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多虧了星期一 #扶輪美德社 的線上直播課程，才有機會到May阿姨的全麥蛋糕店走走，它位在桃園八德區介壽路一段，已經開了33年了🙌
好久好久沒來，這裡還是一樣溫馨，最記得剛出爐、香噴噴的 #桂圓蛋糕，是店內的招牌，每一顆都是手工製作和包裝，充滿濃濃的人情味，而且一樣很好吃☺️
Ching Mei Chen阿姨還讓我帶了蔓越莓和藍莓乳酪蛋糕回台北🍰，吃起來沒有一般乳酪蛋糕的濃膩、很清爽，當下午茶配杯熱花茶🍵或黑咖啡☕️剛剛好，如果有經過 #桃園 的朋友們，不要錯過囉‼️
#子雯真心推薦❤️
#我是遠房親戚😎
#全麥蛋糕店
謝謝 #扶輪美德社
社長、節目主委Jenny及秘書May阿姨的邀請～
因為疫情課程一直延到7/19才舉辦～這次特別為了 #美德社，設計專屬於知性女性的主題，很可惜只有短短的40分鐘⏳
還有好多好多想和大家分享的營養知識和觀念，希望下次還有機會再和大家見面🥳🥳🥳
#不管到了幾歲
#女生就是要好好的愛自己❤️
#對自己好是不用理由
#映後短評 #她們
《她們》改編自露意莎·奧爾柯特 1868年撰寫的經典小說《小婦人》，電影的英文名稱依舊是 Little Women 不過這次台灣翻譯選擇使用《她們》，我想原因是怕跟太多其他的電影混淆。《小婦人》這本小說敘述南北戰爭期間一個家庭中四個女兒的愛情故事，這樣的題材在1868這個年代出版是非常具挑戰性的，當時出版社認為讀者並不會想閱讀四個姊妹之間的事情，但透過故事強調出家庭的重要性、人的自立自強，以及遇到困難必須要團結等人生必要的美德，社會也激起了女權的意識，是相當重要的作品。
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這次再度挑戰重新詮釋《小婦人》，演員的表現我覺得都非常優秀，每個角色都非常鮮明，最值得一提的就是葛莉塔·葛薇的執導功力！《她們》電影中故事除了四個女兒之外還有許多角色，再加上這是雙線並行的電影敘事，一方面用暖冷色強調出現代與七年前的時間，另一方面透過角色的表情來發現過去與現代之間的差異。這是我最近看得最舒服的時空對跳電影，兩個時空交錯的十分流暢，觀眾可以體驗到的是一個家庭的一個完整的故事，而不是過度依賴過去的閃回畫面(Flashback)在補充現在的時間線，更何況這部電影還是在講『一整個家庭』在這段時間發生的事，這執導功力非常驚人！梅姨這次的演出時間雖然不多，但梅姨就是梅姨，她登場的每一秒都可以瞬間成為焦點，擔任緩和節奏的角色，有畫龍點睛的效果。
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故事強調的是家庭的重要性，以及人在心境上成長的時候會有什麼樣的變化、在南北戰爭的時代女性代表的意義，以及怎麼樣去學習接受不同想法的人，每個靈魂都是一個獨立的個體，但是家庭可以讓我們學習包容的美德，在人人都在低頭看手機的社群時代，《她們》能讓我們去思考人跟人之間的相處以及在生命中創造出，可以維持到永久甚至超越一輩子的關係。
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《她們》上映日期：1/22
導演：葛莉塔·葛薇
主演：瑟夏·羅南、艾瑪·華森、佛蘿倫絲·普伊、艾莉莎·斯坎倫、提摩西·夏勒梅
發行：索尼影業 @sonypicturestw
官方中文預告：https://youtu.be/xFGQLZdHzbU
1896 第一屆奧運總共有 241 位運動員參加，但全部都是男性。
即便第二屆開始包含女性運動員，但 125 年後的東京奧運賽事竟還出現各種對女性運動員的性別歧視言論。 似乎，女性在運動賽事上的成就，仍舊敵不過性別框架的壓迫。
姐爭的不是冠軍，是一口氣：
▶ 東京奧組委前主席 森喜朗：女性參與理事是浪費時間！
▶ 為國爭光得金牌還要被嫌東嫌西 - 大韓民國的安山 & 大陸災胞的鞏立姣
▶ 不穿比基尼被罰錢？運動賽事不是給你意淫的場所！
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😎 派對不提供酒水（歡迎自備邊聽邊喝），但有滿滿的 Girl（誒不是 ...，是 Girl POWER 呦～
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本派對由 鬼島之音 Ghost Island Media 製作、出品
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主持 - ZUKKIM 張竹芩 & ZOE 李菁琪
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執行製作 - 劉崔佛
剪接 & 混音 - 林迪諾
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MB018VEIWRABO9H
#傳奇4#傳奇Online#MMORPG#MIR4
《傳奇4》、《MIR4》是由韓國遊戲公司娛美德（WEMADE）研發直營的MMORPG 跨平台新作，從8月5日到8月8日展開為期四天全球刪檔封測活動，並同步釋出捏臉、門派、自由競爭、AI 交易所等特色玩法，讓玩家搶先體驗。
《傳奇4》是延續韓國經典線上遊戲《傳奇Online》，故事描述原作500年之後的故事，以具有龍之力量的「芊菲公主」為故事核心，演繹全新劇情
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期待遊戲上架嗎？盤點歷史上那些維修爆久的遊戲
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2021年也太多新手機遊戲了吧！幾款薄荷自己私心推薦 全球尚未推出的手機遊戲
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超級致敬？遊戲風格抄襲《返校》？還以為返校出續作呢～
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你有沒有算過，自己一天變成別人幾次呢？
不再有誰只擁有一張臉了。這個時代我們不得不花時間重新整理每一個自己，穿脫帳號如此容易，幾乎是一種無限試穿的權力。我們樂於、但也因而忽略試穿時的我們往往並不覺得那些衣服屬於自己，不知不覺，鏡子裡的你擺出不是你的表情也變得沒有關係。
該如何抵抗，擁有許多臉的每個人所醞釀的、沒有臉的惡意？從憤怒到詰問、再從共情回到對真實的思索──我們都聽過無數次「把握當下」，卻不一定明白把握當下真正的意思，是對自己專心。
你多久沒有對自己專心？睽違兩年，黃宇寒帶來新專輯第一首歌，也帶著她對音樂的新理解，讓人跟著她的聲音輕輕想起：真誠從來不是為了別人，而是為了自己。
對別人誠實是一種美德，對自己誠實是一種自由。
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《虛空現下 Return To Reality》實體通路＆數位串流持續更新中🔗：https://linktr.ee/ReturnToReality_han
《社會現象 Social Phenomenon》 Official Music Video
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《虛空 Fake》：https://reurl.cc/yeyA2D
《係無 Isn't it》：https://reurl.cc/AR13xY
《影戲人 Theatrical》：https://reurl.cc/EZKQOR
《下夜 Midnight》：https://reurl.cc/Rbdka6
《太陽系 Solar System》：https://reurl.cc/l5LY3A
《和天空問好 How are You》：https://reurl.cc/2o4Q5n
《夢 Dreaming of You》：https://reurl.cc/351M8j
《繼續走吧 Keep Going》：https://reurl.cc/L71nYK
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〈現下 Living in the Moment〉
詞 Lyricist：黃宇寒 Huang Yu Han。
曲 Composer：黃宇寒 Huang Yu Han、張天偉 Myles Chang、逄捷 Chieh Pang、卞宗仁 John Pien、曾景崧 Relaxx Tseng。
(客語、羅馬拼音、華語)
白白紅紅个花
pag pag fungˇfungˇge faˊ
朝晨䟘床 毋知拜望幾多儕
zeuˊsiinˇhong congˇ mˇdiˊbai mong giˋdoˊsaˇ
大大小小个人
tai tai se se ge nginˇ
逐日煞猛 毋怕困難幾多儕
dagˋngidˋsadˋmangˊ mˇpa kun nanˇ giˋdoˊsaˇ
放尞 分 自家輕鬆一下
biong liau bunˊ qidˋgaˊkiangˊsungˊidˋha
伸 下腰 疲勞 全毋見忒了
cunˊha ieuˊpiˇloˇqionˇmˇgien tedˋliau
看 管他怎麼想
我的世界我的人生 就由我 我自己去闖
到處去逛逛 對路邊的花草發發牢騷 又何妨
城市的喧囂 晝夜爭吵
釋放出去 讓自己 被太陽踐踏
閉上眼獨享 去感受微笑 因為我活在 當下
世界繁榮鬧熱
sii gie fanˇiungˇnau ngied
內心理想 亻厓緊尋就尋毋到
nui ximˊliˊxiongˋngaiˇginˋqimˇqiu qimˇmˇdoˋ
生活無閒直掣
senˊfad moˇ hanˇ ciid cad
操心操勞 愛去享受現下
cauˊ ximˊcauˊ loˇoi hi hiongˋsu hien ha
啊 放尞 分 自家輕鬆一下
a boing liau bunˊqidˋgaˊkiangˊsungˊidˋha
伸 下腰 疲勞 全毋見忒了
cunˊha ieuˊpiˇloˇqionˇmˇgien tedˋliau
看 管他怎麼想
我的生活我的腳步 就由我 我自己去踏
到處去繞繞 跟天空的候鳥學學飛翔 又何妨
田野的豐饒 花兒風騷
展露出去 讓自己 被春風撥撩
閉上眼祈禱 去感受擁抱 現在我活在 當下
(中文翻譯)
白白紅紅的花朵
早晨醒來後 不知道拜訪了多少人
大大小小的人們
每天都非常勤奮 不管困難有多少
放假休息 讓自己輕鬆一下
伸懶腰 疲勞 全部瞬間消失
世界繁榮鬧熱
內心理想 越找就越找不到
生活忙得不可開交
操心操勞 該去享受當下
阿 放假休息 讓自己輕鬆一下
伸懶腰 疲勞 全部瞬間消失
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*音樂製作團隊*
製作人 Producer：林易祺 LNiCH。
執行製作 Executive Producer：郭冠鑫 Attis。
編曲 Music Arranger：黃宇寒 Huang Yu Han 、張天偉 Myles Chang、逄捷 Chieh Pang、卞宗仁 John Pien、曾景崧 Relaxx Tseng。
和聲＆和聲編寫 Chorus & Chorus Arrangement：黃宇寒 Huang Yu Han。
電吉他 Electric Guitar：張天偉 Myles Chang。
鍵盤 Keyboard：卞宗仁 John Pien。
電貝斯 Electric Bass：逄捷 Chieh Pang。
爵士鼓 Drums：曾景崧 Relaxx Tseng。
錄音師 Recording Engineers：林易祺 LNiCH、郭冠鑫 Attis。
錄音室 Recording Studio：給樂音樂 Gather Music Studio。
混音師 Mixing Engineer：林易祺 LNiCH。
混音錄音室 Mixing Studio：給樂音樂 Gather Music Studio。
母帶後期處理製作人 Mastering Producer：林易祺 LNiCH。
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：Matty Harris @ Class A Mixing and Mastering Studios。
專輯創作室 Music Composing House：節律音樂 R N' M Music Studio。
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*影像製作團隊*
導演Director：吳尚融 Rong Wu。
繪圖Illustration：洪丞志 Jack Radi。
字型設計Graphic Designer：王申Shen Wang。
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這哪位音樂工作室出品
本作品獲文化部影視及流行音樂產業局109年補助。
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