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關於老人記憶訓練遊戲在早安健康 Youtube 的精選貼文

關於老人記憶訓練遊戲在可通过训练年长者的脑力，以避免老年疾病，使脑细胞的評價

老人記憶訓練遊戲在 Facebook 的最佳解答

2021-08-12 21:12:51 有 63 人按讚

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2021-08-09 19:51:37 有 167 人按讚

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老人記憶訓練遊戲在 Facebook 的最佳解答

2021-08-06 09:42:50 有 98 人按讚

拖拖拉拉，忘東忘西，時間管理要從小教起

#愈成功的人愈是會妥善配置時間的人

愈成功的人，愈懂得如何管理時間。
從小教會孩子做時間控管與配置，
也培養他們訓練自我管理的能力
孩子就會從他律中，慢慢養成自律的習慣。

上天給人最公平的待遇，就是每個人的一天都只有二十四個小時。但一樣的時間，卻會有不一樣的發展，端看你如何運用時間。

當我們還是天真的孩子時，常常誤以為時間永遠也揮霍不完，現在終日為工作、為家庭、為生活忙碌，方知時間根本不夠用。要如何讓孩子懂得珍惜光陰，而不是在抱怨和虛擲中浪費呢？

有天晚上，祐亨很懊惱地對我說：「星期三下午，我又忘記把聯絡簿交給老師蓋章！這已經是第三次了，我怎麼老是會忘記？」
我安慰他：「你這樣煩躁與懊惱，對事情並沒有幫助。明天去學校，就跟老師道歉，說你忘記了，看老師可不可以幫忙補救。」
接著，我建議他：「我都有給你們年度的記事本，你以後也可以把要做的事記下來，然後放在書包裡。」
他說：「可是我會忘記紀錄耶！」
我笑著回：「就是因為會忘記，才要馬上寫下來提醒自己，然後再每天檢查翻看。像我除了固定當志工的時間外，其他像是去代課、回診、做臉、回北投看阿公、你們要月考的日期等重要事項，都會記錄下來，提醒自己。阿公也是把每天該做的事情寫在月曆上。這樣他才知道何時有聚會、要拿藥、還有我們回去看他的時間。像這樣記錄做提醒，事情才不會撞期或忘記！」

孩子逐漸長大，對時間的壓力才會逐漸敏感。小學階段，真可謂無憂無慮，每天在學校學習，回家寫完作業，時間就自由了。念了國中，因為規矩多，在學校很容易出錯，在課餘時間被處罰。放學後，又要準備隔日的考試，屬於自己可以運用的時間，確實比較少。

但這就是成長的漸進式。愈長大，身上肩負的責任與壓力當然愈多；因為能力變多了，可以承擔更多的事；會處理更多的事，就可以在其中學習更多，進而又提升能力，一直正向地的循環與持續成長。

隔天早上，我跟祐亨說：「以前你問媽媽，如果你想同時成為電競師與科學家，時間互相排擠時怎麼辦？那時媽媽跟你說，你想想林書豪，他為什麼可以同時兼顧課業與籃球？因為他做好了時間的規劃與安排。人的記憶有限，所以我昨天才會告訴你，安排好的事一定要記下來提醒自己，這樣也才可以知道，還有多少剩餘的時間，可以做其他的安排。不要太相信大腦，大腦要儲存的東西太多，你忘了提取，腦也不會提醒你，但是你記錄下來，就可以自我提醒。」

孩子原本覺得，作記錄、列代辦事項清單是記性不好的老人才需要做的事，他相信萬能的腦，相信無敵的記憶。但是，那只是青春的傲慢，在吃了幾次記憶的虧之後，他才會明白，其實記憶力不全可信。

要讓孩子好好珍惜少年時光，多練習做時間的規劃與安排，我們可以陪著孩子利用下面的方式，檢視他一天中時間的安排：

一、幫孩子準備年度記事本。
二、明確訂出起床和睡覺的時間。
三、把補習、上才藝班、月考等固定時間標註出來。
四、讓孩子記得要把重要事項寫在當日要處理的欄位。
五、協調出寫功課、遊戲、看電視和自由運用的留白時間。
六、隨時更新新的安排與計畫。
七、養成翻看年度記事本的習慣。
八、事情做好了就打勾鼓勵自己，並從完成事項中找出自己厲害的強項。
九、家人之間要了解彼此的行事曆，藉此凝聚全家的情感與向心力。
十、可以在年度記事本上寫下鼓勵孩子的貼心話。

孩子在小學階段，都是我陪著他們檢測時間配置與紀錄。到了國中，他們自己會記住特定的事，如月考、模擬考、同學要來家裡玩，或學校的活動等，我們也會協商要出遊或是回去探望長輩的時間。祐亨在上高一後，有了自己的手機，他會把重要事項記在手機的行事曆中，妥善應用數位生活的便利性。

成為母親之後，時間常會被不同角色所切割，甚至隨時被孩子的需求所打斷，但媽媽在家仍要有屬於自己的時間。父母也要教導孩子珍惜自己與別人的時間，告訴他們要先處理可能需要別人協助的事，如寫作業等，這樣才不會在臨睡前突然要指導孩子寫功課。常常被打斷時間安排而被干擾的大人，一定沒有辦法保持心平氣和又溫暖的教養。

每個人的時間都很珍貴，家人一起生活，也常常要配合彼此的作息和需求，所以盡早讓孩子養成自己規劃時間，也習慣把重要的事項作紀錄，這樣他們才知道自己都把時間用在哪裡，會不會對家人造成干擾，以及有沒有需要改善的地方。

當孩子看著自己按部就班地完成每日的代辦事項，才不會渾然不覺地過著無感的生活，也會有充實生命的成就感。

#不同階段的時間教養
小學階段，可以陪著孩子練習記錄年度記事本，父母也可以在本子上寫些鼓勵的話，讓他們看見自己成長的脈絡和動向。
國中階段，就放手讓孩子安排與規畫生活，學習運用自己的時間，但也要觀察孩子的學習態度和成效，適時提供監督和幫助。
孩子懂得時間的管理與配置，就是邁入了自律又負責任的進步模式。

延伸閱讀《剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和力量》
博客來：https://bit.ly/36sxboH
誠品：https://bit.ly/2VspZ9H
金石堂：https://bit.ly/2T48eg5
momo：https://bit.ly/3k7Inz9
讀冊：https://bit.ly/3hxZhVJ

#剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和力量

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老人記憶訓練遊戲在早安健康 Youtube 的精選貼文

By 早安健康

2018-06-26 16:56:02 有 32,441 人看過有 276 人喜歡

醫學博士活腦術！數數字 #防失智 #手指操
時常忘東忘西，覺得和年輕時相比，記憶力和反應力都大不如前嗎？
#老年失智是步入晚年的一大難關與課題。

在腦科醫學的世界裡，已經研究證實活動手指能有效刺激與思考、學習、想像、判斷等認知活動有關的大腦「額葉」。
而且手指遊戲隨時隨地都能輕鬆進行，是相當簡便而有效的腦力訓練。

日本抗老醫學博士白澤卓二就推薦這招 "數數字防失智手指操"，快一起來試試吧！

1.手掌朝上打開，只彎曲右手的大拇指
2.接著，彎曲右手的食指與左手大拇指
3.彎曲右手的中指與左手食指
4.彎曲右手的無名指與左手中指
5.彎曲右手的小指與左手無名指
6.彎曲左手的小指，豎起右手小指
7.豎起左手小指與右手無名指
8.豎起左手無名指與右手中指
9.豎起左手中指與右手食指
10.豎起左手食指與右手拇指

就這樣，由右手領先左手一個手指頭，彎曲手指，再打開手指。
一次循環為1組動作，反覆進行3∼5組，有點小難度，做到會非常有成就感！加油喔！

【相關影片】

動動拇指大腦血流增1.5倍！防失智手指操這樣做
https://youtu.be/gLLdgBSwStw

3招動動手指，有效活化大腦
https://youtu.be/dsU3Vc0iBmM

鍛鍊注意力提高大腦活性，四步手指操抗失智
https://youtu.be/QmdgsgppKRM

【相關文章】

醫學博士活腦術！防失智手指運動這樣做
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19259

捏捏拇指20次，一次獲得防失智、穩血壓9大健康功效！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17203

比激烈運動更好！1招讓失智徵兆少25％、胃癌風險降39％
https://www.everydayhealth.com.tw/article/15718

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防失智手指操老年失智

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#48. 「健腦網」網站 - 香港耆康老人福利會

網站內設「健腦遊戲訓練系統」，協助長者掌握簡單而實用的護腦、健腦技巧，同時鍛煉長者腦部的功能，緩減記憶及認知衰退的問題。優化工程

#49. 英研究：大腦遊戲有助老人處理日常事務 - 奇摩新聞

新頭殼newtalk 2015.11.03 呂佳峻/編譯報導據英國研究報告指出，透過腦力訓練的遊戲，像是訓練記憶以及推理能力的線上遊戲，對老年人口處理日常生活 ...

#50. 弘光科大多功能認知遊戲包幫助老人聯想 - 國立教育廣播電臺

弘光護理系學生針對失智老人設計的「多功能認知訓練遊戲包」老人桌遊， ... 功能認知訓練遊戲包」，喚醒失智老人記憶，此外，也可以讓老人和小孩共同 ...

#51. 【認知障礙症】拋豆袋拍烏蠅設計生創桌上遊戲緩長者退化

可以想像這位廿五歲的男生，在老人中心肯定是個開心果，修讀產品設計的他，去年暑假因為學校活動，首次踏足「智活記憶及認知訓練中心」接觸認知障礙症 ...

#52. 家中長輩患了「失智症」該怎麼辦？這6個App可以幫助他慢 ...

「今天吃什麼」App，以50年代臺灣路邊攤場景、各種食物的照片，讓長者藉由點菜來訓練其記憶力。這樣的遊戲，可以比較貼近食衣住行等等日常生活。

#53. 大腦也要「健身」一下！10 種腦力健身操，讓你記性愈來愈好

1. 分析、批判地閱讀 · 2. 多用「非慣用手」 · 3. 寫日記 · 4. 填字遊戲 · 5. 擴充字彙能力 · 6. 改善記憶力 · 7. 學習各種棋類或益智遊戲 · 8. 運動.

#54. 可通过训练年长者的脑力，以避免老年疾病，使脑细胞

陈笃生医院高级智能治疗师欧阳淑敏表示，现今已有许多为年长者设计适合的手机游戏应用程序(app),例如一些考验记忆的配对游戏很适合年长者玩。如果家中老人家不熟悉怎么 ...

#55. 勝行科技有限公司 - url.tw

好快樂” 團隊是由一群資深且有豐富設計經驗人員所組成，主要開發針對防止老人失智、兒童智力發展，記憶與節奏感等功能的遊戲兼具訓練效果的系列產品；產品特色在於實體 ...

#56. 感恩使者動腦數字牌ZHCN2045 益智遊戲增強記憶強化大腦 ...

感恩使者動腦數字牌ZHCN2045 益智遊戲增強記憶強化大腦兒童銀髮族老人高齡失智- 銀髮居家生活用品, 【南紡購物中心】【感恩使者】動腦數字牌ZHCN2045 益智遊戲增強 ...

#57. 智有腦健腦遊戲訓練系統- NGO服務數碼化案例

在這個基礎上再接再厲，再次研發了25個全新的健腦遊戲，無論是功能、趣味或圖像等都遠勝從前。客户: 香港耆康老人福利會. 捐助機構: 香港賽馬會慈善信託基金. 前往「智有 ...

#58. 銀髮遊戲好處多 - 熟年誌

... 四成；天主教失智老人基金會也於二○一二年，與天主教耕莘醫院聯合推出一款名為龜兔賽跑的益智桌遊，主要透過記憶訓練來達到延緩老化，可見遊戲的 ...

#59. 適合失智老人的遊戲

適合失智老人的遊戲信件祝賀詞安. ... 事實上，近年來正夯的桌上遊戲，也相當適合高齡者當作邏輯推理、記憶訓練，讓腦子保持靈光不退化。

#60. 填字、數獨或拼圖遊戲，可延緩老人痴呆症 - 天下雜誌

一項研究顯示，玩填字遊戲可以延緩記憶力下滑2.54年；不過，一旦記憶力開始下滑，速度也會 ... 拼圖需要視覺空間能力，或許是種相當有效的腦部訓練。

#61. 「長者記憶訓練」透過五種練習項目 - 藥師+

不過一些益智遊戲對於年紀大的長輩來說玩起來可能不是太好上手容易產生挫折感不妨可以下載這個專為老人家開發的「長者記憶訓練」採不計時的 . ... 老人記憶訓練遊戲 ...

#62. 職場護腦保健及失智預防

失智者，而80歲以上的老人則每5人即有1位失智者。 ... 做記憶遊戲：將許多物品擺在桌子上，給自己30秒 ... 這對訓練反應力也有很好的效果，例如喝咖啡時，.

#63. 英研究：大腦遊戲有助老人處理日常事務

據英國研究報告指出，透過腦力訓練的遊戲，像是訓練記憶以及推理能力的線上遊戲，對老年人口處理日常生活事務將會有所助益。據BBC報導，英國倫敦國王 ...

#64. 幼兒視覺空間工作記憶與翻牌遊戲之關聯性研究

此款遊戲適合所有的年齡層，從年幼的孩子直到老人都可以玩。不管是失讀者、 ... 記憶模型為架構，探討珠心算訓練對於工作記憶的影響，並進一步探討珠心算訓練.

#65. 憶萬富翁益智健腦專用機，強勢登場 - 點睛科技Ideabus

『憶萬富翁』APP，總共有11款遊戲，由研究老人視覺上的行為慣性加以 ... 訓練方法：利用短期的記憶後，在大腦進行快速的比對，並做出正確的判斷。遊戲 ...

#66. 研究成果報告融入生活脈絡之長者認知訓練活動研發

因為. 本研究之對象為一般老人及輕度認知退化之老人，故擬以基礎及中階認知功能訓. 練活動為主，包括記憶力與注意力。參、研究方法. 上述研究多採取準實驗研究法。準實驗 ...

#67. 兒童室內遊戲參考- 5種記憶力遊戲介紹

該遊戲需要玩家高度的專注力與觀察力來記住每張卡的位置，有助於鼓勵孩子進行記憶訓練，而使用撲克牌來設置遊戲，還具有加強數字學習的額外好處，當然您也可以另外購買 ...

#68. 老人或父母在家帶娃，用8個遊戲，練就孩子超強記憶力

當然，並非所有人通過訓練都能成爲天才，但能通過訓練增強記憶力。記憶力和專注力是決定一個孩子以後學習成績好壞非常關鍵的兩個因素。在早前，曾看過一篇 ...

#69. 【認知障礙】一文看清老人癡呆的初期症狀、檢查及治療 - Bowtie

認知障礙症，又稱老人痴呆，記性不好是否病徵之一？ ... 治療方法; 與老人癡呆患者玩遊戲、做訓練; 老人癡呆患者的照顧者有甚麼要注意?

#70. 腦退化｜大步走防認知障礙䟴腳增記憶？估手指畫圈4遊戲測腦 ...

根據香港社會服務聯會的資料顯示，香港每年新增個案多達18,000宗，發病率又會隨年齡而增加。雖然隨着年齡增長，大腦少不免會退化，但研究證明透過訓練是 ...

#71. 「銀髮智無窮」桌遊產品設計

桌遊具有促進大腦血流，訓練專注力與思考能力，減緩失智或記憶衰退等功效。本. 組透過分析市售促進認知相關的產品，及實際參與帶領桌遊訓練活動後，研發以「大富翁遊戲 ...

#72. 抗老、防失智，做「手指操」大腦增記憶、靈活不打結 - LINE ...

3.伸展動作：如伸展操、毛巾操、瑜伽等。 4.搭配認知訓練輔具器材進行運動：例如體感遊戲、打地鼠等，有趣且透過聲光刺激的介面 ...

#73. 玩數獨、填字遊戲能抗老化嗎？研究：解謎無助對抗老年心智退化

益智遊戲是否會增強心智能力，常是科學研究的熱點，一份2015年由BBC策劃的研究曾指出，認知訓練能夠增強部分的記憶與思考能力，對於中老年民眾尤其 ...

#74. 老人桌遊健腦記憶、睡眠變好

課程中的腦適能的桌遊教材研發5種遊戲，提升注意力、記憶力、執行功能及空間功能，且依長輩們認知功能不同區分難易度，遊戲內容簡單，只要有教材，不管是 ...

#75. 愛聯想的老人記憶好 - 人人焦點

寧波:愛是最長情的力量用老故事老遊戲喚起失智老人的記憶 ... 4.聯想記憶訓練：抽象詞聯想訓練、隨機詞語故事串聯訓練、結合課本詞語記憶。

#76. 大人的腦部鍛鍊在訓練什麼？ - 銀髮心棧

其實，過去我們去老人社區關懷據點帶活動，會用紙牌玩同樣的遊戲。 ... 這個遊戲主要訓練短期記憶，另外也可以讓肢體活動活動，遊戲的設置雖然是逐步 ...

#77. 智商天生？腦力可以訓練的！ - CFH健康知識網

第一組玩心智訓練的電腦遊戲，以訓練學童的工作記憶功能為目的。 ... 工作記憶方面的訓練，對照組則否，來探討這類訓練對老人各種記憶能力的影響。

#78. 想預防失智症？試試這5款App | PHEW!好險網

試試看這5款App 失智症患者由於腦部逐漸退化，會出現記憶力衰退、方位判斷 ... 這款App 不只是腦力訓練遊戲，還提供四種正念冥想方法，幫助你放鬆自己。

#79. 醫院開發防失智桌上遊戲麻將、骰子能動腦的都有效 - 蘋果日報

神經內科醫師表示，動腦可以降低、減緩老人失智症，麻將、撲克牌、象棋 ... 不好時，就應介入失智預防訓練，除飲食、運動外，圖卡辨識遊戲、打麻將、 ...

#80. 活化腦力、增加人際互動桌遊設計師推薦三款祖孫同樂的遊戲

在桌遊專賣店有達人指導如何玩遊戲，因此進幾年也有不少退休族與好友一起去 ... 王奕翔補充，這款來自德國的遊戲，不只可以訓練銀髮族手眼腦部協調與 ...

#81. 认知障碍照护：帮老人留住正在消散的记忆 - 民政部

“这里的环境很适合老年人，有护理员贴身照顾，有社工精心设计的康复游戏，还有专业干预医师开展的延缓记忆衰退训练。在这里好开心，我天天都想来。

#82. 幫助年長者訓練認知點睛科技開發智慧認知訓練產品

「億萬富翁益智健腦機」是一款藉多元遊戲輔助訓練、針對失智老人開發的輔助訓練專用型App，產品強調訓練人的反應力、邏輯力、注意力、記憶力。

#83. ‎App Store 上的《老人的配比遊戲》

... 老人的配比遊戲」。下載「老人的配比遊戲」，即可在iPhone、iPad 及iPod touch 使用。 ... 鍛煉和提高你的記憶，訓練你的大腦與最好的雙人遊戲。

#84. 活化記憶力 - 教育部樂齡學習網

向高齡社會老人教育政策白皮書」之四大願景：終身學習、 ... 導團」主編，以預防高齡者失智及活化大腦記憶為主軸，並 ... 一）記憶力可不可以訓練呢？

#85. 108級畢業專題製作- 遊戲與玩具設計科

因此我們設計出了這款疊層棒遊戲，改善老人們因為老化，所造成專注力以及反應力下降 ... 去記憶卡片的樣子從而找到相對應的牌，既可訓練觸覺還可訓練記憶力及反應力。

#86. 提高老年人记忆力的7个游戏 - 红粉笔学习网

不少老人存在记忆力下降的现象，那有什么好的方法可以提高老年人的记忆力吗?下面小编就来为大家推荐的提高老年人记忆力的游戏，欢迎参阅!

#87. 如何預防老人失智症+ 愈玩愈年輕的腦年齡遊戲+ 醒腦瑜珈

每天至少玩十至二十分鐘限時遊戲，如電腦遊戲，下棋等，可提高專住力，. 訓練反應敏捷度及多元的彈性思考能力，加強警覺性與靈敏度，強化短期記憶。

#88. AI智慧記憶拼圖 - 大專校院創業實戰模擬學習平臺

AI智慧記憶拼圖計畫摘要：延緩老化與強化身體機能是老人長照最重要的項目。除了從飲食與運動著手控制，對於老人失智的問題一些益智遊戲與創作有助於腦力活化， ...

#89. 脑力游戏室：游戏道具在认知症老人中的应用 - 中华社会工作网

社工为院里这些处在不同程度的认知症老人提供了预防类、支援类、训练类服务，并辅 ... (2)中度认知障碍老人可以采用翻牌记忆、斗大小的游戏规则。

#90. 銀髮族怎麼玩桌遊？桌遊的分類方式以及活動主要、次要

在知名Board Game Geek的網站首頁中，有著9萬多種桌遊以上的桌遊遊戲資料 ... 地了解到每款桌遊背後主要的需求、訓練刺激的認知元素，幫助你在將桌遊 ...

#91. 研究：智力遊戲不能防止「腦力」衰退，但動腦筋還是很有用

... 而且最好是早一點開始。標籤: 填字遊戲, 智力遊戲, 數獨, 腦力, 動腦筋, 認知力, 大腦, 認知儲備, cognitive reserve, 老人痴呆症, 阿爾茨海默氏症.

#92. 神經部- 預防失智症 - 國立台灣大學醫學院附設醫院

「70年代末流行一個笑話：老人最常失去哪幾樣東西？ ... 因此「失智症」是指腦部的疾病，以記憶力功能減退為主要表徵，伴隨著大腦 ... （J）記憶訓練.

#93. 脑力游戏有助于改善老人认知功能？

Neil Charness教授表示，越来越多的人认为脑力训练有助于保护他们免受记忆丧失或认知障碍的苦恼，尤其是像填字游戏这样的大脑挑战作为一种尝试保护认 ...

#94. （4月T型人才）【發現問題】（二） - 智齡聯盟(第二期)

但他們仍然可以被訓練！」毛慧芬列舉幾項老人在認知功能上較明顯的變化：反應速度變慢、記憶力變差、健忘、學習能力退化。之 ...

#95. 年轻人和老人的头脑训练| 文艺娱乐| 日本新潮流 - Web Japan

玩家使用一支触摸屏笔回答出有关求和、推理以及记忆等方面的几个问题，十分容易。这个软件之所以会受到欢迎，原因在于它是被放在掌上游戏机上玩儿的，无论 ...

#96. 記憶力訓練軟體| 失智檢測遊戲 - 最佳國民健康局

#97. 不失智的老後，邊玩邊享受：玩沙包防失智，刺激大腦強記憶

而Life Kinetik日本分部訓練師中川慎司推薦，只要簡單丟丟沙包，就可能刺激大腦，而且就算一直失敗、做不好也沒有關係，重複的失敗能讓大腦持續接受到 ...

#98. 01 局長序103 社團法人高雄市職能治療師公會

高雄市目前老人人口數已達45萬人,佔全市總人口已超過. 16%,正式邁入「高齡社會」。 ... 特徵去做差異描述,並分別說出自己的記憶方式,透過記憶遊戲加強記.

#99. 老人或父母在家带娃，用8个游戏，练就孩子超强记忆力

2015年，看过江苏卫视推出的《最强大脑》，深深被那些天才的记忆力所折服。中国首位残疾人“世界记忆大师”孙小辉，四岁的时候得小儿麻痹症，双腿残疾，八岁的时候因为治疗 ...

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