二戰期間,一名馬戲團小丑被送進了納粹集中營。渾身表演慾的他,看見這裡的猶太孩子總是愁眉不展,決定重拾小丑本色。泯滅人性存在的所在成了馬戲團舞台,他帶給了這裡的孩子歡笑,乃至希望⋯⋯。
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是不是覺得劇情與羅貝托.貝尼尼(Roberto Benigni)的《美麗人生 Life Is Beautiful》(1997)有點像?雖然精神有些雷同,但這其實是一部早在1972年就完成的電影,名叫《小丑哭泣的那天 The Day the Clown Cried》,由美國喜劇泰斗傑利.路易斯(Jerry Lewis)自編、自導、自演。
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只不過當年完成之後,傑利.路易斯便將之雪藏,所以實際上根本沒有人看過這部電影。
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隨著《美麗人生》在1990年代末期征服全球觀眾,終於開始有人想起了它。雖然大家也都是「聽說」而已。也是從那個時候開始,《小丑哭泣的那天》變成了一個傳奇,傑利.路易斯對此反倒覺得很難為情,對外表示:「你永遠不會看到它,沒有人會看到它,因為這是一部令我感到尷尬的拙劣之作。」
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端看《小丑哭泣的那天》的劇情,便已經可以看出它完全具有成為偉大電影的潛力。首先,它是影史上最早對集中營的生活進行戲劇性處理的作品。結局的處理也無比動人。小丑最後淪為納粹利用的工具,請他安撫一批準備被送進毒氣室的孩童。他知道孩子們會感到害怕,自願走進去陪他們「淋浴」。在孩子們被集體毒殺的最後一刻,他依然不忘帶給孩子歡笑。
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為了讓這部電影更完美,傑利.路易斯親自造訪了奥斯威辛集中營與達豪集中營進行調查,瘦身16公斤飾演主角小丑。作品完成後,一度有入選坎城影展的消息。但後來因為種種版權爭議,發行計畫就此耽擱。其中編劇的杯葛尤其致命性,他們主張路易斯未經允許擅改劇情,揚言會盡一切所能阻止這部電影上映。
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就這樣,《小丑哭泣的那天》的發行計畫一路耽擱,甚至一度被歷史所遺忘,就連傑利.路易斯自己本人也不願再去面對這部作品。後人常常論起,如果這部電影當時真的在1972年上映,可能會引發什麼迴響?
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以《美麗人生》為例,大家都知道這完全不是一個寫實的故事。貝尼尼其實是有意識性的將布景陳設的宛如劇場,也刻意忽略集中營裡的殘酷場面,如果現實生活中真有一個爸爸跑上去假冒翻譯、偷用廣播設備,早已被公開處刑。但這終究是一個以療癒為目的、以兒童視角去理解父親的愛的故事,所以編導刻意以一種童話的角度來創造這個世界,淡化了暴力場面。
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既然事件與觀眾已經有了距離,許多受難者已經作古,人們對納粹集中營的認知也都有了一定的共識。《美麗人生》這種創意的戲仿與重現,自然不太會引起太多爭議。
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但劇情精神相同的《小丑哭泣的那天》,卻要在二戰結束不到30年就做出這樣的嘗試,便無疑面臨許多風險。在當時,納粹集中營的倖存者許多人都還在世,他們是否會同意自己的悲慘故事被一個小丑代言?更最重要的是,納粹滅絕猶太人的事實在當時也並不是「常識」,學術界也幾乎沒有對大屠殺的研究,世人對集中營的了解遠不如現在。
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美國喜劇演員大衛.克羅素(David Cross)便直言,《小丑哭泣的那天》的概念完全是走在時代最前沿,「如果他(傑利.路易斯)再等上25年,那麼就是他從座位上跳過去,搶下奧斯卡獎」。(註:當時貝尼尼就是從座位上「跳過去」領獎的。)
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但傑利.路易斯的堅持也有他的道理,基於這部沒人看過的《小丑哭泣的那天》已經快要被捧成影史經典。他無奈地說:「《小丑哭泣的那天》的名氣已經變得如此之大,以至於它要麼比《大國民 Citizen Kane》(1941)還好,要麼就是史上最爛的電影。」事實上,也真的有不少人聲稱自己看過《小丑哭泣的那天》的粗剪等版本,但評價也是完全兩極。這反而為本片更添傳奇性。
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2015年,傑利.路易斯終於軟化立場,同意將他保有的《小丑哭泣的那天》拷貝捐贈給美國國家圖書館,但他也提出了一個但書,那就是這部電影在2024年六月之前不得放映。距離未來的這個時間點,僅剩不到三年。而傑利.路易斯本人也已經在2017年辭世。
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在看見《小丑哭泣的那天》之前,不妨先來重溫羅貝托.貝尼尼的《美麗人生》吧!
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《#美麗人生》 myVideo 影音隨看 線上看:https://www.myvideo.net.tw/details/0/334757
#RobertoBenigni #TheDaytheClownCried #JerryLewis #小丑哭泣的那天
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅Matt's 電玩之夜 Game Night,也在其Youtube影片中提到,【用電影串起二戰時間軸📽】 在國外有人做出一部二戰電影時間軸的影片,把很多電影的交戰畫面、順著時間剪成像是一部紀錄片,我覺得蠻有意思的❤️❤️❤️ 同時也是因為直播中留言區常討論戰爭電影,我們會分成上下兩集來介紹,今天時序,就從1930年代希特勒崛起到珍珠港事變之前,有說到大家心目中的神片嗎?👍...
美麗人生48 在 Mary Cheung 張瑪莉 Facebook 的最佳解答
Merry Mary 每個星期日下晝5:00PM 會在香港電台第五台RTHK 5 一齊聽「美麗人生」,同時在Facebook live 分享。
「美麗人生」節目重溫:
https://www.rthk.hk/radio/radio5/programme/merry_mary/episode/745339
#百分百張瑪莉
#美麗人生
美麗人生48 在 香港健身小老闆Zoe 李芷慧 Facebook 的最讚貼文
減肥是好多人的目標,但體重下降可能只是減掉水份,而非真正減脂,減走身體囤積的脂肪,健身教練Zoe就用了6個月時間,減掉了10%體脂率,同時全身肌肉都有增長。大家經常討論的問題,究竟應該增肌先定減脂先?做帶氧運動定重訓?女生做重訓會變成筋肉人?今次就一次解答!
不少女生對於減脂存在很多誤解,不是沒決心而是用錯方法的居多。逼自己走到街上跑步,又要走油走肉節食的日子,最慘是做完都還沒法瘦,飲水都反彈。減肥成功後,我不想大家重覆我舊有的錯路,希望用自己的故事感染到更多女生愛自己愛美麗,用運動變得更健康。先來看看一些成功例子,有女生學員只用半年時間,便減去約7%體脂,身體線條明顯看得出很大變化。
增肌減脂 為何肌肉咁重要?
當身體肌肉量增加,基礎代謝率便會提高,即身體能量消耗率加快,燃脂率提高,令身體有效地塑造理想身形,體態更優美,即使吃多了也不那麼容易發胖!
TDEE=總消耗熱量 愈高愈有利減脂 當每天吃的比消耗多,體重就會增加;比消耗少,體重就會減少。每天總消耗的熱量,說的就是TDEE。TDEE愈高,愈有利減肥。
節食減肥注定失敗
每日攝取足夠熱量 維持身體運作 TDEE這個原理也解釋了為什麼節食減肥必定反彈,因為身體需要能量供應基本身體機能運作(BMR)。如果長期攝取的熱量低過基礎代謝BMR,身體會進入「節能」 模式,較傾向減去較「耗能」的肌肉和水份,做成「假減重」現像。可憐的是辛酸地節食,更減走了寶貴的肌肉,而新陳代謝卻愈來愈低,身體更容易囤積脂肪。並且一旦恢復正常飲食,體重保證馬上反彈。
迷思1. 想減肥要狂做帶氧運動?
很多人認為減肥要運動,因為能提升運動性熱量消耗,所以很多人一味做帶氧運動,如跑步、跳舞等,但這是運動性熱量消耗,只佔TDEE內的 10%,而且只限你有運動當天才會增加,第二天不會累積,要不停做運動才會能增加消耗。 而重訓的好處,不只為你做運動當天增加消耗(運動性熱量消耗),最重要是透過增加肌肉量,提升了基礎代謝能量消耗BMR,而這是可以累積的!即是說,到了第二日沒有運動時,這個基礎代謝能量BMR依然是高了!所以重訓比帶氧運動 「著數」,這也解釋了為什麼肌肉高的人,即使食量較大仍能保持好身形,躺著也比別人消耗得多!
記住!「用精兵消滅敵人」,如果脂肪是你的敵人,肌肉就是你的精兵!所以別再無知地認為「消完脂才增肌」,這是一個十分不智的方法。
迷思2. 肌肉和脂肪能互相轉換? 大家也經常有謬誤,以為肌肉和脂肪是可互相轉化,但肌肉和脂肪是完全不同的東西,不能互相轉換。每分每秒肌肉都需要大量能量,因此會消耗熱量,並會用脂肪作能源之一。即使你不鍛鍊了,肌肉也不會變為脂肪。當然,吃很多會復胖,會增加脂肪,但在這過程中,肌肉的角色依然是在極力阻止脂肪形成。
迷思3. 女生做重訓 會變成筋肉人嗎? 不少女生對於要拿起啞鈴或做健身器械仍然感到很抗拒,怕自己一不小心會變成金剛芭比,絕對不會呀!研究指,女性生產能促進肌肉生長的荷爾蒙雄性激素(Testosterone)的能力遠比男士低,濃度比男人少15-20倍。所以女生重訓絕不需要怕變大隻,你看到那些去參加比賽的筋肉女人,有些是很努力去達成目標(過程比你想像的辛苦百倍),有的很可能要靠食藥打針 (正是荷爾蒙),才能做到筋肉的效果。
擁有良好的健身運動及飲食習慣,就能改變身形線條,再自然養成自信。女生們,健身、重訓不等於變成金剛芭比,目標是令身體曲線更美麗!體態要好看,練肌肉是關鍵。你會發現愈來愈多人,欣賞你身體精緻的曲線。希望大家愛上重訓,愛上肌肉,練出更多自信,活出美麗人生!大家看到這裡,一定急不及待要馬上增肌減脂吧!記得留意 香港健身小老闆Zoe 李芷慧,會教大家有效增肌減脂的方法,只要跟著做,不可能不成功!
美麗人生48 在 Matt's 電玩之夜 Game Night Youtube 的最佳解答
【用電影串起二戰時間軸📽】
在國外有人做出一部二戰電影時間軸的影片,把很多電影的交戰畫面、順著時間剪成像是一部紀錄片,我覺得蠻有意思的❤️❤️❤️
同時也是因為直播中留言區常討論戰爭電影,我們會分成上下兩集來介紹,今天時序,就從1930年代希特勒崛起到珍珠港事變之前,有說到大家心目中的神片嗎?👍
理由會分成兩集我在影片最後也有說明,這支影片就花了我兩天時間剪輯,但是Youtube後臺又一直因為敏感話題而禁營利,於是,我就慢慢試...哪些片段「有問題」,最後確定這前半段是可行的,哀~😭😭😭
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美麗人生48 在 心靈語坊 Youtube 的最佳解答
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是偶遇,還是傳奇,
花開的時候,盡情綻放,
花落的時候才會沒有遺憾。
不要讓時光遠離,
不要等年華老去,
想好了就去做,
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流光匆匆,不要讓年華老去..._心靈語坊_20190127
流光匆匆,
我們失去了太多
也錯過了太多,
說自己不懂珍惜是有些言重
只是我們
辜負了太多的美麗,
奔波的路上,
我們忘記了傾聽花語。
感悟人生之中
有多少值得,
又有多少不值得?
糾結中,
年華已經隨著時光老去
多少個日子,
從初春坐到深秋,
在光陰的渡口尚未出發,
就已經坐老了歲月。
在日暮煙霞裡,
在泛黃的書籍裡,
翻閱人生的過往和經歷。
獨獨少了一頁
屬於自己的美麗。
人生是有限的,
生命是短暫的,
花兒綻放
也只是一季的美麗。
不管是驚喜,
是偶遇,還是傳奇,
花開的時候,盡情綻放,
花落的時候才會沒有遺憾。
所以,遇見請珍惜,
想好了就去實現,
這就是
對時光、緣分、生命的把握。
人生之中,
最不能原諒的
就是不珍惜緣分,
有緣就不要輕易放棄,
擦肩的可能連過客都不是
人生之中,
最可悲的可能
就是浪費光陰。
錯過了,
可能連雲煙都不是。
人生之中,
最不可饒恕的
就是不懂珍惜時光。
紅了櫻桃綠了芭蕉,
時光最易把人拋。
很多時候,
時光會讓我們蒼老,
無論時光是隨筆,
只要值得品讀,
就是美麗。
拿起自己的筆,
勾勒自己的美麗,
錯過了,
無人會在歲月中重複拾遺。
有些時候,
時光會讓我們忘記。
不要讓時光遠離,
不要等年華老去,
想好了就去做,
夢想才會實現。
懂得擁有現在,
不要問:
“謂我何求?未來何去?”
把握住現在的時光就是美麗
對於時光裡的故事,
誰都有自己的分分離離,
誰都有自己的悲悲喜喜。
人生路遠,
誰都會有多多少少的感慨
但是,把握時光,
平凡的生活,
終會感悟到:
簡單就是幸福,
喜歡就是溫暖,
敢於實踐就是浪漫。
時光短暫,
不要給自己
留太多的遺憾。
用靈魂去感受,
不如親身去實踐,
你的世界就會風輕雲淡。
最美的時間,
去做最想做的事情。
不要因為錯過
而讓自己傷感,
這就是生命的溫暖。
心靈的綠洲,
自己給自己
一片心情的天空。
讓時光帶著我們去追求,
不要等花謝了,凄凄傷悲,
暗夜裡,月光下,
在寒鴉聲裡不能釋懷。
人生很多事情是不能等待著
也是不能猶豫和錯過的,
不要坐等,不要錯過,
更不要辜負了。
韶光,瞬間的時光
會為我們
種下遺憾,種下憂傷。
種下孤獨寂寞的悲傷,
留下無名的苦澀和酸楚。
時光流水,
人生一場繁華,
也不都是浮雲,
把握住了就是快樂,
勇敢的去看心中的風景,
就是幸福。
流水無情,
不要讓年華老去。
去赴一場美的盛宴,
為此生增添精彩,
就是人生的美麗。
人世間,自然賦予
每個事情的機會只有一次
無論是事業還是感情,
不要等錯過了才知道珍惜;
不要等懂得了,
已經煙雲散去。
美麗,
等我們老的時候,
給回憶一個
刻骨銘心的美好記憶。
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有多少女人,結婚前過著舒適自在的生活,
捨得給自己買漂亮的衣服,
捨得來一場說走就走的旅行
可結婚後,變成了能省則省的「賢妻」,
事事精打細算。
有了孩子以後,就更捨不得花錢了。
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