今年我換了一間做美甲的店💅💅
因為固定做了一段時間,彼此也算是小熟了👭
在一次做甲的過程,我就問她:「妳剛開始離職出來創業,妳不怕嗎?」🤓🤓
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原本專注在指甲上的她,聽到我的問題
她迅速抬起頭笑著回答:「怕啊!」😂😂
「那時我每天晚上都在哭,壓力超大😩」
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我接著問:「但是看你短短2年就開了第2間店,看起來經營的不錯啊」🧐🧐
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她搖搖頭:「把店面弄的乾淨舒適讓客戶覺得舒服是我該做到的事情。美甲工具買齊讓客戶覺得專業是我的責任。但是我內心的掙扎,每天對收入的擔憂,看到店租、水電帳單的焦慮,本來就是我自已知道就好,我不可能唉給客人們聽吧」😅
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其實分享這段我生活中的真實對話🤗
是想要告訴大家,不要去羡慕別人🙅♀️
因為我們人類的天性
“對外一定都會展現出最好的一面”🏆🥇
由其是社群媒體🤳🤳
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所以你看到有人在曬身材照,別羡慕👙🩱
也許在深夜時他瘋狂滑手機看各種美食照🍰🍨🌭🍔🍟
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所以當你看到有人吃的「很健康」🥒🥕🥑🥗
別羡慕🙅♀️🙅♀️
也許他手機有更多炸雞照🍗🍗
但是他礙於經營原則不敢分享😅😅
生活是自已的👈👈
內在外在是否真的平衡只有自已知道🧘♀️
所以停止去追求別人展現出來的「好」🙌
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專注在自已的努力💪
專注傾聽自已的聲音👂
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可以努力的時候不要放棄👊
想要休息的時候不要勉強🤗
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找到與自已最自在舒服的相處模式❤️❤️❤️
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像是調節新陳代謝、有助於骨骼與牙齒的發育、維持醣類的正常代謝以及幫助肌肉與神經的正常功能等等都與鎂息息相關,因此有著「細胞活動守門人」的稱號
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大家知道為什麼植物每天長時間暴露在陽光下卻不會曬傷嗎?
因為植物經陽光照射後,光合作用會產生一種「多酚」的物質,可以保護植物免受日曬的傷害!
香料之冠【丁花香蕾】
多酚屬於水溶性營養素也是植化素的一種,多酚的存在還有一個更重要的功能,就是植物抵抗紫外線、預防病蟲和細菌入侵所發展出來的防衛系統,以我們人體來說,多酚可以抵抗紫外線,可以幫助減少身體的負擔、調節生理機能!
Clovinol丁香花蕾擁有6大機能性多酚,可溶於水、穩定性高、應用性廣,其多酚物質含量>30%,能有效調節生理機能、維持消化道機能,還能維持健康、頭好壯壯!
在科學研究中發現丁香含有多酚物質含量>30%,具有丁香獨特風味
Clovinol保證使用天然的植物來源-丁香花蕾,並在GRAS中取得美國食品與藥物管理局認定安全,就是成分取得安心,用的也放心
Clovinol是使用獨特的萃取技術,將丁香花蕾中的沒食子酸、兒茶素、槲皮素、兒茶素、鞣花酸、綠原素、丁香酚,6大機能功效性多酚物質提取出來,可水溶、穩定性佳,進而讓人體收更好
💯💯💯補充益菌【300億納豆益生菌】
👉👉👉日本的傳統食品納豆是將煮熟的黃豆利用納豆菌發酵而成,氣味濃烈、有黏性
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富含黃豆原本的營養價值,還擁有發酵過程中產生的特殊養分:皂素、異黃酮、卵磷脂、葉酸、食用纖維、鈣、鐵、鉀、維生素K2、礦物質等等!
300億納豆益生菌擁有高品質、高菌數、高活性的保證,穩定且耐強酸高溫,不容易被胃酸分解!
納豆具有黏的特性,食物酵素含量高,在吸收進體內後,不只能幫助維持消化道機能,還能幫我們撒下天羅大網,締結超強結界!
300億納豆益生菌~
發酵過程中分泌聚麩胺酸等代謝產物,為好菌的營養來源,幫助細菌叢生態、可促進新陳代謝,保持消化道功能
【300億納豆益生菌】
納豆最主要的原料『黃豆』,其中三大營養素比例是以脂質:醣類:蛋白質=1:1.5:2 的比例存在,除了豐富的優質蛋白質以外,還富含有鈣質、維他命B1、大豆異黃酮、食物纖維等營養成分
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地中海的寶藏【OPUNXIA仙人掌濃縮粉】
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美甲師心酸 在 江柏樂風水好好玩 Facebook 的最讚貼文
來看地理風水最令人心酸就是
一進門客戶淚流不止的請求
遇到無良的地理風水師
或是自稱是風水師的
非但幫助不了人
更會直接性的影響到一個家庭的運勢
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劉媽媽個性耿直好客
人也樸實單純
曾聽信前屋主說
「這間地理好,會守住財庫,會長命百歲」
「他住在這賺上億元」
「自己本身也是”風水師”」
據劉媽說他從來沒住過
在我們來之前
家中已經找過3個風水師來看過
住進來後
非但家境未改善
連最孝順的兒子也跟著自殺
現在只要想到兒子就會一直哭
目前更是花了快2倍時間工作
導致每週可以連續拉肚子2到3天
甚至胃腸痛,爆瘦7到8公斤
每天必須一直買藥吃藥度日
做路邊攤賣銅板素食麵生存
經老師現場堪輿發現
坐北朝南風水財水非但沒收
外格局壁刀正切頭部心臟腸胃脊椎
內格局臥房樓上是廁所
廚房在人家廁所下方
導致健康、財運每況愈下
但最主要的原因是大兒子連續應三聖筊
承認他的離逝是歷代倒房夭折帶走的
而小兒子長期在美國生活
劉媽自己因為不捨所以把家中最好的風水位給他睡
但他人並不住在這
這故事告訴我們
#好的風水記得要留給自己住
#風水是依居住者為主偶爾回來的影響不大
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美甲師心酸 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
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美甲師心酸 在 草屯囝仔Official Youtube 的精選貼文
草屯囝仔 - 愛我你會死2018 Ft. 玖壹壹 洋蔥
#玖壹壹 #鄭人碩 #林辰唏
詞:吳永吉、陳樞育、李明倉
曲:吳永吉、陳樞育、李明倉
製作人:陳皓宇
編曲:王士榛/陳皓宇
和聲:Yi Liou
錄音室:陳皓宇的錄音室
配唱製作人:陳皓宇
混音師:王士榛
母帶後期處理:Sterling Sound/Chris Gehringe
草屯囝仔粉絲專頁:https://www.facebook.com/CaoTunBoyz/
玖壹壹粉絲專業:https://www.facebook.com/JiuYiYi/
混血兒娛樂粉絲專頁:https://www.facebook.com/ainokoinc/
Instagram:
https://www.instagram.com/caotun_ec/
https://www.instagram.com/caotun_su/
https://www.instagram.com/caotun_taiwan/
原曲【愛我你會死】歌曲收錄於董事長樂團2010年【眾神護臺灣】的專輯中。唱腔有著道地口音,充滿著在地文化氣息的董事長樂團,一直以來都是草屯囝仔特別欣賞與敬重的樂團,無論是歌曲上的編制或者是題材,都能深深打入我們的內心。這次在因緣際會之下,草屯囝仔選擇改編這首董事長樂團的經典歌曲,重新製成【愛我你會死2018】;在這次改編中也特別邀請洋蔥以製作人的身分一同參與。因為洋蔥也很喜歡董事長樂團,所以當草屯把構想跟洋蔥分享的時候,他特別開心地答應製作,並在這次歌曲中特別獻聲,在【愛我你會死2018】中保留了原曲最原本的題材、 多增加了其他的元素以及編排, 有著我們草屯式的詮釋風格、還有台中最道地的製作,共同創造出 【愛我你會死2018】。
最後一支煙 我就欲來離開
七逃無了時 幸福是啥滋味
蛾仔總是會向光飛
我煞怨嘆走偏的人生只有黑無白
飄撇親像一蕊悲情花
亡命天涯 我愛你 但我並沒啥貨
我甘願一世孤單 浮沉的日子 你的溫存活踮我的心肝
我毋是無愛你 𨑨迌引我心傷悲 現實拆散我共你
早知浪費你的青春 當初咱兩个就莫做伙
如今發生這種局勢 是誰問題攏莫回失禮
攏莫講歹勢 你知影這條路嘛毋是我真正想要選的
桌頂這杯啤酒 咱就鬥陣啉乎乾
喝完咱就做伙放下一切離開這
我甘願一个人孤單 愛我你會死
愛我你會死 (江湖坎坎坷坷的兄弟代)
青春無值錢 (兩隻鴛鴦飛無路啥人知悲哀)
看抉到天光 (心酸) 咱攏是黑暗眠 (我怨恨我恨天)
甲意你的香味 麥問我為啥咪 (我飄撇寫情字)
愛我你會死 (江湖坎坎坷坷的兄弟代)
青春無值錢 (兩隻鴛鴦飛無路啥人知悲哀)
風中的蠟燭 (蠟燭) 捧佇啥的手 (我想呀想)
習慣這個氣味 就要笑笑乎伊去
後世人再提起
別怪我無情無義來離開
你親像花蕊 我的性命早就衰去
亡命的滋味 配不上你的氣味 莫閣提起
我嘛知 社會黑暗兄弟無情 路歹行
七逃人的運命 本來就是底賭命
我恨我甲己 愛你永遠抹快活
愛我你會死 青春無值錢
看抉到天光 咱攏是黑暗眠
甲意你的香味 麥問我為啥咪
愛我你會死 青春無值錢
風中的蠟燭 捧佇啥的手
習慣這個氣味 就要笑笑乎伊去
後世人再提起
MV工作人員名單
演員(按演出序)
男主角:鄭人碩
女主角:林辰唏
恭喜發財影像製作
導演:胡瑞財
導演助理:劉芷妤
太陽不逃有限公司
製片:孫偉強
製片組:王紘晟 / 曾百慶 / 黃麗綾
行政會計:陳妍蓁
攝影:林眾甫
攝大助:莊竣瑋
攝二助:黃宜璇
攝三助:李煜宬
美術:陳若宇
執行美術:李珊蓉 / 湯麗貞
美術場務:黃永瑜 / 王琦凱
燈光:尤泰偉
燈光組:王偉嘉 / 鄭元貫
造型:田依晨
造型助理:鄭又滋
特殊化妝:陳姿婷 / 巫沐槿
剪接:白欣田
調光:Lee(神雕俠侶)
字卡設計:詹淯詞
車輛管理:洪健賓
九巴司機:張舜嘉 / 詹曜營
攝影器材:和寬攝影器材有限公司
燈光器材:上京影業有限公司
特別感謝:
新北市金山區公所
新北市金山交通分隊
第一核能發電廠
成佳汽車車輛組
防空洞咖啡餐酒藝文空間
番小米 胡焰棠 萬美麗 林宸瑀
美甲師心酸 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「海海人生:我在豪華郵輪工作的日子」新書介紹
專訪:林進韋企劃
以為在豪華郵輪工作就像上了鐵達尼號,
吃好穿好,還有機會邂逅富家女?
呷賽啦!現實是忙到連上甲板看天空的時間都沒有!
如果整艘度假郵輪是一座美麗森林,
那我就是裡面最賽的狗屎小精靈!!!
打掃泳池清出衛生棉條不說?青蛙到底是哪來的?!要做餅乾就做好做滿,但一次竟然要做出兩萬五千片!?被叫去打蟑螂都要戴防毒面具?原來我是負責殲滅幾千隻蟑螂的屠夫!原以為搖身一變成了船上當紅狗狗表演秀的馴狗師助理,從此一帆風順,沒想到卻是一場大災難的開始!
某個早晨,「偶」心血來潮決定去應徵遊輪工作,他從未離開過自己居住的巴黎郊區,滿心期待就此展開一段美妙之旅,卻沒想到才剛看到陽光和海洋,立刻就「下放」到了船艙底層,開始夜以繼日工作,看盡豪華遊輪底層員工不見天日的悲慘生活。
▂▂八千位乘客雖然「同在一艘船」上,命運竟然天差地別▂▂
「上面」的世界是度假天堂,招待了六千位腳踩布希鞋的美國胖子,一切都很美好,輕鬆愜意;而「下面」的世界則是奴工地獄,兩千名各國勞工苦幹個沒停,日復一日在海上工作,卻諷刺地看不到海!只等著合約到期、現金到手的那天……
一段笑中帶淚(其實是只能苦笑,淚水都往肚裡吞)、感人肺腑(郵輪到底怎麼會有這麼多讓人想吐的工作)的加勒比海奮鬥記!(才怪!我這個萬能工具人到底什麼時候才能下船~~~~?)
作者斯里曼‧卡達表述自己在歐洲最大豪華郵輪打工的經驗,以輕鬆幽默的筆調,描述歷劫歸來的恐怖工作生活。書中垃圾話大噴發,忠實刻畫在海上討生活小人物的心酸無奈,揭露現代觀光產業中被完美的資本主義運作所掩蓋的海上奴工生活真相。
作者簡介:斯里曼.卡達(Slimane Kader)
曾住在巴黎郊區,現年近三十歲,身為移民後代,和大多數的郊區青年一樣,做過許多街頭和底層工作。有兩年時間在加勒比海的遊輪上打工,這段期間,他與外界幾乎沒有任何聯繫,每隔兩至三個月才有機會上岸逛逛,船上的工作時間多在底層船艙中度過。
2011年出版第一本小說《偶》(Wam)即引發熱議,其處女作帶有自傳性色彩,講述一個郊區年輕人沒有錢、沒有工作,一個晚上因為無聊四處晃盪,遊晃到巴黎市中心,感受到荒涼郊區和繁華大都會兩個世界的衝突,書中如歌的對話,更增添其獨樹一幟的風格。這本小說已改編為電影劇本,即將搬上大銀幕。
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在開店一年後,想寫篇網誌給大家看看這一年的心得
希望有夢想的人都可以成功,但是達到夢想是很崎嶇的,大家加油
網誌版
https://no15no15.pixnet.net/blog/post/329428440
好不容易空了點時間,在這個夜晚打上一篇一年來的感想
純粹有感,紀錄了這個我29歲到30歲人生的一個大階段,10年前我從未想過,有朝一日我會開一間店
畢竟那時候的我,想做雜誌編輯、想做行銷,想做一個人人稱羨的主管,想領很多薪水
當年紀越大,越知道自己想做些甚麼
知道自己該為自己做出甚麼人生的破折號
就這樣,在去年2014/5/25開了一間美甲店,no15nail
開店的過程在之前有詳細介紹過了,今天來聊聊這一年來我做些甚麼發生甚麼吧
開一間店也是一個公司,儘管公司性質很小
但我心裡明白最重要的是顧客和美甲師,這些都跟人有關
我真心的要說,做事比做人簡單多了
也許因為還是有很多人都有夢想開店
我真的認真告訴你們,想想這些點
你會帶人嗎?
你會懂得隨機應變嗎?
請收拾你的臭臉,永遠只有笑臉面對?
你很會蒐集網路資訊嗎?
你會發揮比別人3倍的時間在學習嗎?
如果說,這些對你現在都好像還太遠,那就在多個幾年打滾吧
剛開店的時候,真的會有一種信心滿滿的感覺
覺得自己其實把很多制度都用得算是很完整了
努力宣傳,努力行銷
然後找到三個可愛的美甲師,肯陪我一起努力
在面試他們的時候,心裡害怕它們住得太遠,親自到他們住的附近面試,了解一下上班需要多久
每一件事都膽顫心驚的完成
店終於開了
接下來
看著有時有客人,有時沒客人
心裡也悶得慌,
在這期間不段調整自己的心態和步調
但沒客人的時候,看到大家沒有打掃沒有互相的時候,總是著急
一著急講話口氣就不好
這時候的我才知道,擔任一個店長有多重要,你的笑容可以帶給大家讓氣氛更好
可以自己動手做,大家才會做
沒錯,我每件事情就算幫大家買便當也都去
開店時剛好迎接夏日旺季,做了一些行銷手法
客人數當然越來越多,
這時候除了要支付每個月房租和人事費用,還要進新的材料
一剛開始的材料因為不熟悉使用多久,無法控管
這些也都是慢慢學習去了解, 當然開一間店成本很重要,品質更重要
開店時總有些偉大的夢想,甚麼我都要最好的,
但其實很多東西是可以取代的,只要品質維持住
拿衛生紙來說好了,一開始要買舒潔,現在可能買柔情就很夠用了
這省下的200元,就是為店裡省下的了
當然材料方面,完全沒在省,一樣貴桑桑
在這一年,除了維持店裡穩定外,
也一直在進修,每次都覺得為什麼客人指甲會掉,會剝落
中間換了一些膠,甚至不知道有些膠會互相衝突
即使它們都是非常好的膠,因為膠的關係,失去一些客人有些難過
有上美甲的人都知道,每一堂進修課都是3000以上起跳,有些要上萬呢
這一年來,我每個月都在進修,即使很累的時候
我的手機哩,幾乎有百分之90都是指甲照片,
每天都花一小時時間在蒐集各大美甲的東西,希望透過看這些能增長知識
這一年來,除了偶爾小懶惰之外,幾乎沒停過
手機記憶體幾乎被我灌爆
我也花了一大筆錢去進修自己很喜歡的彩繪課
這一年來,幾乎都是在花老本進修
不適說老闆一錠是有很多錢的,第一年誰在賺錢呢
能打平我真的就要偷笑了
平常得薪水也差不多吃飯就可以了
的確在某些方面,我很喜歡畫畫
但喜歡還是要練習,所以真的不要覺得在指甲上畫彩繪很貴
這些都是繳了多少時間和金錢去累積而成的
會畫很簡單,拿起筆來就好
但畫的好畫得像很難耶,真的
這是我在畫一隻兔子時客人幫我拍的
也因為每天都畫一些很精細的東西
覺得自己度數好像在一年來越來越深
想起了以前上班的時候每天盯著電腦,眼睛都要瞎掉
所以為了自己店裡客人著想,每天花點時間煮枸杞給大家
即使只是晚上來做指甲,喝上一杯,我想對身體也有點好處
這些小細節,都需要慢慢去經營
開店前當然都會計算每個成本支出
算好每個月水電費;固定支出等等等
但沒想到的還有大概一卡車在等著了
雖然很想抱怨要給政府很多錢,每兩個月還要報稅
一剛開始前幾個月,報稅就把我用得頭昏眼花
又想省點錢不要花錢請會計,即使現在過一年已經上手,但每年還要報營所稅,申報一大堆的
還有一大堆要學的哩~~
美甲師是工作時間很長的,但是環境還是很注重
有時候很多人都會抱著我是老闆請你來的心態,然後要求大家要注意環境
沒錯,環境是靠大家維護的,但自己一樣要以身作則
我可以跪著拖地,掃地,因為這裡就像我的家
請的美甲師,如果它們願意付出,你應該要高興幾萬倍,而我真的很開心幾萬倍有他們
但是,家還是需要自己多點付出努力的
每個客人使用的毛巾,都要送去洗衣店洗乾淨,
這是很重要的消毒部分,不然重複使用多噁心
如果送到傳統洗衣店,那真的是很大手筆的支出,每次就要三四百
所以只要毛巾夠滿,就會提著去洗衣店洗乾淨,在熱烘消毒,摺好給大家使用
毛巾每次都好重,重到我拿著手幾乎都要痛死了
但這是我的責任我的工作,而且我很喜歡
我也很開心在店裡大家都是相處融洽的
可能偶爾還是有點小不爽小吵架
但是人與人之間就會摩擦才會熟悉
每個環境都會期待是和諧團結,但美甲師其實是很獨立的個體
薪水就跟業績有關係,店裡德制度可以讓大家有一個明確的接客人方式
但是與客人相處,技術,這些都只能靠自己增進
有時候,可能技術部是頂尖,但是客人很喜歡親切的聊天服務
有時候,技術很好,但不太喜歡說話
這些都是每個人的特性,但身為老闆身為美甲師的腳色安排就很重要
一間店,團結很重要,和諧很重要,但不是代表不爭業績
把握每一位客人,讓他成為下個月還會回流的客人,才是一個好的美甲師
這些道理,一直想讓每個美甲師都了解
有問題就舉手,有需要幫忙就發言,我相信沒有人會放任你不管的
常常我也用我的經驗告訴我的美甲師們,即使我的年紀沒有增長很多
但是這些都是很珍貴的經驗
開店到12月剛好度過我30歲生日,大家也都都度過自己人生的重要生日,邁入更厲害的階段
一年中我最喜歡12月,所以也在店裡舉辦了聖誕趴替
雖然來的大部分是我們各自的朋友,比較少客人
但是第一屆的我們很用心的準備好多題目讓大家在這個夜晚開心地度過
偶然的機會剛好碰到寵愛之名找美甲店去跟他們會員做講解
一方面很謝謝他們找我們,幫我們提升知名度
一方面,因為有這個機會讓美甲師學習如何傳授一些技巧,又多一些學習講話的機會
當然接到這個案子我也覺得很不可思議
這開店一年應該是我最常跑日本的時候
一方面是去會情人,一方面美甲是日本最興盛,剛好也不是剛好
是硬買了機票去日本看美甲展,這是我覺得好值得的
雖然日本真的比較便宜,但機票錢加上去可能應該是差不多吧我想
有機會今年我應該還是會擠出一點錢去,這樣可能這幾個月要吃土努力賺錢
當初以為材料在一開始開店後,後面只是補充
喔不,可是要一直買呢,膠即使粉紅色有100個,但大概還有100個不同顏色在等著
廠牌也不一樣就不一樣顏色效果呢,所以後來發現後,過了冬天又進一堆,到了夏天又進一堆
根本就進不完,不知道何時才要賺錢呀,~~
每次買美甲東西我都興奮不得了,但是我不得不說,店裡都是用日本膠,但真的夠貴,一瓶就算我們進貨也要500~600
心淌血!!!
因為店裡常常很像我家,我待在店裡時間大概有3/4吧
所以我常常在店裡煮東西,也煮給大家吃
偶爾頓燉雞湯,我想大家身體好一些也比較好
畢竟美甲師每個都瘦的跟鬼一樣,吃飯又不正常
這一年間,為了讓自己邁向一年後想成為老師的計畫,到了日本考檢定考試
即使只是三級剛起步,也覺得很開心
心裡也是緊張得要命,結果我已經知道了,當然是合格的拉
下一年要邁入二級,但必須先繳學費上課,成為一個頂尖的老師我說真的,要花的錢和時間實在嚇人壓
好這一年來真的有太多事情發生
我的no15到現在差不多有上軌道一點點,但是離真的想達到的還好遠好遠
要店裡成長,要自己成長,要大家都成長
真的很希望未來的路可以順利
每個月都很認真地跟土地公祈求
接下來一年,可能還有更多汗水和淚水
但我都不怕,從學習到開店,我想我的速度算是很快,也跌跌撞撞
即使到現在爸媽還不是全力非常支持
畢竟誰希望自己女兒開間店賠錢
開一間店,不是指有夢就可以達到,毅力和堅持非常重要
我還沒有成功,對我來說應該也沒有成功的一天
但是不努力就是0,
當店長沒有休假,沒關係,偶爾中間一兩小時的空檔就足以讓我感到輕鬆
當店長錢不多沒關係,至少要讓你的員工吃得飽,不然誰跟你一起努力
美甲師這個行業,就是標準服務業,但坐著至少不累,雖然很耗眼力,磨腳皮很耗手力
但是比起颳風下雨算是很好的
我想我還有很長的路要走
我還要很加油得很用力走下去
粉絲團https://www.facebook.com/no15nail
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※ 編輯: yunikoyuniko (111.250.80.180), 05/29/2015 13:45:56
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