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羽球小教室：網前球的球路變化
打混雙時，一般初學者因為不知道球路的變化，常常等到球過網時才開始起動，但這樣往往已喪失了撲球的時機，而錯失得分的好機會。
當推球迫使對手用反手回擊時，反手基本上就是過渡，大多只能回擊直線前場，對角前場，及後場直線這幾種球路，後場直線的球則是給隊友打。
今天示範的球路是假設對手被壓迫只能回擊反手直線，而我方也已經預判到對手只能反手回直線時，則我方回球可有以下的選擇：
1.第一顆球，因為對手的反手直線很貼網不好撲球，這時候第一時間要反應勾對角，而不是硬撲球，否則很容易掛網或出界。
2.第二顆球，在上手拍抓到對手的過渡球時，也可以在上手拍快速打斜對角球（必須在高點打）。
3.第三顆球，則是大家會選擇的撲球。
4.第四顆球，對手的球也是貼網，第一時間做了撲球動作，但是發現球已經掉下來，所以手放鬆，用手指的力量去軟放小球（這顆球要作勢像撲球的動作，才會讓對手以為要撲球）
前場球若能搶在高點打球，就能能做出多種球路變化，所以當對手已經用反手過渡時，大家以後可以試著大膽跑到前場準備抓球。
羽球小教室：網前球的球路變化
打混雙時，一般初學者因為不知道球路的變化，常常等到球過網時才開始起動，但這樣往往已喪失了撲球的時機，而錯失得分的好機會。
當推球迫使對手用反手回擊時，反手基本上就是過渡，大多只能回擊直線前場，對角前場，及後場直線這幾種球路，後場直線的球則是給隊友打。
今天示範的球路是假設對手被壓迫只能回擊反手直線，而我方也已經預判到對手只能反手回直線時，則我方回球可有以下的選擇：
1.第一顆球，因為對手的反手直線很貼網不好撲球，這時候第一時間要反應勾對角，而不是硬撲球，否則很容易掛網或出界。
2.第二顆球，在上手拍抓到對手的過渡球時，也可以在上手拍快速打斜對角球（必須在高點打）。
3.第三顆球，則是大家會選擇的撲球。
4.第四顆球，對手的球也是貼網，第一時間做了撲球動作，但是發現球已經掉下來，所以手放鬆，用手指的力量去軟放小球（這顆球要作勢像撲球的動作，才會讓對手以為要撲球）
前場球若能搶在高點打球，就能能做出多種球路變化，所以當對手已經用反手過渡時，大家以後可以試著大膽跑到前場準備抓球。
「羽球小教室-正手拍過渡」
正手過渡技術通常會出現在對手發高遠球過網，我方被對手壓迫到來不及退至後場反擊時，只好等到球點掉到肩膀或是腰部以下的位置時將球切低回擊，使球貼網過去送到對手的中場或前場的位置，藉此來破壞對手攻擊的節奏及避免立即性的扣壓威脅。
在腳步的部分，首先，目測球過來時，身體先朝斜後角方向轉身後，右腳再往斜後角跨一步出去後，左腳隨即做交叉步使右腳緊接著可以再跨一步踩到接近雙打發球線至單打發球線之間的區域的位置，此時，腳尖落地的方向與網子呈現平行，身體方向則是必須在做完後交叉步後，順勢轉向使上半身正面朝向網子的方向，次之，揮拍切完球後，回來中間的腳步為右腳墊一步後，跨左腳回復到中場，如此一來，可避免擊球完後右腳直接轉身回中間對手又回放同樣球路的情況下導致要不斷轉身擊球的狀況發生，另，持拍的部分，重點在於不管球的落點多低，手腕及手臂一定要在擊球前就必須立起來做揮拍準備，至於擊球的位置，端看球的落點高低而定，原則為球的落點越低，右腳要蹲得越低，盡量要防止站姿過高迫使手臂必須掉下來使用撈球方式抽球過去的錯誤動作產生，此外，在揮拍擊球時，手腕必須立起來使拍面落至肩膀延伸出去的平行位置才是最佳的擊球點，同時也要將左手抬高平行往後放來保持重心的平衡。另，準備要擊球時，手腕是以由外往內旋進來的方式扭轉手腕關節來揮拍發力擊球，而在擊球之後，只要順勢將拍子往左手臂方向揮去就算是完成整個過渡動作，至於在操控過渡球的方向上，如果我方想要把球過渡到對角，身體要越朝對角方向轉過去，使上半身面向欲過渡的對角方向。
前幾天分享過羽球高階技術「過渡」的慢動作示範影片，今天放上教練親自示範正手過渡的教學影片供大家學習參考之用。
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羽球小教室：網前球的球路變化
打混雙時，一般初學者因為不知道球路的變化，常常等到球過網時才開始起動，但這樣往往已喪失了撲球的時機，而錯失得分的好機會。
當推球迫使對手用反手回擊時，反手基本上就是過渡，大多只能回擊直線前場，對角前場，及後場直線這幾種球路，後場直線的球則是給隊友打。
今天示範的球路是假設對手被壓迫只能回擊反手直線，而我方也已經預判到對手只能反手回直線時，則我方回球可有以下的選擇：
1.第一顆球，因為對手的反手直線很貼網不好撲球，這時候第一時間要反應勾對角，而不是硬撲球，否則很容易掛網或出界。
2.第二顆球，在上手拍抓到對手的過渡球時，也可以在上手拍快速打斜對角球（必須在高點打）。
3.第三顆球，則是大家會選擇的撲球。
4.第四顆球，對手的球也是貼網，第一時間做了撲球動作，但是發現球已經掉下來，所以手放鬆，用手指的力量去軟放小球（這顆球要作勢像撲球的動作，才會讓對手以為要撲球）
前場球若能搶在高點打球，就能能做出多種球路變化，所以當對手已經用反手過渡時，大家以後可以試著大膽跑到前場準備抓球。
60秒學會安東L字過渡切球，我也可以成為反守為攻達人》 名詞解釋：什麼是 過渡球 ？ 首先要明確 過渡球 是爲了擺脫被動，爲下一拍的反攻積極創造條件。 ... <看更多>
5 F 推Dusha: 我不是高手，但朋友在校隊本來就會練被動過渡球 07/02 22:23. 6 F 推hewittboy: 什麼技巧都要會 07/02 22: ... 34 F →Mercury0625: 羽球的基本嗎 07/06 16:01. ... <看更多>
羽球 過渡球 在 Re: [請益] 反手拍- 看板Badminton - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
小學生學打羽球教練會希望用繞頭少用反拍
最大的原因是因為繞頭攻擊性比較強
輔以大量的練習可以將左後移動的步法練到很熟練
尤其是單打的選手
反觀上大學或更慢才開始打羽球 出去跟團或者PLAY多以雙打居多
反拍平抽檔過渡的機會遠比繞頭大力扣殺來的多
1.肌力已經有提升(該長的應該都長足了)
2.缺乏時間練習(熱完身就要PLAY了哪來時間練步法)
3.步法較慢每次都只能用反手打
綜觀以上的幾項(要列舉列舉不完...)
用熱身的零碎時間多練習反拍
不管是平抽擋或者是長球或過渡
投資報酬率相當的高(被動使用反拍的機會超高)
當然輔以合理正確的動作加上每次一點一低累積的練習
(剛開始每次5-10分鐘前臂就已經很腫脹了...)
反拍就會越打越好 用盡廢退囉~
套一句知名選手的話(忘記在哪邊看到的中國選手)
"就是跑不到才更要學/練習反拍"
出去打球就是要開心 每次硬用繞頭打出網前高高的球
隊友再利害也防不起來...
還不如反拍一個有速度但是弧度平平貼白帶的過渡
當然如果有大量的時間(一週三天 一次三小時)練習繞頭是個好選擇
※ 引述《littlelike (o(.〝.)o)》之銘言：
: ※ 引述《CJim (幸福的秘密)》之銘言：
: : 各位版上先進大家好
: : 小弟接觸羽球一小段時間（不到一年）
: : 最近遇到一個瓶頸
: : 當定點各個位置回擊球（長遠球 切球 小球 挑球...等）
: : 無論是練習或比賽中大概都有相當高的命中率
: : 可是一但跑動中或移動接球
: : 會有三種情況會常常失誤
: : 第一種是反手長遠球(要能從自己的後場 至少能打到對方後場的三分之二以後)
: : 第二種是右前場網前球 正手挑球到對方右前場(也就是前場大對角)
: : 第三種是左前場網前球 反手挑球到對方左前場(同上 只是情況相反)
: : 不知道有沒有先進可以提供類似的經驗談
: : 或是可供小弟參考的網路教學影片
: : 感謝大家了～
: : 謝謝!
: 反手拍和正手拍使用情形是相反的
: 當你正手拍越強，使用反手拍機會越低，因為很多球都可以繞頭解決
: 整場單打或雙打下來，反手拍可能打不到三拍
: 如果你正手拍弱，就會讓對手很輕鬆的擠你的反手拍
: 你就會一直想要用反手
: 但是正手拍的強度和反手拍是正比的，通常正手拍強的人，反手拍也都有一定水準
: 應該幾乎沒有人反手拍強，正手拍弱的
: 只有那種正手拍強，反手拍更強的人
: 以你的球齡一年來說，實在不建議練反手拍，因為那是很細膩的發力動作
: 如果正手拍大動作都還無法體會，要進入細膩的動作當然很難
: 以前我學球一剛開始也是很想趕快學好反手拍，但練了一陣子發現根本體會不了
: 就不練反手了，後來正手的實力提升了，很自然在幾年後學反手，就比較容易體悟
: 網路的影片還是僅供參考，要進步的方式還是要透過練球
: 網路影片教練發力的瞬間你是看不出來的，對球路的判斷，步伐，手舉的動作
: 旋轉、拍面應付不同角度如何擺，瞬間發力的那個力道要怎麼練
: 這些網路都沒辦法學到，當然你很有心想要進步是非常好的
: 但是用對方法才會讓你進步又提升，加油囉
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.8.192
※ 編輯: TDEK 來自: 114.24.8.192 (04/22 00:09)
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