⏰#Julia的日常
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⛅ 早上6點半起床, 7點出門上學🚘, 7點半前到校(上學), 4點放學🏫。
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🏓放學後4點半~晚上7點: 桌球訓練(校隊)
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🏠晚上7點多回家🍽吃晚餐. 🗣與家人聊天.✍️寫作業. 🛀洗澡...
🎻約9點練琴🎹
🌙11點就寢...(假日睡滿睡飽)
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🧮才藝課的補充說明:
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🎼 #音樂部分
🎶週二弦樂團練團(2H)
🎶週四練分部(1H)
🎶週五小提琴個別課(1H)
(鋼琴僅視訊課, 開學暫停中)
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🏓 #桌球部分
📎週一到週六球隊訓練
📎週三個練
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📑 英文部分
📌週一Diane老師線上主題課
📌週間Cambly視訊
📌英文讀物閱讀
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Julia的自主性是慢慢轉變的,
在她小的時候很犯懶,
許多學習都在她的小聰明鑽漏洞,
導致她的很多學習初期並不理想,
像是作業字跡. 學校態度. 球技. 琴藝...等等,
甚至長期記錄的閱讀理解力都是,
經年累月才從她自身學習意願而漸漸改善,
這場耐力賽還在慢跑中呢!
#Julia加油
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P.S:
Julia在小一開始學鋼琴進度緩慢, 到她小三衝桌球訓練時我曾萌生退意, 想說如果進度太慢又主力不在音樂就乾脆不要繼續學好了😅
後來還是轉念讓她換老師繼續學鋼琴, 也是感覺在浪費錢似的, 多磨快一年😅
當她吵著要學第二樂器小提琴時, 我心想是又要再多浪費錢嗎而勸阻, 最後還是讓她小四下學期開始上小提琴, 兩個樂器表現平平的學習著, 怎知小五慢慢開竅, 兩種樂器都進步很多, 居然還漸漸濃烈呢😂
所以我的心得是可能孩子還沒開竅, 哪怕質量也不足,只要沒放棄, 還是會看到一線生機的♥
#桌球和英文亦是如此
#桌球更是磨練體力耐力和心智的一環!
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#SJE閱讀紀錄
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過1,460的網紅Ginger薑主播,也在其Youtube影片中提到,2020年台灣考生平均成績566分,你大概多少呢🤔 我發現有些考生超被動, 常散發一種「我是誰? 我在哪? 我要幹嘛?」 釐清自己為何而考非常重要。 #多益 #商業英語 #金色證書 喜歡我也記得追蹤這些 🔎 ♥ FB:https://www.facebook.com/msgingerme ♥...
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小弟完成✅
1.國家地理分級科普讀本L’1
影片介紹
https://www.youtube.com/watch?v=U7T2pJiKnbk
讀本裡都有問答跟英文單字圖片.英解.讀完一本搭配相關影片很補腦喔!
2.牛津樹6-8階
其實很多字不難 難在閱讀長度 挑戰閱讀的耐力了,有些新字 在閱讀過程中 如果不影響故事理解 就不特別查,如果很重要關鍵的字 還是會去查字 了解意思,有時間會做測驗,有時候是只想享受故事情節。
3.紅火箭分級讀本
目前已經讀完基礎篇144本的版本,結束橘色流暢1,目前正在下一階淺藍色,這套是一半非文學 一半是故事讀本,故事讀本我就讓他自己點讀完 大概知道故事就不特別測驗囉!
❤️更多影片追蹤 、訂閱
https://www.youtube.com/channel/UCqhF6BtngM7_wlJ-mg_4SkA/videos
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耐力英文 在 Facebook 的最佳貼文
大推薦!!
全家都有份的eeboo歐美童書插畫家拼圖Puzzle~
🙋這裡下單:https://gbf.tw/k8rch
#3D夜光恐龍超酷
#20片拼圖非常適合用來獎勵孩子
#拼圖真的是eeboo強項之一
#陸續介紹其他品項
#eeboo大全套真的太強大了
eeboo除了多款融合美感與教育的原創性桌遊之外
更有超~級~多~~~~款,
從幼兒一直到兒童,甚至成人都適合的名家繪圖款拼圖
拼圖的款式可以說是多如天上的繁星啊,
但是美感真的就是要從小細節開始培養
eeboo的拼圖都是歐美童書插畫家的原創設計圖案
紙板使用75-90%再生紙製造,加上無毒印刷技術
當然也有多項安全認證,玩起來真的比較安心
拼圖對於孩子的觀察力,耐力與細心度都有很大的幫助
但是也要提醒父母,剛開始請從『大片』的拼圖開始
大片的拼圖好拿取,同時也好觀察
也比較不會影響孩子的視力~
拼拼圖的過程中,可以跟孩子找找看拼圖裡的故事
對於孩子的口語表達與認知都有很大的幫助❤️~
學齡前兒童,
兩片式拼圖超級棒的!
一對一的拼圖, A 不再是對應Apple,
讓孩子學點不一定的英文單字!
每組拼圖刻橫都不一樣,
孩子立刻就可以知道有沒有拼對,
兩片一組的配對拼圖簡單明瞭, 增加孩子自信心!
學習基礎英文就從這裡開始!
榮獲Oppenheimer Toy Award金牌
1008片的拼圖超!級!美!!
拼完一定要表框,掛在家裡整個氣場超強大!
我們非常認真的拼完孔雀款~超級美的啦
記憶遊戲也很值得入手,小孩不管幾歲都愛玩
尤其是小車車款~真的太可愛了!
剛開始可以從3-5組開始玩,
慢慢增加~孩子可不見得會輸喔!
身高尺,一掛就是好幾年
當然要選可以美化家裡環境的啊!
送禮自用都超適合啦!~
超級久違的eeboo團購
家有二寶三寶的~不要錯過啦!
耐力英文 在 Ginger薑主播 Youtube 的精選貼文
2020年台灣考生平均成績566分,你大概多少呢🤔
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耐力英文 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#健身也健心 #DanJohn #王啟安
本集節目由【亞仕生醫 ATH】運動營養補給 贊助播出
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邱個推薦的六款商品:
1.【紅薑黃 + 胡椒鹼】👍
2.【肌酸 Creatine FA (葡萄口味)】👍
3.【BCAA +A】(效能型支鏈胺基酸 BCAA+AstraGin)👍
4.【酵母B群+瓜拿納】= Pre-Workout 訓前
5.【白胺酸 = Leucine】Recovery訓後恢復系列
6.【紅景天+刺五加】長距離耐力補劑
#51《健身,也健心》Dan John|譯者 台大外語講師 & 肌力體能教練 王啟安【邱個人物誌】
📍 大重量邪教組織又一嘔心瀝血販賣恐懼譯作|譯者:王啟安老師
👉 誠品:https://bit.ly/3x2KrLl
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➤ 斜槓青年代表,從台大外文遇見肌力訓練?
➤ 啟蒙:台北 Beyond Fitness 讚讚
➤ 《Attempts》《健身,也健心》|傳奇教練丹約翰的人生與激勵訓練講堂
2020邱個最推薦何立安老師的《抗老化,你需要大重量訓練》
2021邱個最推薦就是Dan John這本書!
👉 Dan John的IG:@coachdanjohn
👉 Dan John的FB:Dan John University
👉 Dan John的YT頻道:@Dan John ❤️
➤ Dan John的幹話隨筆書?無法定義的一本書,邱個推薦!
➤ Easy Strength
➤ 三部曲:第一部:建立基礎。第二部:人生教訓。第三部:訓練以及人生之我見。
➤ 5|起點不重要,重要的是終點。👍
➤ 10|出席:成功三大公式:出席,不放棄,問問題。👍
➤ Dan John的訓練系統與方法象限。
➤ Fit (適能) 的定義與討論:健康/長壽/飲食/適能/表現 的區分。
➤ 不同運動員的不同適能。盡可能的保持最好的狀態,讓自己具備完成任務的適能,請妥善編織自己。
➤ 16|先吃最大最醜的蟾蜍。👍
➤ 17|現在吃什麼不重要,重要的是以前吃了什麼:一開始就不應該變胖。
➤ 都柏林笑話?
➤ Dan John與Pavel Tsatsouline 四十天簡單訓練?👍
➤ 選擇五個動作,每次訓練都做|重點:不可以有任何一次失敗。
➤ 王啟安肌英學院👍
➤ 1/3翻譯書籍,1/3肌力體能教練,1/3外語教學:王啟安的斜槓生活。
➤ 補教人生?
➤ 37~38|現代簡單肌力開端:訓練菜單內容參考。👍
➤ 針對不同運動項目的訓練計畫?一週兩天?一週五天?
➤ 象限分類,X橫軸:所需要會的技能多寡。Y縱軸:你需要專精的程度。
➤ 有松鼠!?
➤ 不是看如何破世界紀錄,而是如何能一直練到老。
➤ 40天Easy Strength訓練週期。
➤ 一萬次壺鈴挑戰訓練?!男生24kg壺鈴,女生15kg。
➤ 你一定要有紙筆來記錄Training log
➤ 58|60字講述60年的經驗:
改變。生活,戀愛,大笑。
平衡工作,休息,玩樂,禱告(享受美麗與孤獨)。
睡好,喝水,吃蔬菜和蛋白質,走路。
繫安全帶,不吸菸,用牙線。
重量推過頭(肩推),重量拿起來(硬舉),重量帶著走(負重行走)。
重讀好書,多說謝謝。
➤ 等長肌力訓練:舉重選手,棒球投手訓練。
➤ 附錄:禁食實務?
➤ 保命十個動作:追逐類:走,跑,爬
逃跑類:攀爬,平衡,跳,游泳。
攻擊類:丟擲,舉起,打擊。
翻滾,騎腳踏車。
➤ 年輕運動員過早專項化的問題。
➤ 王啟安肌英學院:肌力訓練 與 英文學習的相似之處?
➤ 堡壘文化,抽獎贈書活動。
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耐力英文 在 真電玩宅速配 Youtube 的最讚貼文
泰國恐怖遊戲《甜蜜之家》,自從公布鬼抓人玩法新作《甜蜜之家:生存》以來,就受到各界關注與期待,近日在Steam已經展開搶先體驗囉!趕緊揪你的親朋好友來場血腥刺激的殊死戰吧!
由泰國遊戲開發團隊所推出的《甜蜜之家:生存》是款融入泰國神話與信仰的第一人稱恐怖遊戲。一群惡棍為了追殺逃到公車上的死對頭,不顧車上無辜乘客安危,在黑夜裡與公車展開飛車追逐戰,此時怨靈突然現身公路中央使得公車一時失控打滑落水,惡霸一行人與車上的乘客意外掉進一個死人和活人世界中間的神祕空間!在這介於生人與死人之間的神秘空間迷路的靈魂,必須想辦法躲避怨靈的追殺,否則魂魄就會被抓走。
遊戲是採用一個怨靈對上四個倖存者的非對稱大逃殺玩法,每個怨靈的特殊能力皆有不同,而男女老少的倖存者們各自的體力、耐力以及像是自救或翻牆等專業知識也各有不同,倖存者們必須一起合作,想辦法取得各種道具、找到藏匿處躲避怨靈追殺,或是組成「鬼滅小隊」反攻回去!
遊戲目前已經在Steam平台上展開搶先體驗,目前僅支援英文與泰文,快揪你的好友們來場殊死戰吧!
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肌耐力的英文是:stamina,或是muscular endurance。 ... 每次連續做半小時的鍛鍊,才算是有運動到。 ... 而且頭昏眼花腦充血(had a headrush)...... It's a long way to go[ ... ... <看更多>