不一樣的事情～
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🔵總結目標制定方面
身體健康方面（Physical health)
心理健康方面(Mental health)
工作及學習方面(Work&Study)
人際關係&感情經營方面(Relationship)
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到現在差不多快一個月，我想說很久沒拔下來，怕耳針太髒，就把耳環拔下，結果兩隻都流血... 用酒精棉片清乾淨後，左耳一樣找不到洞穿過去。 我又一個人， ... ... <看更多>
[打洞] 耳針穿不過去. 看板, tattoo_ring. 作者, lrs669. 時間, 2020年06月05日. ... <看更多>
耳洞穿不過去 在 Re: 怎麼辦~~~耳洞穿不過去了- 看板tattoo_ring 的美食出口停車場
拿乾淨的棉片或衛生紙
倒酒精在上面 要多一點
然後包住耳洞周圍隔著衛生紙開始揉
應該會揉出不少膿血 (會痛...要忍...要狠...不然就找人幫手)
如果現在摸起來有一顆硬硬的 揉一揉應該會覺得他越來越小
如果覺得揉的時候出血量很慢
再洞的周圍用乾淨的針刺一下 幫助引流
繼續揉...揉到覺得沒有膿 血應該會變成鮮紅色的 (一開始有膿的時候會比較暗紅)
然後耳朵上擦點藥 放著幾分鐘讓他稍微止血
在耳環上圖一點藥 慢慢穿過去 (這時我覺得戴K金的比較好戴)
如果你想要重打也照這樣做吧 只是不用穿耳針的
這樣癒合後裡面才不會硬硬的 而且這樣很快就會癒合 @@
※ 引述《Opiumorphine (鴉片˙嗎啡˙咖啡˙茶)》之銘言：
: 因為它過敏了
: 所以我想換矽膠針然後上藥會比較好
: 結果
: 拿下來之後就穿不過去了
: 還一直有膿血
: 現在針都只能從前面的洞穿一半
: 後面的洞穿一半 硬穿就會一直從前面的洞口流血
: 囧~
: 中間好像感覺被挖我了好大一個洞 變成迷宮的感覺= =
: 就卡在哪裡進不了也出不來
: 痛的感覺有點像長痘痘長很大那種
: 事不是拿下來等消炎比較好阿
: 可是這樣就有危險要再重新穿一次
: 等他癒合可以打在同一個洞上嗎= ="
: 會不會真的變成耳針迷宮阿= ="
: 現在狀態= =前面插一支後面插一支= =+
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.140.13.44
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