生活不總是令你喜歡。
有許多人的評價和反應,
更可能引發你的憤怒、焦慮、痛苦或沮喪⋯
他們就像是人生旅途上的干擾或風雨,
延遲你的前進,
甚至讓你一時間茫然、不知所措,
不知道自己究竟要何去何從?
其實,你一直有自己喜歡的事,
也知道自己的興趣和熱忱,
在人生的競賽場上,
你總是勇敢和努力的認真面對。
但是,有時候,你在乎錯對象,
誤把自己的價值和重要,
放在不適合的人身上,
然後反覆地遭遇這不對的人,
對你的指指點點和其實是他的懦弱,
卻掩飾成對你的批評和指教。
你問,那你要在乎的人是誰?
誰是那適合的對象?
那麼要記得,這一個你要在乎的人,
要是一位了解你的不完美和脆弱,
同時維持對你的尊重和接納的人,
才是你需要真正在乎的對象。
你需要學習辨識,和取捨,
不捨下那不對的干擾和阻礙,
就無法獲得足夠的能量,
往你內心正在奮鬥及真心夢想前進的地方。
專心,鼓舞自己的勇氣,
陪自己探險,
而不是被拉在舒適圈裡動彈不得。
只要擁有生命裡那對的支持者和鼓舞者,
我們都可以心想事成,
成為你喜愛且尊敬的自己。
#習得安全感,為自己辨識「對」的支持者和鼓舞者
#花能量在乎錯了人,將使你耗竭殆盡,得不償失
-
《立下界限》卸除生命中不必要的內疚感,找回平靜,成為溫柔且堅定的自己
蘇絢慧2021最暖心力作 · 40篇心理界限箴言
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅光良官方專屬頻道 Michael Wong's Official Channel,也在其Youtube影片中提到,江美琪『面具 MASK』 第一波強力推薦:抵抗力 Immunity 11月24日中午12:00 正式版 MV 官網大首播 江美琪「抵抗力 Immunity」 創作發想: 我用了許多的時間整理真正的自己,也認同自己的存在感,我害怕面對自己,因而很少跟自己對話。老實說,我很缺乏安全感,極需別人肯定...
習得安全感 在 Facebook 的精選貼文
接下來,璞成心理學堂籌備的視訊課程陸續登場,
願我們的同在,深具力量。
-
疫情期間,學習不打烊!
璞成近期精心策畫各類網路視訊課程,
讓你在家與老師、學員視訊學習,如臨現場~
面對外在的未知與混亂,
我們依然可以練習安頓自我,
試著讓自己沉澱下來,照顧自己,與自己在一起。
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習得安全感 在 Facebook 的最讚貼文
生活不總是令你喜歡。
有許多人的評價和反應,
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他們就像是人生旅途上的干擾或風雨,
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甚至讓你一時間茫然、不知所措,
不知道自己究竟要何去何從?
其實,你一直有自己喜歡的事,
也知道自己的興趣和熱忱,
在人生的競賽場上,
你總是勇敢和努力的認真面對。
但是,有時候,你在乎錯對象,
誤把自己的價值和重要,
放在不適合的人身上,
然後反覆地遭遇這不對的人,
對你的指指點點和其實是他的懦弱,
卻掩飾成對你的批評和指教。
你問,那你要在乎的人是誰?
誰是那適合的對象?
那麼要記得,這一個你要在乎的人,
要是一位了解你的不完美和脆弱,
同時維持對你的尊重和接納的人,
才是你需要真正在乎的對象。
你需要學習辨識,和取捨,
不捨下那不對的干擾和阻礙,
就無法獲得足夠的能量,
往你內心正在奮鬥及真心夢想前進的地方。
專心,鼓舞自己的勇氣,
陪自己探險,
而不是被拉在舒適圈裡動彈不得。
只要擁有生命裡那對的支持者和鼓舞者,
我們都可以心想事成,
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#習得安全感,為自己辨識「對」的支持者和鼓舞者
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習得安全感 在 光良官方專屬頻道 Michael Wong's Official Channel Youtube 的最佳貼文
江美琪『面具 MASK』 第一波強力推薦:抵抗力 Immunity
11月24日中午12:00 正式版 MV 官網大首播
江美琪「抵抗力 Immunity」 創作發想:
我用了許多的時間整理真正的自己,也認同自己的存在感,我害怕面對自己,因而很少跟自己對話。老實說,我很缺乏安全感,極需別人肯定。沒有辦法靠著自己完成很多事情。 時間久了之後,遇到任何事情第一時間都是依賴別人,不敢勇敢地去冒險、去闖。很幸運的,身邊有著一群支持我的家人、朋友。他們不斷的鼓勵我,我開始音樂創作、運動、手工藝課程,透過學習得到成就感,原來我也可以做到。經歷了這些過程,讓我決定要好好地愛自己、聽自己內心的聲音。無所畏懼的去表達,不怕受傷、難過,靠著自己去完成所有事情。因為我是小美江美琪。。。
11月27日 實體/App專輯正式發行。
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抵抗力 Immunity
作曲 Composer 江美琪 Maggie
作詞 Lyricist 崔惟楷
有人說活著是最好 的獎勵
有時候覺得悶需要 氧氣
偶而去旅行想快樂洋溢
美好風景都放進回憶 我陪你
每顆孤單的心都想 被疼惜
每個黑夜都等待 晨曦
相信自己是不變的真理
短暫生命讓愛寫下美麗 痕跡
快跟著我 走向前方 挫折又怎樣
受過傷 我們就會成長
快跟著我 走向前方 總會有方向
路還長 支持我走下去的 是希望
別害怕對悲傷沒有 抵抗力
並肩走下去不可以 放棄
我們要把世界裹上糖衣
生活舞台挑戰表面張力 我幫你
ISRC TWQ371401001
製作人 Producer:何俊明@藍芽文化
配唱製作人 Vocal Producer:田曉梅 Brandy
編曲 Arrangement:林冠吟
吉他 Guitar:李孝祖@藍芽文化
和聲編寫 Chorus Arrangement:田曉梅 Brandy
和聲 Chorus:田曉梅 Brandy
製作助理 Producer Assistant:周以勝@藍芽文化/容沛誼@藍芽文化
錄音師 Recording Engineer:王永鈞
錄音室 Recording Studio:藍芽文化事業有限公司
混音師 Mixing Engineer:樊乃剛
混音室 Mixing Studio:藍芽文化事業有限公司
習得安全感 在 心曦心理諮商所 的美食出口停車場
找回愛情中的安全感-面對關係中的不安與冷漠】 (小編按)9/22 周慕姿心理師講座回顧原文:https://beasincere.com/article/sincere-post-1538129048 ... ... <看更多>
習得安全感 在 thread:[疑問] 請問怎樣才能有習得的安全感- PSY 的美食出口停車場
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