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美的生活 在 Pufii 帕妃 Facebook 的最讚貼文
同時也有24部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅The Hope，也在其Youtube影片中提到，面對生活中的每個任務 你總是想著要把事情做到完美 出了一點小差錯可能就讓你糾結一整天 這樣追逐完美的生活...你心累了嗎？ 那你一定要端杯咖啡！一起聽 Peter & Juny 聊聊 你可以重新定義完美、放輕鬆學習接受自己的不完美～ 節目播出至今已經到第16集了！ 有什麼問題想問問 Peter ...
美的生活 在 Facebook 的最佳解答
多數時候，
人對壞事的擔憂皆來自於想像，
人身的安全感雖然決定於環境，
但心理的安全感終究決定於自己。
無論我們在害怕什麼，
還是在擔心什麼，
甚至是不滿什麼，
都是在事情的表面罩上一層自己的不安感，
事情因而看起來特別危險，
自己也看起來特別渺小，
心情看起來更加糾結。
然後，
匱乏感愈來愈重，
活著的意義開始剝離，
我們愈來愈擔心自己沒有能力面對，
煩惱自己不夠好。
許多時候
人會把一件事想得太壞，
導致焦點全放在那件事上面，
任由周圍原本就有的美好漸漸消逝，
或是錯過太多更好的可能。
如果站在高空俯瞰每個人的生活，
多數人過的日子似乎很像。
早上拖著自己起床，
接著忙碌地追著時鐘跑一圈，
下班或假日就在悠閒與焦慮中度過。
久而久之，
人會開始習慣這樣的循環。
其實，
生活的一成不變，
很多時候才是值得細細品味的地方。
努力過著穩定的生活，
是因為你知道未來沒什麼是確定的，
生活看似平凡無奇，
卻在一點一滴累積出更好的未來。
如果實在喘不過氣了，
也不用勉強自己一定要做些什麼，
找個靜謐的地方坐著，
為自己泡一杯暖心的飲品，
度過一個不被時間追趕的下午，
讓時間去解開糾結的心。
心一旦平靜，
許多事反而看得更清楚。
很多時候，
我們要先安撫自己的心，
事情才會變得讓人放心。
.
本文摘自
《#在不完美的生活裡_找到完整的自己》
.
作者：艾爾文
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各位朋友好：
看到留言回應，作者的書讓人有力量。我猜，這是對作者很大的禮讚。
人在脆弱的時候，不用什麼長篇大道理，也聽不進去。對的話，三言兩語就能安撫人心。
祝願您，能體會到我們先跟自己的情緒相處得不錯，很多事也都變得沒那麼難熬了！
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🥱🛌 睡前小文章❤️晚安 😴💤
你喜欢现在的自己吗？❤️
为什么呢？
📖《在不完美的生活里，找到完整的自己》
✏️ 艾尔文
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面對生活中的每個任務
你總是想著要把事情做到完美
出了一點小差錯可能就讓你糾結一整天
這樣追逐完美的生活...你心累了嗎？
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