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能治癒人的從來不是時間
而是心裡的明白和釋然，懂得愛自己勝過傷害。
最近沐沐工作壓力大又常常睡不好
來 @good_mood_beautystudio 試試看💛耳燭SPA💛
據說可以舒緩壓力、排除體內毒素，不再頭昏腦脹(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
這家耳燭SPA有搭配刮痧的療程
一開始會先按摩頭部，然後做肩頸的刮痧
刮痧跟我想像的不太一樣😳😳不太會痛耶(我以為會很痛😅)
耳燭的時候也會一邊用手輕輕的按摩耳朵周圍
很放鬆⋯⋯舒服到差點睡著zzz
美容師在療程前後，會很仔細的講解過程和用料
以及燒出來的東西，對應了我怎麼樣的身體狀況
雖然是沒什麼裝潢的簡單工作室
但感覺的到美容師的用心和專業
價位也挺可愛的💵💵
除了耳燭SPA，也有無痛除毛及無痛清粉刺的項目
有興趣的朋友可以去試試看❤️
Good_mood_beauty studio
Line:@905spmfg
聯絡電話：0916167872
地址：台北市中山區長安東路二段189號8樓之9
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趙傳的歌，一開始是「我痛.....」
在醫院等待複診 順便來衛教一下
#帶狀皰疹 #蛇皮 的症狀
帶狀皰疹俗稱皮蛇，是一種病毒性疾病
第一次感染水痘帶狀病毒時，所引起的病症稱為水痘，但水痘復原之後，病毒並不會跟著消失，而是終身潛伏在人體的神經節裡面。
這些病毒可能因年齡增長、罹患疾病、免疫力降低時而活化，首先造成身體的疼痛，然後順著感覺神經到皮膚表面，造成紅疹及水泡。
帶狀皰疹發病前幾天，身體單側會先有皮膚疼痛、刺癢、痠麻、灼熱的初期症狀，也可能出現疲倦、頭痛前兆。
接著，在皮膚疼痛的部位會長出大大小小的紅疹，且在1-2天內變成充滿淋巴液的水泡，約莫3天以後會化膿，7-10天左右會漸漸乾掉、結痂、脫落。
整個病程通常在2-4週內就會痊癒，最後留下疤痕及色素沉澱。
帶狀皰疹通常長在哪裡？
病毒會沿著感覺神經活動，所以帶狀皰疹可能出現在眼睛、耳朵周圍的位置；帶狀皰疹也可能長在背部、腰間。
一旦帶狀皰疹範圍擴大，代表患者的免疫情況不佳，此時就容易受到外界的病菌感染，甚至引發其他疾病而威脅生命，而帶狀皰疹本身是不會致命的。
帶狀皰疹好發於免疫力低下者，如50歲以上族群、患有免疫系統疾病、兒時曾感染水痘者、慢性病患者及孕婦等，都可能是帶狀皰疹病毒侵襲的目標。一般族群若是因為壓力大、過度勞累造成的暫時性免疫力下降，帶狀皰疹病毒也有可能伺機而動。
帶狀皰疹的後遺症
感染帶狀皰疹是一件相當棘手的事，發病時不但疼痛難耐，若處理不當更可能引發嚴重的後遺症。
皰疹後神經痛
帶狀皰疹讓人困擾的地方是，可能出現間歇性或持續性的神經抽痛，這種後遺症較容易發生在年齡越大、抵抗力越差的患者身上。
如果水泡破掉時沒有妥善處理，就可能引發細菌感染，甚至造成蜂窩性組織炎。
#請自費去打疫苗
#好痛痛哭哭
資料來源於網路
#帶狀皰疹 發病前幾天，身體單側會先有皮膚疼痛、刺癢、痠麻、灼熱的初期症狀，也可能出現疲倦、頭痛前兆。
😲病毒會沿著感覺２大神經活動：
1. 三叉神經，可能出現在眼睛、耳朵周圍的位置；
2. 第31對脊神經，可能長在背部、腰間。
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2067
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耳朵雖然有毛細血管通過，卻十分細小、血流量不多，所以導致非常容易受寒，耳朵受寒程度嚴重，
甚至會導致頭痛跟肩頸痛。
而耳朵以及周圍有著許多的穴道、肌肉以及淋巴結，例如耳朵上方的側頭肌能夠緩和頭痛以及眼睛疲勞；
耳朵後方的淋巴，能夠改善水腫和耳鳴；耳朵有著調整自律神經、改善暈眩耳鳴、促進全身血液循環的穴道，
光只是放鬆耳朵就能夠促進頭部的血液循環，放鬆耳朵周圍僵硬的肌肉，能夠改善頭痛、脖頸僵硬和眼睛疲勞，
而放鬆了耳邊肌肉，還可以疏通淋巴結，消除臉部的水腫。
日本失智症預防權威‧日本廣川失智預防病院院長廣川慶裕表示，造成失智的物質會從40歲開始產生，
而想要鍛鍊預防失智，不只要坐使用頭腦的鍛鍊，還要配合能夠刺激大腦的運動，
而揉耳朵能夠提高大腦的血流量，對於鍛鍊大腦十分有幫助。
《放鬆耳朵這樣做》
STEP1.將耳朵而內而外稍微用力拉扯三次，以1、2、3的順序，雙手一起拉耳朵三回。
STEP2.將耳朵往前壓10秒鐘，上下捏10秒鐘。
STEP3.按壓耳後的翳風穴（骨頭與耳朵之間的凹陷處），按壓3秒放開，來回三次。能改善暈眩，促進頭皮的血液循環。
STEP4.五根手指頭立起，抓住耳朵周圍，像畫圈一樣的慢慢按摩。
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/236
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