讀到這樣的分享,好感動。
每一個人學習寫字的過程,彷彿是斑斑血淚史……
我父親寫了一手好字(大家都看過我貼的父親的書法)。
家裡五個孩子,長大之後,每一個字也都有模有樣的。
但是,我們小學時,字都不怎麼樣……(這樣說,實在太客氣了點……其實是有點可怕……)
但沒有經過被要求擦掉重寫,甚至撕掉作業簿的經歷。
我們到了小學高年級,到了國(初)中,自己想要把字寫好看一點,開始閒暇時,自己會練字。
那時候的心情,有著欣賞筆觸起落間美的情愫,完全沒有害怕、擔憂、勞累的感受,更沒有淚水。
寫字,是為了傳達訊息,所以,讓人看得懂,非常重要。
也可以進階為一種美的藝術。
但是,這些都不必急。更不該成為孩子的痛。若造成孩子剛踏進學習之旅時的創傷,更是完全不值得。
學習,是急不來的;
美,更是。
請看,這則讀者的分享文:
「一二年級寫字是被我媽擦到本子破了撕掉本子再寫,哭著寫到本子濕掉又要被撕掉,所以我的本子永遠比別人快用完。後來變成自己一直擦,覺得不夠漂亮,寫作業要耗到深夜,考試寫不完。
老師跟我媽說不要再擦了(但她還是一直擦)每個字都要寫得跟刻的一樣,被別人稱讚時我媽會說:沒有啦她的字跟我一樣硬邦邦的,跟印的一樣,沒有特色(所以到底是……?)。那個時候的爸媽面對稱讚小孩的他人就是這樣“自謙”的,我永遠不知道我到底是做得好還是不夠好?寒暑假被我爸要求每天練10張毛筆字然後被大罵,說我的字跟我媽一樣沒個性,又是另一件事了。
高中時因為興趣自己開始練習各種鳥字、POP字和可愛字,覺得好有趣,慢慢的可以稍微掌握各種字體,寫字不再是那樣硬邦邦的,到大學時辦迎新為大家寫名牌,是一種純粹的快樂❤
念幼教真的是放過自己的旅程,當了幼教老師到現在,能夠肯定孩子一個命名期的點或圓圈,肯定孩子的每一步發展和進步,跟小孩說畫漂亮很好,自己覺得不夠漂亮也沒關係再練習就好,誰是一出生小貝比的時候就會畫畫呢?大家都幫自己拍拍手👏👏👏其實每一次同時是在對小小的自己說的。幼兒園小孩來到這個世界才3-5年,就憑藉著內在的動力學了這麼多事情,小一也才來到這個世界6、7年啊,已經很棒了,繼續努力會越來越好,只要不是被成人逼得失去內在動力,自己嘗試都很好。不免又想到盧梭了-出自於造物自然之手皆是善的,一經人手,就變壞了。這句警語歷經了250年,依然長鳴不已。
對了,後來我媽就不逼我妹寫字了,但在我妹成長過程中會一直跟別人說:妹妹就是沒有盯著所以字沒有姐姐漂亮(?)但我妹後來很喜歡畫畫,現在寫字也很漂亮啊。
已經2021年了,各位爸爸媽媽,各位老師(包括我),放過小孩,放過自己,不管是行為還是言語吧。」
同時也有1332部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅老余,也在其Youtube影片中提到,我很多年前就買了舊版的亞當理論(紫色綠色封面那一版), 很快的看完就把它放到書架上生灰塵.... 以為這是一本廢話一堆卻沒給我實際做法的書.... 我錯了。 好多年後,我終於下定決心, 跟著書本後半段的方法練練看。 『二次映像圖真的這麼好用?』我帶著滿心的懷疑.... 他說要我們拿透明膠片貼在走...
考試寫不完 在 賴芳玉(生活與法律) Facebook 的精選貼文
【#剛好玉見你】師速列車S2EP16|
捕夢捉影的夢境專業影評 feat.羣倫 心理師
身為夢的導演,
起床後,你還記得昨晚演了什麼嗎?
夢見自己飛起來,
夢到趕不上考試,
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在潛意識中,代表什麼呢?
預知夢是預知未來將發生的事嗎?
還是靈魂的記憶?
本集邀請夢的專業影評-羣倫心理師,
帶著我們一探究竟夢的奧秘。
「夢是一封潛意識寫給我們的信,每天都讀,我們將跟潛意識越來越靠近。」-羣倫心理師
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考試寫不完 在 柚子甜剝心事 Facebook 的精選貼文
|身體筆記:肩膀,隱藏著冰凍的記憶|
最近在看《身心合一》,書上建議我們觀察自己的肩膀。
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用你的肩膀表現出不同的情緒態度,例如:快樂、害怕、憤怒、悲傷、疲倦、沮喪、興高采烈、負擔過重、驕傲、自大狂傲和謙虛。
當你擺出這些心理姿勢時,注意肩膀位置如何反應出心理態度。
以上各種不同的心理態度都表現過後,讓肩膀回到最自然的位置,然後由肩膀的習慣位置,推想出自己的性格特點和情緒發展。
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我看到這一段之後,開始很好奇地觀察自己的肩膀:我在快樂的時候,肩膀是什麼姿勢?憤怒的時候,肩膀肌肉如何緊繃?悲傷的時候,肩膀又怎麼一蹶不振地垮下來?
這些情緒裡面,我最不熟的竟然是快樂──實在記不起來,上次覺得非常快樂是什麼時候,更不要說還用肩膀表現了。
最詫異的是,我的肩膀在表現正向情緒之後,慢慢都會回到一種略微前傾鬆垮的姿勢;但表現到「悲傷」和「沮喪」的時候,就幾乎不會回彈,因為它就跟我平常的姿勢一模一樣。
原來我平常是習慣「悲傷」和「沮喪」姿勢的人嗎?
我接著看下去,書的段落提到一個奇妙的名詞:「冰凍的記憶」
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舉例來說,小時候受過驚嚇,你就像貓面臨威脅把背部拱起來一樣,立刻聳起肩膀,脊椎也變得很緊張。
一般來說,眼前的威脅化解到我們能接受的程度,我們就會放鬆下來。然而在某些情況下,似乎無法完全消除恐懼,結果當眼前恐懼消失以後,我們仍然弓著肩膀,維持僵硬的姿勢。
在這種情況下,恐懼的感覺被『內化』了,受驚嚇的經驗深鎖在肢體心靈的結構裡,變成『冰凍的記憶』,最後完全融入個人的性格和生理結構。
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換句話說,小時候遭受過的情緒,如果過於強烈或長期,會被內化在肌肉裡,變成冰凍的記憶──而「肩膀」,是這種記憶經常卡住的部位,
我仔細想想,發現「悲傷」和「沮喪」真的是我童年的基調。兒時的我,長年都在極高壓的學業競爭環境,但我能力不是特別優秀的那群,也不到可以乾脆放棄的程度,而這種不上不下的小孩,活得特別痛苦。
我到一兩年前都還會夢到考試寫不完而痛哭,學生時期日日夜夜都像溺水的老鼠一樣掙扎,大部分的時候,成績單上的分數都像照妖鏡,嘲笑著鏡中的我活著有多麼醜陋;也讓拿到成績單的父母師長,隨時有高高在上羞辱我、剝奪我自由與自尊的權利。
整個童年和青春期,都困在學歷至尊的環境,自卑、沮喪、悲傷、自我價值低落、覺得自己不被愛,這些都冰凍在肩膀,成了我的情緒慣性。
即使以我現在的生活,應該要能很喜歡自己了,但就像書上說的──原先引起恐懼的因素早就消失了,但人會很不理智地將內化的恐懼,投射到新的物體和環境上。
一直到現在,我常常看事情很悲觀,又很容易為了小事消沉,就是一種冰凍記憶的投射──壓力雖然已經過去,但我卻任由記憶都鎖在肩膀,用沮喪的姿勢,活著我下半輩子的人生。
***
但就像我平常對諮詢案主說的:找到盲點不用害怕,因為你不會一輩子被困住,只要你願意改變。
書上說得很好,如果身體某一部份發育不良、虛弱、知覺較弱,你就把它鍛鍊得更強壯。
從生理面和心理面同時下手,當我肩膀又垮成沮喪的姿勢,就要提醒自己,端正回舒適自信的位置,也要開始鍛鍊它的彈性和強度;
當心理又習慣用悲傷的濾鏡看世界,就要用覺察力提醒自己:歐歐,親愛的,事情沒那麼可怕,你只是不小心又掉入慣性罷了。然後把那層悲傷的膜撕開,用清醒的眼光重新走一遍。
走久了,你會慢慢變化成不一樣的自己。
***
你的肩膀,隱藏了什麼樣「冰凍的記憶」呢?
身體的每一寸都在說話,如果仔細感受,身體正告訴著我們,療癒自己的專屬密碼。
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#找到心靈盲點就能改變人生
#柚子甜剝心事
臉書:YS Tian
IG:柚子甜
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考試寫不完 在 老余 Youtube 的最讚貼文
我很多年前就買了舊版的亞當理論(紫色綠色封面那一版),
很快的看完就把它放到書架上生灰塵....
以為這是一本廢話一堆卻沒給我實際做法的書....
我錯了。
好多年後,我終於下定決心,
跟著書本後半段的方法練練看。
『二次映像圖真的這麼好用?』我帶著滿心的懷疑....
他說要我們拿透明膠片貼在走勢圖上跟著描,
描完之後把膠片重疊到最新的行情上,
然後左右翻、上下翻並且對起來。
為了驗證,我還真的跑去書局買了一大疊的透明投影片,
回家把它剪成一小塊一小塊,
貼在電腦螢幕上,開始翻翻翻。
就這樣練了大概有半年...
一開始抱著姑且一試的心態(根本不相信!),
但隨著練習次數越來越多,
我從充滿質疑的『真的嗎?』
變成睜大眼睛的『太扯了!』
#翻出來的走勢真的到了!
(我媽每天都問我為什麼跪在螢幕前面....)
「亞當教我們用減法來交易,懂愈少交易愈好!
本書後1/3的「二次映像圖」(翻亞當)
拿來預估目標價以及交易計劃超好用喔!
#翻1000次亞當,#你只會跪它1000次!」
(這也是我寫給出版社的推薦序)
9/30晚上來聊聊翻亞當有多簡單,多好用!
哪些情形不該翻?
哪些情形翻出去但卻爛掉?
這些都是我們要密切關注的跡象喔!
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