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山居歲月—植物篇
今早散步回程中
鄰居正在整理庭院的花草
停下腳步 小聊一下 發現鄰居庭院的角落
綠葉中有幾株白色和粉紅色相間花朵
顏色柔和 很吸引人🤩🤩
走近一看 是一朵朵小小白色星形🌟花
中心點綴著粉紅色的花蕊 很是可愛😍😍
鄰居說：不要看這花嬌小柔弱，可以耐寒
到-40度低溫，而且很好照顧😊
結果 回家時
手上多了兩株 鄰居送我的弁慶草😄🤣
現在我們家庭院 也有了這可愛的小花🥰
植物小知識
ベンケイソウ（弁慶草）
— 景天科耐寒性多肉植物，原產於亞洲、
歐洲和北美，喜愛陽光充足地方。初秋
時會盛開小星星形狀的花朵，有白色、
粉色和红色。
花語—平靜 靜謐
#山梨県 #八ヶ岳 #北杜市
#ベンケイソウ #弁慶草 #星狀小花
#山居歲月 #移居日本
孩子們開學進入半個月了，媽媽們是否有稍稍喘息呢？
原以為小孩開學了，不用急著料理三餐，不用再規劃他們的行程，應該多更多時間給自己。沒想到，身為媽媽和上班族的我們，依然忙著處理工作，忙著家人的一切，腦子裡總是在想著要採買什麼東西，家裡還有哪些東西要整理。有時候事情做到一半，發現又要接送小孩了，或者又要來準備煮晚餐了。善用每分每秒的時間，對每個媽媽來説實在是超級重要！
不過自己在家的時間變多了，我反而有更多的心思和時間去整理家裡。我一直是個收納控，很喜歡把每個大大小小的空間整理的井然有序，從整理的過程獲得享受，到整理完看了心情又超好，同時也是『環保控』，總想盡辦法減少用一次性的塑膠製品，連去買菜我都喜歡自己帶容器去裝，不僅少了非常多的包裝和垃圾，回家整理又快速。
「CUITISAN酷藝師不銹鋼保鮮盒」就是深得我心的好夥伴，採買、備料、外帶甚至加熱，一個容器到底！不僅輕巧又可以堆疊，可以冷藏冷凍保鮮食物很有效，更厲害的是它是世界第一個可以進微波爐的不銹鋼保鮮盒。
✨ 材質有極高的耐熱性和耐寒性，在-40度到120度使用都沒有問題。
✨ 製作原料中包含了18%以上的鉻，就算常常使用也不容易生鏽。
✨ 蓋子上有高級的鉑金矽膠，提高氣密性，讓食物更保鮮
酷藝師共有三個系列，讓你可以根據自己的生活需求去做挑選，不論長的方的圓的高的扁的，各種尺寸都有，不只帶出門輕巧方便，也讓冰箱整整齊齊，解決各種收納食材的問題。
#花神系列
我最推薦 #方形提把 的款式。我們家很少點外送，雖然方便但會產生很多垃圾，我喜歡帶著容器到家附近或是喜歡的店外帶，有提把的設計超級方便！不僅容量很夠裝，裝好之後一提就可以走；很好清洗又環保，減少塑膠用品使用；吃不完不用再重新分裝，裝在原本的容器就可以冰起來，下次要吃直接微波加熱。
出門買菜時，我都用 #方形 款式。因為它有各種長度和深度，我只要買生鮮或是肉類，都可以直接裝，帶回家就能整齊的冰起來。重點是他重量非常輕，還可以堆疊，攜帶出門很輕便，不用擔心要帶一堆很重的容器出門。
還有一個款式是 #圓形 ，它在我們家被稱為點心碗。因為千川非常喜歡吃豆花，每次我們都會直接帶 #圓形6號 的出去裝，不只夠裝又好拿，他們常常在車上就直接開吃了😂 如果你們家很喜歡露營，這個款式也很適合帶出去當碗用。
家庭推薦基本，也是最優惠的買法 是 #大七件 再另外加購 #提把123號 用6折優惠價備齊尺寸
另外我們家有再多買
#征旅系列
對一個相當愛外出旅遊露營的家庭，這個系列真的大推薦。他有個一個保溫袋，裡面有三個不同尺寸的不銹鋼保鮮盒，食物可以被完全的分隔和保鮮，如果熱熱的食物裝進去，也有保溫的效果。要去露營的時候總是要準備很多的食材，有的要保冰，有的要保鮮，有的還不能被壓到， 這個系列可以讓我安心分裝食材，還可以幫我保存食材一路到山上，真的超方便！
便當盒我用 #初行單人三入組 和 #初行單人兩入組
#兒童酷夢系列
給孩子用的一定是100%安全無毒的材質。他的 #主食碗 有雙層可分離結構，外面是PP聚丙烯材質，內層是361不銹鋼，可以拆開做使用。除了碗，還有分隔餐盤和餐具可以做選擇。而我們家最常使用的就是雙耳的 #湯碗 ，造型很可愛之外，端著也更穩，在小孩趕去上課的路上，它常常是我們拿來給孩子在車上吃便當的好幫手！
介紹到這邊差不多又要去忙小孩了～大家應該覺得最近推薦很多的環保商品，主要是因為這些真的都是我平時都有在用（還有更多還沒曝光的呢，呵呵），而且真的為我們家的生活帶來很大的便利，我們都很喜歡才推薦給大家。每個忙碌的媽媽都需要很多的好產品和好工具，幫助我們快狠準的完成事情，而且我相信好用又輕巧的不銹鋼保鮮盒，一定可以幫助你的生活更從容，心情更愉快。
產品選擇很多，我在圖說中也有介紹尺寸。
有任何問題再留言問我囉
https://gbf.tw/uxkrf
◈ 開團期間：2021/09/13~2021/09/19
◈ 商品出貨日：
現貨商品於9/27(一)/預購商品於2021/10月上旬 依匯款順序陸續出貨。(約7~14個工作天出貨完畢)
◈ 運費說明：
運費一律90元。(台灣本島)
運費一律150元。(外島)
海外運送費用請LINE:@ffw7750y至客服信箱詢價。
◈ 付款方式：匯款/刷卡
◈ 客服資訊：
電話客服：07-362-6090
LINE 客服 ID：@ffw7750y
《 穿著 V-TEX 地表最強防水鞋 V-TEX Waterproof 地表最強耐水鞋 來趟小旅行吧！ 》
大家好我是游尚傑，超好穿的 V-TEX 地表最強防水鞋，不跟大家介紹不行（我可是正穿著這雙鞋打字的啊）。
以前在台灣的時候，因為實在太常下雨，所以認真考慮了很多次要買一雙可以防水的鞋子，不然每次出門襪子濕掉我真的都超想直接回家。結果沒想到，海德堡也是超容易下雨的地方，沒提前買防水鞋我直接崩潰。
這次獲得 V-TEX 防水鞋的 Hello 輕量系列，我一穿進去第一個感覺就是，幹這鞋底真的有夠 Q 彈，走在凹凸不平的石板路上完全無感，簡直是為了在海德堡生活量身打造。在 Po 文當下正在中歐各國旅行的我，腳下就正踏著 V-TEX 防水鞋，是每天走好幾萬步的我居家旅行必備良伴。
而且厲害的是，它在防水的同時，竟然還很透氣，整雙鞋重量也是非常輕巧，走在路上都覺得自己突然健步如飛，最適合夏日出遊或是郊外走走，像我們這種喜歡旅行的背包客，可以一雙打天下的防水鞋真的是不可多得的神兵利器啊。有著物品極簡癖好的我，能夠只擁有一雙鞋就不想買兩雙，多功能的 V-TEX 防水鞋再萬用不過了。
現在「Hello 輕量系列」全系列四種顏色任你挑選，即日起到九月三十號前，只要買一雙就可以在全家免運費取貨，輸入解鎖地球專屬優惠碼「Unlock88」現打 88 折，相關連結都放在本集資訊欄中，快去看看哪個顏色最適合你吧！
活動說明：
即日起～9/30（優惠碼台北西門直營店也適用）
全家取貨 1雙即免運！結帳輸入專屬優惠碼「Unlock88」再享88折
*新朋友加入會員立享 $100 現金積點（可現折抵$100）
官網連結：https://lihi1.com/wtpST
每雙鞋都擁有 12 種特性徹底防護 One Shoe For All.
防水：專利防水四層技術，經測試 5 萬次不進水
透氣：獨家奈米技術，快速排汗氣
輕量：超輕 488g，顛覆防水鞋傳統
3D 立體織法：一體成型、超高包覆性，如肌膚般舒適
抗菌：使用防霉抗菌鞋墊，長時間穿著也沒異味
抗污：專利機能膜，污漬一沖就掉不怕髒
防沙：專利機能膜讓沙子進不來
抗寒：耐寒達零下 15 度，鞋內恆溫一整天
防風：防風抗寒一次搞定
耐熱：材質可耐熱約 200 度高溫液體
友善環境：不含動物成分，取得 BLUESIGN、OEKO-TEX100 認證
人體工學鞋墊：舒適穩健，久站久走也不怕
一年半前開始以4K高畫質的規格紀錄山岳的樣貌，到了最近想用我的SONY A7S3拍攝慢動作捕捉動物與山友間的互動。但相機總是會跳出錯誤的提示，便開始找尋是哪個環節出了問題呢？查了一下原來是記憶卡的『寫入速度不足』所造成！市面上記憶卡規格百百種，哪一張記憶卡適合我呢？
除了用單眼相機紀錄外，自己也會透過空拍機與運動相機以不同角度記錄山岳。每次在車上將素材過檔到我電腦時，每次因拍攝素材容量龐大，導致需等待漫長的時間。於是『傳輸速度快』『穩定性高』與『耐用度』是我購買我儲存裝置的首要方向！
話說記憶卡是我們拍照與錄影常見的存取設備，但對於記憶卡上的符號總是霧煞煞！！這一次跟大家分享我選購『記憶卡』與『SSD』的建議吧！
戶外與山岳紀錄的拍攝需求：
✓錄製 4K 高畫質
✓錄製120幀4倍慢動作
✓讀寫速度快
✓長時間處於低溫、潮濕的嚴苛的環境
✓因經常快速移動，儲存裝置穩定需求高
本次介紹內容：
✓如何挑選合適的記憶卡？
✓記憶卡上的符號是什麼？
✓適合專業影像創作者的存取設備？
SanDisk Extreme PRO SDXC UHS-II V90 記憶卡
✓讀取300MB/s、寫入260MB/s
✓可錄製4K 120p 高畫質慢動作影片
✓連拍快速存取
✓耐寒、防水、防震、耐高溫、抗 X 光
✓記憶卡隨附 RescuePRO Deluxe 資料修復軟體
SanDisk Extreme PRO Portable SSD
✓讀取2000MB/s
✓寫入2000MB/s
✓256位元AES硬體加密保護
✓登山扣環設計
✓IP55 防水防塵等級
✓體積小巧 重量僅85g
SanDisk Extreme PRO SDXC UHS-II V90 記憶卡購買連結：https://pse.is/3g8guf
SanDisk Extreme PRO Portable SSD購買連結： https://pse.is/3hmqr6
最後謝謝Western Digital 提供本次拍攝贊助!!
0:00 本次介紹內容
0:16 片頭
0:58 山岳創作者自我介紹
1:10 山岳拍攝經驗與需求
2:10 如何判別記憶卡規格
5:14 目前主要拍攝器材
6:25 如何挑選合適的記憶卡
8:25 後製儲存裝置需求
7:06 目前使用與推薦SDXC記憶卡
7:30 SanDisk Extreme PRO SDXC UHS-II V90 記憶卡
9:43 SanDisk Extreme PRO Portable SSD 開箱與評測
10:39 IP55防水防塵等級介紹
#SanDiskAPAC #Sponsored #記憶卡 #山岳 #SSD #冒險 #戶外
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体質改善テクニックと誰でもできる治療テクニックを
無料で公開中！
【自己紹介】
山野井 孝志Takashi Yamanoi
柔道整復師 / 31歳
はじめまして！
日本体療協会の山野井孝志です。
ご縁を頂きまして、嬉しく思います。
私は現在、腰痛や肩こり、頭痛や貧血、不妊症などで悩んでいる方を対象にセラピストとして活動している他、自身のアレルギーが良くなった経験をもとに、同じような悩みで悩んでいる人に諦めなくてもいいんだ！と実感してもらうためにyoutubeやメルマガを通して紹介しています。
また、体質改善をサポートできるセラピストの育成にも力を注いでおり、現在では3000人以上の方が私から学び、資格を取って、体質改善や治療の世界で活躍しています。
このたび、
「アレルギー治したいけど、どうしたらいいの？」
「私も自分を変えたい」
という質問やリクエストにお答えするために、あらためて動画を撮ることに決めました。この動画では、あなたの憧れである異常のない身体を手に入れるための方法をじっくりとお伝えしていこうかと思っています。
さらには、私たちの体質改善で必要不可欠なオーラやエネルギーの魅力についてもお話ししていきます。動画を見終わった後には、あなたも体質改善の魅力に気づき、「やってみたい！」ときっと思っていただけるはずです。
僕の今があるのも藤井先生と出会ったからです。
僕は藤井先生に出会い、人生が変わりました。患者さんの抱える悩みを解決するためには、テクニックだけを極めても意味がないことがわかりました。
この事実をもっと世に広め、より多くの痛みで悩む患者さんを救うために、
体療と体質改善、気門療法で疼痛治療の常識に革命を起こし、世界を変えたい。
体療を取り入れることで感覚がよくなり、より正確に痛みの原因や悩みの根本を見つけ出し、施術出るようになりました。そのことで患者さんにも、正確に悩みについての説明ができるようになり、より信頼されるようになりました。
そして患者さんからもらい、自分の体がしんどくなることがなくなりました。僕はこの協会のテクニックや体療を広め、セラピストの体質を変えることでより多くの患者さんを救えるという事実を広め、治療院業界をもっと活性化したいと思っています。
ーーー《紹介》ーーーーーーーーーーーーーーーー
藤井 翔悟
・日本体療協会創始者
・株式会社藤井翔悟事務所代表取締役社長
・日本疼痛リハビリテーション協会・日本運動器徒手・医科学研究学会 創設者
経歴
理学療法士。これまでに類を見ない超音波画像診断装置を使った徒手療法のstudyを展開し、学会発表と研究に意欲的に取り組む。医師と連携し運動器画像を根拠にfasciaを中心に徒手治療アプローチを展開。安価でありながら高品質の治療内容を多くの患者様に提供。
海外medical doctorに推薦をもらうほどの実力者。経営者としては登記3年目の若干29歳で年商10億を超える事業に成長させる。日本全国の医療従事者１０万人に多大なる影響を与えている。経営者ながらも治療に対する探究心は尽きることなく、研究対象は中医学にまで及ぶ。
研究の結果、治療には治療家自身の精神と肉体の健康が必要不可欠であると答えにいたる。精神を整える座禅と肉体を整える棒体操を自ら考案し、体療として世に広める活動を行う。治療家が心と体を整える最適な場所として台湾という場所を見出し、台湾に支社を構える。現在台湾支社は次世代の医療を担う治療家を育成する場として提供している。
論文：徒手療法前後での筋硬度の変化に対する超音波エラストグラフィを用いた定量的評価の試み
英論文：Quantitative evaluation using ultrasonic elastography for the assessment of changes in muscular rigidity after manipulative therapy Quantitative evaluation by using ultrasonic elastography for the muscular rigidity change by manipulative therapy.
体質改善への思い
なぜ僕が体質改善して治療がうまくなりたいと思ったのかというと、それがセラピストの使命だからです。例えば、痛みだけではなく便秘、冷え、生理中に腰が痛いとか頭が痛いという悩みをセラピストとして僕はすべてを改善したいです。
これは僕の欲でしかないです。僕の整体院には西洋医学では結果が出ていない人がとても多いです。僕の患者さんの話をすると「先生ならなんでも治せますよね？私の腰痛をこんなに改善できたのなら私の旦那のアトピーも改善できますよね？」 とよく言われます。
ならば、もっと深い悩みも改善できるようにと決意し勉強しました。例えば、内臓治療、頭蓋治療、オステオパシー、カイロプラクティック、中医学、東洋医学全部勉強しました。
なので、あなたも西洋医学だけしか学ばないのではなくもっと広い視点で学んで、患者さんに「ありがとう」と言われればセラピストとして最高ではないでしょうか？
なので僕は、目の前の患者さんにもっと総合的に結果を出せるようになるため、カラダの深いところも学んでいったわけです。日本体療協会は、セラピストの体質改善をして技術を劇的あげていこうとうのがコンセプトです。頭蓋とか内臓のテクニックも大事です。
しかし 、それよりも大事なのはテクニックを使うセラピストの体質です。 僕はまずそこから改善していきたいと思っています。
＃Agave
＃モンタナ
＃耐寒温度
＃春の植え替え
＃−12℃
MicroAce 485系 レッドエクスプレス 特急 「にちりん」，Nゲージ鉄道模型走行動画！
登場車種：MicroAce 485系 レッドエクスプレス 特急 「にちりん」
金沢と新潟を結ぶ特急「北越」には上沼垂運転所の485系が使用されていましたが、国鉄分割民営化後には高速バスとの競争が激化し、対抗手段として指定席車両のグレードアップ化や車体塗装の変更などのイメージアップが行われました。前者については座席や内装の交換、客室窓の拡大などが行われ、後者については車体の腰周りをライトグリーンとブルー、車体の上半分を白色にした爽やかな「上沼垂色」に変更されました。上沼垂運転所には初期に製造されたボンネット型の0番台、北海道用として登場した1500番台、耐寒耐雪強化仕様の1000番台などの多種多様な485系が配置されており、これらの混合編成と独自の塗装によって多くのファンに親しまれました。
九州地区で使用されていた485系は国鉄末期より独特の改造が行われており、直流線区へ乗り入れないことからモハ484の片側パンタグラフの撤去や短編成化に対応したモハ485のトイレの業務用室への改造など、個性的な姿で知られていました。国鉄分割民営化後には車体全体をJR九州のコーポレートカラーの赤一色に塗り替えて各種ロゴマークを配置した大胆なデザインの「かもめ」用485系が登場したのを皮切りに、赤い「みどり」用や汎用の「レッドエクスプレス」などの個性的なデザインで多くのファンに強烈な印象を与えました。
詳細については : https://www.diocolle.com/
#nゲージ #鉄道模型
◆ 【N鉄】Tomix N700-8000系山陽・九州新幹線 (くまモン＆くろちゃん)
https://www.youtube.com/watch?v=rUx_LlhJZq0
◆ 【N鉄】Kato E4系新幹線「Max」
https://www.youtube.com/watch?v=Rd3173vEjZY
◆ Nコレクション #15 | Nゲージ鉄道模型走行動画
https://www.youtube.com/watch?v=xILCSub8RAo
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耐寒 在 十種耐寒蔬菜，現在種，冬天吃不完！ - YouTube 的美食出口停車場
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