森友們身邊有沒有...
不管你跟他說什麼 他都要先「蛤」一下的那種朋友?
一直蛤要你重複好幾遍問題
讓你忍不住想問「是真重聽還是沒在聽?」🤪
如果有的話!登登登登!
是時候分享這篇 #聽力保健 給你的朋友了🎉
他是不是也無時無刻都戴著耳機呢?
工作、獨處、運動、通勤都在聽耳機
#過度用耳 #聽力受損 也是現代人的文明病之一!
🔺我們的耳朵是怎麼聽到聲音的?
🔺我有沒有聽力受損?
🔺耳機怎麼用才不會傷耳?
🔺耳朵穴位知多少
資料提供 by ēSEN 團隊醫師
西醫- 黃煜博 醫師 @huangyupo
中醫- 劉盈盈 醫師 @drtcmrx
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#esen_april2021
#esen一起活
#聽力 #耳機 #airpods #分貝 #耳朵 #音樂
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,肝腎氣血不足會誘發耳鳴 中醫示範按摩3個穴位紓緩耳鳴不適 相信許多人都曾試過耳鳴,有人說自己耳鳴時間很短,不用理會;有人卻說自己的耳鳴連續不斷,甚至影響睡眠,十分困擾。到底耳鳴是甚麼一回事?除藥物針灸治療外,中醫又有甚麼方法治療呢? 其實耳鳴是一種自覺症狀,患者自覺耳內有聲響,中醫認為邪熱、痰火、...
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耳朵穴位 在 蘿瑞娜的幸福廚房 Facebook 的最佳解答
很放鬆很好吃很好睡的耳穴放鬆茶席
做為天玉糖假日一早的第一批客人,虎哥帶領我們開始了這段親密自己的旅程。
來參加的學員說,這個清靜且放鬆的茶席,讓他又重新認識了自己,透過觸覺,才發現原來自己長得這麼好啊!好感謝自己的身體這樣無條件的支持自己。
接著珊珊老師,又再透過耳朵穴位的介紹,讓我們自己就幫自己,把肩頸給鬆開了,把頭給弄輕鬆舒服了,連酸脹的腳也變得輕盈了。最有趣的是有貼耳豆的那一邊整個臉部線條都往上拉提,大家直呼這也太有效太神奇了吧!
最後,大家邊品嚐著天玉糖美味的點心,邊座談分享(這邊吃的到用覓幸碧螺春茶粉做的司康,跟點得到覓幸的好茶唷!)延續著「放,自己去旅行」的能量,大家帶著對自己的感謝又更愛到了自己。心境又更圓滿了呢!
#貼完耳朵原來這麼好睡
#原來也有控制食欲的穴位
#覓幸茶席
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耳朵穴位按摩感覺很蘇胡耶!
有人體驗過嗎?(#辛蒂公主)
影片授權:Ines 宜內斯
FB:https://www.facebook.com/ineslee219/
YT頻道:https://www.youtube.com/user/ines0219
影音想讓更多人看見嗎?欠拍計畫開跑👉
快來投稿:http://bit.ly/3a6TtwB
#耳燭 #掏耳
耳朵穴位 在 果籽 Youtube 的精選貼文
肝腎氣血不足會誘發耳鳴 中醫示範按摩3個穴位紓緩耳鳴不適
相信許多人都曾試過耳鳴,有人說自己耳鳴時間很短,不用理會;有人卻說自己的耳鳴連續不斷,甚至影響睡眠,十分困擾。到底耳鳴是甚麼一回事?除藥物針灸治療外,中醫又有甚麼方法治療呢?
其實耳鳴是一種自覺症狀,患者自覺耳內有聲響,中醫認為邪熱、痰火、肝火,上擾耳竅,或是肝腎氣血不足,使耳竅失養,引發耳鳴。明朝中醫學巨著《景岳全書》‧耳證篇說:「耳鳴者當辨虛實,凡暴鳴而聲大者,或少壯熱盛者,或飲酒厚味者,素多痰者,皆多實證;人於中年之後每多耳鳴,如閃電聲,如潮水聲,是皆音喪腎虧而然。」說明中醫最基本將耳鳴分為虛實兩大類。
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
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#果籽 #耳鳴 #中醫 #穴位 #針灸 #腎虧 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
耳朵穴位 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「為什麼你動不動就感冒?風邪‧情緒‧壓力‧作息失調(二版)」介紹
專訪作者:楊素卿 中醫師
內容簡介:
搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質!
很多人都認為感冒是小毛病,就算不看醫生,大概七到十天,身體就會自然復原,所以不用太在意。但,──真的沒事了嗎?
「奇怪,感冒好了之後,我就一直頭痛耶!」
「不知道為什麼,自從上次感冒後,我鼻子變得好敏感,動不動就打噴嚏。」
「感冒過後,我經常白天也咳、夜晚也咳,只是程度沒那麼劇烈,痰也很少……」
如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化,像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等,依照中醫的角度來看,這就是感冒沒有治好,或者感冒治錯成為「壞病」,讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」,繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為,感冒絕對是萬病之源,不能等閒視之!
感冒不根治,小心留下後遺症!
為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢?那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外,一旦讓它潛伏在人體中,它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。
例如感冒一開始受到外邪入侵,常見皮膚、口鼻失守,這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。接著外邪向經絡前進,阻擋了氣血的運行,造成全身痠痛,並長驅直入至肺臟,引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎,甚至氣喘。另外,當肺功能亮起紅燈,脾和腎也會遭受波及,這時候,就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。
此外,體內水分代謝也會發生障礙,若水患發生在心,就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等;若發生在腸胃,則引起噁心、腹瀉等不適;若發生在經絡或筋骨,可能出現肩頸痠痛、腰痛,甚至關節痠痛、肌肉無力;若發生在皮膚,或許導致搔癢、濕疹。
大多數人經過服藥、休息後,表面上不舒服的症狀解除了,以為感冒好了,但事實上,身體的防禦系統已遭風邪破壞。如果感冒沒有運用適當中藥,以及刮痧、按摩、藥膳等外治法來趕走風邪,它就會持續駐留體內,一逮到機會便伺機而動、大肆破壞,有時就算只是一次小感冒,也有可能在短時間內,就引起重大疾病,甚至奪走生命!
2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生
有感於現代人常為感冒病根所苦,導致百病叢生,台北市立聯合醫院資深中醫師楊素卿,與上海鼎瀚中醫院長黃宗瀚共同聯手,結合老祖宗智慧與臨床看診經驗,傾力傳授中醫4大外治法:「藥膳食療」、「口鼻薰蒸」、「泡足浴」、「穴位按摩」,以及獨家秘方耳珠療法,針對7大體質,根治疾病。教你如何緩解發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、腹瀉、全身痠痛等感冒8大症狀。
像是「冷底」的人容易罹患風寒型發燒,也就是怕冷、低溫高燒,這時可用荊芥防風泡薰蒸浴加刮膀胱經,如果是「熱底」的人罹患風熱型高燒,發燒時容易高燒不退、身體燥熱,鼻涕或痰濃稠且黃,可用用蘆根柴胡做口鼻薰蒸與泡足浴,或喝銀花魚腥草茶,可有效散熱退燒。
若是「冷底」的人罹患風寒型咳嗽,咳嗽時怕冷、痰清,咳到上氣不接下氣,可用熱水袋敷背、甘桔紫苑熱熏氣療,或按一按列缺穴和合谷穴,都可緩解咳嗽;一吹到風就頭痛的人,煮艾葉水熱敷後腦勺,可有效減輕頭痛……等等,每一種都是針對不同體質、對症有效的良方,而且方法簡單易上手。
除了傳授緩解症狀、根治感冒的DIY妙招,本書作者還傾囊相授杜絕流感與感冒的法寶──中藥香囊、耳珠療法和食療,幫你全方位提升免疫力、養成百病不侵的好體質。像是有助活血行氣的艾葉、補氣益血的肉桂,可做成冬季專屬防流感香囊:只要按一按耳朵穴位,就可促進氣血循環,預防感冒;龍眼乾+紅棗泡茶喝,可強身健體,特別適合銀髮族、產後婦女與體質虛弱者。本書還特別附上適用各種體質的「24節氣養生飲」,作法簡單、人人都可以飲用,讓你感冒、流感不上身!(原書名:從此不再感冒)
作者簡介:楊素卿
現任:台北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任
學歷:中國醫藥學院中醫系畢業、廈門大學針灸科結業、廈門大學中醫專科畢業、進修班漳州不孕症治療中心結業、進修班上海傳統針灸實習結業
作者簡介:黄宗瀚 Dr. Evan Huang
現任:上海鼎瀚/鼎宸中醫門診部院長
學歷:上海中醫藥大學醫學博士、婦科臨床醫學碩士、臨床醫學學士、復旦大學 高級工商管理碩士、台灣大學 高級工商管理碩士
經歷:WHO世界中醫藥學會皮膚科分會理事、WHO世界中醫藥學會婦科分會理事、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師、香港註冊執業中醫師、上海市針灸學會會員、臺灣中醫診療學會會員、臺灣鼎瀚中西草堂顧問、台中市推拿學會傷科醫學顧問、上海辰新醫院中醫部 部長/中醫師、臺灣聯新國際醫療集團傳統醫學事業部 副總經理、上海中醫藥大學附屬曙光醫院研究生醫師、臺灣臺北市中心診所醫院放射師
耳朵穴位 在 超簡單「耳朵保健操」每天耳穴按摩長壽養生又防癡呆!健康2.0 的美食出口停車場
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