「「肌断食」は本当のところ、肌に良いのでしょうか？
私は以前、某化粧品メーカーの美容部員として働いていました。
若い頃から美容には興味があり、化粧品はとりあえずいろいろ試してきました。
しかし、最近、洗顔後、肌に何も乗せない「肌断食」という美容法を知りました。
試してみたら肌が痒くて気になったのが最初の２日だけで、あとはサラサラ、
朝にはしっかりと自分の脂でお肌ツルツルになっています。
界面活性剤もよくないと知り、クレンジングもやめて石鹸素地100%の固形石鹸で洗顔しています。
クレンジングが必要な下地とリキッドファンデーションもやめ、パウダーファンデーションに変えました。
すると毛穴がみるみる目立たなくなり、ニキビもできなくなりました。
美容部員としてお客様に化粧品を勧めている自分が何も使わない生活をしているなんて、
何だか嫌になってきたので美容部員の仕事は辞めました。
肌断食をはじめてもうすぐ３年になります。
特に肌に影響はなく、むしろ化粧品代が浮いて嬉しいです。
専門家から見て、この美容法はどうなのか教えていただけると嬉しいです。
ひよこさん（39歳・女性）
さすがに、樺沢にはわからないので、
美容の専門家に聞いてみました。
https://www.youtube.com/watch…
