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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.101.81 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1645968283.A.335.html
沒想到在我發問之後也引起討論,其實我真的只是要問臀推史密斯機用翹臀圈適不適合,
在還沒看May影片很早之前,我有試過翹臀圈深蹲(空手)不過覺得膝蓋要使力往外撐,所
以槓鈴深蹲就沒用翹臀圈
不過在史密斯臀推時使用,覺得沒有不適感,是屁股很酸,所以才問問大家的建議。
※ 編輯: AE35 (123.192.101.81 臺灣), 02/28/2022 16:46:51
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