最近的我,常有種「能夠過著平凡的日子真好!」的感觸。
這段期間世界悄悄地改變了,很多我們早就習以為常的事情突然間都不同了。像是能夠自由地呼吸空氣、騎著Ubike到處亂逛、跟朋友面對面喝咖啡聊天、還有大汗淋灕地運動奔跑⋯⋯
週末的時候,有一位老朋友跟我見面,我們原本五月就約好了,沒想到突然間碰到了疫情,就一路延宕到了現在。我跨上了三個多月沒碰的單車,戴著口罩沿著之前每天上職訓課的路線慢慢地踩著踏板,邊騎邊想著過去這段時間發生的所有事情。
在公館跟老朋友見到了面,她帶來了三位新的朋友給我認識,我們找了間隱藏在老眷村裡的私房小店 老爹廚房 一起吃了頓飯,仔細地介紹認識了彼此。
小小的店裡只有兩張大桌子,吃的是簡單的外省家常菜、自家的手工水餃、跟店主人自釣自製的獨家鹹魚炒飯,搭配上熊青的台灣啤酒。
吃完飯後我騎著單車回家,帶著點微醺的感覺吹著風,享受著當下獨一無二的人生滋味。
希望這樣平凡的日子可以繼續下去,簡簡單單的、開開心心滴、踏踏實實地。
◆
最近的我,也常常會冒出一種「想要做些不平凡的事情!」的念頭。
掐指一算自己還剩下不到一半的人生,我不想要再像過去一樣,只是汲汲營營地過著別人期盼的人生。每天只在意薪水、職稱、開的車、穿的衣服、跟住的房子,卻忘了我是誰⋯⋯
就算工作再忙,我還是持續寫作、不斷地編織夢想,然後訂定新的目標跟計畫,接著想出辦法實現它。
只要堅持下去,一定能夠變得越來越不平凡。
◆
「在平凡的日子裡,成為一個不平凡的大叔!」是我對自己許下的最新目標。
就像是眼前的這間小店一樣,樸實、無華,但卻讓人過目不忘、印象深刻。
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#老爹廚房
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老爹廚房 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
#Theveryhungrycaterpillar #ABS
曾經,我的肚子曾經是一顆圓圓的球,
抓出了裡面的小獸之後,
我的肚子變成鬆鬆軟軟的,
是小獸曾經用小小指甲掐捏,
用小小的頭去撞,像麵團一樣的東西~
雖然我很想念,
她抓起我肚皮啪嗒啪嗒甩的笑顏,
但我實在不太想念,那一坨皮肉,
在我每次彎腰時,
都會摩擦我大腿的軟膩感~
我要把女兒曾經的住所,隔成六間!
這不是一項容易的工程,需要時間!
兩年的時間,我瘦了,
再兩年的時間,皮縮了,
又過兩年,劃了一條川、再切一點塊...
好像看到那麼一點點,模糊的曲線了~
要看到川字,瘦下來就可以,
要看到田地,要有種忍酸啊!
我總是在氣最喘、肚最酸的時候,
想起那個最遙遠的思念...
有一股愛不得、觸不著的怒氣在燒,
然後繼續操練下去,好似看見天堂....
我用這一首曲子當起頭,
Every Breath You Take
I'll Be Missing You
聽起來輕快,但背後充滿故事的老歌,
原曲是The Police樂團Sting的「跟蹤狂情歌」
(聽說是為了想挽回要離婚的老婆所寫的歌)
後來被老爹(Puff Daddy)改編,
為紀念他兄弟-大ㄟ(Notorious B.I.G.)
Every step I take,every move I make
我踏出的每一步,每一個動作
Every single day,every time I pray
我活著的每一天,每一次拜拜時
I'll be missing you
都在思思念念著妳~
這一集是集中火力炸腹部,
做完一回,肚子會很酸,
做完兩回,肚子很炸!
第三回的時候....
我到底為什麼要做第三回...
🐛好餓的毛毛蟲一天到晚炸腹部!
🧊爬出冰塊肌我總有一天!!
🥦多吃葉子吃蛋白質不是吃自己!
1.毛蟲爬上鞋(暖身)
撥不完的九月毛蟲
2.毛蟲挺上身(暖肌)
摳死噗累毛蟲行進
3.高棒側膝擊(側腹)
毛毛蟲版駭客任務
4.超人蝴蝶飛(後背)
幻想長大先吃自己
5.側棒抱腹撐(側腹)
吐絲結繭自主隔離
6.轉體補破網(全腹)
關好門窗刺繡撲蝶
7.躺姿轉體蠕(側腹)
沾滿自己的氣味
8.單腳左右習步走(全腹)
開門開窗氣對流
9.反捲腹破蛹出(全腹)
破冰之沖天氣勢
10.棒式轉體展翅膀(全腹)
扶跌扶跌真美膩
棒式體撐30秒到結束(炸了炸了)
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊
▬▬我會想念你
▬▬사용하시려면 아래의 출처를 남겨주셔야 합니다▬▬
Song : Seum Dero - I'll Be Missing You (feat. Rachel Leycroft)
Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
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▬▬一切都會好起來
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老爹廚房 在 泥泥汝 Youtube 的最佳貼文
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