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▎♡幫肌膚擦的 有．氧．運．動♡ ▎
身體循環可以靠運動跟泡澡提升循環力
但兩子之母的可彤可沒辦法天天做運動😓
這個時候就把自己的肌膚交給「iP教練」吧🤗
跟著可彤一起做簡單3X3全身循環運動
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從肌底修護所需的健康循環力
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【#ELLE美妝圈】內外壓力造成暗沉粗糙、紋路等困擾不斷嗎？
跟著可彤的居家運動動起來，體內循環好氣色跟著好✨😍
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▎♡#娜就宅家變美吧 SOFINA 特製美肌餐♡ ▎
宅家上班常常工作和休息的界線模糊不清，有時忘記吃飯，或是隨便零食充飢><
維持均衡的飲食和運動，不只能提升免疫力，也能幫肌膚提高美肌循環力、
增加肌膚的煥新速度，不化妝也通透亮✨
#娜就宅家變美吧_提升循環力的居家tips
💡喝點氣泡水！氣泡口感舒緩因為悶熱的低食慾，也能提高消化速度；碳酸成分也能增加身體的代謝和循環力
💡來點運動吧！飯後少量輕鬆的運動，不馬上回到桌前工作，提高久作後的血氧度，讓身體的循環更好！
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2021下半年度空瓶賞來囉！
別忘了還有這些💁
2021 上半年保養空空賞上集 - 化妝水、精華篇：https://youtu.be/zSWLURhVZos
2021 上半年保養空空賞下集 - 乳液乳霜、清潔篇：https://youtu.be/05txoz9O8z8
2021 30幾款彩妝髮品空空賞：https://youtu.be/xsFtV4nK8GQ
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Today's Product_
1. KIEHL’S 金盞花植物精華化妝水 250ml NT$.1,450
2. L'OCCITANE 光萃肌活精華水 #星光水 150ml NT$.1,250
3. YSL 極效活萃淨亮晶透露 #仙女水 150ml NT$.2,650
4. LANCOME 超極光活粹晶露 #極光水 150ml NT$.3,500
5. BIOTHERM 奇蹟活源晶透露 #晶透露 125ml NT$.2,150
6. BIOTHERM 奇蹟活源精露 #奇蹟水 125ml NT$.2,150
7. Clé de Peau Beauté 肌膚之鑰 精萃光采淨透保濕露 170ml NT$.3,800
8. IPSA 美膚微整機能液 #流金水 200ml NT$.1,360
9. GIORGIO ARMANI 黑曜岩新生奇蹟精萃露 #粉紅水 150ml NT$.4,550
10. LANCOME 超未來肌因賦活露 #小黑瓶 30ml NT$.3,000
11. LANCOME 絕對完美黃金玫瑰超導修護安瓶 12ml NT$.6,500
12. YSL 極效活萃夜光仙人掌超級精華 30ml NT$.3,250
13. KIEHL’S 超彈潤青春水精華 50ml NT$.2,000
14. DR. WU 玻尿酸保濕精華液 15ml NT$.850
15. BIOTHERM 奇蹟特嫩精華 30ml NT$.2,400
16. BIOTHERM 水光保濕雙精華 50ml NT$.1,900
17. ESTEE LAUDER 特潤超導賦活精萃 #小棕縮時精萃 20ml NT$.1,350
18. IPSA ME自律循環液 175ml NT$2,350
19. DARPHIN 全效舒緩濃縮修護精華 #小粉紅安瓶 7ml*4 NT$.4800
20. L'OREAL PARIS 巴黎萊雅玻尿酸眼霜級撫紋精華霜 #紫熨斗 30ml NT$.1339
21. LANCOME 絕對完美黃金玫瑰修護乳霜 60ml NT$.11,800
22. HELENA RUBINSTEIN 赫蓮娜黑繃帶修護乳霜 #黑繃帶 50ml NT$.13,200
23. NIVEA 妮維雅保濕深層眼部卸妝液 125ml NT$.199
24. Za 純淨眼唇卸粧液 90mll NT$.220
25. DR.WU 溫和淨透潔顏乳 125ml NT$.600
26. ORBIS 芯生悠潔面乳 120g NT$.630
27. HEME 溫和卸妝水 200ml NT$.300
28. SHU UEMURA 全能奇蹟金萃潔顏油 450ml NT$.3,650
29. DIOR 精萃再生玫瑰去角質霜 150ml NT$.3,800
30. La Roche-Posay 理膚寶水全護清爽防曬液UVA PRO 潤色防曬 SPF50 PA++++ UVAPF(PPD)33) 30ml NT$.980
31. ELIXIR 怡麗絲爾 多效彈潤美肌乳 T+ SPF50・PA++++ NT$.810
32. RMK UV防護乳50 SPF50+ PA++++ 50g NT$.1,100
33. ALLIE EX UV高效防曬水凝乳SPF50+/PA++++ 40g NT$.480 / 90g NT$.950
34. NIVEA 妮維雅美白潤膚乳液 400ml NT$.249
35. NIVEA 妮維雅深層修護乳液 400ml NT$.179
36. NIVEA 妮維雅清新蘆薈身體乳 400ml NT$.179
37. Moist Diane 黛絲恩完美奇蹟雙護洗髮精 450ml NT$.299
38. Moist Diane 黛絲恩完美奇蹟雙護護髮素 450ml NT$.299
39. & honey 蜂蜜亮澤修護髮油 3.0 100ml NT$.599
40. ORIGINS 品木宣言 薑味暖暖香氛舒芙蕾 200ml NT$.1,550
41. MUJI 化妝棉 165入 NT$.79
42. 丸三 ETURE Cotton 70入 NT$.39
Today's Makeup & Wearing_
1. 隱眼 / OLENS spanish real gray
2. 上衣 / charmood
3. 眼影 / ETUDE 沁透薄荷巧克力迷你眼彩盤
4. 唇彩 / giorgio armani 奢華絲絨訂製唇萃 405
📩 mail_ sleepwalklife@gmail.com
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skin type_ Sensitive Combination Skin 混和偏乾敏感肌
camera_ CANON RP
video editor software_ Final Cut Pro X
This is NOT sponsored video
♪♪♪ Music / Home (Prod. by Lukrembo)
/ 影片無授權提供任何平台搬運轉載與使用 /
Thanks for watching :)
Qoo10で美顔器を買いました！
ANLAN 多機能温冷美顔器 ¥4,380（4/4時点の価格）
↓こちらの公式ショップで購入しました🤍
https://m.qoo10.jp/su/1010813192
・Clean クレンジングモード：1日1~2回、1回に5分間
・Cool クールケアモード：1日1~2回、1回に2分間
・EMS Lifitingリフトケアモード：1日1~2回、1回に5分間
・Moisturizing保湿ケアモード：1日1~2回、1回に5分間
・Col Synthesis コラーゲン再生ケアモード：1日1~2回、1回に2分間
🌸使用時間について
メイク前にお手軽2～5分コースや、週末にゆったりと19分（Clean 5分、Moisturizing 5分、Col Synthesis 2分、EMS Lifiting 5分、Cool 2分）のフルエステコースまで、目的やお肌の状態に合わせて使えるようです！
※「Cool」モードは毎日使っても大丈夫！
そのほかの「Clean」・「Moisturizing」・「EMS Lifting」・「Col Synthesis」モードはお肌の状態に合わせて、週2～3回のペースで使うのがおすすめみたいですꪔ̤̮
🌸公式サイトに載ってたおすすめの順番
1、Clean(水or拭き取り化粧水)
2、Moisturizing(シートマスクor化粧水)
3、EMS Lifting(化粧水or美容液)
4、ColSynthesis(化粧水or美容液)
5、Cool(水or化粧水)
🌸8つの美肌機能
温熱ケア・冷却ケア・イオン導入・青光エステ・
EMS微電流・音波振動マッサージ・赤光エステ
◉温熱ケア＆冷却ケア
38℃~42℃の温熱ケアで毛穴を開け、汚れや黒ずみなど簡単に取り除きだけではなく、美容成分もお肌のすみずみまでに浸透しやすくなります。6℃~12℃の冷却ケアで肌の毛穴を引き締め、美容成分をお肌に閉じ込めて、より透明感のあるしっとりした肌へ導いてくれます。
◉イオン導入
プラスイオンのパワーで角質やなどしっかりと落としてから、化粧水やパックの美容成分をイオン化し、肌の奥までハリと潤いを与え、美しく輝く素肌を叶えます。
◉音波振動マッサージ
微弱な電流を流すことによって顔の筋肉を動かし、1分間に10000回という高速音波振動マッサージにより、お肌のむくみなどを軽減する効果があります。
◉赤光エステ(波長622nm±10nm）
お肌に深く浸透し、光化学によって微小循環を促進し、刺激します。照射によって、小じわ等が改善され、皮膚に弾力性が戻り、くすみがとれて柔らかく、しっとりして滑らかな肌になります。
◉青光エステ(波長465nm±10nm）
にきびのプロピオン酸菌科の吸収ピークに効果的にマッチして、皮膚の表面から0.25mmに透過し、消毒機能が作用し始めて、細菌の生息環境を破壊、滅菌するため、にきびをお肌から除去すると共に傷跡も解消効果が期待できます。
↑サイトより引用させていただきました。
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特にEMSの効果をすぐに感じました！
1回5分しただけでリフトアップしてるのが分かるくらい即効性があってびっくりしました🤭
Qoo10のレビューがとても良かったので、
安いし、買ってみたら良すぎました◡̈
やりすぎも良くないので、
タイマー機能が付いてるのも良いです！
お気に入りの化粧水、乳液、美容液などの効果が浸透してくれるのが嬉しい୨୧♡
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instagram▶︎▷@kopan0130
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使い方 おすすめ お気に入り
►使我燒脂又美肌的 五大飲食習慣！YANKIDIN
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大家都知道我熱愛運動，因運動使我維持健康的體態也幫助我釋放壓力、
促進血液循環、提高新陳代謝，更有助維持皮膚處於年輕活力有彈性的狀態。
除了運動外，我還有五大飲食習慣想和大家分享，這五個習慣十分有效讓我燒脂又美肌，
只要你跟着一起做，就能提高身體燃燒脂肪的能力，
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►火雞姐信箱 | FORGUYJEIBABY@GMAIL.COM
►MY IG | YANKIDIN
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