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關於 義美低糖豆漿熱量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在義美低糖豆漿熱量這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅營養師 Ricky，也在其Facebook貼文中提到， #每天纖從它開始 我一直都很喜歡喝豆奶 但是以前不懂的時候都是喝全糖豆奶 那時候去喝永和豆漿 看他們都會加了好幾瓢砂糖 那時候感覺喝下去幸福感十足 會胖不是沒有原因的 直到發現在走路的時候 大腿內側的肉都會互相摩擦 造成兩邊都發炎、擦傷 我就意識到了減肥的重要性 那個時候的我不懂什麼營養學 ...

「義美低糖豆漿熱量」的推薦目錄：


義美低糖豆漿熱量 在 營養師 Ricky Facebook 的精選貼文

營養師 Ricky By 營養師 Ricky

2020-11-03 21:34:10 有 490 人按讚
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#每天纖從它開始

我一直都很喜歡喝豆奶
但是以前不懂的時候都是喝全糖豆奶
那時候去喝永和豆漿
看他們都會加了好幾瓢砂糖
那時候感覺喝下去幸福感十足
會胖不是沒有原因的

直到發現在走路的時候
大腿內側的肉都會互相摩擦
造成兩邊都發炎、擦傷

我就意識到了減肥的重要性
那個時候的我不懂什麼營養學
只知道不喝糖是正確的觀念

所以我將有糖豆漿改成無糖豆漿
起出初的時候感覺很痛苦
喝了一陣子之後

我發現每次在喝無糖豆奶的時候
我就覺得特別健康
因為豆奶是植物性蛋白質
除了可以補充蛋白還沒有膽固醇的問題

最近喝到這款義美高纖全豆豆奶
整個愛慘了！！
它保留了黃豆原有纖維，利用全豆研磨
所以纖維含量很豐富

每100大卡含有5.7公克優質黃豆纖維
這是非常高的纖維量
衛福部建議每人每天需要攝取20~25g的纖維
可以促進腸道蠕動，使排便順暢

全豆豆奶的口感會更濃郁
對於喜歡有口感的朋友
這款義美高纖全豆豆奶你一定會喜歡
覺得太濃稠的朋友可以加一點水或鮮奶稀釋
營養不打折

我自己喜歡在早餐的時候喝無加糖
在運動後的時候喝低糖

早上喝無加糖原因是因為
我可以把豆奶當成我的飲品
又可以補充蛋白質
無加糖就不會增加熱量的負擔

運動後喝低糖豆奶
只要在『運動後』
請一定要搭配好的碳水化合物＋蛋白質
這樣才可以最有效率地促進肌肉合成

前提是你的運動是有扎實的運動唷
不是到健身房擺擺姿勢拍照滑手機

平常喝高纖全豆豆奶-無加糖（綠）
運動後喝高纖全豆豆奶-低糖（藍）

如果不知道怎麼開始減肥
試試看把豆漿換成這款高纖全豆豆奶試試看吧
好的開始就成功一半

我很喜歡在正餐中搭配豆奶
一來可以增加蛋白質
二來增加纖維
選擇豆奶的原因是因為熱量低飽足感十足
大家下次也可以在餐點中搭配一罐豆奶唷

購買地點：實體門市：義美門市、全家便利商店、全聯福利中心、量販店、超市購買

#感謝義美食品邀約分享
#高纖全豆豆奶 #每天纖從它開始 #健身 #運動
#高纖 #義美 #豆漿 #豆奶 #膳食纖維 #全聯
#全家便利商店

Tags:
營養師 Ricky

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相信靠飲食可以改善大家的健康 華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 擁有營養師及醫檢師雙證照 Youtube：營養師Ricky’s time 專長：運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕朔
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義美低糖豆漿熱量 在 13的華麗手作減脂料理 Facebook 的精選貼文

13的華麗手作減脂料理 By 13的華麗手作減脂料理

2018-12-07 00:36:12 有 0 人按讚
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#13一日飲食 #dailydiet
20181112
🥣熱量：1638kcal
🥗營養素：P91/ C171/ F66
💪🏻運動：X
.
🔹早餐(385)：馬可先生香蕉田園雜糧60g+酪梨35g+炒蛋+Pb2花生醬6g+牛番茄20g+花椰菜13g+無糖豆漿200ml
🔹午餐(427)：白飯75g+番茄辣豬里肌110g+太陽蛋+燙花椰菜🥦120g
🔹點心(284)：芭樂、橘子、葡萄、水梨+2/3根低糖蛋捲+義美無糖芝麻豆漿1/2
🔹晚餐(578)：牛洞的泡菜牛丼大碗去蔥去洋蔥飯少
.
💁🏻‍♀️晚餐吃牛洞，點萬年不變的泡菜牛丼還是超好吃，飯少‼️、去蔥‼️、去洋蔥‼️ 都可以在點餐機選喔～ 我覺得很滿意😂😂😂 泡菜牛丼我用小碗加肉來估計熱量，結果不到600kcal還行😘 吃光光超飽😳
.
.
.
☘️我都用MyFitnessPal估算熱量，有奇怪的地方再提出👌🏻▫️
.
.
.
#飲食控制 #重訓 #健身 #增肌減脂 #熱量控制 #早餐 #午餐 #晚餐 #一日飲食 #帶便當 #自己煮 #健康飲食#healthlife #dietcontrol #workout #dessert #foodiediaries #myfitnesspal #2eat2gether

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13的華麗手作減脂料理

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社群媒體上有些相關的討論：

義美低糖豆漿熱量 在 [商品] 義美低糖豆奶- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場


作者Jiapie (小星)
看板CVS
標題[商品] 義美 低糖豆奶
時間Sun Mar 15 15:43:26 2015


【商品名稱/價格】： 義美低糖豆奶 嘗鮮價 NT$19
【便利商店/廠商名稱】：全家 / 義美食品股份有限公司
製造地點：南崁廠
【規格/內容物/熱量】：
內容量：400 ml
原 料：水、黃豆（袋裝食品級．非基因改造）、蔗糖

本產品含有過敏原：大豆類成份
品質符合 CNS 11140號標準，粗蛋白質2.6%以上，粗脂肪0.5%以上

葷素別：純素
包 裝：混合產品，源自負責任的森林資源的紙板（FSC C014047）

熱 量： 43 大卡/100ml
蛋白質： 3.2 公克
脂 肪 1.8 公克
飽合脂肪 0.4 公克
反式脂肪 0 公克
碳水化合物 3.5 公克
糖 2.5 公克
鈉 9.0 毫克
膽固醇 0 毫克

【評分】：80
【心得】：最近比較少試飲料，因為常去的小７最近沒有想試的飲料
（乳牛先生、36法朗的可可亞）冏rz

對豆奶沒有特別偏好，大多是買來加紅茶 >///< 不過新
聞寫說它賣的很好，所以跟風試一下味道；並沒有太出乎
意料的味道啦~ 就是很永和豆漿那種味道，這次選低糖的
沒那麼甜；喝下去的感覺還不錯，不會膩的口感，會想回
購的產品 ^^

--

飲料日記：https://jiapie-drink.blogspot.tw/

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.83.238
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1426405410.A.5EB.html
推 Alphaz: 請問原價是 20? 03/15 15:53
推 a9460805: 23 03/15 15:54
推 wilma0320: 好喝 03/15 16:26
推 leoaries: 加紅茶好喝..^^ 03/15 17:06
推 aajessica: 我寧願喝貴一點也不要喝統一的豆漿 越喝越渴 03/15 17:47
推 swoodstock: 喝正常的覺得較甜 低糖的還不錯 03/15 17:51
推 sandiato: 統一的「太濃稠」，義美稀稀的比較對味 03/15 18:14
推 besidepiger: 統一的不知為啥喝多了想吐 03/15 18:23
推 sleepsnow: 36法郎是"味全"的耶~~~ 拒喝 03/15 18:28
→ sagem29: 剛買兩罐 好喝 03/15 18:56
→ asd569539: 好喝 03/15 19:01
推 YYYuMan: 加極上紅茶 03/15 19:24
推 virkin: 原料才三樣耶～～也太少了吧XD 03/15 19:28
推 yamina: 每次都買無糖當有豆味的水喝 超舒服 03/15 19:32
推 roder: 讓他下架 03/15 19:37
推 tdkblur: 9樓 貝納頌也是知道嗎?其實這是行銷手法之一 創一堆品牌 03/15 19:54
→ tdkblur: 佔據整個架櫃 讓你逃不出手掌心XD 03/15 19:54
→ Scorpio1104: 其實連 ucc 也是味全轉投資, 所以也別買 ok cafe 等. 03/15 19:59
推 sleepsnow: 我知道貝納頌是味全的啊 UCC也知道 XD 03/15 20:11
推 f51: 請問哪裡有賣?? 03/15 20:32
推 b862374: 全家 03/15 20:34
→ TZUYIC: 這罐我直接去大賣場買2000mL的，家樂福賣61-62，全聯賣58 03/15 20:34
→ TZUYIC: 如果是極度飲用者，真的建議買大罐裝划算。 03/15 20:35
推 leejee: 大容量真的是便宜很多 03/15 20:51
推 stja: 全聯有大罐的 去買時還很多 剛好遇到店員準備把賣不完的退貨 03/15 20:56
推 MEISTARFISH: 愛買大罐賣49 03/15 21:35
推 jcy224: 剛剛才喝完低糖的 不甜又好喝 03/15 21:40
→ jcy224: 我給90分 03/15 21:41
推 hotdog0528: 為何原料只有非基改黃豆，水，蔗糖？ XD 03/15 22:40
推 starkirby: 買58元的慢慢喝 03/15 22:45
推 m2488663: 創很多品牌是為了打出不同階級的產品線 讓買到的人覺得 03/15 22:45
→ m2488663: 我好像可以多花五塊十塊買到更高級的選擇 03/15 22:45
推 TZUYIC: 愛買49！真的假的，我一直覺得愛買東西超貴的說。 03/15 23:05
推 kalikala: 我去義美觀光工廠買的黃豆，打出來的豆漿跟他們賣的無糖 03/15 23:33
→ kalikala: 豆漿味道一模一樣，只差在我沒把渣濾乾淨的口感 03/15 23:33
推 ming20337: 我家這的全聯幾乎每天下班去看大罐義美豆漿都賣完... 03/15 23:35
推 grandzxcv: 大罐的買了要冰又不能久放，賣得比紙盒裝少也正常 03/16 00:28
推 aalittle: 愛買普遍貴不表示他不會有賣比較便宜的東西 03/16 01:10
推 mayoxx: 一直愛義美的豆漿～看到紙盒是FSC的覺得非常感動～ 03/16 03:07
→ justo180: 某家的成分印象中是有鹿角菜膠之類的增稠劑，是合法添加 03/16 09:01
→ justo180: 的，無所謂，但以前它有個廣告，主打很濃，因為很濃，還 03/16 09:01
→ justo180: 流的慢... 明明不是靠豆漿本身， 是靠增稠劑，怎麼好意 03/16 09:01
→ justo180: 思這樣廣告... 03/16 09:01
推 ttocs: 化工廠的成份 03/16 09:19
→ leejee: 好意思的可多了 03/16 09:21
→ justo180: 它有改過配方，那支廣告時是有的 03/16 09:25
→ moonpaper: 每間大賣場都有他的長處(? 03/16 12:18
推 kenthing0315: 好喝 03/16 12:19
推 zxc44560: 幸好我家附近有義美 03/16 15:14
推 error123: 有超商好，去賣場買一個人來不及喝完就壞了(囧 03/16 15:19
推 weitingL: 喝起來真的跟豆漿店的一樣~~~ 03/16 15:40
→ s74819: 可我覺得很水，還是喜愛同學家賣的自製豆漿 03/16 18:24
推 poister: 特价十九元 03/16 22:23
→ leejee: 真的很水，優點是比豆漿店衛生 03/16 23:08
推 foxpig: 而且豆漿店大多用基改黃豆 03/16 23:40
推 error123: 水才是正常的...附近開豆腐賣清漿口感一樣的...難喝 03/17 03:59
推 Yyyyyy: 昨天(禮拜一)剛去愛買 2000ml才賣46啊 03/17 04:01
→ leejee: 我是希望黃豆成份再提高啦，不是要黏稠感 03/17 07:31
→ leejee: 比例再調高應該會更有黃豆味，也可能縮短保存時間?@@ 03/17 07:32
推 stja: 外面很多不都是用粉泡的? 03/17 08:23
→ jones2011: 頂好賣２L$55...優點是好歹能買到...orz 03/17 11:29
噓 kogenius: 原料太少了吧 還敢賣19 03/18 01:55
推 stja: XD 03/18 12:29
推 rich78103: 稀或濃跟黃豆的量應該也有差，自己用豆漿機打出來其實 03/22 14:50
→ rich78103: 都比市售豆漿濃，不過要洗和濾渣比較麻煩 03/22 14:51






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義美低糖豆漿熱量 在 無糖豆漿比較- 健身板 的美食出口停車場

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義美低糖豆漿熱量 在 義美無糖豆奶營養標示2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點 ... 的美食出口停車場

品名：義美古早傳統無糖豆奶· 產品特色：健康取向，讓您無負擔的暢飲· 過敏原：大豆及其製品· 規格(每份)：400ml · 本包裝含幾份：1 · 熱量：146大卡· 蛋白質：13.20公克. ... <看更多>

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#1. 義美低糖豆奶1000ml

... 熱量43大卡/100ml 每份營養成份蛋白質8公克、脂肪4.5公克、飽和脂肪1公克、反式脂肪0公克、碳水化合物8.8公克、糖6.2公克、鈉22毫克、膽固醇0毫克. 容量, 1000ml毫升.

#2. 最強瘦身飲品『5款便利商店豆漿』蛋白質、熱量

雖然喝起來清爽，但蛋白質含量並不比以上2款還要少，熱量還比較低唷！ #4 義美. 厚濃豆奶400ml NT32.

#3. [商品] 義美低糖豆奶- 看板CVS - 批踢踢實業坊

【商品名稱/價格】： 義美低糖豆奶嘗鮮價NT$19 【便利商店/廠商名稱】：全家/ 義美食品股份有限公司製造地點：南崁廠【規格/內容物/熱量】： 內容量：400

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